|
|
прилошаване замайване гадене
iliyanriko
19-07-2012 21:44
|
Здравейте.Гмуркам за втора година и съм доста неопитен.Няколко тъти ми се случва да ми прилошее и да ми се гади докато гмуркам.Вчера реших след работа да понамокря неопрена,но след около час и половина се почуствах леко уморен и леко замаян(може би уморен от не лекият работен ден)и излязох на тетраподите и ми стана мн. кофти ЗАПОПЧНА ДА МИ СЕ ГАДИ БЯХ ДОСТА ЗАМАЯН ЧУСТВАХ,ЧЕ ЩЕ ПРИПАДНА НЯМАХ СИЛИ ДА МРЪДНА,А БЯХ САМ И СЕ ПОУПЛАШИХ.
1Беше доста топло,а неопрена ми е 6.5mm.и чорапки 5мм.
2нямах никакви болки(в уши синуси ит.н.)
3.глътнах малко вода и няколко дараскотини по ръцете.
4.леко ми беше запушен носа
НЕЗНАМ КАКВА Е ПРИЧИНАТА АКО НЯКОИ ИМА ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ,СЪВЕТ КАКВАТО И ДА Е ЩЕ МУ БЪДА МН. БЛАГОДАРЕН.
ДАНО НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ОТКАЗВАМ
|
martinbar74
19-07-2012 22:06
|
Претоплил си се.
Ако ти е единствения неопрен можеш да влизаш само с горница
|
|
|
Направо си прегрялс 6.5мм и ти е станало лошо. Споменаваш и запушен нос, което предполага , че не изравняваш добре и води веднагически до замайване и световъртеж. На буната и в тея жеги ти трябва 3мм костюм.
|
|
|
Съвет-веднага като почустваш подобно нещо бръкни в бонето с ръка и пусни обилно вода , както и разкопчей костюма м/у краката и с вълноонразно движение вкарай вода към гърдите. Сигурен съм, че веднагически ще имаш облекчение!
|
iliyanriko
19-07-2012 22:29
|
Благодаря за отговорите.имам и тънък неопрен,но мислих,че ще ми е хладно .
започнах да си мисля за морска болест.
Междудругото да се похваля за първи ,,сложих на кукана" две платерини,но се зарадвах за малко заради гаденето.
|
iliyanriko
19-07-2012 22:35
|
благодаря за съвета,ще го пробвам това с разкопчаването.Малко се поуспокоих.
|
|
|
И... да не си приемал храна преди да влезеш?
|
|
|
Посети личния си лекар,ако не си го правил скоро.За всеки случай.
|
|
|
Напротив Володя!!! Трябва да подложи нещо преди да влезе. Няколко хапки са достатъчни но на гладно ако влезе е по вероятно да му прилошее. И освен това аз пия и едно вълшебно хапче Дименхидринат, което подтиска повръщането. Едно ми е достатъчно за един ден, особенно ми е полезно като има силно вълнение. Жорката /gmurkacha/ ме открехна на него и направо се родих!!! Чао морска болест здравейте приятни изживявания :-))) В случая на колегата може действително даа е прегряване в тази топла вода. На мен ми се е случвало с чисто нова 5-ца. Особен проблем беше че долнището беше Лонг Джон тоест с презрамки на раменете. Тогава като се сложи горницата на гърдите и в областа на корема и вътрешните органи се получава двоен пласт неопрен и няма как да не прегрееш.. Разрежих проблема като сложих една фланелка и после долницата на неопрена. така фланелката е под презрамките. Но трябва да се внимава при зареждне на харпуна за да не се скъса неопрена понеже няма подложка. Така че по удачния вариант действително би било само с горница. Пробвай хапчето ;-)
|
|
|
И при мене се случи нещо подобно.След втория час почна да ми прилошава.Гмурках сутринта ,на гладно с 5мм неопрен.Въприки цялата информация с която съм се запознал,за храненето преди влизане във водата,на следващото влизане подложих безобидно и неприатните усещания не се появиха повече.За това съм съгласен с Атоман ,една умерена лесно смилаема закуска час и половина - два преди гмуркане ,поне на мене не ми повлиява отрицателно .
|
|
|
Преди да гмуркаш хапни половин пакетче сурови бадеми. Хем ще ти е леко, хем ще имаш достатъчно енергия. Многократно е проверено и то ,не само от мен а и от водещи спортисти в подводния риболов.
|
|
|
Или една баничка ;-) обаче без кисело мляко!!!
|
|
|
Приятели и колеги, с риск да задълбаем много, струва ми се, че говорим за леко различни неща...
Случай 1: (примерно) Гмуркам на 6-10 м, има вълна, костюмът ми е дебел/тесен, вчера съм хапвал здраво, може и през нощта да съм имал някаква активност  , коланът ми е прекалено стегнат, поначало като съм гладен ми пада кръвното налягане, кръвната захар и пр. и пр. и се чувствам зле... За такъв човек може да е по-добре да хапне малко, но пак поне 2 часа преди влизане..
Случай 2: (примерно) Гмуркам до 20м, в отделни случаи до 25+ м, има/няма вълна, костюмът ми е добре, наспан съм, настроен съм за гмуркане и искам да гмуркам поне 5-6 часа, а може и повече, има/няма риба, имам течност на буя, при тази настройка не усещам глад, кръвното не ме интересува, то си ми е ниско и пр. и пр., индивидуални особености - на гмуркача изобщо и към конкретния ден - тогава не закусвам, пия много течност и гледам да вляза колкото мога по-рано сутринта...
Има експерти, които препоръчват да не се приема храна 6 (шест) часа преди гмуркане, старателно да се изпразва и дебелото черво, да се извършват допълнителни настройки и т.н....
Не е необходимо да се опитваме - опростявайки нещата - да определяме една рецепта за всички хора и всички случаи.
Психофизичното състояние на всеки човек може да бъде различно в различни дни и това да определя до голяма степен "представянето" му.
Тук просто изброявахме възможните причини / сбор от причини, които биха могли да доведат до влошаване на самочувствието, гадене и пр.
|
Yavorsub
20-07-2012 12:44
|
Онтосно бадемите-половин пакетче е много за една закуска. Общо на закуска се препоръчва половин шепа сурови бадеми или лешници,
От 15ина години закуската ми се състои от 3 сухарени филийки(става и пълнозурнес хляб) , намазани с мед и отгоре по 7-10 бадеми и лешници.
Единствения деликатес който може да бие тази закуска за мен са спагети с мед, но те са доста по-тежки и се препоръчват главно вечер преди излета.
|
|
|
Володя повечето хора тук гмуркаме главно до десет метра малко са йогите като теб :-) Не знам какви са тези експерти които цитираш те при какви условия и за какво се гмуркат???? Недей ги теоретизира много нещата не знам на някой да са му навредили 1-2 филии. И това за 2 часа не съм съгласен! На този принцип ако ще влизам в 5 - 6 сутринта трябва да стана в 3 или в 4 да хапна и пак да легна да си доспя? Яденето не е само за енергия то е и да има нещо в стомаха което да се обработва по време на гмуркането.
|
|
|
Вова не си уточнил в случай 2 нощната активност има ли или не  ?
Аз също гмуркам гладен, но моето гмуркане е само 2-3 часа, или рано преди закуска или късния следобед преди вечеря. Единственото неприятно при гмуркане гладен в Черно море е че когато ми къркорят червата платерините бягат, но когато къркорят в егейско зъбари, баракуди и подобни хищници идват веднага да видят какво е това
|
Iskam na more
20-07-2012 14:04
|
Ако е за следобедно гмуркане след работа и съм ял около 12-13ч., аз лично подлагам нещо като изляза от офиса.То си минава час докато стигна и облека такъмите(банан например е супер).
Ако гмуркам сутрин много рано(единствено го праявя като се будя на плажа) не ям, защото да ям и веднага да вляза във водата не ми се връзва.
А за морската болест дето се споменава по-нагоре в поста яжте банани, много банани, това е единственото което помага срещу морска болест!
|
|
|
Яворе, батка , аз от меда имам киселини, дори и без да гмуркам. Супер енерджи е, ама става рефлукс. Лешниците са запазена марка, но трябва да са около 30гр. и да се сдъвкват до каша в устата. Един банан също е добър за алкална стомашна среда
|
Anatoli_pm
20-07-2012 19:21
|
А за морската болест дето се споменава по-нагоре в поста яжте банани, много банани, това е единственото което помага срещу морска болест!
Поне като повръщаш вкуса е почти същия
|
adventurebg
20-07-2012 19:57
|
Аз хапвам един сникърс 45- 60 мин. преди гмуркане и съм 6+
|
|
Нови Продукти
Цена: 74.00 Лв.
Spearfishing
|
1386:14:17 - 
1386:14:12 - 
349:08:41 - 
0:01:37 - 
2:13:49 - 
Вид Риба
Рекорди
Риболовни Зони
Рецепти
Потребители
Връзки
Подводен риболов 
