След малку тренировка...

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 480

Активни регистрирани потребители

131:50:28 - Semrush [Bot] [302050]
Коментари на потребител

131:50:21 - Bing [Bot] [25428]
Тема

131:46:49 - Google [Bot] [11249]
Тема

87:58:40 - Ahrefs [Bot] [107248]
Тема

0:02:26 - Tbot [Bot] [16]
Снимка

Активни анонимни потребители

0:06:15 [0]
Чат

0:13:01 [0]
Тема

0:14:25 [0]
Начална страница

0:00:20 [0]
Downloading file

0:14:18 [0]
Потребителски профил

0:05:04 [0]
Тема

0:08:34 [0]
Снимка

0:05:59 [0]
Тема

0:08:43 [0]
Тема

0:02:11 [0]
Тема

0:04:41 [0]
Тема

0:13:45 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Тема

0:07:12 [0]
Тема

0:05:22 [0]
Галерия

0:07:26 [0]
Мнения на потребител

0:13:44 [0]
Тема

0:00:39 [0]
Тема

0:10:23 [0]
Тема

0:00:54 [0]
Чат

0:13:52 [0]
Тема

0:11:24 [0]
Тема

0:11:01 [0]
Browsing user sessions

0:10:16 [0]
Тема

0:07:48 [0]
Тема

0:04:46 [0]
Тема

0:00:17 [0]
Тема

0:10:23 [0]
Начална страница

0:13:43 [0]
Тема

0:09:56 [0]
Тема

0:06:23 [0]
Тема

0:01:02 [0]
Мнения на потребител

0:03:46 [0]
Мнения на потребител

0:13:40 [0]
Снимка

0:06:12 [0]
Тема

0:00:37 [0]
Потребителски профил

0:07:42 [0]
Тема

0:00:19 [0]
Начална страница

0:03:54 [0]
Снимка

0:14:10 [0]
Потребителски профил

0:06:48 [0]
Начална страница

0:04:54 [0]
Галерия

0:07:34 [0]
Тема

0:07:56 [0]
Мнения на потребител

0:03:49 [0]
Галерия

0:11:29 [0]
Тема

0:09:34 [0]
Browsing user sessions

0:06:09 [0]
Downloading file

0:12:54 [0]
Тема

0:04:25 [0]
Тема

0:14:28 [0]
Тема

0:00:26 [0]
Потребителски профил

0:05:56 [0]
Снимка

0:00:59 [0]
Тема

0:04:36 [0]
Тема

0:05:47 [0]
Downloading file

0:03:10 [0]
Тема

0:07:40 [0]
Downloading file

0:03:33 [0]
Тема

0:07:27 [0]
Тема

0:02:09 [0]
Снимка

0:12:50 [0]
Потребителски профил

0:07:51 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Коментари на потребител

0:10:55 [0]
Тема

0:05:22 [0]
Тема

0:08:55 [0]
Снимка

0:10:11 [0]
Снимка

0:09:57 [0]
Тема

0:03:29 [0]
Тема

0:14:23 [0]
Снимка

0:14:12 [0]
Тема

0:06:06 [0]
Тема

0:07:50 [0]
Тема

0:04:42 [0]
Тема

0:03:33 [0]
Снимка

0:08:01 [0]
Тема

0:04:08 [0]
Тема

0:04:10 [0]
Снимка

0:04:09 [0]
Галерия

0:07:17 [0]
Тема

0:11:35 [0]
Тема

0:03:48 [0]
Тема

0:08:39 [0]
Тема

0:02:13 [0]
Галерия

0:05:10 [0]
Галерия

0:01:06 [0]
Снимка

0:09:13 [0]
Снимка

0:14:26 [0]
Чат

0:00:39 [0]
Тема

0:01:00 [0]
Downloading file

0:03:02 [0]
Тема

0:14:50 [0]
Чат

0:12:40 [0]
Коментари на потребител

0:10:37 [0]
Галерия

0:06:40 [0]
Тема

0:05:02 [0]
Downloading file

0:00:57 [0]
Начална страница

0:02:39 [0]
Тема

0:13:53 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Снимка

0:10:27 [0]
Тема

0:09:45 [0]
Browsing user sessions

0:11:28 [0]
Тема

0:02:51 [0]
Тема

0:06:05 [0]
Галерия

0:02:08 [0]
Тема

0:00:59 [0]
Начална страница

0:09:59 [0]
Тема

0:06:54 [0]
Мнения на потребител

0:02:28 [0]
Тема

0:06:41 [0]
Снимка

0:10:47 [0]
Browsing user sessions

0:02:25 [0]
Галерия

0:07:37 [0]
Тема

0:03:40 [0]
Снимка

0:00:16 [0]
Тема

0:13:50 [0]
Тема

0:07:36 [0]
Тема

0:14:07 [0]
Тема

0:10:50 [0]
Потребителски профил

0:09:28 [0]
Тема

0:12:38 [0]
Снимка

0:06:32 [0]
Тема

0:00:18 [0]
Тема

0:13:58 [0]
Тема

0:01:06 [0]
Потребителски профил

0:00:22 [0]
Тема

0:06:59 [0]
Тема

0:07:16 [0]
Чат

0:10:03 [0]
Начална страница

0:10:53 [0]
Снимка

0:05:03 [0]
Тема

0:06:21 [0]
Downloading file

0:03:14 [0]
Галерия

0:05:58 [0]
Тема

0:02:06 [0]
Галерия

0:06:38 [0]
Тема

0:10:40 [0]
Тема

0:06:00 [0]
Снимка

0:06:17 [0]
Тема

0:03:22 [0]
Галерия

0:00:39 [0]
Тема

0:08:45 [0]
Тема

0:04:40 [0]
Тема

0:01:01 [0]
Чат

0:10:39 [0]
Мнения на потребител

0:00:16 [0]
Тема

0:10:27 [0]
Начална страница

0:13:01 [0]
Снимка

0:08:11 [0]
Начална страница

0:12:15 [0]
Тема

0:07:25 [0]
Тема

0:14:16 [0]
Тема

0:00:57 [0]
Коментари на потребител

0:10:13 [0]
Тема

0:05:57 [0]
Тема

0:02:11 [0]
Downloading file

0:10:26 [0]
Тема

0:00:22 [0]
Тема

0:06:12 [0]
Тема

0:12:31 [0]
Тема

0:08:49 [0]
Коментари на потребител

0:14:26 [0]
Downloading file

0:04:33 [0]
Снимка

0:12:39 [0]
Тема

0:07:03 [0]
Снимка

0:04:04 [0]
Тема

0:12:43 [0]
Тема

0:07:19 [0]
Тема

0:04:17 [0]
Галерия

0:10:43 [0]
Browsing user sessions

0:08:35 [0]
Тема

0:08:03 [0]
Тема

0:02:22 [0]
Тема

0:11:09 [0]
Галерия

0:13:45 [0]
Тема

0:12:20 [0]
Тема

0:12:59 [0]
Снимка

0:10:26 [0]
Тема

0:12:59 [0]
Потребителски профил

0:12:36 [0]
Тема

0:02:10 [0]
Галерия

0:04:14 [0]
Галерия

0:06:16 [0]
Тема

0:09:25 [0]
Тема

0:13:25 [0]
Тема

0:14:26 [0]
Browsing user sessions

0:03:42 [0]
Тема

0:02:23 [0]
Тема

0:05:04 [0]
Тема

0:08:03 [0]
Галерия

0:14:40 [0]
Тема

0:04:42 [0]
Галерия

0:02:14 [0]
Тема

0:11:14 [0]
Снимка

0:11:58 [0]
Downloading file

0:10:56 [0]
Мнения на потребител

0:01:45 [0]
Потребителски профил

0:08:08 [0]
Тема

0:02:14 [0]
Тема

0:05:02 [0]
Начална страница

0:10:04 [0]
Downloading file

0:12:38 [0]
Тема

0:11:35 [0]
Снимка

0:00:03 [0]
Снимка

0:00:20 [0]
Снимка

0:11:11 [0]
Тема

0:02:16 [0]
Тема

0:10:07 [0]
Тема

0:13:04 [0]
Тема

0:13:59 [0]
Новина

0:01:03 [0]
Тема

0:12:17 [0]
Снимка

0:13:20 [0]
Тема

0:14:59 [0]
Тема

0:11:36 [0]
Тема

0:03:06 [0]
Тема

0:11:05 [0]
Тема

0:14:52 [0]
Начална страница

0:07:55 [0]
Тема

0:09:31 [0]
Снимка

0:02:37 [0]
Тема

0:13:05 [0]
Тема

0:11:47 [0]
Тема

0:03:52 [0]
Снимка

0:01:12 [0]
Тема

0:09:01 [0]
Снимка

0:11:04 [0]
Снимка

0:14:17 [0]
Тема

0:01:38 [0]
Потребителски профил

0:05:02 [0]
Тема

0:04:35 [0]
Тема

0:06:18 [0]
Тема

0:07:21 [0]
Форум

0:13:54 [0]
Снимка

0:08:11 [0]
Downloading file

0:08:01 [0]
Тема

0:05:32 [0]
Тема

0:01:17 [0]
Тема

0:13:42 [0]
Тема

0:11:57 [0]
Начална страница

0:04:56 [0]
Тема

0:04:04 [0]
Снимка

0:12:00 [0]
Теми на потребител

0:04:59 [0]
Downloading file

0:00:32 [0]
Начална страница

0:01:40 [0]
Тема

0:02:10 [0]
Начална страница

0:01:18 [0]
Потребителски профил

0:06:44 [0]
Тема

0:11:34 [0]
Тема

0:12:34 [0]
Тема

0:05:25 [0]
Тема

0:14:12 [0]
Галерия

0:07:22 [0]
Downloading file

0:05:01 [0]
Тема

0:14:55 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Тема

0:01:27 [0]
Тема

0:04:17 [0]
Тема

0:06:57 [0]
Тема

0:13:34 [0]
Тема

0:05:04 [0]
Тема

0:13:57 [0]
Тема

0:01:12 [0]
Тема

0:08:29 [0]
Снимка

0:09:58 [0]
Новина

0:01:02 [0]
Тема

0:01:04 [0]
Тема

0:03:30 [0]
Тема

0:03:52 [0]
Тема

0:07:21 [0]
Начална страница

0:04:20 [0]
Тема

0:05:41 [0]
Начална страница

0:02:40 [0]
Снимка

0:05:33 [0]
Галерия

0:09:18 [0]
Тема

0:14:56 [0]
Тема

0:09:50 [0]
Снимка

0:06:41 [0]
Тема

0:10:32 [0]
Снимка

0:14:33 [0]
Тема

0:05:28 [0]
Тема

0:02:51 [0]
Снимка

0:05:46 [0]
Начална страница

0:02:42 [0]
Галерия

0:07:16 [0]
Снимка

0:05:41 [0]
Галерия

0:09:42 [0]
Тема

0:12:37 [0]
Снимка

0:07:58 [0]
Снимка

0:03:34 [0]
Снимка

0:14:07 [0]
Тема

0:03:45 [0]
Галерия

0:08:37 [0]
Тема

0:07:33 [0]
Тема

0:02:30 [0]
Снимка

0:03:02 [0]
Галерия

0:06:09 [0]
Начална страница

0:12:42 [0]
Чат

0:12:22 [0]
Тема

0:09:14 [0]
Тема

0:05:58 [0]
Галерия

0:01:40 [0]
Тема

0:08:16 [0]
Тема

0:00:57 [0]
Downloading file

0:06:48 [0]
Downloading file

0:06:16 [0]
Тема

0:01:00 [0]
Снимка

0:04:48 [0]
Тема

0:00:59 [0]
Начална страница

0:09:44 [0]
Потребителски профил

0:08:01 [0]
Тема

0:07:25 [0]
Тема

0:08:35 [0]
Тема

0:14:51 [0]
Тема

0:09:20 [0]
Browsing user sessions

0:01:28 [0]
Тема

0:01:02 [1]
Тема

0:00:58 [0]
Потребителски профил

0:08:53 [0]
Тема

0:02:45 [0]
Тема

0:07:29 [0]
Потребителски профил

0:12:21 [0]
Потребителски профил

0:06:20 [0]
Тема

0:07:24 [0]
Тема

0:13:02 [0]
Тема

0:06:03 [0]
Коментари на потребител

0:10:06 [0]
Мнения на потребител

0:13:00 [0]
Тема

0:14:52 [0]
Downloading file

0:05:08 [0]
Тема

0:13:26 [0]
Тема

0:07:30 [0]
Тема

0:05:51 [0]
Тема

0:13:50 [0]
Мнения на потребител

0:14:31 [0]
Потребителски профил

0:06:15 [0]
Мнения на потребител

0:06:26 [0]
Тема

0:02:53 [0]
Галерия

0:14:04 [0]
Тема

0:06:02 [0]
Тема

0:13:05 [0]
Тема

0:01:01 [0]
Тема

0:02:17 [0]
Галерия

0:09:29 [0]
Снимка

0:06:21 [0]
Снимка

0:02:23 [0]
Тема

0:13:11 [0]
Тема

0:02:34 [0]
Галерия

0:13:36 [0]
Тема

0:06:23 [0]
Тема

0:14:29 [0]
Тема

0:01:21 [0]
Чат

0:00:45 [0]
Снимка

0:14:57 [0]
Потребителски профил

0:13:09 [0]
Тема

0:03:34 [0]
Коментари на потребител

0:13:12 [0]
Тема

0:07:49 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Тема

0:12:27 [0]
Тема

0:03:28 [0]
Тема

0:05:42 [0]
Downloading file

0:00:46 [0]
Потребителски профил

0:13:53 [0]
Потребителски профил

0:06:29 [0]
Галерия

0:12:05 [0]
Тема

0:00:26 [0]
Тема

0:00:41 [0]
Чат

0:14:41 [0]
Потребителски профил

0:01:48 [0]
Снимка

0:06:21 [0]
Начална страница

0:03:25 [0]
Тема

0:14:02 [0]
Снимка

0:07:45 [0]
Снимка

0:05:35 [0]
Тема

0:06:02 [0]
Тема

0:09:07 [0]
Снимка

0:07:40 [0]
Начална страница

0:06:49 [0]
Галерия

0:00:14 [0]
Потребителски профил

0:00:50 [0]
Тема

0:02:09 [0]
Тема

0:04:44 [0]
Тема

0:10:23 [0]
Downloading file

0:01:00 [0]
Downloading file

0:06:34 [0]
Browsing user sessions

0:03:47 [0]
Тема

0:04:58 [0]
Начална страница

0:01:34 [0]
Чат

0:03:41 [0]
Тема

0:00:57 [0]
Тема

0:01:27 [0]
Снимка

0:12:25 [0]
Browsing user sessions

0:09:20 [0]
Потребителски профил

0:00:27 [0]
Коментари на потребител

0:06:44 [0]
Тема

0:09:52 [0]
Тема

0:03:31 [0]
Тема

0:07:09 [0]
Тема

0:05:27 [0]
Тема

0:10:34 [0]
Тема

0:02:52 [0]
Тема

0:03:37 [0]
Потребителски профил

0:00:40 [0]
Browsing user sessions

0:03:48 [0]
Снимка

0:10:14 [0]
Тема

0:13:18 [0]
Тема

0:01:44 [0]
Тема

0:02:02 [0]
Галерия

0:10:49 [0]
Тема

0:14:14 [0]
Тема

0:04:16 [0]
Тема

0:05:28 [0]
Browsing user sessions

0:10:37 [0]
Мнения на потребител

0:11:03 [0]
Тема

0:03:00 [0]
Тема

0:13:48 [0]
Тема

0:07:14 [0]
Тема

0:14:37 [0]
Чат

0:03:35 [0]
Browsing user sessions

0:06:41 [0]
Снимка

0:07:25 [0]
Тема

0:01:41 [0]
Тема

0:02:29 [0]
Browsing user sessions

0:13:20 [0]
Снимка

0:08:47 [0]
Снимка

0:07:23 [0]
Снимка

0:04:24 [0]
Тема

0:04:56 [0]
Снимка

0:00:07 [0]
Галерия

0:00:27 [0]
Потребителски профил

0:08:09 [0]
Тема

0:04:58 [0]
Галерия

0:01:07 [4]
Добави Нова Тема

0:03:17 [0]
Галерия

0:09:30 [0]
Тема

0:09:17 [0]
Тема

0:02:04 [0]
Галерия

0:02:53 [0]
Снимка

0:07:51 [0]
Browsing user sessions

0:10:56 [0]
Теми на потребител

0:05:01 [0]
Галерия

0:09:14 [0]
Тема

0:01:30 [0]
Потребителски профил

0:01:49 [0]
Тема

0:03:47 [0]
Снимка

0:03:45 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Downloading file

0:06:01 [0]
Потребителски профил

0:07:04 [0]
Тема

0:05:39 [0]
Снимка

0:02:46 [0]
Галерия

0:02:57 [0]
Галерия

0:11:20 [0]
Потребителски профил

0:03:38 [0]
Галерия

0:04:21 [0]
Browsing user sessions

0:03:12 [0]
Снимка

0:03:58 [0]
Снимка

0:11:56 [0]
Снимка

0:04:04 [0]
Тема

0:14:44 [0]
Снимка

0:06:48 [0]
Тема

0:08:24 [0]
Снимка

0:08:49 [0]
Коментари на потребител

0:04:53 [0]
Тема

0:06:18 [0]
Тема

0:10:07 [0]
Тема

0:10:27 [0]
Downloading file

0:09:14 [0]
Browsing user sessions

0:09:46 [0]
Снимка

0:09:59 [0]
Тема

0:09:04 [0]
Тема

0:09:08 [0]
Снимка

0:03:28 [0]
Тема

0:03:27 [0]
Тема

0:03:26 [0]
Галерия

0:03:25 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

3.145.111.125

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

След малку тренировка...

popac
11-07-2004 18:59

Здравейте гмуркачи
Днес си поствив личен рекорд-50м динамично без плавници и сьм супер щастлив!!!
Знае ли някой няакаква система на тренировки за freediving? В смисьл динамично в басеин

Поздрав,Алекс

Sand
11-07-2004 21:20

ne e vajno kolko bavno vurvish vajno e da ne spirash smile

edinstvenata preporuka ot mene e da ima chovek koito da te naglejda wink

Wishbone
12-07-2004 09:04

Popac, Sand е прав - дори и в басейн, винаги нека има някой с теб, особено ако ще "поставяш рекорди".
Доколкото съм чел, както BW, така и самба може да се получи и без изобщо да имаш контракции или след малко такива... И изобщо, знам, че контракциите са въпрос на индивидуален организъм и не могат да са някакъв критерий.
За съжаление, не съм особено компетентен когато става дума за екстремна медицина на гмуркането и не бих могъл да ти помогна в тренировките. Тук си трябва експерт в свободното гмуркане.

Gofus
25-10-2004 22:40

бултериер

26-12-2004 18:27

моят рекорд е 100м в басейн без плавници cool

,но това беше на младини sad

,сега не съм сигурен дали ще мога да повторя пък мога и да изкарам повече сега , %-6 знам ли,не съм влизал в басейн от години...бъди особено внимателен ако водата е топла :! ,много лесно се губи съзнание...като малък веднъж я свърших тая swoon

веднъж ,добре че беше чичо ми там, че яки шамари ядох докато се свестя &|

bobus

26-12-2004 23:18

Биеш с 18,1 метра рекорда на щатите за мъже wink

за справка: [link]

popac
27-12-2004 02:52

Здравейте

Вече не ми е 50м динамичната,а 65м cool

в 50 метров басеин swoon

Иначе 100м ми се струва доста...браво на теб

Алекс

Wishbone
27-12-2004 14:49

Странното е, че женския рекорд на щатите е по-висок от мъжкия. А и двата са от тази година...

Wishbone
27-12-2004 14:50

И естествено, браво на Попац!
Териерът е прав, винаги трябва да има човек с теб при тези постижения!

бултериер

31-12-2004 17:47

действай Попи ,не бой се ! give_heart

Със всеки следващ опит увеличавай с малко , с 50 см. ако щеш дистанцията и ще видиш че 100 метра ,не е нещо невъзможно wink

,важното е бъдеш постоянен и ритмичен. mad

..и ако си с двама придружители още по добре ,защото единия може да се загледа по мацките и swoon

....изгубилия съзнание не вика и не пляска ,той си виси мирно и кротко там отдолу unsure

бултериер

31-12-2004 18:03

пък аз кво съм виновен , че америцанците са по слаби от мен и не могат да ми бият рекорда, smile

всъщност и с други неща бих им взел акъла :p ,но съм си местен патриот и колкото и да ме навива братчеда не отивам там cool

,въпреки ,че там биха ме оценили по добре отколкото тук. :O ...но аз обичам предизвикателствата и ще си стоя тук mad

,навън всеки може да успее,тука е истината - в неравностойната конкуренция с перачи ,връзкари и мошеници да пробиеш и да се наложиш swoon

, но това е тема на друг разговор wink

AKIRA
19-11-2005 19:27

имам едно free -филмче 10-ина минути е..от някой сайт го бях дръпнал ...200 метра с моно-плавник....събра ми се погледа !!!!!!!!!!

diverstore.net

Нови Продукти

Epsealon Kit 25m mono-line nylon yellow 160 + 10pcs black Sleeves 165

Цена: 16.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка