Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 18
Активни регистрирани потребители
275:22:51 - Bing [Bot] [81839]
Тема
275:22:51 - Google [Bot] [43171]
Тема
275:22:51 - Semrush [Bot] [174255]
Тема
76:10:37 - Ahrefs [Bot] [9363]
Downloading file
0:22:20 - Tbot [Bot] [16]
Тема
0:11:37 - Elektro [0]
Форум
0:01:51 - Yandex [Bot] [0]
Тема
Активни анонимни потребители
0:01:16 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Форум
0:12:43 [0]
Форум
0:04:32 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:04:01 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Галерия
0:12:53 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Чат
0:07:18 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Downloading file
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Epsealon Brown Fusion 5mm Yamamoto® 039 Shirt

Цена: 246.00 Лв.
Spearfishing