Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 676
Активни регистрирани потребители
719:21:47 - Google [Bot] [232542]
Галерия
719:21:56 - Semrush [Bot] [2689242]
Тема
719:22:00 - Bing [Bot] [366180]
Теми на потребител
0:41:33 - Majestic-12 [Bot] [461]
Тема
12:50:28 - Tbot [Bot] [35293]
Теми на потребител
205:09:03 - Ahrefs [Bot] [109449]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:02:09 [0]
Downloading file
0:04:49 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Коментари на потребител
0:01:13 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Галерия
0:07:29 [0]
Мнения на потребител
0:11:49 [0]
Най-активни Теми
0:13:58 [0]
Видове
0:00:21 [0]
Снимка
0:01:23 [0]
Новина
0:04:05 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:06:17 [1]
Начална страница
0:08:50 [0]
Снимка
0:06:53 [0]
Мнения на потребител
0:07:22 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Новина
0:10:06 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Чат
0:03:13 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Снимка
0:10:33 [0]
Тема
0:03:53 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Снимка
0:08:25 [0]
Снимка
0:07:01 [0]
Коментари на потребител
0:14:22 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Мнения на потребител
0:09:57 [0]
Снимка
0:01:54 [1]
Начална страница
0:13:27 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Downloading file
0:09:32 [0]
Снимка
0:13:30 [1]
Тема
0:08:08 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Потребителски профил
0:07:25 [0]
Мнения на потребител
0:05:02 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Галерия
0:08:12 [0]
Теми на потребител
0:01:53 [0]
Downloading file
0:04:13 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Теми на потребител
0:05:28 [1]
Тема
0:08:08 [0]
Снимка
0:14:07 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Мнения на потребител
0:01:26 [0]
Коментари на потребител
0:03:28 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Коментари на потребител
0:01:54 [0]
Галерия
0:08:08 [1]
Тема
0:10:22 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Галерия
0:12:28 [0]
Снимка
0:09:09 [0]
Теми на потребител
0:00:28 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Downloading file
0:05:10 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Снимка
0:06:17 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Галерия
0:08:08 [1]
Снимка
0:03:36 [0]
Теми на потребител
0:13:15 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Мнения на потребител
0:07:57 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Видове
0:02:17 [0]
Downloading file
0:00:36 [0]
Галерия
0:04:38 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Снимка
0:13:01 [0]
Новина
0:12:54 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Галерия
0:10:52 [0]
Снимка
0:10:17 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Мнения на потребител
0:12:43 [0]
Видове
0:08:16 [0]
Галерия
0:03:13 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Снимка
0:09:13 [0]
Downloading file
0:13:27 [0]
Downloading file
0:10:45 [0]
Снимка
0:10:04 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Галерия
0:11:42 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Downloading file
0:07:02 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Теми на потребител
0:01:37 [0]
Галерия
0:01:17 [0]
Коментари на потребител
0:01:52 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Downloading file
0:10:50 [0]
Снимка
0:12:04 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Downloading file
0:08:40 [0]
Снимка
0:01:10 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Downloading file
0:06:26 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Начална страница
0:04:29 [0]
Снимка
0:13:37 [0]
Новина
0:03:38 [1]
Начална страница
0:11:02 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Видове
0:07:27 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Мнения на потребител
0:12:29 [0]
Видове
0:03:38 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Видове
0:13:52 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Снимка
0:12:16 [0]
Галерия
0:00:42 [0]
Галерия
0:12:25 [0]
Снимка
0:07:36 [0]
Снимка
0:11:59 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:02:46 [0]
Снимка
0:10:40 [0]
Снимка
0:08:29 [0]
Снимка
0:13:58 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Снимка
0:01:46 [0]
Галерия
0:09:41 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Снимка
0:06:25 [0]
Мнения на потребител
0:02:05 [0]
Снимка
0:05:28 [2]
Тема
0:13:59 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Видове
0:01:42 [0]
Потребителски профил
0:04:33 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Снимка
0:09:27 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Снимка
0:09:32 [1]
Тема
0:12:20 [0]
Downloading file
0:05:18 [0]
Тема
0:11:02 [0]
Снимка
0:04:09 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Снимка
0:08:26 [0]
Downloading file
0:02:21 [0]
Downloading file
0:06:45 [0]
Мнения на потребител
0:06:38 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Мнения на потребител
0:05:14 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Снимка
0:03:47 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Чат
0:07:53 [0]
Снимка
0:14:40 [0]
Видове
0:07:52 [0]
Снимка
0:00:05 [1]
Тема
0:13:46 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Снимка
0:06:11 [0]
Форум
0:07:28 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Снимка
0:07:30 [0]
Тема
0:08:08 [1]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Browsing user sessions
0:03:27 [0]
Снимка
0:10:29 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Снимка
0:14:03 [0]
Видове
0:11:34 [0]
Тема
0:03:25 [0]
Тема
0:05:28 [2]
Тема
0:11:04 [0]
Потребителски профил
0:10:25 [0]
Потребителски профил
0:13:24 [1]
Начална страница
2:45:05 [17]
Чат
0:07:35 [0]
Видове
0:10:50 [1]
Начална страница
0:08:57 [0]
Галерия
0:14:40 [0]
Новина
0:12:41 [0]
Снимка
0:00:48 [0]
Галерия
0:07:52 [0]
Галерия
0:06:32 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Теми на потребител
0:07:57 [0]
Потребители
0:02:33 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Снимка
0:10:05 [0]
Чат
0:11:21 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Галерия
0:07:46 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Снимка
0:04:59 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Снимка
0:00:49 [0]
Коментари на потребител
0:04:50 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Видове
0:02:24 [0]
Снимка
0:03:49 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:09:04 [0]
Чат
0:09:53 [0]
Галерия
0:08:43 [0]
Потребителски профил
0:03:37 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Снимка
0:00:08 [0]
Снимка
0:13:32 [0]
Downloading file
0:08:17 [0]
Снимка
0:12:52 [0]
Снимка
0:09:18 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Снимка
0:04:22 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Коментари на потребител
0:06:08 [0]
Снимка
0:02:38 [0]
Потребителски профил
0:10:28 [0]
Снимка
0:01:59 [0]
Потребителски профил
0:08:57 [0]
Теми на потребител
0:11:04 [0]
Снимка
0:08:04 [0]
Снимка
0:05:28 [1]
Тема
0:13:55 [0]
Начална страница
0:13:30 [1]
Снимка
0:09:09 [0]
Коментари на потребител
0:03:41 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Снимка
0:00:46 [1]
Начална страница
0:02:26 [0]
Потребителски профил
0:01:24 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Снимка
0:09:54 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Чат
0:12:06 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Видове
0:00:58 [0]
Снимка
0:08:28 [0]
Теми на потребител
0:07:04 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Снимка
0:08:49 [0]
Тема
0:02:46 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Снимка
0:11:41 [0]
Галерия
0:07:21 [0]
Снимка
0:00:49 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Снимка
0:12:42 [0]
Видове
0:10:37 [0]
Потребителски профил
0:05:46 [0]
Downloading file
0:06:09 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Downloading file
0:07:24 [1]
Видове
0:13:30 [2]
Тема
0:07:23 [1]
Начална страница
0:09:10 [0]
Downloading file
0:08:41 [1]
Тема
0:10:46 [1]
Тема
0:09:18 [0]
Downloading file
0:07:36 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Снимка
0:13:09 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Снимка
0:13:30 [29]
Тема
0:13:17 [0]
Downloading file
0:00:37 [0]
Галерия
0:01:21 [0]
Снимка
0:03:34 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Потребителски профил
0:10:21 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Коментари на потребител
0:03:29 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Потребителски профил
0:13:09 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Downloading file
0:09:53 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Видове
0:10:55 [0]
Видове
0:13:03 [0]
Видове
0:07:48 [0]
Снимка
0:08:08 [2]
Тема
0:08:49 [0]
Мнения на потребител
0:03:57 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Browsing user sessions
0:07:58 [0]
Снимка
0:05:10 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Теми на потребител
0:06:50 [0]
Тема
0:00:05 [1]
Тема
0:10:37 [0]
Тема
0:14:23 [0]
Видове
0:06:30 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Downloading file
0:11:01 [0]
Тема
0:04:53 [0]
Тема
0:10:46 [36]
Тема
0:11:42 [1]
Тема
0:09:30 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Снимка
0:00:50 [0]
Мнения на потребител
0:01:33 [0]
Снимка
0:02:23 [0]
Потребителски профил
0:08:33 [0]
Тема
0:00:05 [1]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Снимка
0:14:28 [0]
Снимка
0:05:22 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Снимка
0:13:52 [0]
Downloading file
0:13:53 [0]
Downloading file
0:09:34 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Снимка
0:05:01 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Снимка
0:06:11 [0]
Снимка
0:00:37 [0]
Browsing user sessions
0:12:04 [0]
Потребителски профил
0:10:01 [0]
Снимка
0:12:00 [0]
Снимка
0:07:50 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:09:04 [0]
Снимка
0:04:57 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:10:33 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Downloading file
0:06:42 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Видове
0:01:29 [0]
Галерия
0:02:30 [0]
Потребителски профил
0:01:38 [0]
Теми на потребител
0:07:50 [0]
Галерия
0:04:53 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Галерия
0:13:30 [1]
Снимка
0:05:28 [29]
Снимка
0:00:45 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Снимка
0:08:08 [30]
Тема
0:08:54 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Потребителски профил
0:14:23 [0]
Видове
0:09:24 [0]
Снимка
0:06:57 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Галерия
0:04:30 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Теми на потребител
0:10:14 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Потребителски профил
0:10:41 [0]
Потребителски профил
0:01:44 [0]
Галерия
0:06:18 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Теми на потребител
0:02:03 [0]
Теми на потребител
0:05:28 [0]
Тема
0:08:13 [0]
Тема
0:10:46 [1]
Снимка
0:10:47 [1]
Тема
0:08:33 [0]
Снимка
0:07:47 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Потребителски профил
0:09:01 [0]
Коментари на потребител
0:07:44 [0]
Снимка
0:14:37 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Видове
0:13:04 [0]
Снимка
0:12:03 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Коментари на потребител
0:03:34 [0]
Потребителски профил
0:08:10 [0]
Downloading file
0:09:20 [0]
Downloading file
0:12:41 [0]
Галерия
0:02:53 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Снимка
0:08:45 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Downloading file
0:13:45 [0]
Downloading file
0:13:36 [0]
Видове
0:06:22 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Снимка
0:09:45 [0]
Снимка
0:13:27 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Чат
0:09:16 [0]
Коментари на потребител
0:13:18 [0]
Видове
0:11:58 [0]
Видове
0:03:42 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Снимка
0:08:55 [0]
Снимка
0:06:34 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Снимка
0:12:22 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Видове
0:08:36 [0]
Мнения на потребител
0:03:17 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Потребители
0:08:21 [0]
Мнения на потребител
0:04:17 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Снимка
0:00:46 [0]
Галерия
0:11:47 [1]
Форум
0:00:22 [0]
Снимка
0:14:33 [0]
Галерия
0:14:44 [0]
Снимка
0:09:24 [0]
Коментари на потребител
0:11:16 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Потребителски профил
0:14:37 [0]
Снимка
0:02:46 [2]
Тема
0:11:05 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Коментари на потребител
0:10:57 [0]
Снимка
0:04:18 [0]
Тема
0:10:29 [0]
Снимка
0:01:51 [0]
Галерия
0:08:48 [0]
Снимка
0:10:00 [0]
Потребители
0:06:16 [0]
Чат
0:07:12 [0]
Мнения на потребител
0:00:13 [0]
Тема
0:08:53 [0]
Снимка
0:14:43 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Мнения на потребител
0:08:13 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Снимка
0:10:01 [0]
Тема
0:02:47 [2]
Тема
0:14:55 [1]
Форум
0:13:30 [1]
Снимка
0:02:34 [0]
Снимка
0:10:33 [0]
Галерия
0:11:46 [0]
Галерия
0:12:26 [0]
Теми на потребител
0:00:04 [30]
Тема
0:01:49 [0]
Снимка
0:03:33 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Снимка
0:04:46 [0]
Снимка
0:09:36 [0]
Коментари на потребител
0:12:00 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Downloading file
0:03:43 [0]
Тема
0:12:02 [9]
Форум
0:03:48 [0]
Снимка
0:14:45 [0]
Мнения на потребител
0:02:54 [0]
Потребителски профил
0:00:01 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Видове
0:06:00 [0]
Галерия
0:00:04 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Downloading file
0:10:09 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Начална страница
0:01:17 [0]
Снимка
0:01:02 [0]
Снимка
0:10:24 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Downloading file
0:00:02 [0]
Чат
0:14:10 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Добави Нова Тема
0:05:53 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Потребителски профил
0:05:05 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Видове
0:02:18 [0]
Потребителски профил
0:04:28 [1]
Начална страница
0:08:18 [0]
Downloading file
0:09:30 [0]
Downloading file
0:14:26 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Новина
0:02:58 [0]
Потребителски профил
0:00:57 [0]
Снимка
0:08:29 [0]
Снимка
0:10:24 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Мнения на потребител
0:04:10 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Снимка
0:08:59 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Снимка
0:00:06 [0]
Чат
0:13:08 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Форум
0:09:37 [0]
Снимка
0:14:54 [0]
Снимка
0:09:57 [0]
Видове
0:06:06 [0]
Снимка
0:05:26 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Снимка
0:06:20 [0]
Снимка
0:06:34 [0]
Мнения на потребител
0:05:28 [1]
Тема
0:12:00 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Снимка
0:12:44 [0]
Видове
0:09:26 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Снимка
0:09:47 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:09:58 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Тема
0:08:06 [0]
Снимка
0:08:29 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Downloading file
0:05:32 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:13:48 [0]
Downloading file
0:08:00 [0]
Снимка
0:04:21 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Начална страница
0:00:38 [0]
Коментари на потребител
0:09:46 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:13:30 [1]
Тема
0:00:33 [0]
Мнения на потребител
0:09:49 [0]
Снимка
0:13:30 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Тема
0:04:01 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Галерия
0:06:47 [0]
Потребителски профил
0:07:10 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Тема
0:02:46 [31]
Тема
0:05:06 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Снимка
0:12:44 [0]
Снимка
0:09:27 [0]
Теми на потребител
0:07:40 [0]
Снимка
0:11:51 [0]
Галерия
0:07:56 [0]
Галерия
0:06:02 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Тема
0:11:06 [0]
Потребителски профил
0:09:42 [0]
Снимка
0:04:54 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Видове
0:09:05 [0]
Downloading file
0:13:27 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Теми на потребител
0:06:31 [0]
Мнения на потребител
0:14:54 [0]
Видове
0:06:04 [0]
Мнения на потребител
0:09:11 [0]
Снимка
0:02:42 [0]
Потребителски профил
0:01:14 [0]
Теми на потребител
0:03:14 [0]
Снимка
0:08:37 [0]
Коментари на потребител
0:01:03 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Видове
0:14:45 [0]
Видове
0:11:12 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Снимка
0:10:54 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Снимка
0:08:24 [0]
Галерия
0:09:20 [0]
Теми на потребител
0:13:40 [0]
Downloading file
0:02:47 [1]
Снимка
0:09:12 [0]
Коментари на потребител
0:00:30 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Снимка
0:13:28 [0]
Видове
0:08:43 [0]
Галерия
0:14:43 [0]
Видове
0:07:18 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Downloading file
0:08:40 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Добави Нова Тема
0:09:44 [0]
Снимка
0:07:42 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Форуми Свободно гмуркане | Freediving Медицина на гмуркането
Сърцето при апнея
Стр. 1 от 2 1 2 Следващ
1
При редовно трениране на апнея има възможност да се засегне сърцето. Става въпрос за обременяване на дясната камера и евентуално, в последствие - и на дясното предсърдие, като последствие на развита вече белодробна хипертония. И за това - механизмите са няколко, плюс време, за да повлияят. Дясното предсърдие поема венозната кръв и я „предава” на дясната камера, която я изпомпва в белите дробове, за да може там да се осъществи познатия ни газообмен – освождаване от въглероден двуокис и насищане с кислород. Когато дясната камера изпомпва кръвта в белите дробове срещу трайно[/b] по-голямо съпротивление (а това е белодробна хипертония), тя претърпява във времето известни промени. В зависимост от степента на белодробната хипертония (степента на съпротивлението, срещу което работи дясната камера) тези промени се появяват с различна бързина и в различна степен. Като може и да не се появят въобще. Когато сме в апнея, настъпват няколко важни неща : - Кислородът в алвеолите постепенно намалява и в края на апнеята е с изключително ниско парциално налягане там; - Увеличава се парциалното налягане на въглеродния двуокис в алвеолите. Тези две събития заедно, като второто силно потенцира ефекта на първото, по ред сложни механизми, водят до свиване на малките съдове, които са разклонения на белодробната артерия, идваща от дясна камера и носеща венозната кръв. А това води до повишено налягане срещу дясна камера. Освен това, друг много важен фактор е повишеното налягане в гръдната клетка заради раздутите бели дробове, които ние сме напълнили с въздух, „за да имаме за повече”. Това повишено налягане в гръдния кош, заради повечето въздух в белите дробове, също притиска кръвоносните съдове. И това е допълнително съпротивление срещу същата камера. Тези три фактора – малкото кислород и многото въглероден двуокис в алвеолите, плюс повишеното налягане в гръдния кош, ако присъстват редовно и за дълго[/b], водят до трайна промяна в регулаторните механизми на съдовия тонус и в последствие - до промяна в структурата на стената на кръвоносните съдове(стават с по-дебели, мускулести стени и с по тесни отвори) и - до развитие на белодробна хипертония. Тогава вече дясната камера изпитва „трудност” да изпомпва кръвта и става с по-дебели стени, за да има повече сила. Ако тези условия се задържат във времето, тя се разширява и накрая се отпуска, като загубва помпената си сила и се развива деснокамерна сърдечна недостатъчност. До тук всичко беше за начина, по който евентуално може да си засегнем сърцето. Най-важното е, че всичко това би се случило или при много отдадени на апнеята гмуркачи, които я тренират упорито и редовно, или при предразположени за белодробна хипертония хора. Тук няма правила. Предполага се, че нормалното практикуване на „гмуркане”, няма да увреди сърцето фатално. И другото важно е, че трябва много време. За години, при „подходящи условия”, би се развила първо белодробна хипертония и после – за години, би се увредила дясната камера. Всичко това по-горе го написах, за да изясня патофизиологичния механизъм, по който би се засегнало сърцето. А реално, нужда от това според мен имаше заради факта, че тука много подобни здравословни теми са „разчепкани” детайлно, като се влиза и на молекулно ниво, но тази само един път бегло се засегна(колегата sea turtle[/b] в темата за кръвното налягане). А тя реално присъства J . И второ – защото до сега при мен са попадали няколко харпунисти. Тези, под 40 годишна възраст, реално нямаха проблеми(имаха само лек намек). Но дойдоха трима над 65г(сред които и известни), които си имаха развити белези за засягане на дясната камера и предсърдие, но без изявена деснокамерна недостатъчност. Та, почувствах потребността да седна и напиша всичо това. Всеки, който гмурка на апнея, трябва да знае и това, освен samba-black out, болки в ставите при гмуркане, устройството на ухото и механизма на изравняване…. Тези неща никой не очаква да му се случат и вероятността наистина да не се случат е още по-голяма, когато знае за тях. Като заключение – реално няма страшно, особено ако не тренираме усърдно всеки ден апнеята си. Но въпреки това един преглед с ехография на сърцето няма да е ненужен. Опитах се да разкажа нещата по ясен и изчистен начин. Надявам се да съм бил полезен.
2
Благодарности!
Точно такива мнения има нужда да се четат!
3
На мен ми беше много интересно, да го прочета също! Даже още се мъча да си представя всичко, което се случва в организма ни...
4
Не знам кой е Yossarian, но определено е лекар и съм му благодарен, че реши да сподели знанията си със нас ! Никъде до този момент не съм чел, че апнеята засяга сърцето а чета много форуми и то най-вече световни. Мисля, че най-засегнати би следвало да са фридайвърите и Любо трябва да е предупреден за това на разширения курс за съдии, който завърши преди няколко месеца. Ще съм благодарен на още компетентни мнения и ще се поровя из нета и ако намеря нещо по темата ще го добавя.

п.с. В дипърблу има тема за проблема,която сочи към този документ: [link]
5
Много интересно, благодаря ти §22...
Ааа редовно и постепенно тренираният организъм не изработва ли успешни защитни реакции на тези натоварвания? Подобно на кой да е друг орган?
Възможно ли е да се изключи влиянието на други фактори за получаване на набюдаваните изменения?
6
Yossarian,добре казано-но не смяташ ли че за тези последствия като т.нар. белодробно сърце или белодробна хипертония,влияят и куп други неща,като метаболитен синдром най- често или защо не и комбинация със сънна апнея.....Интересна тема ,може да се развие,ако имаш наблюдения над някои от нашите по възрастни поклонници на хобито и си видял зависимост...сподели!
Поздрави!
7
Всичко горе е толкова подробно, за да е напълно ясно точно по какъв начин биха протекли някакви промени. Със сигурност всички ще си се гмуркаме дълги години и всчко ще си е наред. Но е хубаво да ги знаем тези неща, за да не изпадаме в ексцесии. Защото при ежедневно упорито трениране на апнея, за години, вече има вероятност да започнат да се развиват тези компенсаторни механизми, Vov, които могат да доведат, а и се изразяват в засягане на сърцето. Като другото важно е, че също за години, те са обратими. Други фактори, които биха подпомогнали това, са ако има някакво хронично белодробно заболяване, ако пушим много цигари, имаме сънна апнея J или генетична предразположеност. Тука метаболитният синдром няма такова участие, както другаде. Като обобщение – вероятността е минимална. Става въпрос за екстремисти в апнеята J и за години и години, като пак – не е задължително да се случи. Така че – няма страшно. А за моите наблюдения – по-скоро са оскъдни. Един редовен гмуркач, над 70 годишен май беше, имаше най-изявени белези за засягане на дясната част на сърцето, но не и намек за неспособност на тази част да се справя с работата си. Всички останали, с които случайно съм се срещал, бяха значително –добре. Просто е хубаво да сме умерени. А ако другото ни владее по-силно, тогава - да се видим на ехо. Тва е. Лек ден!
8
Е да,определено правилото за умереността във всяко едно отношение,важи и тук явно
Благодаря,поздрави!
9
Благодарности Yossarian!
Искам и аз да изразя балгодарността си за изчерпателната информация и да помоля администраторите да маркират темата като важна ако преценят за необходимо.
11
Колеги,
Тъй като темите свързани с медицината на гмуркането се увеличават в последно време, в секция Свободно гмуркане на форума, създадохме нов подфорум със съответното заглавие.
Вече преместих някои теми там, но ще помоля и другите админи, когато срещнат такава тема да я преместват в новия подфорум.

Поздрави!
12
Искам и аз да адмирирам доктора за хубавата статия, и на мен ми допадна начина по който е обяснено всичко.
Аз след 15ина години всекидневна апнея също получих някои отклонения които преди това не бяха налични-хлабава клапа. Ама не си спомням дали е дясна или лява, имам документите и ехографията.
Доктора който ми я чу е един от най-известните и добри доктори в областта на сърдечната хипербарна медицина в Гърция и бе категоричен че е от системни претоварвания. Но въпреки това не съм забелязал промяна в кондицията си , освен че остарявам деееа. Но и не гмуркам вече ежедневно на апнея.
Та и аз смятам че няма да е проблем щом толкова иска момчето и го влече, но да се посъветва с някой специалист в областта, все ще е от полза.
13
В тази тема съм пуснал връзки към две нови статии, свързани с темата.
[link]

Поздрави!
14
Адмирации за добрата лекция по темата. Иначе ако знам, че ще доживея до 70 г. и още ще гмуркам, пък макар и с хипертрофирала или по - скоро вече дилатирала дясна камера ..... "берекет версим"
15
Докторе според теб какъв е допустимия максимален пулс при бягане например ако бягащия е на около 50 години и гмурка от 25 години, което предполага проблемна дясна клапа ?
16
По-нагоре Spear е пуснал един линк ( [link] ) , който се оказва полезен. Немци изследват 8 гмурци-състезатели на средна възраст 27 години (+/- 5), които активно се гмуркат от около 2г и половина, като средната им апнея е около 4:30 мин. Резултатът - при всички има начални белези за обременяване на дясна камера. Заключението на лекарите : "Приемаме резултатите от това изследване като белези за начална пулмонална хипертония, резултат на повторяеми - белодробна вазоконстрикция(свиване на съдовете в белите дробове) и тежка хипоксия(кислородна недостатъчност) при гмурканията на апнея. Заключението ни е, че редовните състезателни гмуркания на апнея за период повече от 2-3 години повишават риска от появата на функционални промени в бял дроб - сърце до развитието на пулмонална хипертония" п.с. по правилата това изследване няма доказателствена стойност, защото е проведено с много малко хора. То може само да послужи за "предупреждение" да не се прекалява :-)
17
Получих успокоителен отговор от доктора на лични за което му благодаря
Аз бих добавил и проблеми със слуха към цената която плащаме за да се наслаждаваме на това хоби . За сметка на това пък плюсовете за нашето здраве са много повече. За да имаме по-голяма апнеа и физическа издържливост повечето от нас спортуват всекидневно, практикуват йога, спазват диети и се образоват се постоянно.
18
Брат ми е с пулмонална хипертония,от години сме по болници и лекари,сериозно заболяване е!!!При това заболяване не се препоръчват физически натоварвания,плуването му го забраниха нацяло!Променя се и гъстотата на кръвта.Налягането в белите дробове се увеличава,което води до бързо задъхване и умора.Пие се аспирин за разреждане на кръвта,правят се и вливания на плазма за разреждане и изчистване на кръвта.С времето се увреждат и други органи,вследствие на повишеното налягане!И много още неща,за който не се сещам в момента....
19
Сърцето е много интересен орган! Некъде четох, че има собствен "мозък" - некакъв обособен нервен център, независим от главния мозък?
Доказана е силната връзка между емоционалното и душевното състояние на човека и физиологичното здраве на сърцето. Не са случайни лафове от сорта "разби ми сърцето" и пр.
В тази връзка и във връзка с изложеното от доктора си мисля, че би требвало да е много важно натоварванията с апнеа да са в състояние на максимално спокойствие, приятни емоции и нисък адреналин. Добре е да се избегва агресията. Да не се окаже че има значение с какви чувства трепаме рибите 
20
Stardust написа:
 . Да не се окаже че има значение с какви чувства трепаме рибите



Ловците от древността са изпълнявали цели ритуали - за умилостивяване духовете на животните, които ще убият; след убиването - закичване с клонки и пр. неща, искане на прошка от тях и т.н. Някои от тези неща правим и днес.



Като цяло все по-важни стават знанията за количеството вода, от което човек има нужда за единица време, храненето и мисленето (положително мислене, мантри, прошки, покаяния, молитви). Все по-ясно става, че човекът винаги е главно духовно същество, а не само корем... 
Стр. 1 от 2 1 2 Следващ
Нови Продукти
C4 springsuit AUREA 2mm without sleeves

Цена: 296.00 Лв.
Spearfishing