Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 242
Активни регистрирани потребители
28:52:27 - Google [Bot] [11793]
Тема
28:52:19 - Ahrefs [Bot] [41472]
Тема
0:24:59 - Bing [Bot] [161]
Тема
0:11:39 - Majestic-12 [Bot] [405]
Тема
7:30:30 - Tbot [Bot] [178075]
Тема
Активни анонимни потребители
7:24:03 [243]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Потребителски профил
1:35:58 [34]
Тема
0:06:12 [0]
Теми на потребител
0:03:13 [0]
Чат
1:58:25 [50]
Тема
15:19:46 [391]
Тема
0:14:53 [0]
Галерия
0:24:18 [1]
Потребителски профил
0:03:30 [0]
Начална страница
0:08:42 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Галерия
0:03:34 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Теми на потребител
0:02:17 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Downloading file
0:03:34 [0]
Мнения на потребител
0:08:28 [0]
Тема
0:08:38 [3]
Тема
0:05:17 [0]
Потребителски профил
6:42:53 [254]
Тема
0:22:21 [2]
Тема
0:05:22 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Тема
0:07:52 [1]
Тема
0:03:06 [0]
Downloading file
0:04:13 [0]
Галерия
12:54:04 [879]
Теми на потребител
5:21:18 [475]
Тема
0:05:19 [0]
Downloading file
3:04:46 [42]
Тема
0:01:27 [0]
Browsing user sessions
0:09:45 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Тема
0:35:46 [4]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
15:19:33 [447]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Потребителски профил
0:08:59 [2]
Тема
0:05:21 [0]
Тема
0:43:04 [3]
Тема
0:08:01 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:08:59 [1]
Тема
0:12:57 [0]
Снимка
0:06:34 [0]
Тема
12:58:37 [802]
Тема
0:02:05 [0]
Downloading file
0:04:07 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
5:13:20 [97]
Тема
0:08:00 [0]
Теми на потребител
0:26:02 [1]
Downloading file
0:09:31 [0]
Тема
0:29:41 [3]
Начална страница
5:29:34 [133]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
1:00:27 [12]
Тема
5:17:48 [88]
Тема
0:38:31 [8]
Тема
0:03:16 [0]
Снимка
0:14:58 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Downloading file
0:29:22 [8]
Тема
0:11:09 [0]
Downloading file
3:50:20 [174]
Коментари на потребител
0:01:01 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Downloading file
0:01:41 [0]
Начална страница
0:02:55 [0]
Тема
2:11:43 [24]
Снимка
0:00:27 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Downloading file
0:05:21 [0]
Снимка
0:08:42 [0]
Галерия
0:06:45 [0]
Начална страница
0:10:11 [1]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Снимка
6:21:43 [159]
Тема
0:01:02 [0]
Снимка
0:01:56 [4]
Добави Нова Тема
0:26:02 [2]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:11:25 [1]
Downloading file
0:10:44 [0]
Теми на потребител
0:00:36 [0]
Снимка
0:05:34 [0]
Галерия
0:07:00 [17]
Тема
0:10:12 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Снимка
12:20:30 [284]
Тема
0:07:47 [0]
Начална страница
0:00:28 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Начална страница
0:07:49 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Тема
0:28:19 [4]
Тема
0:06:34 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Снимка
0:03:12 [0]
Снимка
0:13:52 [0]
Начална страница
0:02:06 [0]
Коментари на потребител
0:03:05 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Снимка
0:07:23 [0]
Тема
0:33:18 [4]
Тема
0:08:07 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Снимка
0:22:23 [2]
Тема
0:00:53 [0]
Потребителски профил
0:01:02 [0]
Снимка
12:58:25 [677]
Тема
12:57:47 [889]
Теми на потребител
0:01:41 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Потребителски профил
0:07:58 [0]
Тема
7:24:21 [400]
Мнения на потребител
0:07:54 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Тема
0:19:29 [1]
Коментари на потребител
0:10:16 [0]
Снимка
0:03:49 [0]
Тема
1:34:25 [21]
Тема
0:05:20 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Downloading file
0:11:04 [0]
Browsing user sessions
1:57:35 [27]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
6:49:00 [123]
Тема
0:09:46 [1]
Добави Нова Тема
12:56:08 [413]
Мнения на потребител
0:04:22 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Тема
0:11:26 [1]
Тема
0:09:15 [0]
Снимка
0:02:36 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Начална страница
0:07:46 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Тема
0:02:35 [1]
Начална страница
0:02:17 [0]
Теми на потребител
0:03:47 [3]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:18:44 [1]
Снимка
0:15:04 [1]
Downloading file
0:03:30 [0]
Downloading file
0:09:33 [0]
Галерия
0:05:21 [0]
Начална страница
12:56:45 [631]
Мнения на потребител
0:03:09 [0]
Тема
0:02:20 [1]
Начална страница
0:12:14 [0]
Галерия
10:40:32 [246]
Тема
0:10:16 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Тема
2:41:18 [64]
Тема
0:12:54 [0]
Снимка
0:10:17 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Галерия
0:14:46 [0]
Тема
1:15:38 [30]
Тема
12:52:37 [798]
Мнения на потребител
0:09:03 [0]
Downloading file
0:07:58 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Мнения на потребител
0:07:56 [0]
Коментари на потребител
0:02:54 [0]
Галерия
0:10:13 [0]
Тема
0:18:54 [1]
Browsing user sessions
12:58:00 [635]
Мнения на потребител
0:04:50 [0]
Снимка
0:08:59 [0]
Снимка
0:16:16 [1]
Downloading file
0:09:23 [0]
Снимка
0:10:53 [0]
Галерия
7:07:31 [139]
Тема
5:16:45 [133]
Тема
0:01:40 [0]
Тема
5:19:27 [172]
Снимка
0:08:05 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Снимка
0:09:00 [3]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:23:35 [2]
Тема
0:09:00 [1]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Галерия
1:36:58 [141]
Тема
0:01:34 [0]
Галерия
0:09:04 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:11:26 [1]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Тема
0:23:57 [4]
Тема
0:00:13 [0]
Галерия
0:14:21 [0]
Тема
4:15:30 [111]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Галерия
0:05:45 [0]
Downloading file
0:11:11 [0]
Снимка
0:07:13 [0]
Downloading file
4:30:41 [91]
Новина
0:06:31 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Снимка
2:18:52 [54]
Тема
0:08:57 [0]
Начална страница
2:41:41 [55]
Тема
3:08:43 [90]
Новина
0:07:52 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.50
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 mask SKYLINE Antifog
C4 mask SKYLINE Antifog

Цена: 156.47 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка