Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 88
Активни регистрирани потребители
913:31:15 - Google [Bot] [1472442]
Тема
0:30:31 - Majestic-12 [Bot] [211]
Downloading file
113:08:43 - Tbot [Bot] [152968]
Viewing Picture
162:02:43 - Bing [Bot] [88669]
Потребителски профил
294:56:09 - Ahrefs [Bot] [297295]
Тема
Активни анонимни потребители
0:29:43 [11]
Тема
0:05:01 [0]
Тема
0:11:03 [1]
Начална страница
0:13:13 [1]
Статии
0:20:39 [4]
Тема
0:43:38 [6]
Чат
0:06:53 [0]
Потребителски профил
1:07:02 [15]
Тема
0:24:20 [3]
Тема
0:05:54 [0]
Тема
0:13:26 [3]
Чат
0:03:19 [2]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:09:16 [1]
Начална страница
2:57:37 [54]
Чат
0:05:47 [1]
Тема
0:11:32 [1]
Чат
0:08:26 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Тема
3:23:29 [61]
Тема
0:05:37 [0]
Снимка
0:54:42 [9]
Тема
0:08:41 [1]
Начална страница
0:04:47 [0]
Browsing user sessions
0:14:21 [0]
Тема
0:42:33 [12]
Тема
0:02:01 [0]
Потребителски профил
0:01:47 [0]
Галерия
1:44:49 [31]
Тема
0:31:39 [5]
Чат
0:03:14 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Browsing user sessions
0:58:42 [15]
Тема
0:04:28 [1]
Тема
0:26:28 [6]
Чат
0:00:18 [0]
Теми на потребител
0:05:19 [0]
Тема
0:56:35 [11]
Мнения на потребител
0:01:01 [0]
Тема
0:01:34 [1]
Тема
0:09:09 [0]
Статии
0:17:57 [2]
Мнения на потребител
0:23:02 [2]
Тема
5:44:35 [85]
Чат
0:23:35 [7]
Тема
0:22:51 [7]
Мнения на потребител
0:22:20 [3]
Мнения на потребител
4:51:41 [80]
Чат
0:11:18 [0]
Тема
0:04:44 [1]
Тема
0:13:34 [0]
Теми на потребител
15:00:03 [299]
Тема
2:28:42 [35]
Чат
1:14:01 [18]
Чат
0:10:53 [0]
Потребителски профил
22:44:35 [458]
Тема
0:03:02 [1]
Тема
1:41:24 [28]
Чат
0:01:18 [2]
Тема
1:01:06 [16]
Мнения на потребител
0:01:56 [0]
Потребителски профил
0:06:55 [5]
Тема
0:21:21 [3]
Тема
1:11:36 [14]
Чат
0:46:54 [75]
Тема
0:10:11 [0]
Тема
0:16:20 [2]
Тема
1:32:09 [23]
Тема
0:08:47 [0]
Browsing user sessions
0:20:16 [3]
Тема
0:17:21 [3]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Снимка
0:27:37 [5]
Чат
0:07:52 [0]
Тема
0:07:45 [3]
Тема
2:43:42 [31]
Чат
0:08:03 [1]
Тема
0:01:04 [0]
Тема
1:00:49 [9]
Мнения на потребител
0:09:13 [0]
Коментари на потребител
0:23:20 [8]
Тема
0:06:12 [3]
Тема
0:09:50 [0]
Снимка
0:21:47 [4]
Тема
0:42:04 [8]
Тема
0:08:03 [2]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.146
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Scorpena mask N4 blue
Scorpena mask N4 blue

Цена: 65.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка