Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 169
Активни регистрирани потребители
517:46:38 - Semrush [Bot] [1200887]
Тема
517:46:38 - Semrush [Bot] [1200887]
Тема
517:46:38 - Semrush [Bot] [1200887]
Тема
517:46:35 - Google [Bot] [138904]
Начална страница
381:06:14 - Ahrefs [Bot] [526271]
Тема
517:46:12 - Bing [Bot] [142324]
Тема
1:01:09 - Yandex [Bot] [10]
Тема
0:15:38 - Tbot [Bot] [16]
Тема
Активни анонимни потребители
0:13:42 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Снимка
0:05:10 [0]
Форум
0:14:07 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Коментари на потребител
0:12:46 [0]
Снимка
0:05:07 [1]
Форум
0:03:34 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Коментари на потребител
0:06:30 [0]
Теми на потребител
0:07:35 [0]
Снимка
0:05:10 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Снимка
0:11:22 [0]
Тема
0:03:57 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Мнения на потребител
0:08:46 [1]
Форум
0:13:20 [0]
Снимка
0:01:53 [0]
Снимка
0:01:06 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Снимка
0:12:58 [0]
Коментари на потребител
0:14:25 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Снимка
0:14:47 [0]
Мнения на потребител
0:14:28 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Снимка
0:03:08 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Тема
0:14:09 [0]
Мнения на потребител
0:14:04 [0]
Мнения на потребител
0:14:07 [0]
Мнения на потребител
0:04:16 [0]
Снимка
0:07:03 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Снимка
0:04:45 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Снимка
0:14:04 [0]
Мнения на потребител
0:12:53 [0]
Снимка
0:05:47 [0]
Начална страница
0:01:54 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Новина
0:00:17 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Мнения на потребител
50:02:36 [300]
Статии
0:13:35 [0]
Мнения на потребител
0:08:14 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Снимка
0:07:11 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Снимка
0:07:09 [0]
Коментари на потребител
0:02:19 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Тема
0:10:34 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Коментари на потребител
0:13:12 [0]
Потребителски профил
0:05:14 [0]
Чат
0:03:58 [282]
Тема
0:01:31 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:07:14 [24]
Статии
0:08:33 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Снимка
0:00:18 [0]
Снимка
0:04:46 [0]
Снимка
0:02:30 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Снимка
0:07:42 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:11:41 [0]
Снимка
0:06:21 [0]
Снимка
0:06:58 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Browsing user sessions
0:13:23 [0]
Тема
0:12:54 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Галерия
0:11:37 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Мнения на потребител
0:07:20 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Мнения на потребител
0:06:37 [0]
Чат
0:09:37 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Галерия
0:08:02 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Коментари на потребител
0:11:30 [0]
Тема
0:06:52 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Коментари на потребител
0:13:29 [0]
Мнения на потребител
0:09:11 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Мнения на потребител
0:14:21 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Тема
0:07:17 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Снимка
0:06:42 [0]
Потребителски профил
0:13:13 [0]
Коментари на потребител
0:10:32 [0]
Галерия
0:04:42 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Снимка
0:13:04 [0]
Теми на потребител
0:05:41 [0]
Чат
0:08:07 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Потребителски профил
0:06:34 [0]
Галерия
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.138.203.237
Форуми Подводен риболов За новаци
apneata
1
revelation
1
11-05-2006 22:12
 moje li niakoi da mi pomogne za tablicite na apneata.Ne moga da gi razbera.A mi se iska da zapo4na ve4e.Mnogo 6te sum blagodaren ako niakoi mi pomogne.

Spearfish!: Пиши на кирилица!
2
sea-wolf
12-05-2006 10:38
 revelation,
Дай връзка към таблицата, която гледаш и ще ти я обясним.
Освен това, почни да пишеш на кирилица... ще ти е от полза
3
valkosub
12-05-2006 10:58
 Тренировъчните таблици са две: СО2 таблица и О2 таблица. Упражняването на СО2 таблицата повишава издържливоста на организма към повишени нива на въглероден двуокис. Задържането на въздуха е около 50% от максимума ти.
Пример на СО2 таблица:
1. раздишване 2:30 задържане 1:30
2. раздишване 2:15 задържане 1:30
3. раздишване 2:00 задържане 1:30
4. раздишване 1:45 задържане 1:30
5. раздишване 1:30 задържане 1:30
6. раздишване 1:15 задържане 1:30
7. раздишване 1:00 задържане 1:30
8. раздишване 1:00 задържане 1:30

Тренирането на О2 таблицата ще повиши издържливоста на организма ти към понижени нива на кислород. Последното задържане трябва да е около 80% от максимума ти.
Пример на О2 таблица:
1.раздишване 2:00 задържане 1:00
2.раздишване 2:00 задържане 1:15
3.раздишване 2:00 задържане 1:30
4.раздишване 2:00 задържане 1:45
5.раздишване 2:00 задържане 2:00
6.раздишване 2:00 задържане 2:15
7.раздишване 2:00 задържане 2:30
8.раздишване 2:00 задържане 2:30

Едната единия ден, другата другия ден.
Успех!

safe dives,
valkosub
revelation
4
12-05-2006 23:03
 Мерси много за таблицата!!Само не мога да разбера в какво съотношение трябва да бъде раздишването със задържането.Раздишването винаги ли трябва да бъде около 2 мин. независимо колко е времето при задържане.Или раздишването е максимумът ти и както е при първата таблица се сваля с по 15 секунди.Ако може да ми ги обясните.

Ето линк към таблицата която видях в нет [link]
1
diverstore.net
Нови Продукти
H.Dessault blade Fast HD
H.Dessault blade Fast HD

Цена: 212.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка