Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 13 Гости: 65
Активни регистрирани потребители
0:05:59 - Todor71 [0]
Видове
4:50:59 - Yandex [Bot] [96]
Тема
0:19:17 - Valyo68 [15]
Тема
0:07:34 - Valyo68 [1]
Тема
4:14:02 - Majestic-12 [Bot] [1458]
Галерия
3:07:24 - Tbot [Bot] [75]
Тема
0:01:12 - Todor71 [0]
Тема
25:22:43 - Ahrefs [Bot] [20292]
Тема
0:12:33 - Sand [0]
Начална страница
0:10:47 - FI6IFI6 [0]
Начална страница
3:44:58 - Bing [Bot] [351]
Тема
475:23:18 - Google [Bot] [29843]
Тема
475:23:20 - Semrush [Bot] [282481]
Добави мнение към Темата
Активни анонимни потребители
0:02:22 [0]
Тема
0:15:35 [6]
Статии
0:00:48 [0]
Мнения на потребител
0:06:53 [0]
Потребителски профил
0:05:01 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Мнения на потребител
0:01:09 [0]
Снимка
0:13:01 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Галерия
0:09:22 [0]
Тема
0:13:46 [2]
Начална страница
0:14:01 [0]
Снимка
0:03:40 [0]
Потребителски профил
0:13:15 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Регистрация
0:10:30 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Регистрация
0:06:36 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Тема
0:02:46 [3]
Новина
0:12:08 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Регистрация
0:13:37 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Коментари на потребител
0:07:50 [10]
Статии
0:06:11 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Тема
0:13:41 [2]
Форум
0:11:29 [1]
Начална страница
0:13:43 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Форум
0:01:34 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Регистрация
0:07:01 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Начална страница
0:12:02 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:07:48 [1]
Начална страница
0:14:46 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Видове
0:01:55 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Потребителски профил
0:14:23 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Picasso Asegai Competition Speargun

Цена: 0.00 Лв.
Spearfishing