Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 477
Активни регистрирани потребители
752:42:08 - Bing [Bot] [443097]
Потребителски профил
286:56:41 - Google [Bot] [106430]
Чат
112:13:16 - Ahrefs [Bot] [146425]
Снимка
3:38:08 - Yandex [Bot] [98]
Тема
9:43:23 - Tbot [Bot] [53866]
Потребителски профил
0:04:29 - Majestic-12 [Bot] [8]
Теми на потребител
Активни анонимни потребители
0:00:55 [0]
Чат
0:04:18 [0]
Downloading file
0:05:59 [0]
Тема
0:17:18 [1]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:20:41 [1]
Тема
0:17:38 [1]
Тема
0:09:17 [0]
Форум
0:06:48 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Начална страница
0:12:56 [0]
Downloading file
0:11:50 [0]
Чат
0:20:00 [1]
Тема
0:08:33 [0]
Тема
0:13:12 [1]
Тема
0:11:25 [0]
Тема
0:16:14 [1]
Тема
4:30:49 [62]
Чат
0:13:10 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Снимка
0:14:52 [0]
Форум
3:54:10 [89]
Тема
0:32:20 [2]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:14:23 [1]
Начална страница
0:08:58 [1]
Downloading file
0:15:25 [1]
Тема
0:51:07 [12]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Снимка
0:13:02 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Downloading file
0:13:38 [0]
Тема
0:19:23 [1]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:11:24 [1]
Тема
0:24:59 [3]
Начална страница
0:08:45 [0]
Downloading file
0:11:28 [2]
Начална страница
0:05:24 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Тема
0:24:34 [2]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
1:57:20 [30]
Тема
0:05:50 [1]
Начална страница
0:00:18 [0]
Тема
0:26:31 [2]
Тема
3:59:11 [87]
Чат
0:04:26 [0]
Browsing user sessions
3:19:15 [54]
Коментари на потребител
0:14:41 [1]
Тема
0:11:04 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:08:21 [1]
Снимка
0:07:48 [0]
Тема
0:36:26 [3]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Начална страница
0:11:31 [0]
Тема
0:26:23 [1]
Снимка
0:39:13 [6]
Тема
0:11:13 [0]
Снимка
0:13:24 [0]
Тема
0:16:53 [1]
Тема
0:13:08 [0]
Мнения на потребител
0:12:08 [3]
Тема
0:25:12 [1]
Тема
2:50:52 [64]
Тема
0:11:21 [0]
Тема
0:12:44 [1]
Начална страница
0:12:48 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Downloading file
0:04:10 [0]
Тема
0:06:57 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Снимка
0:06:08 [0]
Downloading file
0:10:15 [0]
Галерия
0:11:06 [0]
Тема
0:07:03 [1]
Тема
0:25:55 [2]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:21:04 [2]
Тема
0:12:01 [0]
Тема
0:33:19 [3]
Тема
0:23:50 [2]
Тема
0:09:31 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Коментари на потребител
0:17:11 [1]
Тема
0:14:23 [0]
Тема
0:09:26 [1]
Форум
0:11:57 [0]
Downloading file
0:09:41 [0]
Начална страница
0:02:18 [1]
Начална страница
0:11:53 [3]
Тема
0:08:06 [0]
Потребителски профил
0:11:58 [0]
Downloading file
0:12:58 [0]
Тема
4:28:51 [65]
Тема
0:06:02 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:19:18 [1]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:24:41 [2]
Тема
0:03:48 [0]
Downloading file
0:05:59 [1]
Начална страница
0:09:09 [0]
Тема
0:13:48 [1]
Тема
0:20:04 [1]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Тема
0:12:50 [0]
Тема
0:15:15 [1]
Тема
0:06:16 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Тема
26:14:11 [157]
Връзки
0:00:52 [0]
Мнения на потребител
0:38:40 [6]
Тема
0:17:05 [3]
Тема
0:23:11 [1]
Тема
0:05:49 [1]
Форум
0:02:30 [0]
Мнения на потребител
0:14:48 [1]
Снимка
0:06:54 [1]
Тема
0:18:36 [2]
Начална страница
0:05:08 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Downloading file
0:14:29 [0]
Тема
0:07:55 [1]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:14:04 [2]
Начална страница
0:09:13 [0]
Тема
0:05:16 [1]
Начална страница
0:08:09 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:08:41 [1]
Чат
0:07:34 [3]
Коментари
4:48:22 [77]
Тема
0:55:55 [15]
Мнения на потребител
0:14:11 [1]
Снимка
0:24:53 [9]
Снимка
0:13:19 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:20:11 [1]
Тема
0:25:21 [2]
Теми на потребител
0:10:55 [0]
Снимка
0:10:25 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Тема
0:12:27 [1]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:15:37 [3]
Начална страница
0:02:30 [0]
Тема
0:05:51 [1]
Начална страница
1:09:09 [12]
Теми на потребител
0:00:54 [0]
Downloading file
4:29:16 [107]
Чат
0:19:32 [3]
Тема
0:29:13 [2]
Тема
0:05:48 [0]
Снимка
0:12:42 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Тема
0:21:29 [3]
Начална страница
0:21:55 [2]
Тема
3:32:20 [62]
Снимка
4:12:05 [73]
Снимка
0:47:27 [8]
Чат
0:14:17 [0]
Downloading file
0:10:37 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
1:46:36 [25]
Тема
0:10:30 [0]
Тема
2:20:02 [39]
Теми на потребител
0:15:50 [1]
Тема
0:08:30 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Тема
0:42:47 [3]
Тема
0:11:09 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Тема
3:14:36 [75]
Коментари на потребител
0:05:42 [0]
Тема
4:26:41 [86]
Чат
0:11:35 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:35:34 [2]
Тема
0:14:05 [1]
Тема
0:01:31 [0]
Начална страница
0:16:40 [1]
Мнения на потребител
0:06:10 [1]
Начална страница
0:33:10 [3]
Тема
0:10:01 [0]
Снимка
0:09:12 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Снимка
0:39:36 [4]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Чат
0:04:48 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
2:48:22 [40]
Мнения на потребител
0:12:27 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Мнения на потребител
0:14:10 [1]
Начална страница
0:14:24 [0]
Тема
0:15:21 [3]
Начална страница
0:20:16 [1]
Тема
1:11:04 [16]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Тема
0:21:04 [1]
Снимка
1:10:29 [18]
Тема
0:19:24 [3]
Тема
0:08:39 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Тема
0:10:29 [0]
Тема
0:02:18 [1]
Начална страница
0:10:17 [0]
Тема
0:25:22 [3]
Тема
0:14:06 [0]
Начална страница
0:11:54 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Тема
0:18:10 [2]
Новина
0:03:10 [0]
Снимка
0:11:04 [0]
Снимка
0:08:03 [1]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
0:13:02 [1]
Тема
0:36:26 [2]
Тема
0:35:09 [3]
Тема
0:09:37 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Downloading file
0:11:30 [1]
Тема
0:08:34 [0]
Downloading file
0:13:38 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Начална страница
0:19:01 [1]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Downloading file
0:07:00 [0]
Downloading file
0:07:03 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Тема
0:15:51 [2]
Начална страница
0:19:37 [2]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:15:38 [3]
Тема
0:15:58 [6]
Теми на потребител
0:11:49 [2]
Начална страница
4:28:45 [59]
Чат
0:20:17 [1]
Тема
0:07:00 [0]
Начална страница
0:09:43 [1]
Тема
0:11:22 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:29:20 [2]
Тема
0:15:12 [2]
Начална страница
0:11:47 [1]
Начална страница
0:24:32 [1]
Тема
0:12:02 [1]
Начална страница
0:06:41 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:20:53 [2]
Тема
4:30:33 [105]
Чат
0:03:58 [0]
Теми на потребител
0:02:40 [0]
Downloading file
0:11:16 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Потребителски профил
0:15:26 [6]
Чат
0:37:53 [14]
Тема
0:06:16 [0]
Коментари на потребител
2:51:47 [61]
Теми на потребител
0:11:41 [0]
Тема
0:38:05 [4]
Снимка
0:08:38 [0]
Начална страница
0:18:41 [1]
Тема
0:09:01 [1]
Начална страница
0:13:41 [0]
Тема
0:08:49 [1]
Начална страница
0:02:31 [0]
Тема
0:22:13 [1]
Снимка
6:17:42 [109]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Downloading file
1:08:22 [15]
Тема
0:06:46 [1]
Начална страница
0:08:07 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Тема
0:17:42 [3]
Тема
0:02:33 [0]
Чат
0:21:51 [2]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Downloading file
0:07:09 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Снимка
0:02:18 [0]
Чат
0:11:34 [1]
Начална страница
0:09:14 [0]
Тема
4:27:12 [86]
Чат
0:00:30 [1]
Начална страница
0:15:16 [1]
Тема
0:14:18 [1]
Тема
0:14:50 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
3:35:48 [331]
Тема
1:30:34 [28]
Чат
0:11:48 [1]
Начална страница
0:23:18 [1]
Тема
0:08:32 [3]
Снимка
0:06:19 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:25:47 [1]
Тема
0:15:03 [2]
Тема
0:07:01 [0]
Тема
0:15:38 [1]
Тема
0:14:07 [0]
Downloading file
0:04:06 [1]
Начална страница
0:06:06 [2]
Тема
3:21:03 [63]
Теми на потребител
0:12:32 [0]
Тема
0:19:54 [1]
Тема
0:00:52 [1]
Начална страница
0:12:00 [0]
Тема
0:09:43 [2]
Тема
0:47:24 [6]
Тема
0:14:03 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Тема
3:35:57 [62]
Тема
0:11:18 [1]
Тема
0:21:56 [4]
Тема
1:09:41 [21]
Коментари на потребител
0:10:01 [1]
Снимка
0:08:39 [0]
Тема
0:23:24 [1]
Тема
0:07:58 [1]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
0:32:29 [3]
Тема
3:24:32 [64]
Тема
0:10:15 [0]
Потребителски профил
0:14:33 [0]
Начална страница
0:08:25 [1]
Тема
2:15:23 [34]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:14:09 [0]
Форум
0:01:14 [0]
Тема
0:07:39 [1]
Начална страница
0:12:39 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:06:12 [1]
Тема
3:21:19 [61]
Коментари на потребител
0:15:03 [1]
Тема
0:12:13 [0]
Тема
4:29:47 [100]
Чат
0:18:16 [1]
Тема
0:32:08 [2]
Тема
0:10:48 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Потребителски профил
0:41:41 [5]
Тема
0:02:32 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Начална страница
0:13:19 [1]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:26:10 [1]
Тема
0:12:27 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:14:42 [3]
Начална страница
0:09:21 [0]
Тема
0:13:50 [1]
Начална страница
0:06:14 [0]
Тема
0:04:06 [1]
Начална страница
0:28:38 [2]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:16:27 [1]
Тема
0:05:31 [1]
Тема
0:25:24 [3]
Тема
0:14:48 [2]
Начална страница
0:11:48 [1]
Начална страница
0:13:57 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Тема
0:12:50 [0]
Тема
0:16:20 [2]
Тема
0:13:50 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
1:35:28 [37]
Тема
0:08:39 [1]
Тема
0:07:37 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
0:09:02 [1]
Начална страница
0:27:47 [3]
Тема
0:03:49 [0]
Downloading file
0:07:16 [0]
Downloading file
0:06:55 [0]
Снимка
0:12:07 [1]
Снимка
0:10:53 [0]
Потребителски профил
5:21:52 [95]
Тема
0:13:31 [0]
Тема
0:25:22 [1]
Снимка
0:21:17 [1]
Тема
0:21:35 [2]
Тема
0:18:35 [2]
Начална страница
0:22:58 [2]
Тема
0:18:54 [1]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Тема
4:19:51 [82]
Снимка
0:09:36 [1]
Начална страница
0:15:00 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Потребителски профил
0:10:42 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Форум
0:06:41 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:18:27 [1]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:51:04 [4]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Downloading file
0:14:10 [2]
Тема
0:24:19 [1]
Снимка
0:22:03 [3]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:25:06 [1]
Тема
4:30:17 [75]
Чат
0:13:37 [1]
Тема
0:25:14 [2]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:27:41 [2]
Тема
3:35:32 [78]
Тема
0:19:32 [1]
Тема
0:13:18 [0]
Тема
3:21:34 [81]
Мнения на потребител
0:00:43 [0]
Downloading file
0:10:55 [0]
Тема
0:34:21 [3]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
2:58:45 [49]
Тема
0:09:25 [1]
Начална страница
3:36:03 [58]
Тема
0:48:40 [7]
Мнения на потребител
0:10:18 [0]
Тема
0:12:14 [2]
Тема
0:06:04 [1]
Начална страница
0:03:28 [0]
Снимка
0:03:51 [0]
Downloading file
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.131
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Тренировки през зимата!Кой как го прави?
1
outsider 59
1
13-12-2008 23:14
 Моля,обменете опит!,при мен е просто-25м-в басейн загр.-10 длж., свободно кроул със смяна ръце-крака 20 длж,леко свободно-1ва сауна 3-4мин.,почивка 10 мин.,втора серия-20длж.кроул енергично-2 свободно със раздишване+още 20 като първите-4длж свободно,най често с ръце бруст,раздишване с малка апнея-1-1,5мин.-2ра сауна 6-8 мин., 10 мин почивка.,трета серия-гмуркане на дължина-раздишване 10-12 с отпуснато тяло-1 под вода 2 свободно плуване и така от2 до 4 пъти със малки интервали м-у тях,3та сауна 3-4 мин., свободно плуване с 1-2 апнеи - край на тренировката и така гледам да е през през вечер. Става реч за закрития басеин в Силистра и още нещо-раздишване=хипервентилация,очаквам отзиви!
2
spear
14-12-2008 01:11
 а сега ги подреди по дни и по прегледно че така както си го написал стигам до второто изречение и ми е каша в главата
outsider 59
3
14-12-2008 13:35
 Не мога по добре,сега се уча да пиша на това чудо! Всъщност,какво неясно има-това е едноразова тренировка обкн вечер.
4
Yavorsub
14-12-2008 14:48
 AНе съм специалист , но ми се струвеа че сауната и апнеята са диаметрално противоположни.Я някой доктор да хвърли светлина моля ?
outsider 59
5
17-12-2008 20:44
 Аре ве,къде са докторите?
6
Todoru
18-12-2008 17:44
 ам
1
diverstore.net
Нови Продукти
Scorpena lead weight 1kg
Scorpena lead weight 1kg

Цена: 23.47 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка