Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 449
Активни регистрирани потребители
752:43:25 - Bing [Bot] [443117]
Тема
286:57:58 - Google [Bot] [106436]
Тема
112:14:33 - Ahrefs [Bot] [146432]
Тема
3:39:25 - Yandex [Bot] [98]
Тема
9:44:40 - Tbot [Bot] [54033]
Мнения на потребител
0:05:46 - Majestic-12 [Bot] [8]
Теми на потребител
Активни анонимни потребители
0:02:12 [0]
Чат
0:05:35 [0]
Downloading file
0:07:16 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Тема
0:18:55 [1]
Тема
0:10:34 [0]
Форум
0:08:05 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Начална страница
0:14:13 [0]
Downloading file
0:13:07 [0]
Чат
0:21:17 [1]
Тема
0:09:50 [0]
Тема
0:14:29 [1]
Тема
0:12:42 [1]
Тема
0:17:31 [1]
Тема
4:32:06 [64]
Чат
0:14:27 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Снимка
3:55:27 [89]
Тема
0:33:37 [2]
Тема
0:10:49 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Downloading file
0:10:15 [1]
Downloading file
0:16:42 [1]
Тема
0:52:24 [12]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Снимка
0:14:19 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Downloading file
0:14:55 [0]
Тема
0:20:40 [1]
Тема
0:07:04 [0]
Тема
0:12:41 [1]
Тема
0:26:16 [3]
Начална страница
0:10:02 [0]
Downloading file
0:12:45 [2]
Начална страница
0:06:41 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Тема
0:25:51 [2]
Тема
0:11:06 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
1:58:37 [30]
Тема
0:07:07 [1]
Начална страница
0:01:35 [0]
Тема
4:00:28 [87]
Чат
0:05:43 [0]
Browsing user sessions
3:20:32 [55]
Мнения на потребител
0:15:58 [1]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Тема
0:09:38 [1]
Снимка
0:09:05 [0]
Тема
0:37:43 [3]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Начална страница
0:12:48 [0]
Тема
0:27:40 [1]
Снимка
0:40:30 [6]
Тема
0:12:30 [0]
Снимка
0:14:41 [0]
Тема
0:18:10 [1]
Тема
0:14:25 [0]
Мнения на потребител
0:13:25 [3]
Тема
2:52:09 [64]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:14:01 [1]
Начална страница
0:14:05 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Downloading file
0:05:27 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Снимка
0:07:25 [0]
Downloading file
0:11:32 [0]
Галерия
0:12:23 [0]
Тема
0:08:20 [1]
Тема
0:27:12 [2]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Тема
0:22:21 [2]
Тема
0:13:18 [0]
Тема
0:34:36 [3]
Тема
0:25:07 [2]
Тема
0:10:48 [0]
Тема
0:08:06 [0]
Коментари на потребител
0:18:28 [1]
Тема
0:10:43 [1]
Форум
0:13:14 [0]
Downloading file
0:10:58 [0]
Начална страница
0:03:35 [1]
Начална страница
0:13:10 [3]
Тема
0:09:23 [0]
Потребителски профил
0:13:15 [0]
Downloading file
0:14:15 [0]
Тема
4:30:08 [65]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:20:35 [1]
Тема
0:09:01 [0]
Тема
0:25:58 [2]
Тема
0:05:05 [0]
Downloading file
0:07:16 [1]
Начална страница
0:10:26 [0]
Тема
0:15:05 [1]
Тема
0:21:21 [1]
Тема
0:07:40 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Снимка
0:07:21 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
26:15:28 [157]
Връзки
0:02:09 [0]
Мнения на потребител
0:39:57 [6]
Тема
0:18:22 [3]
Тема
0:00:54 [1]
Начална страница
0:07:06 [1]
Форум
0:03:47 [0]
Мнения на потребител
0:16:05 [1]
Снимка
0:08:11 [1]
Тема
0:19:53 [2]
Начална страница
0:06:25 [0]
Снимка
0:08:11 [0]
Downloading file
0:09:12 [1]
Тема
0:12:54 [0]
Тема
0:15:21 [2]
Начална страница
0:10:30 [0]
Тема
0:06:33 [1]
Начална страница
0:09:26 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:09:58 [1]
Чат
0:08:51 [3]
Коментари
4:49:39 [78]
Тема
0:57:12 [15]
Мнения на потребител
0:15:28 [1]
Снимка
0:26:10 [9]
Снимка
0:14:36 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Тема
0:21:28 [1]
Тема
0:26:38 [2]
Теми на потребител
0:12:12 [0]
Снимка
0:11:42 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:13:44 [1]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:16:54 [3]
Начална страница
0:03:47 [0]
Тема
0:07:08 [1]
Начална страница
1:10:26 [12]
Теми на потребител
0:02:11 [0]
Downloading file
4:30:33 [107]
Чат
0:20:49 [3]
Тема
0:30:30 [2]
Тема
0:07:05 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Тема
0:22:46 [3]
Начална страница
0:23:12 [2]
Тема
3:33:37 [62]
Снимка
4:13:22 [73]
Снимка
0:48:44 [8]
Чат
0:00:31 [0]
Снимка
0:11:54 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
1:47:53 [25]
Тема
0:11:47 [0]
Тема
2:21:19 [40]
Мнения на потребител
0:17:07 [1]
Тема
0:09:47 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:44:04 [3]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:01:09 [1]
Начална страница
3:15:53 [75]
Коментари на потребител
0:06:59 [0]
Тема
4:27:58 [86]
Чат
0:12:52 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:36:51 [2]
Тема
0:15:22 [1]
Тема
0:02:48 [0]
Начална страница
0:17:57 [1]
Мнения на потребител
0:07:27 [1]
Начална страница
0:34:27 [3]
Тема
0:11:18 [0]
Снимка
0:10:29 [0]
Тема
0:00:31 [1]
Форум
0:13:36 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Снимка
0:40:53 [4]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:09:48 [0]
Чат
0:06:05 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
2:49:39 [40]
Мнения на потребител
0:13:44 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Мнения на потребител
0:16:38 [3]
Начална страница
0:21:33 [1]
Тема
1:12:21 [16]
Тема
0:13:05 [0]
Тема
0:13:59 [0]
Тема
0:22:21 [1]
Снимка
1:11:46 [19]
Тема
0:20:41 [3]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
0:04:58 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Тема
0:03:35 [1]
Начална страница
0:11:34 [0]
Тема
0:00:34 [0]
Downloading file
0:13:11 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Тема
0:19:27 [2]
Новина
0:04:27 [0]
Снимка
0:12:21 [0]
Снимка
0:09:20 [1]
Тема
0:04:20 [0]
Тема
0:13:17 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:14:19 [1]
Тема
0:37:43 [2]
Тема
0:36:26 [3]
Тема
0:10:54 [0]
Снимка
0:12:47 [1]
Тема
0:09:51 [0]
Downloading file
0:14:55 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Начална страница
0:20:18 [1]
Тема
0:05:34 [0]
Downloading file
0:08:17 [0]
Downloading file
0:08:20 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Тема
0:17:08 [2]
Начална страница
0:20:54 [2]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:16:55 [3]
Тема
0:17:15 [7]
Теми на потребител
0:13:06 [2]
Начална страница
4:30:02 [60]
Чат
0:21:34 [1]
Тема
0:08:17 [0]
Начална страница
0:11:00 [1]
Тема
0:12:39 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Тема
0:30:37 [2]
Тема
0:16:29 [2]
Начална страница
0:13:04 [1]
Начална страница
0:25:49 [1]
Тема
0:13:19 [1]
Начална страница
0:07:58 [0]
Тема
4:31:50 [105]
Чат
0:05:15 [0]
Теми на потребител
0:03:57 [0]
Downloading file
0:12:33 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Потребителски профил
0:16:43 [6]
Чат
0:39:10 [15]
Снимка
0:07:33 [0]
Коментари на потребител
2:53:04 [61]
Теми на потребител
0:12:58 [0]
Тема
0:39:22 [4]
Снимка
0:09:55 [0]
Начална страница
0:10:18 [1]
Начална страница
0:14:58 [0]
Тема
0:10:06 [1]
Начална страница
0:03:48 [0]
Тема
6:18:59 [109]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Downloading file
1:09:39 [15]
Тема
0:08:03 [1]
Начална страница
0:09:24 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
0:18:59 [3]
Тема
0:03:50 [0]
Чат
0:23:08 [2]
Тема
0:08:17 [0]
Тема
0:13:17 [0]
Downloading file
0:08:26 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Чат
0:12:51 [1]
Начална страница
0:10:31 [0]
Тема
4:28:29 [86]
Чат
0:01:47 [1]
Начална страница
0:16:33 [1]
Тема
0:15:35 [1]
Тема
0:08:50 [0]
Тема
3:37:05 [340]
Тема
1:31:51 [29]
Чат
0:13:05 [1]
Начална страница
0:24:35 [1]
Тема
0:09:49 [4]
Снимка
0:07:36 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:27:04 [1]
Тема
0:16:20 [2]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:16:55 [1]
Тема
0:05:23 [1]
Начална страница
0:07:23 [2]
Тема
3:22:20 [64]
Коментари на потребител
0:13:49 [0]
Тема
0:21:11 [1]
Тема
0:02:09 [1]
Начална страница
0:13:17 [0]
Тема
0:11:00 [2]
Тема
0:48:41 [6]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
3:37:14 [62]
Тема
0:12:35 [1]
Тема
0:23:13 [4]
Тема
1:10:58 [22]
Теми на потребител
0:11:18 [1]
Снимка
0:09:56 [0]
Тема
0:24:41 [1]
Тема
0:09:15 [1]
Тема
0:00:52 [0]
Тема
0:33:46 [3]
Тема
3:25:49 [64]
Тема
0:11:32 [0]
Потребителски профил
0:09:42 [1]
Тема
2:16:40 [35]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:08:56 [1]
Начална страница
0:13:56 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:07:29 [1]
Тема
3:22:36 [61]
Коментари на потребител
0:00:14 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
4:31:04 [100]
Чат
0:19:33 [1]
Тема
0:33:25 [2]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Потребителски профил
0:42:58 [5]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Начална страница
0:14:36 [1]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Снимка
0:10:38 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:05:23 [1]
Начална страница
0:29:55 [2]
Тема
0:09:12 [0]
Тема
0:17:44 [1]
Тема
0:06:48 [1]
Тема
0:26:41 [3]
Тема
0:16:05 [2]
Начална страница
0:13:05 [1]
Начална страница
0:11:59 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Downloading file
0:13:28 [0]
Тема
1:36:45 [39]
Тема
0:09:56 [1]
Тема
0:08:54 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:10:19 [1]
Начална страница
0:29:04 [3]
Тема
0:05:06 [0]
Downloading file
0:08:33 [0]
Downloading file
0:08:12 [0]
Снимка
0:13:24 [1]
Снимка
0:12:10 [0]
Потребителски профил
5:23:09 [95]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:22:34 [1]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:19:52 [2]
Начална страница
0:24:15 [2]
Тема
0:20:11 [1]
Тема
0:01:13 [0]
Downloading file
0:08:45 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Тема
4:21:08 [82]
Снимка
0:10:53 [1]
Начална страница
0:10:32 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Потребителски профил
0:11:59 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Форум
0:07:58 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Тема
0:19:44 [1]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:52:21 [4]
Тема
0:09:58 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Downloading file
0:15:27 [2]
Тема
0:25:36 [1]
Снимка
0:23:20 [3]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:26:23 [1]
Тема
4:31:34 [75]
Чат
0:14:54 [1]
Тема
0:26:31 [2]
Тема
0:11:25 [0]
Тема
3:36:49 [79]
Снимка
0:20:49 [1]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
3:22:51 [81]
Мнения на потребител
0:02:00 [0]
Downloading file
0:12:12 [0]
Тема
0:35:38 [3]
Тема
0:10:34 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
3:00:02 [49]
Тема
0:10:42 [1]
Начална страница
3:37:20 [59]
Снимка
0:49:57 [7]
Мнения на потребител
0:11:35 [0]
Тема
0:13:31 [2]
Тема
0:07:21 [1]
Начална страница
0:04:45 [0]
Снимка
0:05:08 [0]
Downloading file
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.131
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Тренировки през зимата!Кой как го прави?
1
outsider 59
1
13-12-2008 23:14
 Моля,обменете опит!,при мен е просто-25м-в басейн загр.-10 длж., свободно кроул със смяна ръце-крака 20 длж,леко свободно-1ва сауна 3-4мин.,почивка 10 мин.,втора серия-20длж.кроул енергично-2 свободно със раздишване+още 20 като първите-4длж свободно,най често с ръце бруст,раздишване с малка апнея-1-1,5мин.-2ра сауна 6-8 мин., 10 мин почивка.,трета серия-гмуркане на дължина-раздишване 10-12 с отпуснато тяло-1 под вода 2 свободно плуване и така от2 до 4 пъти със малки интервали м-у тях,3та сауна 3-4 мин., свободно плуване с 1-2 апнеи - край на тренировката и така гледам да е през през вечер. Става реч за закрития басеин в Силистра и още нещо-раздишване=хипервентилация,очаквам отзиви!
2
spear
14-12-2008 01:11
 а сега ги подреди по дни и по прегледно че така както си го написал стигам до второто изречение и ми е каша в главата
outsider 59
3
14-12-2008 13:35
 Не мога по добре,сега се уча да пиша на това чудо! Всъщност,какво неясно има-това е едноразова тренировка обкн вечер.
4
Yavorsub
14-12-2008 14:48
 AНе съм специалист , но ми се струвеа че сауната и апнеята са диаметрално противоположни.Я някой доктор да хвърли светлина моля ?
outsider 59
5
17-12-2008 20:44
 Аре ве,къде са докторите?
6
Todoru
18-12-2008 17:44
 ам
1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 CAMOSKIN OCEAN 3mm Pants
C4 CAMOSKIN OCEAN 3mm Pants

Цена: 238.61 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка