Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 616
Активни регистрирани потребители
614:13:35 - Google [Bot] [197112]
Тема
614:13:44 - Semrush [Bot] [2293899]
Снимка
614:13:48 - Bing [Bot] [322230]
Тема
100:00:51 - Ahrefs [Bot] [46580]
Тема
26:42:00 - Tbot [Bot] [5955]
Тема
Активни анонимни потребители
0:03:30 [10]
Тема
0:02:29 [1]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Статии
0:14:12 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Downloading file
0:14:09 [0]
Тема
0:13:47 [11]
Тема
0:07:32 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Чат
0:08:15 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:12:14 [1]
Мнения на потребител
0:11:44 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Теми на потребител
0:03:32 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Снимка
0:13:39 [0]
Коментари на потребител
0:08:40 [0]
Снимка
0:05:04 [0]
Снимка
0:14:28 [0]
Снимка
0:12:13 [2]
Тема
0:00:56 [0]
Новина
0:04:58 [0]
Тема
0:10:12 [0]
Downloading file
0:10:30 [0]
Тема
0:09:04 [0]
Снимка
0:05:40 [0]
Снимка
0:00:56 [0]
Мнения на потребител
0:14:33 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Снимка
0:13:42 [1]
Начална страница
0:13:41 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Снимка
0:05:28 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Снимка
0:01:36 [0]
Downloading file
0:01:32 [0]
Downloading file
0:01:23 [0]
Теми на потребител
0:08:00 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Коментари на потребител
0:14:45 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Начална страница
0:02:24 [0]
Мнения на потребител
0:11:22 [1]
Тема
0:11:44 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Мнения на потребител
0:14:52 [0]
Снимка
0:03:52 [0]
Снимка
0:03:16 [0]
Тема
0:03:31 [1]
Тема
0:04:20 [0]
Теми на потребител
0:08:57 [2]
Тема
0:14:30 [1]
Мнения на потребител
0:00:02 [1]
Тема
0:10:20 [0]
Потребителски профил
0:00:02 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Снимка
0:03:30 [1]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Потребителски профил
0:14:30 [0]
Мнения на потребител
0:05:36 [1]
Тема
0:00:08 [0]
Потребителски профил
0:06:17 [0]
Чат
0:05:32 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Теми на потребител
0:12:56 [1]
Тема
0:01:00 [0]
Downloading file
0:06:20 [0]
Мнения на потребител
0:22:13 [2]
Тема
0:14:33 [0]
Мнения на потребител
0:03:30 [1]
Тема
0:14:12 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Downloading file
0:03:12 [0]
Тема
0:08:15 [1]
Тема
0:10:30 [10]
Тема
0:06:41 [2]
Тема
0:01:04 [0]
Потребителски профил
0:10:30 [1]
Тема
0:08:57 [11]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Снимка
0:00:13 [0]
Тема
0:07:22 [1]
Начална страница
0:08:48 [0]
Снимка
0:07:52 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Мнения на потребител
0:10:30 [1]
Тема
0:01:16 [1]
Тема
0:14:31 [0]
Мнения на потребител
0:14:08 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Мнения на потребител
0:13:48 [2]
Тема
0:07:12 [0]
Снимка
0:13:36 [0]
Снимка
0:10:30 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:14:51 [1]
Начална страница
0:03:39 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Теми на потребител
0:12:56 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Мнения на потребител
0:04:33 [14]
Тема
4:58:18 [29]
Browsing user sessions
0:13:09 [0]
Коментари на потребител
0:03:04 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Тема
0:08:15 [1]
Тема
0:01:08 [0]
Галерия
0:04:16 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Снимка
0:06:56 [0]
Снимка
0:13:48 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Снимка
0:05:44 [0]
Мнения на потребител
0:13:25 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Тема
0:13:17 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Тема
0:00:02 [1]
Тема
0:02:29 [2]
Тема
0:09:00 [0]
Снимка
0:07:36 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Тема
0:13:47 [1]
Мнения на потребител
0:01:48 [0]
Downloading file
0:10:48 [0]
Downloading file
0:00:01 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Снимка
0:03:24 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Мнения на потребител
0:06:28 [0]
Коментари на потребител
0:04:33 [1]
Тема
0:08:44 [0]
Галерия
0:08:16 [0]
Чат
0:00:09 [0]
Тема
0:00:02 [1]
Тема
0:11:00 [0]
Downloading file
0:00:41 [0]
Снимка
0:00:02 [3]
Тема
0:13:49 [0]
Тема
0:12:56 [2]
Мнения на потребител
0:08:58 [0]
Тема
0:02:16 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Коментари на потребител
0:09:52 [0]
Потребителски профил
0:08:52 [0]
Снимка
0:13:47 [2]
Тема
0:10:48 [0]
Снимка
0:04:12 [0]
Коментари на потребител
0:03:30 [2]
Тема
0:09:49 [0]
Коментари на потребител
0:07:47 [0]
Мнения на потребител
0:13:52 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Downloading file
0:14:12 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Мнения на потребител
0:10:50 [0]
Мнения на потребител
0:09:00 [0]
Снимка
0:00:20 [0]
Галерия
0:04:43 [0]
Коментари на потребител
0:07:32 [1]
Тема
0:12:56 [12]
Тема
0:13:56 [0]
Тема
0:11:22 [0]
Тема
0:12:13 [12]
Тема
0:05:40 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Галерия
0:12:52 [0]
Галерия
0:06:21 [0]
Галерия
0:05:11 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Снимка
0:07:31 [0]
Коментари на потребител
0:10:49 [1]
Начална страница
0:11:36 [0]
Теми на потребител
0:08:15 [2]
Тема
0:00:44 [0]
Мнения на потребител
0:09:32 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Теми на потребител
0:02:04 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Мнения на потребител
0:10:56 [0]
Снимка
0:09:49 [1]
Browsing user sessions
0:01:15 [11]
Тема
0:01:15 [1]
Тема
0:06:56 [0]
Снимка
0:12:12 [0]
Коментари на потребител
0:10:44 [0]
Снимка
0:06:39 [0]
Галерия
0:04:36 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:01:15 [1]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Тема
0:08:57 [1]
Тема
0:00:02 [7]
Тема
0:02:29 [1]
Тема
0:04:12 [0]
Снимка
0:03:43 [0]
Тема
0:11:22 [1]
Чат
0:08:15 [12]
Тема
0:08:44 [0]
Снимка
0:12:32 [0]
Снимка
0:04:04 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Коментари на потребител
0:14:41 [0]
Коментари на потребител
0:03:00 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Мнения на потребител
0:11:22 [2]
Потребителски профил
0:03:30 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:01:45 [1]
Форум
0:08:24 [0]
Снимка
0:12:22 [0]
Теми на потребител
0:08:02 [0]
Теми на потребител
0:13:59 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Теми на потребител
0:14:36 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Downloading file
0:12:33 [1]
Начална страница
0:07:36 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Коментари на потребител
0:01:52 [0]
Downloading file
0:03:56 [0]
Теми на потребител
0:12:08 [0]
Снимка
0:13:55 [0]
Мнения на потребител
0:13:09 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Снимка
0:07:16 [0]
Downloading file
0:09:48 [0]
Потребителски профил
0:10:12 [0]
Снимка
0:14:41 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Downloading file
0:14:17 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Мнения на потребител
0:03:10 [0]
Мнения на потребител
0:07:48 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Потребителски профил
0:01:24 [0]
Downloading file
0:00:37 [0]
Галерия
0:06:44 [0]
Снимка
0:12:14 [1]
Мнения на потребител
0:13:52 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Мнения на потребител
0:04:58 [0]
Мнения на потребител
0:09:36 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Статии
0:02:29 [2]
Тема
0:06:41 [1]
Тема
0:09:04 [0]
Снимка
0:13:56 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Мнения на потребител
0:09:40 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Теми на потребител
0:14:04 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Downloading file
0:04:27 [0]
Мнения на потребител
0:05:44 [0]
Теми на потребител
0:03:25 [0]
Теми на потребител
0:02:09 [0]
Начална страница
0:00:40 [0]
Мнения на потребител
0:01:04 [0]
Коментари на потребител
0:13:31 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Снимка
0:12:11 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Чат
0:01:07 [0]
Теми на потребител
0:04:52 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Коментари на потребител
0:05:51 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:06:41 [1]
Тема
0:14:28 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Downloading file
0:03:30 [1]
Тема
0:09:24 [0]
Потребителски профил
0:04:48 [0]
Тема
0:08:15 [2]
Тема
0:12:56 [1]
Мнения на потребител
0:14:30 [1]
Мнения на потребител
0:09:40 [1]
Начална страница
0:14:47 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Снимка
0:04:23 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Downloading file
0:05:52 [0]
Коментари на потребител
0:05:36 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Теми на потребител
0:15:00 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Мнения на потребител
0:14:30 [11]
Форум
0:09:28 [0]
Потребителски профил
0:09:49 [11]
Тема
0:11:36 [0]
Статии
0:13:48 [1]
Мнения на потребител
0:00:44 [0]
Тема
0:07:32 [1]
Тема
0:00:02 [1]
Тема
0:12:55 [0]
Потребителски профил
0:03:08 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Галерия
0:10:16 [0]
Снимка
0:13:37 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:11:58 [1]
Начална страница
0:14:51 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Форум
0:00:24 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Снимка
0:03:30 [1]
Тема
0:06:04 [0]
Теми на потребител
0:14:47 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Снимка
0:11:36 [0]
Снимка
0:12:35 [0]
Тема
0:07:32 [11]
Мнения на потребител
0:14:30 [1]
Форум
0:00:32 [0]
Потребителски профил
0:13:16 [0]
Новина
0:13:45 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Снимка
0:13:24 [0]
Мнения на потребител
0:00:17 [0]
Снимка
0:00:05 [0]
Коментари на потребител
0:10:30 [1]
Тема
0:05:35 [18]
Тема
0:11:21 [0]
Мнения на потребител
0:07:33 [1]
Тема
0:08:33 [0]
Мнения на потребител
0:13:47 [1]
Тема
0:12:13 [1]
Чат
0:14:04 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:11:24 [1]
Начална страница
0:02:29 [10]
Тема
0:01:36 [0]
Снимка
0:06:28 [0]
Снимка
0:11:27 [0]
Downloading file
0:05:16 [0]
Снимка
0:05:35 [1]
Тема
0:08:31 [1]
Начална страница
0:06:08 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Downloading file
0:07:01 [0]
Коментари на потребител
0:00:29 [0]
Потребители
0:11:16 [0]
Downloading file
0:11:22 [1]
Тема
0:11:47 [0]
Снимка
0:13:28 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Снимка
0:08:57 [0]
Тема
0:03:05 [0]
Снимка
0:08:32 [0]
Чат
0:10:08 [0]
Потребителски профил
0:03:17 [0]
Мнения на потребител
0:14:01 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Downloading file
0:05:56 [0]
Теми на потребител
0:06:35 [0]
Чат
0:09:05 [1]
Форум
0:11:21 [13]
Мнения на потребител
0:07:52 [0]
Снимка
0:12:24 [0]
Галерия
0:00:11 [0]
Тема
0:05:36 [1]
Тема
0:07:40 [0]
Тема
0:12:57 [2]
Тема
0:12:44 [0]
Галерия
0:02:51 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Чат
0:06:48 [0]
Чат
0:08:56 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Мнения на потребител
0:06:32 [0]
Чат
0:13:21 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Теми на потребител
0:13:12 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Коментари на потребител
0:00:23 [0]
Потребителски профил
0:07:54 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Снимка
0:01:08 [0]
Downloading file
0:01:44 [0]
Downloading file
0:00:28 [0]
Мнения на потребител
0:00:20 [0]
Теми на потребител
0:06:40 [12]
Тема
0:04:33 [1]
Тема
0:13:11 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Теми на потребител
0:14:25 [0]
Снимка
0:02:54 [0]
Коментари на потребител
0:01:16 [1]
Тема
0:07:57 [0]
Снимка
0:14:17 [1]
Начална страница
0:12:14 [2]
Тема
0:12:08 [0]
Снимка
0:09:49 [1]
Тема
0:02:34 [0]
Галерия
0:05:36 [0]
Коментари на потребител
0:00:33 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Тема
0:04:34 [1]
Тема
0:14:40 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Снимка
0:14:43 [0]
Тема
0:09:49 [1]
Тема
0:07:08 [0]
Снимка
0:02:29 [1]
Тема
0:06:41 [2]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Теми на потребител
0:09:49 [1]
Тема
0:07:33 [3]
Тема
0:12:19 [0]
Чат
0:08:04 [0]
Тема
0:09:49 [2]
Тема
0:06:59 [0]
Снимка
0:12:39 [0]
Тема
0:04:33 [1]
Тема
0:00:08 [0]
Мнения на потребител
0:06:24 [0]
Теми на потребител
0:10:04 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Коментари на потребител
0:08:35 [0]
Мнения на потребител
0:10:56 [0]
Снимка
0:09:18 [0]
Коментари на потребител
0:01:28 [0]
Downloading file
0:10:45 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Снимка
0:11:32 [0]
Downloading file
0:14:10 [0]
Теми на потребител
