Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 52
Активни регистрирани потребители
5:44:40 - Yandex [Bot] [118]
Тема
4:01:05 - Tbot [Bot] [95]
Тема
26:16:24 - Ahrefs [Bot] [21089]
Тема
0:05:21 - valerian [0]
Форум
4:38:39 - Bing [Bot] [387]
Добави мнение към Темата
476:16:59 - Google [Bot] [29899]
Тема
476:17:01 - Semrush [Bot] [283037]
Тема
Активни анонимни потребители
0:05:31 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Форум
0:03:52 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Регистрация
0:00:00 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Регистрация
0:08:51 [0]
Снимка
0:09:37 [0]
Галерия
0:16:31 [7]
Тема
0:04:51 [0]
Потребителски профил
0:12:40 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Снимка
0:02:40 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Видове
0:10:23 [0]
Снимка
0:14:15 [0]
Потребителски профил
0:04:36 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Снимка
0:09:57 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Тема
0:08:14 [2]
Галерия
0:02:17 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Новина
0:05:21 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Новина
0:08:25 [0]
Потребителски профил
0:05:12 [0]
Начална страница
0:11:21 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Чат
0:11:13 [5]
Галерия
0:06:06 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Регистрация
0:01:32 [0]
Теми на потребител
0:08:28 [0]
Чат
0:02:50 [0]
Browsing user sessions
0:07:29 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Тема
0:01:54 [0]
Новина
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Picasso Competition Articulated Wishbone

Цена: 17.00 Лв.
Spearfishing