Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 18
Активни регистрирани потребители
84:46:45 - Bing [Bot] [28106]
Тема
1292:28:41 - Google [Bot] [153942]
Снимка
0:12:34 - Tbot [Bot] [1]
Форум
2954:44:30 - Semrush [Bot] [1850045]
Снимка
504:03:16 - Ahrefs [Bot] [251522]
Теми на потребител
Активни анонимни потребители
0:12:23 [0]
Теми на потребител
0:13:17 [0]
Теми на потребител
0:11:28 [0]
Начална страница
0:11:17 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Начална страница
0:00:00 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Потребителски профил
0:04:05 [0]
Потребителски профил
0:00:05 [1]
Начална страница
0:09:52 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Начална страница
0:00:41 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Галерия
0:10:26 [2]
Начална страница
0:07:50 [1]
Начална страница
0:00:09 [0]
Начална страница
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Epsealon Blizzard 14 mm Progressive Speargun Bands

Цена: 34.00 Лв.
Spearfishing