Купувам тежести за крака. Варна.
|
|
Здравейте, имам нужда от тежести за крака по възможност тези с лепките. Колкото по леки толкова по добре, ако може някъде около 200 - 250гр. за крак. По магазините няма по леки от 500гр. за крак, а според мен ще ми е много. телефон: 0888998011може и на ЛС.скайп: tabakov86
|
|
|
Съжалявам за спам-а, но ако ти трябват само 200 грама на крак значи съвсем не ти трябват. По-добре се концентрирай над това да си отпускаш краката напълно когато легнеш на дъното. Сам ще се убедиш, че няма да се вдигат нагоре. А и се пести кислород...
|
|
|
Благодаря за съвета, но все още съм начинаещ и не мога да свикна с тази техника, като се опитвам да ги сваля и губя доста от апнеята си. Може би с повече опит ще успея но за сега ще пробвам с тежести.
|
|
|
Зарежи тежестите - имам ги и не ги ползвам. Моите ги взех за гмурканията когато съм със 7-цата. Както каза Добри - по-добре се научи да отпускаш краката като си на дъното.
|
|
|
По-добре е да свикнеш още от самото начало да не ползваш тежести (лятото), защото после ще ти е още по-трудно да се откажеш от тях.
|
|
|
Ще обясня малко по-подробно.
Когато се гмуркаш, прави следното: след "китовото салто" тръгваш право надолу, но преди да легнеш на дъното тръгваш малко косо с харпуна напред. Когато горната част на тялото то вече е над дъното се хващаш с ръка за нещо (камък, водорасло и т.н.) и се придърпваш около метър напред. Това всичко цели да приведе краката ти в хоризонтално положение. Когато вече си легнал, не мисли за плавниците и за краката, а се постарай да се отпуснеш максимално. Не се втренчвай, гледай с "премрежен" поглед... Мисли си за спокойствие и приятни неща  След няколко опита ще видиш, че изобщо няма да се сещаш за краката си и те щя си лежат спокойно зад теб.
|
mc_ribe_ribe
03-09-2011 16:33
|
Нещо като падащ лист е техниката с чупка в кръста и леко придърпване с ръката.С 9мм костюм и 7мм чорапи се гмуркам така и нямам грижи!
|
|
|
Мерси за съветите. Последните ми опити да накарам плавниците да се "приземят" на дъното ми коства много апнея. Ще ви послушам и ще се опитам да осъвършенствам тези техники. До сега процедирах по следния начин: правя китово салто и когато наближа камъка който съм си харесал се придърпвам и се държа но краката ми остават по горе от тялото, много рядко ми се получава да легнат, но ще се опитам да освоя техниката.
|
0:31:16 - 
0:34:48 - 
159:12:55 - 
159:14:39 - 
159:14:43 - 
Вид Риба
Рекорди
Риболовни Зони
Рецепти
Потребители
Връзки
Пазар 
