Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 58
Активни регистрирани потребители
5:20:43 - Yandex [Bot] [107]
Тема
4:43:46 - Majestic-12 [Bot] [1521]
Новина
3:37:08 - Tbot [Bot] [88]
Мнения на потребител
25:52:27 - Ahrefs [Bot] [20750]
Тема
4:14:42 - Bing [Bot] [366]
Теми на потребител
475:53:02 - Google [Bot] [29874]
Тема
475:53:04 - Semrush [Bot] [282794]
Добави мнение към Темата
Активни анонимни потребители
0:14:13 [0]
Тема
0:03:50 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Тема
0:06:08 [1]
Тема
0:06:11 [0]
Потребителски профил
0:13:28 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Статии
0:06:10 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Потребителски профил
0:01:32 [0]
Снимка
0:05:23 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Коментари на потребител
0:01:54 [0]
Тема
0:25:27 [2]
Начална страница
0:13:08 [0]
Потребителски профил
0:02:03 [0]
Потребителски профил
0:06:56 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Потребителски профил
0:11:34 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Потребителски профил
0:06:17 [0]
Новина
0:04:42 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Коментари на потребител
0:08:04 [4]
Добави Нова Тема
0:13:25 [1]
Статии
0:01:07 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Тема
0:04:58 [0]
Тема
0:14:03 [2]
Начална страница
0:12:08 [0]
Новина
0:02:18 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Тема
0:02:10 [1]
Начална страница
0:13:05 [0]
Снимка
0:11:34 [0]
Статии
0:09:14 [0]
Снимка
0:07:18 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Снимка
0:04:31 [0]
Потребителски профил
0:04:13 [1]
Форум
0:07:42 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Потребителски профил
0:13:52 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Тема
0:08:04 [1]
Начална страница
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
C4 Hercules Speargun Reel

Цена: 99.00 Лв.
Spearfishing