Несьмнено цигарите пречат на гмуркането както и обратното. гмуркай се продьлжително за да нямаш време да пушиш. Обаче като не пушиш година,две се чужстваш божестбено !alien . За успокоение на тези като мене които немогат или неискат да теглят майната на пушенето бих препорьчал; При положение че се намалят цигарите до 7-8 на денонощие и се спортува системно бключвам и гмуркането не на последно място разбира се , негативния ефект е незабележим.
Абе fidano не спиртометар, спирометър. Между другото на пушачите '' белите'' дробове са по-големи от тези на непушачите но не и работния обем.
Съгласявам се с Иван ... аз самият спрях цигарите когато навърших 30 тоест преди три месеца и половина ;-) Много правилно е описал периодите. Две седмици деинтоксикация и два месеца три безумен глад. Аз лично качих 12 килограма станах 107 . Сега съм 104 и започвам да отслабвам. След 2 месеца ще съм 90кг. Едни от основните причини да ги откажа са тренировките и желанието ми да имам по голяма апнея. Запалих се много като гледах тренировките на професионалистите [link] и моментите от състезанията в този сайт. Онзи ден ходих на БОКС и едвам издържах един рунд. Добре че успях да разбия носа на човека срещу мен преди да припадна. Иначе си бях загубил. Той не е пушил ден през живота си. Тогава си представих ако съм още пушач и ми се наложи да се плескам наистина с някой . Шансовете намаляват значително.
Да ще обясня. Значи това е адаптация на организма.Понеже алвиолите се затлачват от катрани и никотини разни там и функцията на дробовете се нарушава. Стават и други процеси .В стремежа на организма да си осигури необходимия кислород дробовете се рзширяват.
МНОГО МИ Е ФАКАНА КЛАВИЕТУРАТА и не издьржам да обясня подробно. %-6
пак ще пиша като я управя (
Запалих се много като гледах тренировките на професионалистите [link] и моментите от състезанията в този сайт.
извинявайте че се намесвам не по темата, обаче относно сайта [link] исках да вметна че има хубав форум и открих нещо интересно, само дето е на руски , но май имаше и превод на английски. [link]
така че спирайте цигарите , не е толкова трудно
Ако Calypso обещае да приюти на своя остров всеки който се откаже от цигарите .... сайта ще стане изцяло от въздържатели ;-) Ако има ограничение за местата аз се кандидатирам от сега :-)
Ако Calypso обещае да приюти на своя остров всеки който се откаже от цигарите .... сайта ще стане изцяло от въздържатели ;-) Ако има ограничение за местата аз се кандидатирам от сега :-)
atoman островът на Calypso отдавна е зает. впрочем обикновено той не "приютява" защото е див и място за много няма.
по темата обаче си мисля че това не би трябвало да те спира да се откажеш от отровата, в крайна сметка тялото си е твое, и няма нищо по-лесно от това да му помогнеш
забелязала сам че в този форум доста се набляга и на други "полезни потребности"
:p
Calypso мисля че споделих по нагоре по темата не съм палил цигара или близвал алкохол ( ако не се броят две пияни вишни ;-) ) от рожденния ми ден и нямам намерение да ги започвам отново . А за острова беше закачка , макар че действително една жена може да накара мъжа да се откаже от вредните навици. Нужна ни е муза в крайна сметка ...пооздрави :-)