Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 128
Активни регистрирани потребители
335:21:26 - Semrush [Bot] [777212]
Тема
335:21:26 - Semrush [Bot] [777212]
Тема
335:21:26 - Semrush [Bot] [777212]
Тема
335:21:23 - Google [Bot] [116676]
Тема
198:41:02 - Ahrefs [Bot] [256781]
Потребителски профил
335:21:00 - Bing [Bot] [80248]
Галерия
3:58:28 - Yandex [Bot] [474]
Тема
0:35:44 - Majestic-12 [Bot] [49]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:03:27 [0]
Снимка
0:07:16 [0]
Снимка
0:07:06 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Снимка
0:07:03 [0]
Мнения на потребител
0:12:46 [0]
Снимка
0:12:01 [0]
Снимка
0:07:27 [0]
Тема
0:03:57 [1]
Снимка
0:07:10 [0]
Чат
0:02:59 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Галерия
0:07:02 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Снимка
0:06:38 [0]
Снимка
0:12:19 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Потребителски профил
0:07:17 [0]
Тема
0:13:54 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Снимка
0:09:07 [0]
Последни мнения
0:10:05 [0]
Снимка
0:10:31 [0]
Снимка
0:11:48 [0]
Browsing user sessions
0:10:42 [0]
Тема
0:12:24 [0]
Чат
0:05:17 [0]
Регистрация
0:09:42 [0]
Снимка
0:12:37 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Статии
0:06:57 [0]
Потребителски профил
0:04:06 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
22:39:36 [135]
Рекорди
0:00:33 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Снимка
0:08:06 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Снимка
0:08:01 [0]
Начална страница
0:10:34 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Коментари на потребител
0:03:24 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Снимка
0:11:05 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Снимка
0:04:37 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Снимка
0:05:44 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Потребителски профил
0:11:29 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Новина
0:08:39 [0]
Потребителски профил
0:09:28 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Снимка
0:09:04 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Снимка
0:01:45 [0]
Снимка
0:13:33 [0]
Снимка
0:09:31 [0]
Потребителски профил
0:05:00 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Начална страница
0:12:23 [0]
Снимка
0:09:12 [1]
Мнения на потребител
0:00:09 [0]
Тема
0:08:49 [0]
Снимка
0:03:05 [0]
Снимка
0:07:51 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Потребителски профил
0:07:19 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Снимка
0:07:32 [0]
Потребителски профил
0:06:11 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Новина
0:02:21 [0]
Начална страница
0:12:22 [0]
Чат
0:06:33 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Чат
0:05:25 [0]
Тема
0:09:12 [237]
Тема
0:12:43 [0]
Снимка
0:10:26 [0]
Потребителски профил
0:00:06 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Статии
0:10:17 [0]
Форум
0:01:33 [0]
Снимка
0:10:41 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Коментари на потребител
0:09:53 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Статии
0:12:06 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Снимка
0:02:18 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Теми на потребител
0:07:54 [0]
Новина
0:13:56 [0]
Галерия
0:08:15 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Разглежда Поверителност
0:14:42 [0]
Галерия
0:07:43 [0]
Потребителски профил
0:10:39 [0]
Потребителски профил
0:09:35 [0]
Начална страница
0:02:18 [239]
Тема
0:14:45 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Снимка
0:03:50 [0]
Снимка
0:06:19 [0]
Разглежда Spearfish.org партньори
0:03:36 [0]
Начална страница
0:02:19 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Статии
0:08:41 [0]
Форум
0:13:07 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Снимка
0:06:23 [0]
Потребителски профил
0:06:52 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.143.25.144
Форуми Подводен риболов За новаци
apneata
1
revelation
1
11-05-2006 22:12
 moje li niakoi da mi pomogne za tablicite na apneata.Ne moga da gi razbera.A mi se iska da zapo4na ve4e.Mnogo 6te sum blagodaren ako niakoi mi pomogne.

Spearfish!: Пиши на кирилица!
2
sea-wolf
12-05-2006 10:38
 revelation,
Дай връзка към таблицата, която гледаш и ще ти я обясним.
Освен това, почни да пишеш на кирилица... ще ти е от полза
3
valkosub
12-05-2006 10:58
 Тренировъчните таблици са две: СО2 таблица и О2 таблица. Упражняването на СО2 таблицата повишава издържливоста на организма към повишени нива на въглероден двуокис. Задържането на въздуха е около 50% от максимума ти.
Пример на СО2 таблица:
1. раздишване 2:30 задържане 1:30
2. раздишване 2:15 задържане 1:30
3. раздишване 2:00 задържане 1:30
4. раздишване 1:45 задържане 1:30
5. раздишване 1:30 задържане 1:30
6. раздишване 1:15 задържане 1:30
7. раздишване 1:00 задържане 1:30
8. раздишване 1:00 задържане 1:30

Тренирането на О2 таблицата ще повиши издържливоста на организма ти към понижени нива на кислород. Последното задържане трябва да е около 80% от максимума ти.
Пример на О2 таблица:
1.раздишване 2:00 задържане 1:00
2.раздишване 2:00 задържане 1:15
3.раздишване 2:00 задържане 1:30
4.раздишване 2:00 задържане 1:45
5.раздишване 2:00 задържане 2:00
6.раздишване 2:00 задържане 2:15
7.раздишване 2:00 задържане 2:30
8.раздишване 2:00 задържане 2:30

Едната единия ден, другата другия ден.
Успех!

safe dives,
valkosub
revelation
4
12-05-2006 23:03
 Мерси много за таблицата!!Само не мога да разбера в какво съотношение трябва да бъде раздишването със задържането.Раздишването винаги ли трябва да бъде около 2 мин. независимо колко е времето при задържане.Или раздишването е максимумът ти и както е при първата таблица се сваля с по 15 секунди.Ако може да ми ги обясните.

Ето линк към таблицата която видях в нет [link]
1
diverstore.net
Нови Продукти
H.Dessault buoy Torpedo HD
H.Dessault buoy Torpedo HD

Цена: 49.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка