Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 688
Активни регистрирани потребители
616:22:08 - Bing [Bot] [164226]
Тема
0:00:58 - FI6IFI6 [0]
Начална страница
0:06:21 - Tbot [Bot] [1]
Потребителски профил
1361:18:46 - Google [Bot] [377376]
Съобщения
1361:18:48 - Semrush [Bot] [3923624]
Галерия
0:13:57 - Yandex [Bot] [0]
Новина
0:00:58 - FI6IFI6 [0]
Начална страница
65:40:44 - Ahrefs [Bot] [57904]
Тема
Активни анонимни потребители
0:13:59 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Снимка
0:01:13 [0]
Снимка
0:06:28 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Снимка
0:00:11 [0]
Снимка
0:05:16 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Снимка
0:02:55 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Снимка
0:14:36 [0]
Чат
0:13:03 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Снимка
0:07:43 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Снимка
0:09:47 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Галерия
0:13:35 [0]
Downloading file
0:09:47 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Снимка
0:04:37 [0]
Снимка
0:10:36 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:04:21 [1]
Форум
0:12:11 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Снимка
0:08:39 [0]
Коментари на потребител
0:07:53 [0]
Мнения на потребител
0:14:21 [0]
Начална страница
0:05:40 [0]
Снимка
0:10:36 [0]
Галерия
0:07:47 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Снимка
0:03:51 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Снимка
0:08:23 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Снимка
0:14:25 [0]
Снимка
0:10:03 [0]
Снимка
0:12:21 [0]
Галерия
0:00:04 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Галерия
0:08:16 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Downloading file
0:00:32 [0]
Снимка
0:10:31 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Снимка
0:04:33 [0]
Снимка
0:12:01 [0]
Тема
0:13:48 [0]
Коментари на потребител
0:04:11 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Снимка
0:07:07 [0]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Browsing user sessions
0:03:28 [0]
Снимка
0:09:55 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Снимка
0:07:55 [0]
Потребителски профил
0:00:47 [0]
Снимка
0:13:35 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Снимка
0:03:37 [0]
Снимка
0:01:19 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Снимка
0:07:23 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Коментари на потребител
0:02:21 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Снимка
0:13:07 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Снимка
0:08:24 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Снимка
0:04:37 [0]
Downloading file
0:01:13 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Снимка
0:10:20 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Снимка
0:14:27 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Downloading file
0:10:32 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Снимка
0:06:44 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Снимка
0:00:16 [0]
Снимка
0:05:11 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Снимка
0:13:56 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Галерия
0:04:31 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Снимка
0:02:52 [0]
Тема
20:26:19 [122]
Статии
0:09:04 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Снимка
0:00:47 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Снимка
0:06:13 [0]
Снимка
0:07:23 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Downloading file
0:02:15 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Снимка
0:02:36 [0]
Снимка
0:02:01 [0]
Downloading file
0:09:23 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Чат
0:08:42 [0]
Мнения на потребител
0:03:30 [0]
Тема
0:07:40 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Коментари на потребител
0:13:47 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Форум
0:00:52 [0]
Снимка
0:10:12 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Снимка
0:01:25 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Снимка
0:02:29 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Browsing user sessions
0:00:55 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Снимка
0:08:59 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Снимка
0:03:47 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Теми на потребител
0:09:08 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Снимка
0:02:16 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Коментари на потребител
0:02:40 [0]
Снимка
0:00:23 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Снимка
0:03:19 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Снимка
0:02:04 [0]
Снимка
0:06:56 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Мнения на потребител
0:06:20 [0]
Снимка
0:11:35 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Снимка
0:06:07 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Мнения на потребител
0:04:55 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Снимка
0:07:00 [0]
Снимка
0:02:32 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:00:56 [0]
Снимка
0:14:41 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Снимка
0:09:31 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Снимка
0:12:36 [0]
Тема
0:14:11 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Downloading file
0:08:18 [0]
Галерия
0:01:48 [0]
Снимка
0:01:19 [0]
Снимка
0:14:55 [0]
Теми на потребител
0:10:17 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Галерия
0:02:15 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:04:51 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Снимка
0:09:03 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Най-активни Теми
0:12:31 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Чат
0:00:59 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Downloading file
0:08:47 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:04:48 [0]
Снимка
0:13:12 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Тема
0:02:05 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Снимка
0:06:33 [0]
Мнения на потребител
0:08:14 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Снимка
0:09:56 [0]
Снимка
0:13:43 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Снимка
0:13:53 [0]
Мнения на потребител
0:07:16 [0]
Снимка
0:09:48 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Снимка
0:13:47 [0]
Теми на потребител
0:07:24 [0]
Снимка
0:00:50 [0]
Снимка
0:00:15 [0]
Downloading file
0:14:01 [0]
Теми на потребител
0:11:49 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Снимка
0:01:16 [0]
Снимка
0:02:29 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Тема
0:00:02 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Начална страница
0:04:13 [0]
Снимка
0:00:21 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Мнения на потребител
0:07:15 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Снимка
0:03:40 [0]
Downloading file
0:00:44 [0]
Тема
0:09:27 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Снимка
0:11:23 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Галерия
0:12:57 [0]
Коментари на потребител
0:02:22 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Снимка
0:10:00 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Снимка
0:11:55 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Снимка
0:03:07 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Снимка
0:03:28 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Downloading file
0:00:26 [0]
Снимка
0:10:51 [0]
Новина
0:08:11 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Потребителски профил
0:10:19 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Снимка
0:04:52 [0]
Снимка
0:10:28 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Снимка
0:14:59 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Снимка
0:11:19 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Коментари на потребител
0:04:05 [0]
Снимка
0:02:31 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Тема
0:01:31 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Снимка
0:03:17 [0]
Снимка
0:04:44 [0]
Снимка
0:02:05 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Снимка
0:01:39 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Коментари на потребител
0:08:56 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Снимка
0:00:40 [0]
Снимка
0:09:07 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Снимка
0:07:51 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Снимка
0:10:20 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Downloading file
0:09:33 [0]
Галерия
0:09:28 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Коментари на потребител
0:01:23 [0]
Снимка
0:12:48 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Downloading file
0:02:22 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Снимка
0:03:15 [0]
Тема
0:00:24 [0]
Снимка
0:06:23 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Потребителски профил
0:03:07 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Снимка
0:01:28 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Тема
0:12:51 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Снимка
0:10:39 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Снимка
0:07:20 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Снимка
0:00:59 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Downloading file
0:03:31 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Мнения на потребител
0:00:00 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Мнения на потребител
0:14:55 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Снимка
0:02:47 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Снимка
0:03:21 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Снимка
0:04:09 [0]
Мнения на потребител
0:05:21 [0]
Снимка
0:13:19 [0]
Мнения на потребител
0:05:31 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Тема
0:16:51 [33]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Downloading file
0:14:53 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Мнения на потребител
0:09:25 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Снимка
0:11:16 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Снимка
0:05:27 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Снимка
0:11:13 [0]
Теми на потребител
0:07:44 [0]
Снимка
0:05:19 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Снимка
0:08:21 [0]
Снимка
0:10:43 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Теми на потребител
0:06:16 [0]
Снимка
0:05:03 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Снимка
0:12:13 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Снимка
0:03:32 [0]
Снимка
0:14:17 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Потребителски профил
0:04:03 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Снимка
0:09:53 [0]
Чат
0:11:52 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Галерия
0:10:08 [0]
Тема
0:04:07 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Снимка
0:06:24 [0]
Снимка
0:04:07 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Снимка
0:11:28 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
0:14:23 [0]
Тема
0:14:20 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Тема
0:02:04 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Снимка
0:06:01 [0]
Чат
0:06:31 [0]
Потребителски профил
0:00:32 [0]
Снимка
0:03:24 [0]
Downloading file
0:14:08 [0]
Галерия
0:01:03 [0]
Снимка
0:00:06 [0]
Галерия
0:13:31 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Мнения на потребител
0:06:28 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Тема
0:03:43 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Снимка
0:06:12 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Снимка
0:02:16 [0]
Снимка
0:02:39 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Мнения на потребител
0:13:48 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Мнения на потребител
0:04:10 [0]
Мнения на потребител
0:12:25 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Снимка
0:01:34 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Browsing user sessions
0:14:44 [0]
Мнения на потребител
0:04:35 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Снимка
0:14:39 [0]
Теми на потребител
0:14:24 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Снимка
0:07:37 [0]
Галерия
0:12:32 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Снимка
0:02:26 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Снимка
0:01:36 [0]
Снимка
0:14:49 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Снимка
0:11:19 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Теми на потребител
0:01:48 [0]
Снимка
0:00:59 [0]
Снимка
0:01:33 [0]
Снимка
0:11:05 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Снимка
0:11:32 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Снимка
0:04:29 [0]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Мнения на потребител
0:08:36 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Теми на потребител
0:06:35 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Чат
0:07:19 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Мнения на потребител
0:07:56 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Снимка
0:01:35 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Снимка
0:03:48 [0]
Снимка
0:00:08 [0]
Снимка
0:03:40 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Снимка
0:04:47 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Снимка
0:12:45 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Снимка
0:10:35 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Галерия
0:11:44 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Снимка
0:05:04 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Снимка
0:14:07 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Коментари на потребител
0:06:49 [0]
Снимка
0:05:36 [0]
Снимка
0:12:19 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Browsing user sessions
0:08:51 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:12:52 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Коментари на потребител
0:10:57 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Снимка
0:06:15 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Свободно гмуркане | Freediving Обща дискусия
Сините устни не са еднозначенен признак за прекалено ниско ниво на кислород в кръвта
1
1
Попаднах на някои за мен интересни разговори по форумите, свързани с хемоглобина, а от там до тази статия.

Ако ви е интересно заглавието, погледнете този линк:

[link]

Ето моя поглед, взимайки предвид данните от линка:

Посинелите устни нормално се смятат за признак за много ниско съдържание на кислород в кръвта. Според информацията от линка, сините устни зависят от нивото на хемоглобин в кръвта. При някои хора посиняването на устните би насъпило преди загубата на съзнание, а при други обратното. При хората с по-високи нива на хемоглобин, посиняването започва при много по-ниски нива на кислород в кръвта отколкото при тези с по-ниски нива. Тези, на които често им посиняват устните може да се поинтересуват повече за хемоглобина.

Имайте предвид, че посиняването на устните може да бъде предизвикано поради много други причини. Пример: ниска температура. Това е най-обикновената причина.

Моят хемоглобин е по-висок от горната граница от линка, но не ми посиняват устните. Така че може би това би било полезно за много малка част от четящите.
2
Интересна статия, благодаря за линка!

На мен често ми посиняват устните като ходя на басейн и преди време и аз се бях зачел.
Не съм си мерил хемоглобина, но при мен е най-вероятната причина е студът - опитах се да обясня безуспешно на няколко човека на басейна, които бяха категорични, че това е заради динамичната апнеа... Просто няколко минути ако стоя в 24-26 градуса вода без да се движа и ми става доста студено и посинявам(без да съм правил динамична/статична апнеа). Дори при плуване само на повърхността, ако правя почивка повече от 1:30-2 минути посинявам. Доста съм се изнежил покрай тия неопрени :-)
3
на моя синковец като му посинеят устните,просто го хващам за ушите и го вадя от морето....за мен посиняването е еднозначен признак за хипотермия,не съм се сетил досега да взема да му измеря хемоглобина
4
Браво Петре, традиционно предлагаш полезна информация.
И както обикновено, картината е много по-сложна, отколкото бих искал... Освен хемоглобин, отношение към кислорода в кръвта ни има и миоглобина, а възможните причини, състояния, промени и резултати върху например продължителността на апнеата, моментното състояние на гмуркача и пр., край нямат. Също край нямат и механизмите, които бозайниците могат да развият, за да се приспособяват към живот със спряно дишане (особено при често и продължително пуцане... !mistrust )
Вероятно е възможно, все пак, да се правят някакви достоверни изводи за моментното състояние на човек, на основата на статистически натрупани данни.
Ако в продължение на години е наблюдавано, че на дадено лице му посиняват устните от студ, а при сегашното изплуване от продължителна апнеа (добре облечен, не му е студено), и има посинели устни, ми това си е нормално, според мен. Важното е какво може да прави в това състояние, и да не се гмурка отново без подобаваща почивка.
Може би е важно да споменем, че успокояването на дишането след изплуване далеч не винаги и не при всички хора означава, че е напълно възстановено количеството кислород в тялото ни и можем да започнем следващо раздишване...
Например дори само повишената мозъчна активност, следствие на преживяване под водата, е много голям консуматор на кислород и забавя неговото повишаване до максималните възможни нива, сравнени с когато имаме понижена мозъчна активност, въпреки, че дишането е нормализирано. Това означава, според мен, че трябва да очакваме, доста по-кратка апнеа, в случаите на повторно гмуркане за вземане на ударена и закеркенечена риба...

Също така допускам, че хранителният и пиителният режими на първите 50 - 10 световни състезатели по гмуркане се пазят в най-дълбока тайна... защото се стремят да повишават показаталите, свързани с хемоглобин, миоглобин, способности за натрупване, скорости на обмен и много други.
5
Володя, благодаря ти, но те моля да не изместваме темата. Наистина картината е много сложна, но нека не утежняваме темата с други неща, свързани с апнеята.
Целта ми беше, да помогна на малка група хора да се поинтересуват за самите себе си. Това са хора, с много високи нива на хемоглобин, които забелязват посиняване на устните си без да изпитват някакви други признаци, че са прекалили с апнеята. Аз обръщам доста внимание на това как тялото ми реагира на апнеята и ако това ми се случваше щях да съм притеснен.

"Ако в продължение на години е наблюдавано, че на дадено лице му посиняват устните от студ, а при сегашното изплуване от продължителна апнеа (добре облечен, не му е студено), и има посинели устни, ми това си е нормално, според мен. Важното е какво може да прави в това състояние, и да не се гмурка отново без подобаваща почивка. " - Точно това искам да кажа, че може да е нормално за едни и не за други. За един може да не онзачава нищо, а за друг, че се е отървал на секунда от загуба на съзнание.

Миоглобинът и храните са ми интересни теми, но ако искате може да отворим други теми за тях.
6
Да, и аз това исках да кажа - че действащите фактори са много и правенето на всякакви изводи в извънлабораторна обстановка може да са грешни.
Съжалявам, ако разводнявам нещата.

Доста по-безопасно би било да се правят опити извън водата, с приятели, съгласили се да помагат при нужда...
1
Нови Продукти
C4 gloves ZERO DRY 3.5mm

Цена: 106.00 Лв.
Spearfishing