Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 225
Активни регистрирани потребители
1405:00:28 - Semrush [Bot] [3241110]
Тема
1405:00:23 - Bing [Bot] [304569]
Downloading file
0:00:55 - FI6IFI6 [0]
Начална страница
367:54:52 - Google [Bot] [32262]
Снимка
48:55:32 - Ahrefs [Bot] [36736]
Мнения на потребител
3:39:12 - Yandex [Bot] [192]
Тема
Активни анонимни потребители
0:13:43 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Снимка
0:01:39 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Коментари на потребител
0:07:19 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Чат
0:11:21 [0]
Галерия
0:10:48 [0]
Browsing user sessions
0:05:27 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Снимка
0:05:27 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Снимка
0:03:41 [0]
Начална страница
0:00:31 [0]
Снимка
0:06:19 [0]
Потребителски профил
0:06:28 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Начална страница
0:12:20 [0]
Снимка
0:08:55 [0]
Мнения на потребител
0:10:08 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Статии
0:07:26 [0]
Снимка
0:11:19 [0]
Галерия
0:09:08 [0]
Downloading file
0:07:00 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Снимка
0:02:21 [0]
Галерия
0:08:25 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Снимка
0:10:46 [0]
Снимка
0:06:49 [0]
Снимка
0:04:33 [0]
Теми на потребител
0:09:07 [0]
Начална страница
0:11:43 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Тема
0:11:29 [0]
Downloading file
0:08:55 [0]
Browsing user sessions
0:14:32 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Потребителски профил
0:14:42 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Снимка
0:14:55 [0]
Галерия
0:10:13 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Галерия
0:03:40 [0]
Снимка
0:01:20 [0]
Снимка
0:11:33 [0]
Снимка
0:12:25 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Снимка
0:00:56 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Browsing user sessions
0:03:34 [0]
Новина
0:01:19 [0]
Потребителски профил
0:10:17 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Начална страница
0:04:32 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Снимка
0:01:06 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Теми на потребител
0:14:48 [0]
Потребителски профил
0:01:35 [0]
Downloading file
0:11:16 [0]
Коментари на потребител
0:07:19 [0]
Добави Нова Тема
0:10:51 [0]
Browsing user sessions
0:03:42 [0]
Downloading file
0:10:32 [0]
Галерия
0:11:24 [0]
Потребителски профил
0:04:45 [0]
Снимка
0:12:06 [0]
Снимка
0:08:22 [0]
Тема
0:10:33 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Снимка
0:06:09 [0]
Снимка
0:05:55 [0]
Снимка
0:09:37 [0]
Теми на потребител
0:09:34 [0]
Коментари на потребител
0:14:49 [0]
Новина
0:07:54 [0]
Снимка
0:08:29 [0]
Чат
0:01:34 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Галерия
0:14:14 [0]
Снимка
0:06:29 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Downloading file
0:13:30 [0]
Снимка
0:07:56 [0]
Снимка
0:06:59 [0]
Форум
0:12:27 [0]
Снимка
0:05:24 [0]
Тема
0:03:19 [0]
Тема
6:22:29 [38]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:06:28 [1]
Снимка
0:07:33 [0]
Снимка
0:11:39 [0]
Галерия
0:08:00 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Browsing user sessions
0:09:47 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Коментари на потребител
0:06:15 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Коментари на потребител
0:13:11 [0]
Снимка
0:11:45 [0]
Browsing user sessions
0:08:04 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Снимка
0:04:00 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Потребителски профил
0:08:12 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Галерия
0:10:15 [0]
Теми на потребител
0:01:40 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Browsing user sessions
0:08:14 [0]
Снимка
0:12:39 [0]
Browsing user sessions
0:12:21 [0]
Снимка
0:12:09 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Мнения на потребител
0:03:20 [0]
Снимка
0:02:55 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Снимка
0:06:17 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Снимка
0:04:50 [0]
Мнения на потребител
0:14:18 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Галерия
0:02:38 [0]
Снимка
0:08:06 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Потребителски профил
0:02:51 [0]
Потребителски профил
0:10:44 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Снимка
0:09:50 [0]
Теми на потребител
0:07:10 [0]
Снимка
0:04:55 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Downloading file
0:08:44 [0]
Чат
0:14:36 [0]
Галерия
0:04:02 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Коментари на потребител
0:06:28 [0]
Мнения на потребител
0:06:32 [0]
Тема
0:10:34 [0]
Добави Нова Тема
0:11:43 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Снимка
0:07:06 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Чат
0:08:08 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Тема
0:06:07 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Коментари на потребител
0:06:18 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Снимка
0:11:07 [0]
Мнения на потребител
0:13:19 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Тема
0:01:35 [0]
Начална страница
0:06:59 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Галерия
0:11:03 [0]
Снимка
0:09:08 [0]
Снимка
0:00:09 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Чат
0:10:56 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Видове
0:01:49 [0]
Начална страница
0:06:13 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Снимка
0:05:44 [0]
Тема
0:03:48 [0]
Теми на потребител
0:04:07 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Галерия
Също на тази страница
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub knife Razor with armband
Sigalsub knife Razor with armband

Цена: 65.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j