Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 177
Активни регистрирани потребители
1424:19:14 - Semrush [Bot] [3286040]
Потребителски профил
1424:19:09 - Bing [Bot] [308873]
Потребителски профил
0:06:10 - Majestic-12 [Bot] [9]
Снимка
387:13:38 - Google [Bot] [33473]
Снимка
68:14:18 - Ahrefs [Bot] [51852]
Тема
0:14:20 - Tbot [Bot] [13]
Потребители
Активни анонимни потребители
0:01:00 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Снимка
0:03:27 [0]
Снимка
0:06:49 [0]
Чат
0:06:00 [0]
Теми на потребител
0:06:12 [0]
Коментари на потребител
0:00:07 [0]
Снимка
0:13:06 [0]
Снимка
0:09:30 [0]
Мнения на потребител
0:03:39 [0]
Снимка
0:02:36 [0]
Снимка
0:05:00 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Снимка
0:05:06 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Снимка
0:03:34 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Потребителски профил
0:02:17 [0]
Потребителски профил
0:06:28 [0]
Снимка
0:10:36 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Снимка
0:09:38 [0]
Снимка
0:00:07 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Тема
0:13:50 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Начална страница
0:09:50 [0]
Мнения на потребител
0:06:10 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Снимка
0:00:26 [1]
Тема
0:09:09 [0]
Downloading file
0:00:55 [0]
Снимка
0:13:44 [0]
Снимка
0:13:22 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Снимка
0:00:41 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Снимка
0:06:49 [0]
Снимка
0:10:36 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Галерия
0:06:12 [0]
Тема
0:03:24 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Снимка
0:13:52 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Коментари на потребител
0:12:48 [0]
Снимка
0:06:17 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Мнения на потребител
0:09:59 [0]
Снимка
0:05:03 [0]
Снимка
0:13:30 [0]
Снимка
0:14:43 [0]
Тема
9:11:15 [55]
Най-активни Теми
0:13:00 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Снимка
0:07:52 [0]
Снимка
0:06:30 [1]
Начална страница
0:02:43 [0]
Начална страница
0:03:49 [0]
Начална страница
0:03:50 [0]
Downloading file
0:07:10 [0]
Снимка
0:11:13 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Снимка
0:10:28 [0]
Начална страница
0:00:11 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Начална страница
0:08:14 [0]
Снимка
0:09:25 [0]
Чат
0:10:29 [0]
Downloading file
0:11:07 [0]
Мнения на потребител
0:14:20 [0]
Потребителски профил
0:00:27 [0]
Снимка
0:12:35 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Downloading file
0:09:32 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Потребителски профил
0:06:35 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Снимка
0:09:42 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Потребителски профил
0:05:35 [0]
Начална страница
0:12:39 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Снимка
0:05:25 [0]
Тема
0:11:22 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Начална страница
0:02:36 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Снимка
0:02:14 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Тема
0:11:41 [0]
Мнения на потребител
0:08:13 [0]
Чат
0:05:48 [0]
Снимка
0:10:40 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Снимка
0:13:19 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Снимка
0:12:41 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Снимка
0:14:33 [0]
Снимка
0:06:42 [0]
Галерия
0:00:32 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Тема
0:11:02 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Тема
0:06:27 [1]
Начална страница
0:12:12 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Снимка
0:04:37 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Downloading file
0:08:36 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Снимка
0:00:37 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Потребителски профил
0:12:36 [0]
Тема
0:10:12 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Снимка
0:04:42 [0]
Снимка
0:01:12 [0]
Снимка
0:03:30 [0]
Чат
0:03:22 [0]
Новина
0:11:48 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Снимка
0:14:22 [0]
Потребителски профил
0:12:06 [0]
Снимка
0:06:06 [0]
Снимка
0:09:23 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Снимка
0:11:54 [0]
Коментари на потребител
0:05:04 [0]
Начална страница
0:13:28 [0]
Снимка
0:01:11 [0]
Снимка
0:07:22 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Снимка
0:01:12 [0]
Снимка
0:06:19 [0]
Browsing user sessions
0:07:00 [0]
Тема
0:14:09 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Мнения на потребител
0:09:48 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Галерия
0:12:45 [0]
Добави Нова Тема
0:14:54 [0]
Снимка
0:00:05 [0]
Снимка
0:02:41 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Снимка
0:05:34 [0]
Коментари на потребител
0:13:33 [0]
Снимка
0:03:48 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Теми на потребител
0:08:59 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Коментари на потребител
0:08:12 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Снимка
0:00:01 [0]
Снимка
0:03:48 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
13.59.82.167
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub band Reactive Classic Brown 17.5mm/3mm hole (per meter)
Sigalsub band Reactive Classic Brown 17.5mm/3mm hole (per meter)

Цена: 42.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j