Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 243
Активни регистрирани потребители
0:55:32 - Tbot [Bot] [1412]
Последни мнения
1:03:27 - Majestic-12 [Bot] [693]
Тема
162:40:06 - Ahrefs [Bot] [314937]
Тема
162:41:50 - Google [Bot] [75707]
Съобщения
162:41:53 - Semrush [Bot] [377261]
Потребителски профил
162:41:54 - Bing [Bot] [30472]
Тема
Активни анонимни потребители
0:07:09 [0]
Снимка
0:06:09 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Снимка
0:08:46 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Тема
0:10:56 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Потребителски профил
0:01:58 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Потребителски профил
0:02:47 [0]
Чат
0:04:26 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Потребителски профил
0:10:06 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Чат
0:03:43 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Потребителски профил
0:06:42 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Галерия
0:03:26 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:04:48 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Снимка
0:05:16 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:04:53 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Тема
0:04:51 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Начална страница
0:05:10 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:06:38 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Downloading file
0:01:06 [0]
Коментари на потребител
0:08:58 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Снимка
0:11:16 [0]
Галерия
0:04:35 [0]
Галерия
0:11:28 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Коментари на потребител
0:04:33 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Снимка
0:06:50 [0]
Тема
0:10:29 [0]
Снимка
0:01:54 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Потребителски профил
0:07:46 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Мнения на потребител
0:08:42 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Чат
0:03:59 [0]
Коментари на потребител
0:05:26 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Снимка
0:01:44 [0]
Снимка
0:11:57 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Коментари на потребител
0:09:26 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Потребителски профил
0:04:38 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Мнения на потребител
0:04:58 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
14:27:47 [86]
Статии
0:00:39 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Коментари на потребител
0:09:12 [0]
Коментари на потребител
0:09:29 [0]
Потребителски профил
0:12:34 [0]
Снимка
0:14:40 [0]
Снимка
0:09:43 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Снимка
0:12:47 [0]
Теми на потребител
0:13:55 [0]
Галерия
0:09:33 [0]
Чат
0:12:41 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Мнения на потребител
0:09:11 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:12:14 [0]
Снимка
0:10:49 [0]
Снимка
0:01:41 [0]
Теми на потребител
0:12:26 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Снимка
0:04:11 [0]
Галерия
0:14:28 [0]
Мнения на потребител
0:00:23 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Тема
0:12:45 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:09:27 [0]
Потребителски профил
0:03:14 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Мнения на потребител
0:09:54 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Снимка
0:05:21 [0]
Снимка
0:03:41 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Галерия
0:12:57 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Видове
0:07:40 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Мнения на потребител
0:05:35 [0]
Снимка
0:02:54 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Тема
0:06:09 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Теми на потребител
0:02:40 [0]
Мнения на потребител
0:07:51 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Мнения на потребител
0:09:14 [0]
Потребителски профил
0:08:45 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Теми на потребител
0:02:26 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Снимка
0:00:59 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:02:04 [0]
Снимка
0:01:00 [0]
Снимка
0:05:06 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Мнения на потребител
0:06:58 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Снимка
0:04:02 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Потребителски профил
0:05:56 [0]
Снимка
0:11:53 [0]
Галерия
0:12:56 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Снимка
0:05:09 [0]
Коментари на потребител
0:02:06 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Теми на потребител
0:08:34 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Потребителски профил
0:10:07 [0]
Снимка
0:10:11 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Снимка
0:02:47 [0]
Снимка
0:05:53 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Статии
0:08:21 [0]
Снимка
0:09:04 [0]
Мнения на потребител
0:03:53 [0]
Мнения на потребител
0:03:32 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Потребителски профил
0:09:50 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Чат
0:09:36 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Потребителски профил
0:09:06 [0]
Тема
0:07:37 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Галерия
0:06:07 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Коментари на потребител
0:13:17 [0]
Снимка
0:07:54 [0]
Чат
0:07:48 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Начална страница
0:10:14 [0]
Чат
0:01:57 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:13:38 [0]
Снимка
0:06:17 [0]
Галерия
0:00:14 [0]
Мнения на потребител
0:09:46 [0]
Снимка
0:05:04 [0]
Форум
0:03:34 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Потребителски профил
0:00:38 [0]
Чат
0:05:02 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Снимка
0:03:42 [0]
Тема
0:12:14 [0]
Начална страница
0:02:46 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Browsing user sessions
0:03:04 [0]
Чат
0:10:10 [0]
Теми на потребител
0:12:20 [0]
Снимка
0:04:27 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Чат
0:03:06 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Снимка
0:08:22 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Снимка
0:06:40 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Коментари на потребител
0:05:14 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Галерия
0:12:22 [0]
Downloading file
0:08:02 [0]
Снимка
0:14:32 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.138.101.91
Форуми Подводен риболов За новаци
apneata
1
revelation
1
11-05-2006 22:12
 moje li niakoi da mi pomogne za tablicite na apneata.Ne moga da gi razbera.A mi se iska da zapo4na ve4e.Mnogo 6te sum blagodaren ako niakoi mi pomogne.

Spearfish!: Пиши на кирилица!
2
sea-wolf
12-05-2006 10:38
 revelation,
Дай връзка към таблицата, която гледаш и ще ти я обясним.
Освен това, почни да пишеш на кирилица... ще ти е от полза
3
valkosub
12-05-2006 10:58
 Тренировъчните таблици са две: СО2 таблица и О2 таблица. Упражняването на СО2 таблицата повишава издържливоста на организма към повишени нива на въглероден двуокис. Задържането на въздуха е около 50% от максимума ти.
Пример на СО2 таблица:
1. раздишване 2:30 задържане 1:30
2. раздишване 2:15 задържане 1:30
3. раздишване 2:00 задържане 1:30
4. раздишване 1:45 задържане 1:30
5. раздишване 1:30 задържане 1:30
6. раздишване 1:15 задържане 1:30
7. раздишване 1:00 задържане 1:30
8. раздишване 1:00 задържане 1:30

Тренирането на О2 таблицата ще повиши издържливоста на организма ти към понижени нива на кислород. Последното задържане трябва да е около 80% от максимума ти.
Пример на О2 таблица:
1.раздишване 2:00 задържане 1:00
2.раздишване 2:00 задържане 1:15
3.раздишване 2:00 задържане 1:30
4.раздишване 2:00 задържане 1:45
5.раздишване 2:00 задържане 2:00
6.раздишване 2:00 задържане 2:15
7.раздишване 2:00 задържане 2:30
8.раздишване 2:00 задържане 2:30

Едната единия ден, другата другия ден.
Успех!

safe dives,
valkosub
revelation
4
12-05-2006 23:03
 Мерси много за таблицата!!Само не мога да разбера в какво съотношение трябва да бъде раздишването със задържането.Раздишването винаги ли трябва да бъде около 2 мин. независимо колко е времето при задържане.Или раздишването е максимумът ти и както е при първата таблица се сваля с по 15 секунди.Ако може да ми ги обясните.

Ето линк към таблицата която видях в нет [link]
1
diverstore.net
Нови Продукти
TUSA Shorty Women
TUSA Shorty Women

Цена: 175.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка