Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 1397
Активни регистрирани потребители
0:22:12 - Tbot [Bot] [4]
Снимка
552:05:35 - Bing [Bot] [142714]
Форум
1297:02:13 - Google [Bot] [368840]
Тема
1297:02:15 - Semrush [Bot] [3721186]
Тема
0:29:31 - Yandex [Bot] [24]
Тема
1:24:11 - Ahrefs [Bot] [978]
Тема
Активни анонимни потребители
0:08:41 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Тема
0:09:13 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Снимка
0:00:01 [0]
Снимка
0:14:12 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Снимка
0:04:30 [0]
Мнения на потребител
0:11:38 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Снимка
0:06:02 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Downloading file
0:00:28 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Тема
0:08:06 [0]
Downloading file
0:00:07 [0]
Потребителски профил
0:02:19 [0]
Тема
0:09:13 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Теми на потребител
0:09:06 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Browsing user sessions
0:01:38 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Снимка
0:00:14 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Тема
0:06:26 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Снимка
0:08:22 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Downloading file
0:00:22 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Мнения на потребител
0:10:06 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Коментари на потребител
0:10:51 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Downloading file
0:14:29 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Browsing user sessions
0:04:12 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Тема
0:05:40 [0]
Browsing user sessions
0:10:29 [0]
Downloading file
0:05:02 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Снимка
0:02:38 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Форум
0:03:22 [0]
Тема
0:13:56 [0]
Снимка
0:00:11 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:00:34 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Галерия
0:00:53 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Мнения на потребител
0:05:40 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Downloading file
0:04:30 [0]
Мнения на потребител
0:14:59 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Downloading file
0:10:37 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Снимка
0:07:23 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Мнения на потребител
0:01:55 [0]
Снимка
0:13:28 [0]
Downloading file
0:06:21 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Снимка
0:08:42 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Снимка
0:10:49 [0]
Downloading file
0:11:46 [0]
Тема
0:06:09 [0]
Снимка
0:12:51 [0]
Downloading file
0:10:48 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Downloading file
0:09:06 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Снимка
0:05:11 [0]
Downloading file
0:09:08 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Downloading file
0:04:32 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Downloading file
0:00:19 [0]
Тема
0:08:17 [0]
Галерия
0:10:58 [0]
Browsing user sessions
0:10:18 [0]
Галерия
0:00:49 [0]
Downloading file
0:13:42 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Снимка
0:00:49 [0]
Browsing user sessions
0:08:59 [0]
Мнения на потребител
0:08:20 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Чат
0:06:12 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Downloading file
0:06:12 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Downloading file
0:12:34 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Статии
0:07:25 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Снимка
0:15:00 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Мнения на потребител
0:00:48 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Тема
0:11:45 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:11:45 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Downloading file
0:08:07 [0]
Тема
0:03:57 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Статии
0:07:35 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Downloading file
0:08:47 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Галерия
0:05:38 [0]
Снимка
0:14:48 [0]
Теми на потребител
0:09:18 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Downloading file
0:10:00 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Browsing user sessions
0:08:01 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Downloading file
0:02:49 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Снимка
0:09:16 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Снимка
0:12:38 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Browsing user sessions
0:13:00 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Мнения на потребител
0:07:51 [0]
Снимка
0:11:15 [0]
Снимка
0:09:38 [0]
Снимка
0:06:16 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Downloading file
0:06:14 [0]
Снимка
0:12:08 [0]
Снимка
0:02:00 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Галерия
0:00:37 [0]
Снимка
0:01:26 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Коментари на потребител
0:10:29 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Снимка
0:05:43 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Downloading file
0:08:17 [0]
Снимка
0:10:02 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Мнения на потребител
0:00:49 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Browsing user sessions
0:10:43 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Downloading file
0:14:19 [0]
Потребителски профил
0:10:20 [0]
Снимка
0:08:48 [0]
Форум
0:05:08 [0]
Снимка
0:01:19 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Browsing user sessions
0:00:09 [0]
Downloading file
0:00:20 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Снимка
0:02:14 [0]
Тема
0:11:41 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Форум
0:10:43 [0]
Тема
0:00:02 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Downloading file
0:05:32 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Downloading file
0:06:42 [0]
Снимка
0:11:34 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:06:52 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Коментари на потребител
0:11:49 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Downloading file
0:02:38 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:04:58 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Снимка
0:10:08 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:05:40 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Тема
0:05:57 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Чат
0:14:33 [0]
Downloading file
0:04:38 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Мнения на потребител
0:00:29 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Тема
0:04:42 [0]
Снимка
0:05:34 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Downloading file
0:02:49 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Коментари на потребител
0:07:25 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Галерия
0:09:29 [0]
Browsing user sessions
0:07:16 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Снимка
0:00:23 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Снимка
0:09:30 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Мнения на потребител
0:02:08 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Тема
0:09:58 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Снимка
0:05:45 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Downloading file
0:12:41 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Снимка
0:05:13 [0]
Снимка
0:01:38 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Форум
0:07:58 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Галерия
0:08:50 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Тема
0:10:49 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Downloading file
0:04:54 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Тема
0:10:49 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Тема
0:09:58 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Снимка
0:14:09 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Downloading file
0:05:43 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Downloading file
0:06:42 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Мнения на потребител
0:05:11 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Снимка
0:08:50 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Снимка
0:07:01 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Downloading file
0:08:30 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Browsing user sessions
0:04:23 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Downloading file
0:10:48 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:01:54 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Снимка
0:08:37 [0]
Снимка
0:04:39 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Снимка
0:04:23 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Тема
0:11:45 [0]
Downloading file
0:13:02 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Тема
0:14:59 [0]
Browsing user sessions
0:14:38 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:04:42 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Снимка
0:00:02 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Галерия
0:06:20 [0]
Потребителски профил
0:10:16 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Downloading file
0:09:59 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Коментари на потребител
0:09:34 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Галерия
0:07:35 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:03:24 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Потребителски профил
0:06:59 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Downloading file
0:11:25 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Downloading file
0:13:58 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Downloading file
0:08:31 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Тема
0:14:32 [1]
Потребителски профил
0:08:06 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Тема
0:13:54 [0]
Статии
0:13:34 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:03:17 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Коментари на потребител
0:07:54 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:10:12 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Downloading file
0:04:59 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Downloading file
0:12:04 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Downloading file
0:05:48 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Downloading file
0:04:36 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Downloading file
0:13:50 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Downloading file
0:05:44 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Downloading file
0:08:46 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Тема
0:03:19 [0]
Мнения на потребител
0:02:25 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Downloading file
0:12:27 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Галерия
0:07:21 [0]
Тема
0:13:50 [0]
Downloading file
0:01:04 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Тема
0:14:38 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Снимка
0:08:14 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:04:42 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Downloading file
0:07:35 [0]
Тема
0:09:10 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Новина
0:01:48 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Потребителски профил
0:05:57 [0]
Теми на потребител
0:13:42 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Downloading file
0:12:34 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Тема
0:04:58 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Browsing user sessions
0:14:52 [0]
Downloading file
0:06:38 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Downloading file
0:10:03 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Downloading file
0:01:48 [0]
Потребителски профил
0:07:10 [0]
Снимка
0:14:42 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Мнения на потребител
0:14:58 [0]
Downloading file
0:05:47 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Downloading file
0:05:49 [0]
Мнения на потребител
0:10:00 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Снимка
0:09:19 [0]
Снимка
0:07:10 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:08:06 [0]
Мнения на потребител
0:14:29 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Downloading file
0:09:26 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Чат
0:01:15 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Downloading file
0:09:12 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Коментари на потребител
0:08:06 [0]
Тема
0:15:02 [4]
Начална страница
0:06:20 [0]
Downloading file
0:11:54 [0]
Тема
0:11:41 [0]
Downloading file
0:11:51 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Чат
0:09:19 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:12:24 [0]
Галерия
0:05:02 [0]
Тема
0:14:23 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:08:49 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Downloading file
0:14:44 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Новина
0:14:15 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Снимка
0:09:38 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Downloading file
0:00:41 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:03:43 [0]
Мнения на потребител
0:07:57 [0]
Тема
0:02:04 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Downloading file
0:13:30 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Downloading file
0:05:15 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
0:12:51 [0]
Downloading file
0:11:10 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Downloading file
0:09:22 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Downloading file
0:11:21 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Мнения на потребител
0:03:12 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Browsing user sessions
0:00:46 [0]
Потребителски профил
0:14:19 [0]
Browsing user sessions
0:00:16 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:02:43 [0]
Тема
0:10:34 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Новина
0:02:52 [0]
Downloading file
0:07:25 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Снимка
0:11:59 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Теми на потребител
0:11:41 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Тема
0:14:59 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Снимка
0:10:54 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Downloading file
0:06:53 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Downloading file
0:11:30 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Чат
0:13:33 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Начална страница
0:00:28 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Downloading file
0:01:54 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Галерия
0:09:33 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Снимка
0:09:53 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Новина
0:09:46 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Снимка
0:02:37 [0]
Потребителски профил
0:05:58 [0]
Downloading file
0:06:05 [0]
Снимка
0:01:42 [0]
Downloading file
0:09:07 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Downloading file
0:07:39 [0]
Тема
0:04:48 [0]
Тема
0:04:01 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Снимка
0:08:53 [0]
Чат
0:07:07 [0]
Тема
0:01:29 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Downloading file
0:03:58 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Downloading file
0:02:55 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Галерия
0:02:12 [0]
Browsing user sessions
0:08:48 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Downloading file
0:07:36 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Галерия
0:01:33 [0]
Downloading file
0:11:30 [0]
Тема
0:12:01 [0]
Downloading file
0:04:39 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Downloading file
0:11:17 [0]
Снимка
0:08:00 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Снимка
0:04:19 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Снимка
0:03:24 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Теми на потребител
0:08:41 [0]
Downloading file
0:10:51 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Коментари на потребител
0:00:10 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Downloading file
0:11:36 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Downloading file
0:07:33 [0]
Коментари на потребител
0:03:34 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Коментари на потребител
0:12:02 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Downloading file
0:04:53 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Downloading file
0:09:30 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Тема
0:12:18 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Downloading file
0:08:11 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:14:38 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:00:02 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Снимка
0:02:08 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Downloading file
0:11:37 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Чат
0:12:28 [0]
Downloading file
0:00:03 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Снимка
0:14:59 [0]
Тема
0:01:54 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Downloading file
0:01:20 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Downloading file
0:05:03 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:10:49 [0]
Тема
0:01:54 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Downloading file
0:02:42 [0]
Мнения на потребител
0:01:26 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Downloading file
0:01:26 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:03:48 [0]
Галерия
0:06:39 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Downloading file
0:14:16 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Browsing user sessions
0:10:54 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Downloading file
0:14:39 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Downloading file
0:00:46 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Снимка
0:12:33 [0]
Downloading file
0:13:55 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Downloading file
0:01:30 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:09:48 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Тема
0:11:19 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Тема
0:02:04 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Чат
0:05:44 [0]
Downloading file
0:04:47 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:10:56 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Downloading file
0:05:41 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
4:00:21 [24]
Последни мнения
0:10:46 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Тема
0:14:11 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Тема
0:13:17 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Downloading file
0:04:51 [0]
Снимка
0:04:30 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Downloading file
0:00:30 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Downloading file
0:10:14 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Снимка
0:05:52 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Снимка
0:06:08 [0]
Downloading file
0:00:44 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Тема
0:04:51 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Downloading file
0:00:40 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Тема
0:12:46 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Downloading file
0:03:41 [0]
Статии
0:06:21 [0]
Мнения на потребител
0:09:31 [0]
Downloading file
0:07:15 [0]
Чат
0:07:18 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Downloading file
0:13:07 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Browsing user sessions
0:13:00 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Чат
0:05:55 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Снимка
0:13:14 [0]
Downloading file
0:09:57 [0]
Тема
0:07:40 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Форум
0:04:24 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Снимка
0:00:10 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Снимка
0:03:06 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Чат
0:05:16 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Снимка
0:10:13 [0]
Downloading file
0:03:51 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Галерия
0:05:08 [0]
Новина
0:09:08 [0]
Downloading file
0:14:25 [0]
Галерия
0:11:48 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Downloading file
0:00:02 [0]
Downloading file
0:09:44 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Тема
0:09:58 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Снимка
0:09:14 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Снимка
0:12:46 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Снимка
0:03:36 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Чат
0:00:18 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Downloading file
0:06:07 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Browsing user sessions
0:10:43 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Коментари на потребител
0:09:34 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Downloading file
0:05:22 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Снимка
0:10:35 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:01:58 [0]
Тема
0:12:14 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Мнения на потребител
0:04:18 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Мнения на потребител
0:04:58 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Коментари на потребител
0:03:54 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Снимка
0:10:51 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Browsing user sessions
0:12:31 [0]
Мнения на потребител
0:07:34 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:11:01 [1]
Форум
0:11:22 [0]
Снимка
0:07:25 [0]
Снимка
0:08:27 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Downloading file
0:10:48 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Downloading file
0:12:24 [0]
Downloading file
0:08:43 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Downloading file
0:06:24 [0]
Снимка
0:05:59 [0]
Коментари на потребител
0:02:47 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Снимка
0:14:05 [0]
Снимка
0:00:49 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Downloading file
0:01:01 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Downloading file
0:12:38 [0]
Снимка
0:02:29 [0]
Downloading file
0:13:56 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:10:56 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:13:50 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Коментари на потребител
0:05:54 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Downloading file
0:08:04 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:02:41 [0]
Downloading file
0:14:57 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Мнения на потребител
0:04:01 [0]
Downloading file
0:09:27 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Downloading file
0:01:39 [0]
Downloading file
0:04:02 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Downloading file
0:09:49 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Свободно гмуркане | Freediving Медицина на гмуркането
Сърцето при апнея
Предишен Стр. 2 от 2 1 2
21
Здравейте, незнам до колко се гледат още форумите, но все пак искам да споделя един проблем.
Работя като водолаз. Напоследък доста тренирам (около 1 г) фитнес, плуване и бягане. В понеделник тренирах плуване и на едно от упражненията под вода (кото правя 1-2 пъти седмично), направих 50м (2 дължини - рекорд), като накрая се почувствах доста натоварен. Преди упражнението направих 2-3 дълбоки и спокойно вдишвания само, не съм бързал под водата. Имаше и двама да ме наблюдават. Какъв е риска от това упражнение, освен да припаднеш?
Имам чувство, че мн натоварих сърцето си и сега май го чувствам по-различно от време на време. Нямам болки, ритъма е нормален, може само да си внушавам. Говорих с доктор, направиха ми ЕКГ, мериха кръвно, рентген - всичко нормално, чакам ЕХО! Минаха 10 дена и все още имам странно тъпо чуваство в сърдечната област. Почивах напълно 5 дена, после пробвах да тренирам леко - няма проблеми.
Какво бихте ме посъветвали? Благодаря!
22
Изчакай си резултатите от кардиологичния преглед. По принцип, това което са направили е началото. Това, което реално би показало проблем е т.нар. велотест - за да се види как реагира сърцето при натоварване. Но причините може да са много - бели дробове, стомах, прост мускулен проблем, който да дразни интеркосталните нерви или - наистина да си внушаваш.
Но в нашия спорт е добре всичко да се провери.
23
@Gabarq: Пишеш че работиш водолаз, надявам се че съобразяваш тренировките с работния цикъл , насищането с азот и декомпресиите ? При водолазите има доста големи отклонения в нормата в сравнение с "нормалните" спортисти и дори апнеистите .
24
Не тренирай уморен, или когато не ти е кеф, наблюдавай се постоянно, без напрежение или страх, при тренировки на динамична апнеа увеличавай плавно времената/разстоянията, ако направиш едно плуване на макс, повече не се напъвай...
25
Попринцип тренирам от доста повече време, бягане плуване, лостове, просто напоследък увеличих натоварването. Не изпълнявам често водолазни спускания, но когато има ги съобразявам с другите дейности! На нас ни правят доста прегледи - 2 пъти годишно. Също така вземем 15-30 гр хр. добавки (протеин) и мултивитамини.
Велотеста е и с ехо и е за другата седмица, надявам се всичко да е наред!
Благодаря на всички за бързите отговори!
Междудругото изкарах и обучение в София по freediving при Любомир Стефанов, мисля че беше доста полезно. Препоръчвам на всички
26
@Gabarq: Според мен ти трябва малко почивка. Организма не успява да се възстанови след като се увеличил натоварванията. И при мен сърдечния ритъм се променя след като три седмици тренирам с големи тежести. Можеш да не спираш тренировките, а само две седмици да намалиш натоварването. Още към края на първата седмица ще усетиш желание отново да повишиш темпото. А и добавките са малко за повишени натоварвания. Задължително след тренировка вземай аминокиселини. Те ще подхранят мускулите след натоварването. Иначе мускула се саморазгражда за да може да се възстанови след натоварването. Малко аргинин преди тренировка за да увеличиш кръвния поток към мускулите. 30 грама протеин е прекалено малко за повишени тренировки. Може би 3 - 4 пъти на ден по 30 грама. А и жегите също оказват влияние. Теглиш ли се? Ако сваляш килограми в момента, не можеш да увеличаваш темпото. Просто тялото ти е с отрицателен хранителен баланс.
27
@Tekis: Едни килограми съм, даже малко свалих, сигурно е за това. Пия по 3л вода, мисля че е добре. С добавките не искам да прекалявам.
28
@Gabarq: Колега, да не би да искаш да правиш 2 и повече неща едновременно? Яко трениране с цел нарастване на мускулна маса, гмуркане с .... цел, междувременно ходене на работа и останалия живот?...
В зависимост от натоварването, което си правим сами, необходимата почивка след 4-5 часово активно гмуркане е от 5-8 до 24 часа.
Към такова гмуркане не бих добавял никакви силови дейности.
29
@Vov: Добре, ще приоритизирам и разделя тренировките, ще намалямалко темпото и ще увелича почивката. Основната ми цел не е гмуркането, а обща физическа подготовка като цяло. Нарастването на маса също не основно. Благодаря за мненията на всички! Успех
Предишен Стр. 2 от 2 1 2
Нови Продукти
Sigalsub knife arm band green

Цена: 15.00 Лв.
Spearfishing