|
|
Техники на плуване за достигане на по-големи дълбочини
Ceco Vasilev
08-11-2009 18:53
|
Добс направих си труда да видя отново филма на Алберто Марч за да се убедя че не бъркам нещо.Оказа се че филма в който подробно говори за променливия баласт е Triunfo sobre el mar.При мен двата филма са записани един след друг и са се слели, затова съм цитарал заглавието на първия Al limite.Смисъла на буквалния превод е както съм го написал по-горе,общото тегло на баласта и колана да не е повече от теглото с което обикновенно се гмуркаме.Според Марч променливия баласт трябва да се използва като средство за увеличаване на сигурността и на дълбочини на които ловеца е свикнал да работи а не за търсене на рекорди. Представи си че към 7-8 кг. а някои и с повече на колана добавиш 3-4 допълнителен баласт и надолу си пей сърце Лесничко слизаш на 30м а си свикнал до 20примерно виждаш няколко зъбара които обаче се въртят около теб и все не влизат ,толкова ти е добре че оставаш малко повече и после нагоре с килцата от колана и от дълбочина на която без този баласт не слизаш ще видиш голям зор че и беля може да стане.
Скоро гмурках с едни испанци на Мйорка и те ми разказаха за друг метод който използват някои местни търсещи големи дълбочини .Използват джетове или както се наричат тези персонални моторчета за под вода.С тях слизат до 50 +и нагоре също излизат с тях.Изцяло пасивна апнеа.Става въпрос за хора които живеят от това и продават улова си.Споделиха обаче че някои от тях вече не са между живите.
|
Yavorsub
09-11-2009 18:24
|
Цецо е напълно прав!Целта е да повишим безопасния престой на дадена дълбочина заедно с пътя нагоре .Неудобството на многото допълнителен баласт е че скороста на слизане е много голяма и на по-голяма дълбочина рибата се шашка като ни види да падаме като снаряд.  Целта е да слизаме леко и бавно като риба и след като внимателно пуснем "пантофа" пак леко и приятно да се притаим и накрая леко и безопсно да изплуваме.
|
Yavorsub
05-04-2010 21:24
|
От доста време се каня да нахвърля някои мисли и за да не отварям друга тема пиша тук .
След като "открих" сезона , преди няколко седмици най-шпосле успях да се откъсна от бутилките и отидох за риба.Тогава ви се похвалих че се чувствам много зле.И не беше измислица или преувеличение а чистра истина.
Чувствах се толкова зле че чак ми беше гузно.Така извън форма не бях се виждал никога преди това.Нямах апнея, беше ми дискомфортно, чувствах се (и бях  )тежък, изобщо беше ме яд на жена ми дето готви всичко и все за отличен.И на мен ме беше малко яд-така добричък и отзивчив при всеки повик на масата. .
Както и да е -реших да променя това.Имам планове и надежди , предстоящото лято да ловувам доста по-често от миналото и затова реших да започна пак да тичам.И няма и след десетина дни тренировка хвърлих 2-3 кила и преди няколко дни отидох на работа като реших да пробвам да направя част от ежедневната си работа без апарат а на фрий-като част от тренировката .Не можах да повярвам как само за две седмици имаше такава промяна.Та аз си гмурках както преди.Даже колегата ми който си беше завършил спускането и ме чакаше ми каза че апнеите ми били доста големи.
Днес отидох пак на работа, но реших преди това да сляза няколко пъти за да пробвам на Ванко харпуна а и да се пробвам.И вече в реални условия доказах една стара теорема (която май си е аксиома ) че много по-лесно е да влезеш ОТНОВО във форма в която вече си бил , отколкото ТЕПЪРВА да постигаш форма.
Така че тренировка му е майката.!Тренирайте, хренете се правилно и резултатите неминуемо ще дойдат.
|
|
|
А "хранете се правилно" включва ли и узо или е забранено 
Майтапя се, и аз мисля че ОФП-то(общо физическа подготовка) би трябвало да е 12 месеца в годината, всеки ден по час. Липсата на гмуркане в зимните месеци може да бъде заменено с ментална подготовка, поне 3 пъти седмично. По този начин поне при мен имаше голям резултат тази година.
|
pipin162
06-04-2010 06:49
|
Абсолютно съм съглаен с това, масово се мързелува ,ама много масово, това са личните ми наблюдения. А кризата все едно ги кара да мързелуват повече, защото няма как да си обясня факта, че нито бягат, нито плуват, нито карат колело, нито вдигат тежести или някакъв друг спорт. Най-много да отидат дапоиграят малко футбол, а после на ресторанте, или дискотечка, или ще е домашен запой за там пари винаги се намират..... И тука в сайта много от вас,които сте ми приятелчета, като изключвам няколко човека, също ги причислявам към нетрениращите, те сами си знаят кои са, няма да ги назовавам. После защо нямаме апнея, ами как да имате, откъде да дойде тази апнея?! Всичко е тренировки,не като дойде сезона тогава да се сещаме, че трябва да спортуваме. Пожелавам на всички "нямащи" време за тренировки,да им се появи такова и да започнат да спортуват нещо.
|
|
|
Батка,недей така-аз тичам всеки ден с кучето в гората
|
pipin162
06-04-2010 11:03
|
Аз имена не съм писал, просто исках малко да ви жегна, да събудя спортния ви дух, съвсем приятелски. Дали ще спортувате или не, вие си решавате. Ще си позволя да сложа една мисъл на един велик маратонец, може пък да ви хареса и вдъхнови.
