Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 266
Активни регистрирани потребители
1540:41:04 - Bing [Bot] [338047]
Тема
0:02:49 - Yandex [Bot] [1]
Тема
184:36:13 - Ahrefs [Bot] [177187]
Тема
39:29:04 - Google [Bot] [4023]
Добави мнение към Темата
23:49:27 - Semrush [Bot] [54710]
Тема
Активни анонимни потребители
0:12:53 [0]
Потребителски профил
0:00:53 [0]
Downloading file
0:08:31 [0]
Начална страница
0:06:33 [0]
Галерия
0:11:51 [0]
Начална страница
0:06:03 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Снимка
0:09:40 [0]
Снимка
0:02:23 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Начална страница
0:04:59 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:04:45 [8]
Добави Нова Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Downloading file
0:04:36 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Снимка
0:11:50 [0]
Downloading file
0:14:13 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Снимка
0:10:22 [0]
Снимка
0:07:03 [0]
Коментари на потребител
0:07:02 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Downloading file
0:02:38 [0]
Теми на потребител
0:05:18 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Снимка
0:11:08 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Снимка
0:14:48 [0]
Browsing user sessions
0:14:25 [0]
Галерия
0:06:04 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Downloading file
0:08:58 [0]
Downloading file
0:14:13 [0]
Теми на потребител
0:10:42 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Снимка
0:08:11 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Коментари на потребител
0:08:32 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Downloading file
0:04:20 [0]
Downloading file
0:02:19 [0]
Снимка
0:11:06 [0]
Видове
0:12:25 [0]
Downloading file
0:13:34 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:05:49 [0]
Снимка
0:10:08 [0]
Мнения на потребител
0:11:10 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Downloading file
0:10:46 [0]
Начална страница
0:06:39 [0]
Downloading file
0:11:30 [0]
Чат
0:09:45 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Теми на потребител
0:09:30 [0]
Downloading file
0:02:22 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Мнения на потребител
0:02:37 [0]
Downloading file
0:05:28 [0]
Галерия
0:05:51 [0]
Снимка
0:04:46 [0]
Снимка
0:06:25 [0]
Снимка
0:06:05 [0]
Downloading file
0:11:12 [0]
Потребителски профил
0:05:36 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Снимка
0:11:30 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Downloading file
0:02:16 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Снимка
0:11:03 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Снимка
0:03:47 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Потребителски профил
0:10:15 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Снимка
0:13:25 [0]
Чат
0:08:50 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Потребителски профил
0:08:36 [0]
Снимка
0:14:55 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Снимка
0:02:42 [0]
Новина
0:12:35 [0]
Галерия
0:03:25 [0]
Снимка
0:02:59 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Downloading file
0:11:00 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Снимка
0:09:56 [0]
Потребителски профил
0:06:16 [0]
Downloading file
0:02:47 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Downloading file
0:08:09 [0]
Чат
0:09:21 [0]
Галерия
0:10:10 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Начална страница
0:03:02 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Снимка
0:06:37 [0]
Видове
0:04:59 [0]
Потребителски профил
0:13:22 [0]
Потребителски профил
0:14:49 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Галерия
0:04:10 [0]
Мнения на потребител
0:13:58 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Начална страница
0:11:25 [0]
Снимка
0:06:41 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Чат
0:02:08 [0]
Потребителски профил
0:05:23 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Downloading file
0:13:56 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Чат
0:13:54 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Чат
0:02:27 [0]
Начална страница
0:02:49 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Downloading file
0:06:49 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Снимка
0:06:15 [0]
Начална страница
0:12:13 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Снимка
0:13:23 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Коментари на потребител
0:08:52 [0]
Начална страница
0:13:48 [0]
Снимка
0:12:06 [0]
Снимка
0:08:03 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Снимка
0:14:02 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Мнения на потребител
0:13:10 [0]
Снимка
0:01:54 [0]
Снимка
0:01:20 [0]
Downloading file
0:05:05 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Снимка
0:04:10 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Тема
0:07:46 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Downloading file
0:02:53 [0]
Теми на потребител
0:13:19 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Начална страница
0:00:00 [0]
Чат
0:02:46 [0]
Browsing user sessions
0:00:11 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Снимка
0:08:32 [0]
Downloading file
0:06:39 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Снимка
0:08:13 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Downloading file
0:00:00 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Начална страница
0:01:46 [0]
Тема
0:01:58 [0]
Снимка
0:07:48 [0]
Downloading file
0:10:59 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Теми на потребител
0:05:28 [0]
Снимка
0:10:41 [0]
Downloading file
0:00:23 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
112:13:10 [673]
Статии
0:01:28 [0]
Downloading file
0:06:52 [0]
Снимка
0:09:04 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Downloading file
0:11:46 [0]
Снимка
0:00:08 [0]
Теми на потребител
0:14:49 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Чат
0:00:34 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Начална страница
0:04:51 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Downloading file
0:08:41 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Чат
0:03:43 [0]
Снимка
0:02:40 [0]
Снимка
0:10:35 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Галерия
0:01:56 [0]
Снимка
0:01:09 [0]
Галерия
0:13:58 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Downloading file
0:09:04 [0]
Снимка
0:05:47 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Снимка
0:05:30 [0]
Downloading file
0:02:35 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Начална страница
0:06:30 [0]
Мнения на потребител
0:01:40 [0]
Галерия
0:12:27 [0]
Теми на потребител
0:14:53 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Downloading file
0:08:15 [0]
Снимка
0:10:46 [0]
Мнения на потребител
0:02:30 [0]
Потребителски профил
0:01:37 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Снимка
0:13:32 [0]
Потребителски профил
0:14:59 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Снимка
0:11:52 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Форум
0:10:11 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Снимка
0:06:25 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Потребителски профил
0:13:37 [0]
Тема
0:03:24 [1]
Снимка
0:09:03 [0]
Downloading file
0:01:36 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.141.100.120
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub mask X-Wide
Sigalsub mask X-Wide

Цена: 80.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j