Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 46
Активни регистрирани потребители
25:33:52 - Ahrefs [Bot] [17502]
Тема
2:01:19 - Yandex [Bot] [43]
Тема
216:52:35 - Bing [Bot] [43514]
Тема
1211:38:49 - Semrush [Bot] [719772]
Тема
27:53:17 - Google [Bot] [1930]
Потребителски профил
0:55:45 - Tbot [Bot] [50]
Downloading file
Активни анонимни потребители
0:07:22 [0]
Тема
0:06:05 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Коментари на потребител
0:08:32 [0]
Статии
0:01:52 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Начална страница
0:00:45 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:13:59 [0]
Начална страница
0:00:53 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Мнения на потребител
0:00:37 [0]
Тема
0:01:58 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Потребителски профил
0:08:09 [0]
Снимка
0:13:58 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Галерия
0:01:35 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Снимка
0:13:12 [0]
Тема
0:03:07 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Потребителски профил
0:14:00 [0]
Downloading file
0:11:14 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Статии
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Epsealon Tactical Stealth Yamamoto 039 5mm High Pants

Цена: 0.00 Лв.
Spearfishing