Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 622
Активни регистрирани потребители
634:17:28 - Bing [Bot] [168759]
Галерия
1379:14:06 - Google [Bot] [380548]
Тема
1379:14:08 - Semrush [Bot] [3980923]
Тема
0:04:43 - Majestic-12 [Bot] [302]
Тема
83:36:04 - Ahrefs [Bot] [78345]
Тема
0:29:07 - Tbot [Bot] [30]
Начална страница
Активни анонимни потребители
0:04:39 [0]
Теми на потребител
0:09:27 [0]
Снимка
0:06:40 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Снимка
0:05:33 [0]
Галерия
0:10:19 [0]
Снимка
0:10:29 [0]
Мнения на потребител
0:11:23 [0]
Коментари на потребител
0:00:23 [0]
Снимка
0:03:46 [0]
Снимка
0:00:28 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Снимка
0:10:31 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Снимка
0:09:11 [0]
Снимка
0:07:19 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Снимка
0:05:05 [0]
Снимка
0:11:07 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Снимка
0:12:36 [0]
Потребители
0:10:59 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Снимка
0:03:49 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Потребители
0:13:50 [0]
Теми на потребител
0:07:59 [0]
Снимка
0:05:19 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Потребители
0:03:44 [0]
Снимка
0:02:36 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Снимка
0:04:40 [0]
Снимка
0:10:49 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Галерия
0:04:59 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Снимка
0:11:48 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Снимка
0:02:04 [0]
Тема
0:03:53 [0]
Снимка
0:12:08 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:14:23 [0]
Форум
0:09:23 [0]
Снимка
0:11:50 [0]
Снимка
0:06:12 [0]
Снимка
0:08:15 [0]
Снимка
0:12:21 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Снимка
0:07:55 [0]
Снимка
0:02:57 [0]
Теми на потребител
0:02:25 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Чат
0:10:57 [0]
Коментари на потребител
0:11:15 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Снимка
0:01:48 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Снимка
0:08:36 [0]
Снимка
0:00:26 [0]
Новина
0:03:08 [0]
Снимка
0:07:52 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Снимка
0:01:51 [0]
Снимка
0:00:32 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Снимка
0:05:27 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Снимка
0:02:33 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Снимка
0:12:17 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Снимка
0:08:35 [0]
Теми на потребител
0:05:40 [0]
Снимка
0:14:45 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Галерия
0:02:54 [0]
Тема
0:14:59 [0]
Снимка
0:01:11 [0]
Снимка
0:06:51 [0]
Теми на потребител
0:11:27 [0]
Потребители
0:10:31 [0]
Снимка
0:07:45 [0]
Коментари на потребител
0:02:45 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Снимка
0:02:55 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Новина
0:10:23 [0]
Снимка
0:13:51 [0]
Снимка
0:08:41 [0]
Мнения на потребител
0:01:27 [0]
Снимка
0:03:43 [0]
Тема
0:06:05 [0]
Снимка
0:00:03 [0]
Снимка
0:13:48 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Снимка
0:08:00 [0]
Снимка
0:07:37 [0]
Снимка
0:05:32 [0]
Снимка
0:01:19 [0]
Снимка
0:10:16 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Снимка
0:11:10 [0]
Галерия
0:06:20 [0]
Коментари на потребител
0:06:59 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Мнения на потребител
0:02:34 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Снимка
0:04:51 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Галерия
0:00:44 [0]
Тема
0:12:51 [0]
Снимка
0:08:28 [0]
Снимка
0:11:49 [0]
Коментари на потребител
38:21:39 [230]
Форум
0:05:23 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Потребители
0:06:48 [0]
Статии
0:00:14 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Галерия
0:04:28 [0]
Снимка
0:12:47 [0]
Снимка
0:06:36 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Снимка
0:13:41 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Downloading file
0:09:12 [0]
Тема
0:12:29 [0]
Теми на потребител
0:00:19 [0]
Снимка
0:04:16 [0]
Снимка
0:03:16 [0]
Снимка
0:08:05 [1]
Форум
0:10:35 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Снимка
0:11:11 [0]
Снимка
0:12:11 [0]
Снимка
0:00:20 [0]
Тема
0:12:41 [0]
Коментари на потребител
0:10:19 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Снимка
0:00:56 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Галерия
0:11:08 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Снимка
0:02:23 [0]
Снимка
0:14:11 [0]
Снимка
0:02:59 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Снимка
0:08:53 [0]
Снимка
0:00:43 [0]
Снимка
0:03:39 [0]
Коментари на потребител
0:12:56 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Снимка
0:09:40 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Снимка
0:07:19 [0]
Снимка
0:12:59 [0]
Снимка
0:03:24 [0]
Галерия
0:00:25 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Теми на потребител
0:14:12 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Коментари на потребител
0:06:51 [0]
Снимка
0:06:33 [0]
Снимка
0:07:48 [0]
Снимка
0:08:59 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Мнения на потребител
0:05:00 [0]
Снимка
0:05:01 [0]
Мнения на потребител
0:04:47 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Снимка
0:04:15 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Чат
0:08:07 [0]
Снимка
0:12:21 [0]
Теми на потребител
0:14:11 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Снимка
0:03:07 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Снимка
0:04:49 [0]
Снимка
0:07:37 [0]
Чат
0:10:10 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Коментари на потребител
0:04:20 [0]
Снимка
0:13:45 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Снимка
0:07:47 [0]
Снимка
0:09:59 [0]
Снимка
0:10:37 [0]
Потребителски профил
0:09:32 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Снимка
0:08:46 [0]
Галерия
0:07:48 [0]
Снимка
0:06:55 [0]
Снимка
0:13:35 [0]
Снимка
0:01:50 [0]
Снимка
0:03:55 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Потребителски профил
0:08:22 [0]
Мнения на потребител
0:00:35 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Снимка
0:01:09 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Снимка
0:13:56 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Снимка
0:05:09 [0]
Снимка
0:12:27 [0]
Снимка
0:06:14 [0]
Снимка
0:07:43 [0]
Снимка
0:13:00 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Снимка
0:12:48 [0]
Тема
0:01:00 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Тема
0:10:56 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Снимка
0:02:40 [0]
Снимка
0:12:27 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Снимка
0:03:27 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Снимка
0:10:39 [0]
Downloading file
0:12:32 [0]
Снимка
0:09:07 [0]
Снимка
0:10:40 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Снимка
0:14:15 [0]
Снимка
0:09:11 [0]
Мнения на потребител
0:05:07 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Коментари на потребител
0:06:31 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Снимка
0:04:39 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Мнения на потребител
0:13:55 [0]
Снимка
0:13:57 [1]
Форум
0:07:59 [0]
Снимка
0:09:33 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Снимка
0:10:07 [0]
Снимка
0:08:03 [0]
Снимка
0:11:36 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Тема
0:00:44 [1]
Форум
0:12:36 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Снимка
0:08:11 [0]
Снимка
0:01:30 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Снимка
0:00:07 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Снимка
0:12:00 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Тема
0:02:56 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Снимка
0:11:50 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Снимка
0:00:15 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Снимка
0:13:05 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Снимка
0:01:21 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Снимка
0:00:45 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Снимка
0:11:13 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Коментари на потребител
0:11:12 [0]
Снимка
0:03:59 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Мнения на потребител
0:07:28 [0]
Снимка
0:12:23 [0]
Снимка
0:03:12 [0]
Снимка
0:08:26 [0]
Снимка
0:09:00 [0]
Статии
0:04:44 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Снимка
0:05:18 [0]
Галерия
0:03:35 [0]
Снимка
0:00:55 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Снимка
0:01:35 [0]
Снимка
0:02:03 [0]
Снимка
0:12:12 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Снимка
0:03:31 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Снимка
0:01:03 [0]
Снимка
0:04:25 [0]
Снимка
0:13:25 [0]
Снимка
0:09:15 [0]
Снимка
0:05:02 [0]
Downloading file
0:10:27 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Чат
0:08:09 [0]
Снимка
0:13:28 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Коментари на потребител
0:13:00 [0]
Галерия
0:11:32 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Снимка
0:08:06 [0]
Теми на потребител
0:14:27 [0]
Снимка
0:06:19 [0]
Снимка
0:00:23 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Снимка
0:14:20 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Снимка
0:14:04 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Снимка
0:12:44 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Снимка
0:02:21 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Снимка
0:14:07 [0]
Снимка
0:03:47 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Снимка
0:12:22 [0]
Тема
0:10:44 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:04:49 [0]
Снимка
0:10:44 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Снимка
0:02:52 [0]
Снимка
0:11:22 [0]
Галерия
0:05:05 [0]
Снимка
0:07:02 [0]
Теми на потребител
0:09:11 [0]
Мнения на потребител
0:08:55 [0]
Снимка
0:01:07 [0]
Снимка
0:14:28 [0]
Тема
0:12:52 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Снимка
0:13:19 [0]
Снимка
0:12:18 [0]
Downloading file
0:09:48 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Мнения на потребител
0:05:31 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Снимка
0:04:07 [0]
Чат
0:08:44 [0]
Снимка
0:12:39 [0]
Снимка
0:02:33 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Снимка
0:02:43 [0]
Снимка
0:05:43 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Снимка
0:06:37 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Снимка
0:03:39 [0]
Теми на потребител
0:14:33 [0]
Тема
0:03:19 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Снимка
0:09:22 [0]
Чат
0:09:16 [0]
Снимка
0:06:02 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Снимка
0:04:02 [0]
Галерия
0:02:28 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Снимка
0:04:31 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Галерия
0:05:11 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Снимка
0:13:13 [0]
Тема
0:00:56 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Снимка
0:00:43 [0]
Downloading file
0:13:31 [0]
Снимка
0:09:28 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:01:26 [1]
Форум
0:05:03 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Снимка
0:13:30 [0]
Мнения на потребител
0:04:20 [0]
Снимка
0:05:15 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Тема
0:02:12 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Снимка
0:00:48 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Снимка
0:07:02 [0]
Галерия
0:13:47 [0]
Снимка
0:07:35 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Снимка
0:04:12 [0]
Снимка
0:13:39 [0]
Снимка
0:08:21 [0]
Снимка
0:13:43 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Снимка
0:06:21 [0]
Снимка
0:02:04 [0]
Тема
0:04:42 [0]
Чат
0:04:32 [0]
Снимка
0:02:31 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Чат
0:04:07 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Снимка
0:07:08 [0]
Чат
0:03:54 [0]
Мнения на потребител
0:08:27 [0]
Снимка
0:06:07 [0]
Снимка
0:01:15 [0]
Снимка
0:02:07 [0]
Снимка
0:00:59 [0]
Снимка
0:07:02 [0]
Коментари на потребител
0:13:15 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Снимка
0:12:31 [0]
Снимка
0:08:39 [0]
Снимка
0:09:31 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:04:52 [0]
Статии
0:04:59 [0]
Теми на потребител
0:14:23 [0]
Снимка
0:04:08 [0]
Снимка
0:02:29 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Снимка
0:01:31 [0]
Снимка
0:08:53 [0]
Чат
0:07:03 [0]
Снимка
0:07:27 [0]
Снимка
0:09:50 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Мнения на потребител
0:00:04 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Снимка
0:11:43 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Снимка
0:03:39 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Снимка
0:02:35 [0]
Снимка
0:02:58 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Теми на потребител
0:03:40 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Снимка
0:12:55 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Снимка
0:00:08 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Снимка
0:05:43 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Снимка
0:10:12 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Снимка
0:03:51 [0]
Тема
0:13:59 [0]
Снимка
0:10:39 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:11:42 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Снимка
0:10:04 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Коментари на потребител
0:03:56 [0]
Снимка
0:13:43 [0]
Снимка
0:11:59 [0]
Снимка
0:04:32 [0]
Снимка
0:11:47 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Снимка
0:10:11 [0]
Теми на потребител
0:12:35 [0]
Снимка
0:06:27 [0]
Снимка
0:00:14 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Коментари на потребител
0:11:03 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Снимка
0:13:36 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Снимка
0:05:12 [0]
Снимка
0:10:28 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Тема
0:05:27 [1]
Форум
0:13:25 [0]
Снимка
0:13:56 [0]
Чат
0:04:36 [0]
Снимка
0:10:47 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Снимка
0:09:36 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Снимка
0:11:19 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Теми на потребител
0:02:09 [0]
Потребителски профил
0:14:23 [0]
Теми на потребител
0:11:01 [0]
Чат
0:03:10 [0]
Снимка
0:09:55 [0]
Снимка
0:06:44 [0]
Снимка
0:10:35 [0]
Галерия
0:10:36 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Снимка
0:04:03 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Снимка
0:07:38 [0]
Новина
0:13:33 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Снимка
0:03:15 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Форум
0:11:55 [0]
Снимка
0:08:32 [0]
Снимка
0:11:04 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Снимка
0:12:19 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Чат
0:03:25 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Снимка
0:07:12 [0]
Снимка
0:13:23 [0]
Снимка
0:10:27 [0]
Снимка
0:00:23 [0]
Снимка
0:06:16 [0]
Снимка
0:10:08 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Снимка
0:01:40 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.145.103.100
Форуми Подводен риболов Обща дискусия
Хранене на гмуркача
« Предишен Стр. 8 от 11 6 7 8 9 10 Следващ »
141
Michelle
09-12-2011 16:00
 А какво ще кажете за цианкалий? Не е ли най-добре?
142
kaneo
09-12-2011 16:00
 Жорка,нали знаеш ,че Митака гарнира лавраците с равиоли ,та не се знае от къде точно идва ефекта
143
gmurkacha
09-12-2011 16:09
 За равиолите съвсем изключих,Надявам се да не съм подвел някой,и дано е останал невредим ако съм.Ако е в Токио значи съм закъснял с предупреждението
144
gmurkacha
09-12-2011 16:11
 А за цианкалиа нас мъжете не ни намесвайте,ние женски лекарства не пием.......
145
Michelle
20-12-2011 10:25
 Снимах специално за вас как изглежда зеолита

146
Pretor
20-12-2011 11:15
 И тез камънаци ги пиеш  ?
147
Michelle
20-12-2011 11:29
 Е,к'во?! Слагат се във вода просто
148
Pretor
20-12-2011 12:12
 Те така стават камъните в бъбреците .
149
JimBeem
20-12-2011 12:49
 После с хисарската вода ще вадим камъните от бъбреците
150
tzocho
20-12-2011 15:15
 Как сте оспамили темата на човека ...
Дано в духа на коледните пости, ... manuk да ви прости!
151
JimBeem
20-12-2011 15:35
 Какво ти оспамване, ние допълваме темата, все пак гмуркача освен да се храни, трябва и  да пие
152
Michelle
20-12-2011 17:12
 Просто снимах,за да видите
153
atoman
20-12-2011 19:03
 Пие си човека ама не извара от камъни :-)
154
fidana
20-12-2011 20:53
 Мите така е , които си може , може....,но нали и огнената вода е вода?
155
Pretor
20-12-2011 21:42
 Абе някой пробвал ли е да сложи от чакъла в ракията? Дали на сутринта ще боли глава?
156
Michelle
20-12-2011 22:09
 Абе Преторе... идеята е да не пиеш твърд алкохол Виж...винцееее...червено
157
JimBeem
20-12-2011 22:12
Michelle написа:
Абе Преторе... идеята е да не пиеш твърд алкохол Виж...винцееее...червено



Няма твърд, няма мек, важното е до е качествен 
158
Michelle
20-12-2011 22:22
 Има,има като си с високо кръвно налягане има и твърд и мек хахаха Иначе получаваш сърцебиене,ако е...твърд хахахах. Неееееее Що ме караш да пиша такива неща?
159
atoman
20-12-2011 23:05
 Фидане in vino veritas ;-) Мишелче :-) тук никой няма нищо против повишеното кръвно налягане и сърцебиенето :-) за другите "повишавания" да не говорим
160
manuk
07-02-2012 07:36
 Колега на личния ми имейл, направи запитване за и против 90 дневната диета, която напоследък е модерна. Мисля, че има и други колеги, които се интересуват от тази диета и за това отговарям в темата за "Хранене на гмуркача.
В основата на диетата стои идеята за разделното хранене. Използвана и възкресена е идея от популярната навремето диета на Харви и Мерилин Даймънд, описана в книгата им „Сила за живот“ .
90 дневната диета е видоизменена диета на съпрузите Даймънд. Тя изисква всеки ден организмът да приема само един тип храна, която лесно може да преработи.
Приема само на един тип храна съпрузите Даймънд не препоръчват.
При 90 дневната диета е важно, да спазва последователността на дните, тъй като промяната в храненето води до пренастройване на метаболитните процеси в организма.
Г-н и г-жа Даймънд откриват 3 цикъла на преработка на храната в човешкото тяло – от 12 до 20 ч. - приемане, от 20 до 4 ч. - асимилиране и от 4 до 12 ч. - отделяне. Същите цикли се използват и при 90 дневната диета.
В увода на книгата „Сила за живот”се разглежда приемането на храна, като средство за постигане на енергиен баланс. „...Ефикасното усвояване на хранителната енергия и правилното и отделяне на напотребните хранителни остатъци, осигуряват равновесие на тялото, така че то да не бъде нито прекалено пълно, нито прекалено слабо, а да съхрани във висока степен силите си, за да е в състояние да поддържа добро здраве и устоява срещу болестите...”.
Подръжниците на принципите на разделното хранене, обясняват ефекта му с факта, че протеините и въглехидратите се разграждат от различни ензими.
Когато двете групи храни не се смесват, се отделят ензими само от един вид, които по-бързо и по-качествено вършат своята работа.
В 90 дневната диета никъде не се отделя внимание, на нещо съществено изтъкнато от съпрузите Даймънд а именно: „... Ако успяваме редовно и правилно да отстраняваме напотребните хранителни остатъци, които са токсични, то ще губим редовно от теглото си, като няма да напълняваме отново...” което е от съществено значение.
Теорията за разделното хранене обаче не се поддържа от повечето учени и диетолози. Самата природа ни предлага продукти, които съдържат съчетания от протеини и въглехидрати (например бобовите храни).
Човешката храносмилателна система е настроена за смесено хранене, така че едва ли избягването на подобни комбинации би й повлияла.Истината е, че редуването на дни, в които се приемат храни само от едната група, има своето значение за отслабването. По този начин организмът се поддържа в състояние на стрес и не може да се нагоди към определен хранителен режим.
За да се пренастройва всеки ден, той губи допълнителна енергия, а освен това не усвоява напълно поетите хранителни вещества.
Не бива и да се забравя изискването за засилена физическа активност и намаляването на порциите.
Дори в скорбялните и брашнените дни количествата храна за обяд са точно определени, а порцията на вечеря трябва да е наполовина.
Стриктното спазване на този режим фактическото отслабване става за сметка на намаления калориен прием. Въвеждането на сладкиши или сладолед в един от дните със сигурност няма да помогне на вашето отслабване, а ще го забави.
Принципно съпрузите Даймънд, изключват намален калориен прием, като изтъкват ,че: „енергийните системи функционират успешно, когато се зареждат с подходящо гориво, храните като гориво имат най-голям ефект, когато се приемат в естествения им вид...”
Въвеждането на сладкиши или сладолед в 90 дневната диета, се прави с цел да се избегне психологическия срив и неистовото желание за нещо сладко, което неизменно следва спазването на продължителни диети.
В съответствие с тези цикли според тях до обяд трябва да се приемат само плодове, които не затормозяват отделителната фаза.
При всички случаи 90-дневната диета апелира за прием на малки количества качествена храна (без мазнини, силно ограничаване на захарта) от всички хранителни групи.
Тези принципи са широко прокламирани от диетолозите, така че може да се спазва сравнително спокойно.
Специалистите обръщат внимание обаче на ниския прием на калций в диетата – млечни произведения се консумират само веднъж на 4 дена, затова трябва да съобразите с физическото си състояние и ако имате по-големи нужди от калций, трябва да се приемат допълнителни количества.
В заключене още един цитат от книгата „Сила за живот” на съпрузите Даймънд: „...Не сте ли яли винаги заедно месо и картофи?, Риба и ориз?, Пиле с юфка?, Яйца и препечени филийки?, Тестени изделия и мляко?....Ще попитате какво остава? Повярвайте ни, горните съчетания не са във ваша полза и никога няма да ви позволят да се сдобиете с тънка талия, нито с желаната жизнена енергия...всеки ден ви е нужно най-малко двадесет минути бързо ходене. Това е минимумът, но ако успеете да отделите повече време – чудесно!”
« Предишен Стр. 8 от 11 6 7 8 9 10 Следващ »
diverstore.net
Нови Продукти
C4 snorkel Scirocco Black
C4 snorkel Scirocco Black

Цена: 51.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка