Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 256
Активни регистрирани потребители
1535:49:28 - Bing [Bot] [337559]
Статии
179:44:37 - Ahrefs [Bot] [169078]
Тема
0:11:42 - Yandex [Bot] [2]
Мнения на потребител
34:37:28 - Google [Bot] [3512]
Потребителски профил
18:57:51 - Semrush [Bot] [43519]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:05:09 [0]
Снимка
0:11:38 [0]
Начална страница
0:07:57 [0]
Снимка
0:00:15 [0]
Downloading file
0:06:40 [0]
Галерия
0:03:01 [0]
Downloading file
0:11:55 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Потребителски профил
0:10:51 [0]
Галерия
0:08:19 [0]
Тема
0:06:00 [1]
Начална страница
0:06:10 [0]
Downloading file
0:08:16 [0]
Тема
0:02:41 [0]
Снимка
0:07:49 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Downloading file
0:06:21 [0]
Downloading file
0:06:18 [0]
Downloading file
0:05:53 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Потребителски профил
0:07:04 [0]
Галерия
0:01:00 [0]
Потребителски профил
0:12:19 [1]
Начална страница
0:13:52 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Снимка
0:03:44 [0]
Снимка
0:03:02 [0]
Снимка
0:00:28 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Галерия
0:07:28 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Downloading file
0:04:10 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Downloading file
0:03:06 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:12:18 [0]
Тема
0:12:50 [0]
Снимка
0:09:42 [0]
Снимка
0:04:39 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Галерия
0:07:52 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Потребителски профил
0:11:06 [0]
Снимка
0:06:42 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Downloading file
0:03:24 [0]
Снимка
0:09:14 [0]
Коментари на потребител
0:12:23 [0]
Снимка
0:11:11 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Начална страница
0:08:51 [0]
Мнения на потребител
0:09:18 [0]
Снимка
0:09:00 [0]
Потребителски профил
0:08:55 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:04:46 [1]
Начална страница
0:00:57 [0]
Снимка
0:05:17 [0]
Теми на потребител
0:08:31 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Начална страница
0:02:07 [0]
Downloading file
0:04:39 [0]
Галерия
0:05:27 [0]
Галерия
0:12:21 [0]
Downloading file
0:10:03 [0]
Снимка
0:08:39 [0]
Тема
0:06:06 [1]
Начална страница
0:11:48 [0]
Снимка
0:14:46 [0]
Снимка
0:06:03 [1]
Начална страница
0:10:44 [0]
Снимка
0:07:15 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Коментари на потребител
0:14:22 [0]
Теми на потребител
0:14:53 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Снимка
0:09:07 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Мнения на потребител
0:04:47 [0]
Снимка
0:04:58 [0]
Downloading file
0:04:56 [1]
Начална страница
0:06:13 [0]
Теми на потребител
0:04:19 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Снимка
0:06:15 [0]
Downloading file
0:07:16 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Теми на потребител
0:12:32 [0]
Downloading file
0:09:54 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Снимка
0:12:18 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Потребителски профил
0:07:06 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Коментари на потребител
0:12:06 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Снимка
0:05:21 [0]
Статии
0:04:54 [1]
Начална страница
0:13:02 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Начална страница
0:14:17 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:09:27 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Снимка
0:06:23 [0]
Downloading file
0:04:43 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Downloading file
0:10:59 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Мнения на потребител
0:11:31 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Снимка
0:12:02 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Галерия
0:14:49 [0]
Галерия
0:03:07 [0]
Тема
0:12:27 [1]
Начална страница
0:03:06 [0]
Добави Нова Тема
0:01:24 [0]
Мнения на потребител
0:04:51 [1]
Начална страница
0:02:10 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Начална страница
0:12:47 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Downloading file
0:06:35 [0]
Тема
0:06:07 [0]
Downloading file
0:12:17 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Downloading file
0:03:28 [0]
Добави Нова Тема
0:05:10 [0]
Теми на потребител
0:06:51 [0]
Снимка
0:02:19 [0]
Снимка
0:11:06 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Мнения на потребител
0:12:37 [0]
Downloading file
0:11:25 [0]
Снимка
0:04:46 [0]
Коментари на потребител
0:14:14 [0]
Снимка
0:00:19 [0]
Галерия
0:00:52 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Снимка
0:12:41 [1]
Начална страница
0:01:18 [0]
Снимка
0:13:31 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Начална страница
0:02:19 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Снимка
0:14:16 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Статии
0:05:51 [0]
Снимка
0:03:38 [0]
Снимка
0:13:37 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Снимка
0:03:52 [0]
Галерия
0:13:05 [0]
Снимка
0:03:04 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Снимка
0:08:18 [0]
Снимка
0:09:27 [0]
Чат
0:07:20 [0]
Downloading file
0:06:46 [0]
Мнения на потребител
0:05:55 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Потребителски профил
0:01:55 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Коментари на потребител
107:21:34 [644]
Тема
0:01:20 [0]
Снимка
0:02:41 [0]
Теми на потребител
0:12:04 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Снимка
0:02:15 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Теми на потребител
0:03:17 [0]
Галерия
0:05:49 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Галерия
0:12:30 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Потребителски профил
0:05:06 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Downloading file
0:05:28 [0]
Снимка
0:00:44 [0]
Коментари на потребител
0:01:30 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Чат
0:06:31 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Галерия
0:14:55 [0]
Чат
0:00:40 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Коментари на потребител
0:13:14 [0]
Потребителски профил
0:04:29 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Мнения на потребител
0:03:55 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Теми на потребител
0:01:43 [0]
Начална страница
0:07:28 [0]
Галерия
0:02:00 [0]
Снимка
0:09:00 [1]
Галерия
0:12:30 [1]
Начална страница
0:08:40 [0]
Теми на потребител
0:07:45 [0]
Теми на потребител
0:09:31 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Снимка
0:02:58 [0]
Мнения на потребител
0:13:25 [0]
Галерия
0:09:28 [0]
Снимка
0:14:42 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Коментари на потребител
0:08:42 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Снимка
0:09:26 [0]
Коментари на потребител
0:07:13 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Начална страница
0:12:23 [0]
Downloading file
0:10:25 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Начална страница
0:06:14 [1]
Начална страница
0:04:40 [1]
Начална страница
0:09:18 [0]
Снимка
0:11:07 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Потребителски профил
0:04:43 [1]
Начална страница
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
52.14.126.74
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub shaft removal tool
Sigalsub shaft removal tool

Цена: 30.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j