“Просто започни своето вътрешно състезание без да чакаш да видиш кой друг е готов да тича с теб. Когато другите видят, че ти си постигнал целта си, те също ще бъдат вдъхновени да бягат.“
"Just start уour inner race Without waiting to see Who else is ready to run with you. When others see you have reached your goal, They will also be inspired to run."
|
|
|
Да, много добре написано! Момо ти гузен не гонен бяга май
|
Ceco Vasilev
11-10-2010 18:04
|
[link]
Попаднах на тази страница .Повечето риби са уловени на дълбочини над 40м включително над 50 и става въпрос за непрофесионалист от Барселона на когото лодкарка е жена му.
|
|
|
Lol колега непрофесионалист на 40-50 метра да лови риба няма - може да не си изкарва прехраната с риба ама тия метри са си много тежки !
|
Ceco Vasilev
12-10-2010 10:06
|
Като казвам непрофесионалист имам впредвид ,че не е състезател и работи в транспортна фирма.Подводния риболов му е хоби като на повочето от нас.Ясно е ,че за да слизаш на такива дълбочини и даже да ловуваш там правейки засади (какъвто е случая със зъбара от снимката уловен на 51 метра(е нещо което много малко хора могат .Този пич просто е изключително подготвен и с физически данни които трудно се постигат.
|
|
|
Полезни съвети, но съм съгласен с мнението "всичко е строго индивидуално!", Таблицата е ориентировачна... факторите освен дебелина на неопрена са физика на гмуркача и солеността на водата...
Най-добрия вариант е +кило пробра ;о)
Относно тия испанци... тук ги има големи маняци...
|
Yavorsub
09-05-2013 21:36
|
Yavorsub написа:
Доста от опитните гмуркачи които познавам (и аз лично) смятаме че 20 метра са може би най-опасната дълбочина.
Би ли го разяснил това, че ми стана интересно?
20 метра според всеки който може да се гмурка не са кой знае каква дълбочина.
Какво става обаче ако започнем да се гмуркаме само на 20м? Не от плитко до към 20 а директно и само на 20.
В началото е ок, гмуркаш методично, работиш и си ок. След известно време започва да ти "омръзва"-апатията е от първите признаци на умора и предвестник на ...... само лоши неша.
Малко след това вече започва да става тежко, уж е плитко ама ......не съвсем толкоз. Уж да си изморен ама.... а бе как бе , та аз слизам и до 40 ? 
Следващия етап е : или спираш или ако оцелееш , следва няколко дни аут !
Целия гореописан сценарий е документиран и се е случвал на истина, разискван и обсъждан с хипербарни доктори и топ гмуркачи. Всичко е само факти.
Просто 20 метра не "звучат сериозно" и се отнасяме пренебрежително с такива дълбочини и именно там доста харпунджии на състезания се озорват зверски.
|
naturalsynthetic
09-05-2013 22:07
|
 Ceco написа: [link]
Попаднах на тази страница .Повечето риби са уловени на дълбочини над 40м включително над 50 и става въпрос за непрофесионалист от Барселона на когото лодкарка е жена му.
това ми дойде много вдъхновяващо - браво за линка  
|
|
|
Единия избутва другия до 10-15м с цел пестене на кислород : [link]
Цялото видео е интересно!
|
|
|
Дааа и избутвания колега продължава да плува активно още поне 4-6-7 м след края на избутването... За да му е леко нагоре. Тия гмуркания са поне на 20-25, че и повече метра... Голямо вадене падна на меруто!
Цялата тая работа я правят група колеги с приблизително еднаква подготовка, двама постоянно раздишват и наблюдават, готови да окажат помощ, изобщо много полезен филм.
На единия харпун макарата имаше сигурно над 70 м въже.
И, повечето плавници бяха много меки.
|
|
Нови Продукти
Цена: 6.00 Лв.
Spearfishing
|
1388:19:54 - 
1388:19:49 - 
351:14:18 - 
1:23:23 - 
0:11:03 - 
1:39:06 - 
Вид Риба
Рекорди
Риболовни Зони
Рецепти
Потребители
Връзки
Подводен риболов 