0:02:43 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Коментари на потребител
0:06:08 [0]
Снимка
0:14:20 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Мнения на потребител
0:13:51 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Downloading file
0:08:57 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Галерия
0:13:35 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Галерия
0:07:08 [0]
Галерия
0:12:46 [0]
Снимка
0:06:34 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Теми на потребител
0:11:22 [1]
Чат
0:10:30 [1]
Тема
0:06:45 [0]
Теми на потребител
0:12:16 [0]
Коментари на потребител
0:08:40 [0]
Снимка
0:12:37 [0]
Коментари на потребител
0:10:30 [1]
Тема
0:05:47 [0]
Галерия
0:13:13 [0]
Тема
0:04:34 [1]
Тема
0:11:06 [0]
Теми на потребител
0:04:39 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Мнения на потребител
0:01:28 [0]
Коментари на потребител
0:07:32 [1]
Тема
0:14:40 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Снимка
0:15:00 [0]
Мнения на потребител
0:10:56 [0]
Downloading file
0:14:55 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Коментари на потребител
0:01:00 [0]
Коментари на потребител
0:13:08 [0]
Снимка
0:03:36 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Потребителски профил
0:03:51 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Downloading file
0:02:48 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Галерия
0:06:30 [0]
Мнения на потребител
0:00:04 [0]
Снимка
0:13:07 [1]
Начална страница
0:08:12 [0]
Чат
0:04:36 [0]
Снимка
0:13:49 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Снимка
0:12:31 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Мнения на потребител
0:13:47 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Мнения на потребител
0:06:42 [1]
Начална страница
0:10:36 [0]
Downloading file
0:00:24 [0]
Мнения на потребител
0:06:12 [0]
Снимка
0:02:00 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Downloading file
0:04:08 [0]
Снимка
0:09:49 [1]
Тема
0:13:32 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Снимка
0:03:31 [0]
Снимка
0:06:39 [0]
Снимка
0:04:44 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Снимка
0:00:05 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Мнения на потребител
0:01:15 [1]
Тема
0:02:32 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Мнения на потребител
0:06:09 [0]
Потребителски профил
0:13:23 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Галерия
0:08:58 [1]
Мнения на потребител
0:13:37 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Коментари на потребител
0:08:45 [0]
Снимка
0:10:44 [0]
Downloading file
0:07:32 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Тема
0:08:58 [2]
Тема
0:02:39 [0]
Теми на потребител
0:05:29 [0]
Коментари на потребител
0:12:13 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Снимка
0:09:52 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Чат
0:11:24 [0]
Снимка
0:14:26 [0]
Теми на потребител
0:14:57 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Снимка
0:01:16 [1]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Потребителски профил
0:11:08 [0]
Downloading file
0:12:37 [0]
Теми на потребител
0:05:22 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Снимка
0:02:39 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
0:06:52 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Потребителски профил
0:10:14 [1]
Начална страница
0:01:39 [0]
Потребителски профил
0:02:24 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Теми на потребител
0:10:30 [1]
Мнения на потребител
0:11:19 [0]
Downloading file
0:12:07 [0]
Мнения на потребител
0:08:08 [0]
Чат
0:03:27 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Снимка
0:09:08 [0]
Потребителски профил
0:03:40 [0]
Коментари на потребител
0:10:52 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Чат
0:03:12 [0]
Снимка
0:05:04 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Теми на потребител
0:06:16 [0]
Коментари на потребител
0:05:20 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Downloading file
0:08:17 [0]
Коментари на потребител
0:14:14 [0]
Чат
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.146.176.40
Форуми Пазар Купувам
Купувам тежести за крака. Варна.
1
1
Иван
02-09-2011 18:52
 Здравейте, имам нужда от тежести за крака по възможност тези с лепките. Колкото по леки толкова по добре, ако може някъде около 200 - 250гр. за крак. По магазините няма по леки от 500гр. за крак, а според мен ще ми е много. телефон: 0888998011може и на ЛС.скайп: tabakov86
2
Dobs
03-09-2011 07:53
 Съжалявам за спам-а, но ако ти трябват само 200 грама на крак значи съвсем не ти трябват. По-добре се концентрирай над това да си отпускаш краката напълно когато легнеш на дъното. Сам ще се убедиш, че няма да се вдигат нагоре. А и се пести кислород...
3
Иван
03-09-2011 09:56
 Благодаря за съвета, но все още съм начинаещ и не мога да свикна с тази техника, като се опитвам да ги сваля и губя доста от апнеята си. Може би с повече опит ще успея но за сега ще пробвам с тежести.
4
gre6nik
03-09-2011 10:18
 Зарежи тежестите - имам ги и не ги ползвам. Моите ги взех за гмурканията когато съм със 7-цата. Както каза Добри - по-добре се научи да отпускаш краката като си на дъното.
5
Pretor
03-09-2011 10:41
 По-добре е да свикнеш още от самото начало да не ползваш тежести (лятото), защото после ще ти е още по-трудно да се откажеш от тях.
6
Dobs
03-09-2011 15:30
 Ще обясня малко по-подробно.
Когато се гмуркаш, прави следното: след "китовото салто" тръгваш право надолу, но преди да легнеш на дъното тръгваш малко косо с харпуна напред. Когато горната част на тялото то вече е над дъното се хващаш с ръка за нещо (камък, водорасло и т.н.) и се придърпваш около метър напред. Това всичко цели да приведе краката ти в хоризонтално положение. Когато вече си легнал, не мисли за плавниците и за краката, а се постарай да се отпуснеш максимално. Не се втренчвай, гледай с "премрежен" поглед... Мисли си за спокойствие и приятни неща След няколко опита ще видиш, че изобщо няма да се сещаш за краката си и те щя си лежат спокойно зад теб.
7
mc_ribe_ribe
03-09-2011 16:33
 Нещо като падащ лист е техниката с чупка в кръста и леко придърпване с ръката.С 9мм костюм и 7мм чорапи се гмуркам така и нямам грижи!
8
Иван
03-09-2011 20:11
 Мерси за съветите. Последните ми опити да накарам плавниците да се "приземят" на дъното ми коства много апнея. Ще ви послушам и ще се опитам да осъвършенствам тези техники. До сега процедирах по следния начин: правя китово салто и когато наближа камъка който съм си харесал се придърпвам и се държа но краката ми остават по горе от тялото, много рядко ми се получава да легнат, но ще се опитам да освоя техниката.
1
diverstore.net
Нови Продукти
Zoggs backpack Cordura
Zoggs backpack Cordura

Цена: 59.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка