|
|
Болки, проблеми в ставите при подводен риболов в студени води
Anatoli_pm
11-02-2013 13:15
|
 spear написа: Ванко информацията която написах е супер актуална, не сме се чували скоро и за това не знаеш  . През последната година много ми се увеличиха болките в кръста, оказа се шипове. 10 дена в Поморие почти тушираха болката. Доволен съм, сефте ми беше, пак ще ходя. Ами одъртяхме батка, това е
Ей,Юли-другия път като идваш насам-свиркай-барем по едно кафе да пием
|
Anatoli_pm
11-02-2013 13:20
|
И за да не съм голословен-те:
 g src="[link] ; alt="" width="960" height="639" />
|
|
|
Красота . Другия път ще слагам и на лицето щом жена ти слага, а знам професията и, значи има ефект .
И ще се обадя непременно! Май Поморие ще го посещавам често, голям кеф се оказа подобна почивка. Аз щото все с харпуна, цял живот, а то имало и други благини по това море
|
Iskam na more
11-02-2013 14:59
|
spear написа: През последната година много ми се увеличиха болките в кръста, оказа се шипове.
Едвали го правиш, но все пак да кажа, да не би да гмуркаш само с колан, защото жилетката доста разтоварва кръстът. Аз като си купих и жилетка по-късно това лято, нищо общо за кръстът.
|
|
|
Да, по плиткото съм почти винаги с жилетка. Шиповете ги придобих от постоянното стоене пред компютъра през последните 15 години, такава ми е работата а не от колана с олово. В последно време бягам почти всеки ден за кеф а бягането товари точно прешлена над кръстеца където ми е проблема. Колана с олово дори и само с 5 кила също активирва болката след 4-я час.
Поради тази причина ако все още нямате подобни проблеми се движете всеки ден толкова колкото и сте обездвижени. Нарушиш ли баланса, в Поморие си рано или късно
И не е до егн-то, имаше момчета на половината от моята възраст, но жените определено бяха много повече.
|
|
|
spear написа: ...В последно време бягам почти всеки ден за кеф а бягането товари точно прешлена над кръстеца където ми е проблема. ... |
pipin162
11-02-2013 18:04
|
Веско, моите извинения, но как определяш, кое е по-удачно? Според твоите виждания и познания, или според това, че някой ти го е казал някой, чул си го от някъде, или си го прочел. Прочети за индианците тараумата, да видиш как се бягат 700км без прекъсване и като знаеш, че е 100% истина се замисляш накъде си ти, е може и въобще да не се замислиш, ако не ти пука. Да кажем, че те са родени да тичат, но аз аз мога да назова много имена, някои от, които са ми приятели, които са на хора на възраст според вижданията на обществото, но са сред най-добрите български бегачи на дълги разстояния. Ще спомена само Бойко Златанов, който е на 51 години и е в топ 5 на най добрите български маратонци. Бяга маратона за 2:40:00 и нищо му няма на човека.
|
|
|
Така е, Бойко и на мен ми е приятел . Възхищавам му се!
Принципно всичко е хубаво, важно е движение да има. Бързия ход е по-удачен за хора с по-голямо наднормено тегло заради натоварването на цялата костна система както и за пушачи. Аз познавам само един който пуши и бяга маратони и то много добре(3:20), при всички останали е мъчение бягането и докато бягат и след него. Могат да пушат чак 1 час по-късно.
Батка заедно сме писали. Ти с тази дископатия си за Павел баня. Там ги разтягат и има ефект щото повтарят и не пропускат година. А човек с по-тежки контузии може да бяга само на пътека, там не е толкова натоварващо, мои наблюдения.
|
pipin162
11-02-2013 21:02
|
Нямам нищо против спортното ходене, но човек ако иска да бяга нищо не трябва да го спира, какви са тия извинения. Безсмислено е да спорите с мен, тъй като ще е трудно да се разберем, а и едва ли бихте желали да се напъвате да го правите. Не, че не уважавам мнението ви и не бих се съгласил с него, но не спорта прецаква гръбнака на хората, а много други фактори, най-често слаби гръбни мускули. Принципа на моите тренировки е "Борбата е до смърт.", но това е при мен и важи само за мен и за тези, които искат да ги тренирам сериозно. Естественно, че трябва да се пазите и да внимавате, след като вече е установена травмата, но не може някой да ви казва ти трябва да спреш, както обикновенно става. Дископатията си е сериозен проблем и за много хора значи направо отказване и прекратяване на спорта, а не трябва да е така. Знаете, че бизнеса ми е такъв, че се сблъсквам с този проблем сравнително често и наблюдавам хора с подобни проблеми. Обикновенно проблема става при слаб кръст, когато е нетрениран. Но сега не смятам да разисквам своите наблюдения и как идва травмата. Но единодушното мнение на спортисти получили тази травма е, че независимо как са я получили, те казват, че когато птренират се чувстват много по-добре.
Дори днес се срещнах с приятел, мой клиент, който не беше идвал отдавна да тренира и точно заради дискова херния. Преди беше животно, много корав, но поради хернията спря да тренира за да може да свали мускулна маса и като цяло всички излишни килограми. Каза, че отслабнал с 20кг и сега само ходел на бокс и се чувствал отлично и нямал съществени проблеми. Смятам, че с упражнения за гъвкавост, може да подобрите значително състоянието си и задължително трябва да отслабнете, драстично, това е най-важното. Юлито специално има да сваля поне 15кг, ама това пусто узо....
|
|
|
И ти ли си с нас на Камино батка ? Е значи ще е още по-интересно, чакаме сигнал от Яво, той е организатора. И Иво да вземем, ще му хареса, 800км вървене по баири
|
|
|
...малко офтопик за аудиторията,ама само за уточнение - аз съм твърдо до Финистера,т.е.900 + километра,...трябва да стигнем до Океана,като първите пилигрими 
|
deliburan
12-02-2013 10:04
|
Незнам какъв е ефекта от Поморийската кал, но ние на север си имаме Тузлата , а там ефекта е доказан![link]" target='_blank' rel='nofollow'>[link] [link]" target='_blank' rel='nofollow'>[link]
|
|
|
Не бях чувал за тази Тузла, но много ме заинтригува. Благодаря Лозане и там ще се ходи.
Ванко където са 800 там са и 900км, казвате и тръгваме.
|
|
|
...вместо Камино , може да пробвате и Ком - Емине - по наблизо е поне
|
Stardust
12-02-2013 13:38
|
Аз съм абсолютно съгласен с това дето го е написал @pipin162. Въпрос на желание, воля и дупе е да управляваме много процеси в телата си, касаещи здравето. Аз и Манук отдавна го чета, още от другия сайт и много ме кефи! Уникален е как е преборил рака! Имам и един пример около мене с един чешит.
Той е познат на баща ми и от там и мой, който преди 5 години ми показа тоя сайт. През 2010 требваше да му сменят тазобедрената става, толкова беше зле. Имаше и болки в кръста, ама не знам от какво. Над 50 г. е със сигурност. Понеже е темерут, не легна под ножа, хем щеше да го реже негов приятел, а жестоко си смени целия начин на живот. Спря цигари, алкохол, захар, всякакво месо даже риба, отсвири секакви софри и компании, преди пишеше тука, даже и това спря, нещо с йога се захвана, свали 15-20 кила, по някаква програма гладуваше с дни, обаче вече три години си ходи нормално, тренира обща физическа, прави по 60 коремни преси и всеки ден навива по 5-10 км. пеша и даже започна лятото пак да тича крос. Не знам по колко, сигурно над 5 км. като го знам колко е луд. Би ме на тенис, ходи си и по планините, а беше фалирал отвсякъде с левия крак. Ама е големо куче, системата му не е за всеки, що подигравки отнесе от приятели не е истина! Некои от вас може и да го помнят и да се сетят за кой става дума.
Баща ми пък години наред си лекуваше кокалаците на Бургаски минерални бани – тези при Ветрен, докато беше държавния санаториум. И там имаше лечебна кал, той ходеше главно заради нея. Беше много доволен. Сега не знам какво има там.
|
|
|
Е как да не го помним, повече от ясно e, че става дума за Гришата(Gringo) . На мен толкова много ми липсваха писанията му тук, че продължих на писма с него и продължаваме все още да си пишем. Това което направи Гришата могат да го направят вероятно 1 на милион човека.
|
|
|
Интересно днеска сутринта като си ходех към басейна се сетих точно За Gringo - бях чул че нещо е имало драма и си е променил коренно мирогледа за да се оправи - и за всичко съм съгласен само не разбирам защо е спрял контакта с всички - или поне така аз разбрах. Но си викам може пък това да е неговия начин да си постигне целта.
|
|
Нови Продукти
Цена: 0.60 Лв.
Spearfishing
|
0:11:39 - 
558:33:39 - 
1303:30:17 - 
1303:30:19 - 
0:12:28 - 
0:57:33 - 
Вид Риба
Рекорди
Риболовни Зони
Рецепти
Потребители
Връзки
Подводен риболов 
, аз искам да сваля в момента само 5кг батка и това ми е пролетната цел. Сваля ли повече мислят че съм болен(тествано!) 
