Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 306
Активни регистрирани потребители
1320:56:11 - Semrush [Bot] [3047782]
Чат
1320:56:06 - Bing [Bot] [284852]
Тема
0:18:04 - Tbot [Bot] [19]
Тема
0:15:22 - FI6IFI6 [4]
Начална страница
283:50:35 - Google [Bot] [24787]
Чат
137:04:57 - Ahrefs [Bot] [116734]
Тема
0:10:02 - Majestic-12 [Bot] [129]
Тема
Активни анонимни потребители
0:01:57 [0]
Снимка
0:05:59 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Снимка
0:01:57 [1]
Начална страница
0:08:21 [0]
Снимка
0:08:02 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Снимка
0:08:37 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Снимка
0:02:55 [0]
Форум
0:10:34 [0]
Downloading file
0:02:40 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Снимка
0:06:15 [0]
Снимка
2:31:59 [15]
Тема
0:10:21 [0]
Снимка
0:03:58 [0]
Форум
0:09:08 [0]
Потребителски профил
0:02:34 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Снимка
0:05:51 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Снимка
0:01:14 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Чат
0:10:21 [0]
Downloading file
0:05:15 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Теми на потребител
0:12:44 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Снимка
0:11:14 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Новина
0:08:38 [0]
Снимка
0:08:16 [0]
Снимка
0:05:07 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Снимка
0:00:48 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Снимка
0:07:13 [0]
Снимка
0:14:44 [0]
Чат
0:13:31 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Снимка
0:03:38 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Галерия
0:08:16 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Снимка
0:13:38 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Downloading file
0:09:38 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Галерия
0:03:38 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Снимка
0:12:23 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Downloading file
0:08:50 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Снимка
0:04:26 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Снимка
0:00:02 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Чат
0:09:29 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Начална страница
0:12:49 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Снимка
0:04:35 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Галерия
0:01:13 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Снимка
0:01:31 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Снимка
0:11:03 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Снимка
0:05:28 [0]
Снимка
0:03:26 [0]
Форум
0:14:40 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Снимка
0:02:50 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Снимка
0:03:53 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Снимка
0:10:26 [0]
Downloading file
0:03:44 [0]
Снимка
0:07:44 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Downloading file
0:01:37 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Снимка
0:01:58 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Снимка
0:07:23 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:09:13 [1]
Тема
0:11:25 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Начална страница
0:00:26 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Снимка
0:04:19 [0]
Статии
0:08:47 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Снимка
0:00:03 [0]
Тема
0:09:13 [0]
Снимка
0:01:26 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Снимка
0:10:00 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Снимка
0:00:49 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Снимка
0:04:47 [0]
Снимка
0:09:53 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Снимка
0:05:42 [0]
Снимка
0:10:21 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Снимка
0:09:03 [0]
Снимка
0:11:55 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Снимка
0:01:21 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Снимка
0:07:07 [0]
Снимка
0:06:31 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Снимка
0:13:21 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Снимка
0:12:07 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Снимка
0:03:37 [0]
Форум
0:06:20 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Снимка
0:09:08 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Снимка
0:03:05 [0]
Форум
0:12:34 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Тема
0:12:50 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Тема
0:14:09 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Снимка
0:04:49 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Форум
0:04:45 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Чат
0:02:41 [0]
Снимка
0:04:35 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Снимка
0:05:38 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Снимка
0:01:16 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Downloading file
0:05:50 [0]
Снимка
0:10:48 [0]
Снимка
0:08:42 [0]
Снимка
0:05:27 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Снимка
0:06:53 [0]
Снимка
0:10:27 [0]
Снимка
0:13:52 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Снимка
0:05:17 [0]
Тема
0:11:41 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Тема
0:13:48 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Снимка
0:07:55 [0]
Снимка
0:11:37 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Тема
0:05:14 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Downloading file
0:10:12 [0]
Downloading file
0:00:23 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Снимка
0:00:11 [0]
Снимка
0:10:06 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Форум
0:04:21 [0]
Тема
0:12:41 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Downloading file
0:06:52 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:07:37 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Коментари на потребител
0:00:00 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Снимка
0:04:01 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Downloading file
0:07:02 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Снимка
0:10:41 [0]
Снимка
0:12:59 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Снимка
0:13:53 [0]
Снимка
0:08:00 [0]
Снимка
0:02:21 [0]
Снимка
0:02:13 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Снимка
0:12:55 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Снимка
0:11:52 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Снимка
0:03:49 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Снимка
0:01:00 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Форум
0:09:18 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.222.205.211
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Epsealon Shock absorber with cord loop - red
Epsealon Shock absorber with cord loop - red

Цена: 14.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j