Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 10 Гости: 61
Активни регистрирани потребители
4:42:26 - Yandex [Bot] [91]
Тема
0:10:44 - Valyo68 [13]
Форум
4:05:29 - Majestic-12 [Bot] [1428]
Галерия
2:58:51 - Tbot [Bot] [74]
Галерия
25:14:10 - Ahrefs [Bot] [20152]
Тема
0:04:00 - Sand [0]
Начална страница
0:02:14 - FI6IFI6 [0]
Начална страница
3:36:25 - Bing [Bot] [339]
Тема
475:14:45 - Google [Bot] [29837]
Анкета
475:14:47 - Semrush [Bot] [282389]
Downloading file
Активни анонимни потребители
0:08:54 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Тема
0:07:02 [5]
Тема
0:07:26 [0]
Тема
0:11:41 [0]
Browsing user sessions
0:07:00 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Галерия
0:00:49 [0]
Тема
0:05:13 [2]
Начална страница
0:05:28 [0]
Снимка
0:04:42 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Регистрация
0:01:57 [0]
Тема
0:03:19 [0]
Регистрация
0:13:08 [0]
Коментари на потребител
0:11:57 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Статии
0:01:35 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Browsing user sessions
0:03:16 [0]
Регистрация
0:05:04 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Статии
0:13:42 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Снимка
0:12:44 [0]
Тема
0:07:46 [0]
Тема
0:10:49 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:05:08 [2]
Форум
0:02:56 [1]
Начална страница
0:05:10 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Форум
0:08:08 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Статии
0:10:05 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Регистрация
0:13:30 [0]
Снимка
0:03:52 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Начална страница
0:03:29 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Потребителски профил
0:05:50 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Коментари на потребител
0:00:00 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
C4 PLASMA XL Mask Black

Цена: 79.00 Лв.
Spearfishing