Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 725
Активни регистрирани потребители
0:09:56 - Majestic-12 [Bot] [278]
Тема
0:27:34 - Tbot [Bot] [27]
Тема
626:21:01 - Bing [Bot] [167069]
Тема
1371:17:39 - Google [Bot] [379089]
Мнения на потребител
1371:17:41 - Semrush [Bot] [3955532]
Тема
75:39:37 - Ahrefs [Bot] [68836]
Тема
0:07:06 - Yandex [Bot] [1]
Новина
Активни анонимни потребители
0:11:33 [0]
Чат
0:05:21 [0]
Снимка
0:05:56 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Начална страница
0:05:13 [0]
Снимка
0:04:42 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Downloading file
0:13:32 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Чат
0:14:48 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:04:53 [0]
Снимка
0:00:04 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Снимка
0:07:04 [0]
Тема
0:00:34 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Мнения на потребител
0:14:53 [0]
Снимка
0:02:53 [0]
Новина
0:00:10 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Снимка
0:11:32 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Снимка
0:10:19 [0]
Снимка
0:02:16 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:07:17 [0]
Снимка
0:04:04 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Снимка
0:13:57 [0]
Снимка
0:00:37 [0]
Снимка
0:09:26 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Снимка
0:05:01 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Тема
0:12:18 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Галерия
0:07:28 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Снимка
0:08:13 [0]
Снимка
0:02:29 [0]
Новина
0:09:39 [0]
Теми на потребител
0:04:50 [0]
Тема
0:04:49 [0]
Тема
0:09:10 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Снимка
0:12:31 [0]
Снимка
0:11:33 [0]
Снимка
0:00:03 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Downloading file
0:06:25 [0]
Downloading file
0:09:52 [0]
Галерия
0:03:25 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Снимка
0:12:41 [0]
Снимка
0:02:22 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:06:09 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Рецепти
0:10:49 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Мнения на потребител
0:05:04 [0]
Тема
0:03:48 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Мнения на потребител
0:12:09 [0]
Снимка
0:06:13 [0]
Снимка
0:08:49 [0]
Снимка
0:08:52 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:00:02 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Снимка
0:04:45 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:00:34 [0]
Снимка
0:04:45 [0]
Снимка
0:04:02 [0]
Downloading file
0:00:28 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Downloading file
0:06:48 [0]
Мнения на потребител
0:05:05 [0]
Снимка
0:12:20 [0]
Тема
0:06:57 [0]
Галерия
0:04:28 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Снимка
0:12:44 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Снимка
0:10:14 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Снимка
0:12:06 [0]
Снимка
0:12:08 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:05:40 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Снимка
0:04:42 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Снимка
0:11:15 [0]
Мнения на потребител
0:00:13 [0]
Снимка
0:02:18 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Снимка
0:09:55 [0]
Снимка
0:07:45 [0]
Снимка
0:11:43 [0]
Downloading file
0:09:30 [0]
Снимка
0:04:19 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Тема
0:12:24 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Снимка
0:01:01 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Снимка
0:10:18 [0]
Теми на потребител
0:09:12 [0]
Тема
0:01:00 [0]
Снимка
0:11:45 [0]
Снимка
30:25:12 [182]
Форум
0:05:13 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Снимка
0:02:26 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Снимка
0:06:37 [0]
Снимка
0:11:08 [0]
Тема
0:01:11 [1]
Форум
0:06:03 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Снимка
0:14:44 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Снимка
0:03:53 [0]
Снимка
0:06:16 [0]
Тема
0:09:13 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Снимка
0:05:58 [0]
Снимка
0:11:32 [0]
Мнения на потребител
0:07:36 [0]
Потребителски профил
0:04:50 [1]
Форум
0:09:12 [1]
Форум
0:06:04 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Тема
0:07:02 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Снимка
0:09:24 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Снимка
0:02:30 [0]
Тема
0:09:53 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Добави Нова Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Снимка
0:06:12 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Потребителски профил
0:10:12 [0]
Тема
0:08:17 [0]
Снимка
0:02:20 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Галерия
0:10:57 [0]
Снимка
0:09:52 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Снимка
0:01:31 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Снимка
0:13:11 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Снимка
0:04:55 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Мнения на потребител
0:00:41 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Тема
0:01:54 [0]
Снимка
0:05:32 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Снимка
0:02:48 [0]
Тема
0:00:56 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Чат
0:07:41 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Мнения на потребител
0:10:11 [0]
Теми на потребител
0:05:10 [0]
Коментари на потребител
0:07:08 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Снимка
0:01:12 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Снимка
0:04:20 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Чат
0:04:17 [0]
Снимка
0:09:06 [0]
Снимка
0:08:36 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Снимка
0:01:01 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Снимка
0:10:11 [0]
Снимка
0:03:48 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Мнения на потребител
0:08:30 [0]
Снимка
0:01:54 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Тема
0:05:12 [1]
Форум
0:06:40 [0]
Тема
0:10:56 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Снимка
0:01:03 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Снимка
0:05:24 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Downloading file
0:03:18 [0]
Снимка
0:00:52 [0]
Снимка
0:07:44 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Снимка
0:05:49 [0]
Снимка
0:04:53 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Снимка
0:00:38 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Downloading file
0:00:04 [0]
Снимка
0:11:04 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Downloading file
0:00:10 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Галерия
0:08:12 [0]
Снимка
0:04:28 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Снимка
0:00:57 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Downloading file
0:11:22 [0]
Снимка
0:05:15 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Мнения на потребител
0:04:49 [0]
Снимка
0:00:24 [0]
Снимка
0:04:48 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Downloading file
0:14:41 [0]
Снимка
0:11:43 [0]
Мнения на потребител
0:00:20 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:04:52 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Потребителски профил
0:00:20 [0]
Снимка
0:05:25 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:01:29 [0]
Снимка
0:01:20 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Снимка
0:08:37 [0]
Снимка
0:05:27 [0]
Коментари на потребител
0:14:52 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Снимка
0:04:03 [0]
Downloading file
0:02:19 [0]
Тема
0:03:24 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Потребителски профил
0:00:56 [0]
Снимка
0:02:48 [0]
Downloading file
0:04:52 [0]
Тема
0:11:41 [0]
Снимка
0:12:16 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Снимка
0:13:01 [0]
Снимка
0:03:33 [0]
Снимка
0:01:01 [0]
Снимка
0:12:56 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Тема
0:13:48 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Снимка
0:08:20 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Снимка
0:10:28 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Галерия
0:11:17 [0]
Снимка
0:01:26 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Тема
0:12:45 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Тема
0:09:48 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Снимка
0:03:57 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Снимка
0:02:52 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Снимка
0:06:29 [0]
Снимка
0:10:56 [0]
Теми на потребител
0:08:39 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Тема
0:08:06 [0]
Снимка
0:13:35 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Снимка
0:00:06 [0]
Снимка
0:05:02 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Снимка
0:13:30 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Разглежда Поверителност
0:05:04 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Снимка
0:13:49 [0]
Снимка
0:03:45 [0]
Снимка
0:10:50 [0]
Снимка
0:02:06 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Снимка
0:02:10 [0]
Тема
0:09:53 [0]
Галерия
0:11:12 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Downloading file
0:08:16 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Коментари на потребител
0:10:02 [0]
Снимка
0:04:47 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Снимка
0:06:58 [0]
Снимка
0:04:24 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Снимка
0:10:54 [0]
Снимка
0:03:22 [0]
Снимка
0:09:16 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Снимка
0:09:16 [0]
Снимка
0:02:28 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Снимка
0:07:35 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Снимка
0:08:45 [0]
Чат
0:12:18 [0]
Коментари
0:09:26 [0]
Снимка
0:06:00 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Снимка
0:09:33 [0]
Снимка
0:11:36 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Снимка
0:03:41 [0]
Тема
0:06:05 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Снимка
0:11:59 [0]
Начална страница
0:03:41 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Снимка
0:09:04 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Снимка
0:09:47 [0]
Снимка
0:05:23 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Снимка
0:06:36 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Снимка
0:01:44 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Снимка
0:01:58 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Снимка
0:13:36 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Снимка
0:11:01 [0]
Снимка
0:06:45 [0]
Снимка
0:12:04 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Снимка
0:02:23 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Снимка
0:03:13 [0]
Снимка
0:02:19 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Тема
0:14:09 [0]
Снимка
0:00:16 [0]
Тема
0:02:41 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Снимка
0:05:16 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Снимка
0:05:09 [0]
Снимка
0:07:57 [0]
Снимка
0:01:41 [0]
Снимка
0:02:32 [0]
Коментари на потребител
0:13:13 [0]
Снимка
0:07:46 [0]
Чат
0:03:16 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Снимка
0:01:48 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Downloading file
0:02:32 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Снимка
0:04:00 [0]
Снимка
0:06:52 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Коментари на потребител
0:13:44 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Снимка
0:03:04 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Снимка
0:07:25 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Снимка
0:14:21 [0]
Снимка
0:01:20 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Мнения на потребител
0:12:13 [0]
Снимка
0:11:13 [0]
Снимка
0:11:50 [0]
Downloading file
0:13:14 [0]
Downloading file
0:02:53 [0]
Downloading file
0:04:25 [0]
Снимка
0:02:34 [0]
Downloading file
0:10:45 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Снимка
0:06:57 [0]
Downloading file
0:02:01 [0]
Снимка
0:12:00 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Тема
0:14:46 [0]
Теми на потребител
0:04:13 [0]
Снимка
0:10:19 [0]
Снимка
0:14:11 [0]
Потребителски профил
0:09:45 [0]
Снимка
0:02:41 [0]
Новина
0:06:05 [0]
Снимка
0:03:38 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Снимка
0:12:49 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Снимка
0:05:55 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Потребителски профил
0:01:55 [0]
Downloading file
0:04:21 [0]
Снимка
0:00:28 [0]
Снимка
0:06:53 [0]
Снимка
0:09:00 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Снимка
0:01:33 [0]
Снимка
0:02:07 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Снимка
0:01:57 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Снимка
0:11:39 [0]
Чат
0:14:37 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Downloading file
0:12:21 [0]
Снимка
0:07:49 [0]
Снимка
0:04:06 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Снимка
0:09:07 [0]
Снимка
0:11:28 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Снимка
0:12:11 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Новина
0:09:46 [0]
Мнения на потребител
0:11:04 [0]
Снимка
0:11:52 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Галерия
0:11:57 [0]
Снимка
0:10:04 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Снимка
0:02:26 [0]
Снимка
0:10:08 [0]
Снимка
0:11:24 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Снимка
0:02:17 [0]
Снимка
0:08:00 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Снимка
0:13:37 [0]
Снимка
0:09:28 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Новина
0:01:53 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Новина
0:04:37 [0]
Снимка
0:13:29 [0]
Тема
0:12:54 [0]
Снимка
0:07:52 [0]
Потребители
0:14:49 [0]
Снимка
0:08:24 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Снимка
0:04:44 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Downloading file
0:13:51 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Снимка
0:00:04 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:12:45 [0]
Снимка
0:03:37 [0]
Снимка
0:01:45 [0]
Снимка
0:11:47 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:14:20 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Снимка
0:02:57 [0]
Снимка
0:06:08 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Тема
0:12:52 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Коментари на потребител
0:14:40 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Снимка
0:00:17 [0]
Снимка
0:02:24 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Снимка
0:00:09 [0]
Снимка
0:14:28 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Снимка
0:00:29 [0]
Снимка
0:01:37 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Downloading file
0:10:48 [0]
Тема
0:02:46 [0]
Новина
0:10:45 [0]
Снимка
0:13:28 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Снимка
0:03:41 [0]
Снимка
0:03:28 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Коментари на потребител
0:01:08 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Снимка
0:11:10 [0]
Теми на потребител
0:10:34 [0]
Потребителски профил
0:14:29 [0]
Снимка
0:11:49 [0]
Снимка
0:04:00 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Снимка
0:00:59 [0]
Теми на потребител
0:02:26 [0]
Downloading file
0:14:16 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Downloading file
0:11:49 [0]
Downloading file
0:02:30 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Снимка
0:04:36 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Снимка
0:10:29 [0]
Снимка
0:03:26 [0]
Downloading file
0:13:16 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Новина
0:07:37 [0]
Снимка
0:00:41 [0]
Снимка
0:14:01 [0]
Снимка
0:10:22 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Тема
0:03:36 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Снимка
0:09:14 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Снимка
0:04:30 [0]
Тема
0:10:42 [1]
Форум
0:00:32 [0]
Снимка
0:01:28 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Тема
0:12:54 [0]
Снимка
0:02:04 [0]
Тема
0:13:17 [0]
Снимка
0:04:57 [0]
Снимка
0:14:26 [0]
Снимка
0:09:40 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Снимка
0:08:46 [0]
Снимка
0:12:33 [0]
Потребителски профил
0:03:04 [0]
Тема
0:13:56 [0]
Тема
0:04:07 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Снимка
0:08:32 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Снимка
0:00:45 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
леки издишвания на края на апнеята?
1
1
как смятат по-напредналите колеги в занаята,да ли е правилно лекото изпускане на въздух при появяването на диафрагмалните клампи,с цел леко намаляване на напрежението в гръдния кош и понижаване на CO2?
2
Няма по-сигурен начин да си подсигуриш една хипоксия от издишването в края на апнеята.И преди много от четещите да реагират-нека не забравяме че в БГ повечето от гмуркачите не слизат под 10 метра.
По-добре да се придържаш към естествените пориви за вдишване -които в случая за теб се явяват като канбанка (сигнал ) за изплуване.Доказано е че след "здрава" апнея има по-голяма вероятност да се доближиш до рискова ситуация ако испускаш въздуха на връщане-особено в последните метри.
Аз прочетох това и малко се изненадах от въпроса!
Ако идеята е да спираш дихателният порив нещо не се връзва!
Прочети тука има стаий за апеята или линкове към такива!
Но идеята като цяло е доста лоша!
Не че не съм гледал как при рекордни дълбочинни спускания нагоре изпускат!
Но там има екип и т.н.
Явор е прав, а той е от хората дето се гмуркат в друго море и на по други условия!Аз не виждам смисъл от това!
4
много благодаря за отговорите,а въ проса беше продиктуван от спор с практикуващи йога хора ,които го твърдят.Явно са пишман йогисти
5
йогата си е йога,ама те обикновено практикуват на сушата
6
А бат Качо -аз и в нащо моренце се гмуркам и то добре !Даже много добре.А колкото до йогистите -с тях спор няма .Прави са хората -нали практикуват и го знаят от практика.Само че го правят в сухи условия и на 1 атмосфера.При нас за съжаление това е различно , често се слиза на многократно по-голямо налягане, като в същото време всичко се прави без да дишаме.
7
По принцип се знае, че CO2 действа като стимул за вдишване когато концентрацията му нарасне.При по-високо парциално налягане т.е. на по голяма дълбочина, това му качество отслабва.Затова при гмуркане на дълбоко порива за вдишване е притъпен,но се усилва при изплуване.Струва ми се ,че направо си е опасно да се изпуска въздух по време на гмуркането.При гмуркане на по-дълбоко опитай да си всмукнеш обратно въздуха от маската през носа когато изплуваш!След няколко тренировки ще видиш,че има ефект.
8
От йога не разбирам. Според мен изпускането на въздух под водата е опасно. Никога не съм го пробвал в края на апнеята и не бих посмял. Аз ти предлагам като в предния пост да изсмукваш въздуха от маската. Не се бях сещал за това, но го прочетох тук в сайта, а като пробвах проработи много добре и сега го правя почти винаги. Другото, което ми хрумна да опитам, беше да си закача буя не за колана, а за харпуна. Така като излизам от по-дълбокото, махам не само с крака, но и помагам с ръце. И още нещо, което опитах за пестене на кислород, беше да се набирам нагоре по въжето на буя. Много е ефективно, но се сещаш, че трябва да си регулираш дължината на въжето според дълбочината. Хайде със здраве и УМНАТА!
9
Едва ли е възможно да се изпусне малко въздух - така, и толкова, че загубата на кислород от това изпускане да е по-малка от печалбата от ненапрягане на гръдните мускули и диафрагмата....
Още: при намаляване на налягането в гръдния кош, скоростта на усвояване на кислород също намалява.
Ако към всичко това се добави влиянието на някакъв случаен фактор - лош сън, неподходяща храна, неприятности в къщи или в работата и пр., работата може да стане много тъжна...
А при практикуващите йога - загубвайки съзнание просто се изпуска въздуха и... още не съм чувал за задушаване от задържане на дишането при 1 атмосфера, извън водата...
Сравнително безопасно, но без видим за мен ефект е пълненето на устата и бузите с въздух и обратното му връщане... нали първо трябва да се помисли, издаде команда, мускулна работа за изпълнение на действието... Иначе е основателна идеята, стремежът, ако може, да се намали разхода на кислород при поривите за дишане.
Според мен пътят е да се отслабят усилията на мускулите при тези пориви с повече тренировки/гмуркания, концентрация, отпускане...
Прочетете статиите за black-out - там е обяснено всичко много добре и ще ви стане ясно защо не трябва да се прави това издишване... няма смисъл пак да пишем нещо което вече е написано
1
Нови Продукти
H.Dessault Merou Camo 7mm Jacket

Цена: 390.00 Лв.
Spearfishing