|
апнеата
|
как мога да тренирам че да мога да е подобравам,накакви тренировки освен бягането.Не пуша обаче не издаржам много.не знам какво да правя.много сте сам ви благодарен.
|
|
Колега, отиди в "Техники и тренировки" тема "Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!" Първата методика, която е дадена от Spear по моето скромно мнение е доста добра, като за начало. В Техники и тренировки има оше доста неща които си струва да се видят и касаят както апнеята така и други теми свързани с нея като техники за раздишване, за гмуркане, начините и продължителността на възстановяване между две гмуркания и прочие. Освен това в "Техники и тренировки" има и други постове за апнеята.
Успех,
Вальо
|
|
Нови Продукти
Цена: 324.00 Лв.
Spearfishing
|