Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 1862
Активни регистрирани потребители
308:00:33 - Google [Bot] [101437]
Снимка
308:00:42 - Semrush [Bot] [1145268]
Чат
308:00:46 - Bing [Bot] [166371]
Тема
0:41:58 - Yandex [Bot] [6]
Downloading file
32:38:02 - Ahrefs [Bot] [14326]
Мнения на потребител
0:21:30 - Majestic-12 [Bot] [343]
Тема
0:11:35 - Tbot [Bot] [10]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:11:53 [0]
Downloading file
0:01:00 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Downloading file
0:12:04 [0]
Снимка
0:00:07 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Снимка
0:10:19 [0]
Тема
0:01:39 [11]
Тема
0:09:57 [0]
Тема
0:11:39 [0]
Галерия
0:05:49 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Теми на потребител
0:02:00 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Downloading file
0:05:45 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Снимка
0:04:45 [0]
Снимка
0:03:59 [0]
Чат
0:01:20 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Снимка
0:01:34 [0]
Начална страница
0:11:18 [0]
Downloading file
0:08:14 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Тема
0:08:13 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Снимка
0:04:09 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Снимка
0:06:58 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Снимка
0:06:17 [1]
Тема
0:00:27 [0]
Снимка
0:08:38 [0]
Коментари на потребител
0:11:51 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Downloading file
0:11:24 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Downloading file
0:02:49 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Снимка
0:11:23 [0]
Потребителски профил
0:00:01 [1]
Тема
0:11:02 [0]
Потребителски профил
0:04:30 [0]
Downloading file
0:06:22 [0]
Тема
0:10:33 [0]
Снимка
0:07:18 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Тема
0:07:59 [1]
Тема
0:11:38 [0]
Downloading file
0:14:54 [0]
Тема
0:03:48 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Снимка
0:11:15 [0]
Снимка
0:04:17 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Downloading file
0:09:21 [0]
Коментари на потребител
0:08:14 [0]
Снимка
0:08:56 [0]
Снимка
0:02:07 [1]
Начална страница
0:00:38 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Downloading file
0:01:16 [0]
Тема
0:13:38 [0]
Downloading file
0:10:17 [0]
Чат
0:04:51 [0]
Downloading file
0:04:56 [0]
Тема
0:03:50 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Downloading file
0:12:55 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Тема
0:09:10 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Downloading file
0:06:17 [1]
Тема
0:12:54 [2]
Тема
0:11:50 [0]
Downloading file
0:12:58 [0]
Мнения на потребител
0:12:38 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Мнения на потребител
0:13:04 [0]
Снимка
0:14:01 [0]
Снимка
0:10:40 [0]
Снимка
0:11:59 [0]
Downloading file
0:00:41 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Downloading file
0:01:35 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Снимка
0:07:55 [0]
Галерия
0:14:07 [1]
Форум
0:07:29 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Мнения на потребител
0:12:26 [0]
Downloading file
0:05:32 [0]
Тема
0:09:53 [0]
Галерия
0:07:48 [0]
Downloading file
0:03:00 [0]
Мнения на потребител
0:01:38 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Downloading file
0:00:19 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Чат
0:02:58 [0]
Снимка
0:11:45 [0]
Downloading file
0:00:42 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Downloading file
0:04:50 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Тема
0:08:17 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Downloading file
0:02:03 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Снимка
0:06:17 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Downloading file
0:11:52 [0]
Downloading file
0:01:39 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Тема
0:09:04 [0]
Снимка
0:00:54 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Downloading file
0:11:43 [0]
Теми на потребител
0:12:54 [0]
Тема
0:00:24 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Снимка
0:09:56 [0]
Мнения на потребител
0:05:06 [0]
Downloading file
0:09:10 [2]
Чат
0:10:09 [0]
Downloading file
0:01:11 [1]
Начална страница
0:05:04 [6]
Тема
0:12:02 [0]
Downloading file
0:04:56 [0]
Downloading file
0:02:29 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Тема
0:06:26 [0]
Чат
0:13:30 [0]
Снимка
0:10:24 [0]
Теми на потребител
0:08:17 [0]
Снимка
0:10:31 [0]
Чат
0:09:09 [0]
Теми на потребител
0:12:36 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Снимка
0:10:46 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Галерия
0:05:04 [1]
Чат
0:12:58 [0]
Downloading file
0:13:31 [0]
Снимка
0:05:12 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Снимка
0:08:02 [0]
Мнения на потребител
0:11:10 [0]
Потребителски профил
0:05:06 [0]
Снимка
0:08:42 [0]
Downloading file
0:05:15 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Снимка
0:05:08 [0]
Downloading file
0:04:33 [0]
Теми на потребител
0:05:37 [0]
Downloading file
0:12:51 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:12:14 [0]
Downloading file
0:02:46 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Чат
0:07:14 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:10:29 [0]
Снимка
0:04:09 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Снимка
0:09:04 [0]
Downloading file
0:03:25 [0]
Снимка
0:07:06 [0]
Снимка
0:08:10 [0]
Мнения на потребител
0:06:17 [14]
Тема
0:04:31 [0]
Downloading file
0:07:06 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Снимка
0:04:16 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Downloading file
0:00:01 [4]
Тема
0:02:12 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Галерия
0:06:58 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Мнения на потребител
0:08:44 [0]
Downloading file
0:12:00 [0]
Downloading file
0:09:53 [0]
Снимка
0:05:19 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Downloading file
0:03:18 [0]
Снимка
0:03:12 [0]
Снимка
0:08:33 [0]
Коментари на потребител
0:05:09 [0]
Downloading file
0:00:20 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Мнения на потребител
0:02:47 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Снимка
0:00:53 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Снимка
0:08:16 [0]
Тема
0:05:04 [2]
Тема
0:05:26 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Downloading file
0:10:52 [0]
Снимка
0:13:04 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Downloading file
0:14:06 [0]
Downloading file
0:02:46 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Снимка
0:03:14 [0]
Коментари на потребител
0:00:43 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Теми на потребител
0:06:10 [0]
Чат
0:05:27 [0]
Тема
0:12:54 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Downloading file
0:09:02 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Снимка
0:11:21 [0]
Downloading file
0:13:36 [0]
Галерия
0:05:17 [0]
Чат
0:10:13 [0]
Снимка
0:08:30 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Чат
0:10:29 [0]
Новина
0:14:51 [0]
Downloading file
0:00:32 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Форум
0:00:50 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Downloading file
0:04:17 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Снимка
0:00:30 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Мнения на потребител
0:03:22 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Снимка
0:00:55 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Downloading file
0:02:56 [0]
Мнения на потребител
0:04:45 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Снимка
0:03:41 [0]
Снимка
0:08:22 [0]
Мнения на потребител
0:10:31 [0]
Снимка
0:05:03 [5]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Чат
0:01:39 [1]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Снимка
0:04:46 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Снимка
0:07:26 [0]
Тема
0:10:31 [10]
Тема
0:07:55 [0]
Downloading file
0:06:26 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Новина
0:14:41 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Снимка
0:06:27 [0]
Снимка
0:00:18 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Downloading file
0:10:50 [0]
Снимка
0:09:17 [0]
Теми на потребител
0:01:49 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Форум
0:08:31 [0]
Downloading file
0:05:42 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Коментари на потребител
0:06:09 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Мнения на потребител
0:12:34 [0]
Тема
0:13:38 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Снимка
0:14:34 [0]
Downloading file
0:10:34 [0]
Форум
0:09:36 [0]
Downloading file
0:06:50 [0]
Снимка
0:09:46 [0]
Снимка
0:08:54 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Снимка
0:09:02 [0]
Downloading file
0:12:16 [0]
Форум
0:13:38 [0]
Снимка
0:08:02 [0]
Тема
0:12:54 [6]
Чат
0:03:52 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Downloading file
0:04:47 [0]
Downloading file
0:02:44 [0]
Тема
0:10:31 [1]
Тема
0:10:31 [0]
Чат
0:04:29 [0]
Downloading file
0:08:05 [0]
Галерия
0:05:24 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Галерия
0:04:51 [0]
Снимка
0:09:24 [0]
Снимка
0:13:14 [0]
Downloading file
0:00:23 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Снимка
0:09:33 [0]
Downloading file
0:07:41 [0]
Downloading file
0:05:01 [1]
Начална страница
0:09:51 [0]
Мнения на потребител
0:02:10 [0]
Тема
0:09:10 [1]
Чат
0:06:06 [0]
Тема
0:00:02 [2]
Тема
0:05:26 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Downloading file
0:10:12 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Downloading file
0:03:37 [0]
Снимка
0:00:31 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Снимка
0:12:39 [0]
Downloading file
0:07:58 [0]
Downloading file
0:02:38 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Downloading file
0:09:35 [0]
Мнения на потребител
0:01:44 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Downloading file
0:00:15 [0]
Снимка
0:01:11 [0]
Тема
0:07:40 [0]
Downloading file
0:01:29 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Downloading file
0:09:17 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Снимка
0:04:45 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Тема
0:12:45 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Снимка
0:04:54 [0]
Снимка
0:12:10 [0]
Downloading file
0:06:41 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Снимка
0:02:50 [0]
Галерия
0:12:47 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Мнения на потребител
0:11:08 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Мнения на потребител
0:01:36 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Снимка
0:08:17 [0]
Галерия
0:08:04 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Снимка
0:09:28 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Снимка
0:02:40 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Downloading file
0:03:37 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Галерия
0:05:05 [0]
Downloading file
0:12:07 [0]
Downloading file
0:11:46 [0]
Downloading file
0:05:51 [0]
Downloading file
0:11:00 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Снимка
0:04:25 [0]
Потребителски профил
0:10:42 [0]
Новина
0:05:30 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Снимка
0:13:46 [0]
Downloading file
0:12:39 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Downloading file
0:13:36 [0]
Форум
0:01:07 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Снимка
0:02:21 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Снимка
0:01:42 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Downloading file
0:10:38 [0]
Снимка
0:14:03 [0]
Downloading file
0:11:53 [0]
Downloading file
0:01:39 [2]
Тема
0:01:45 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Downloading file
0:04:41 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Мнения на потребител
0:05:08 [0]
Downloading file
0:12:41 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Мнения на потребител
0:02:10 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Downloading file
0:08:22 [0]
Снимка
0:08:02 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Снимка
0:02:37 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Тема
0:02:12 [0]
Тема
0:11:02 [0]
Downloading file
0:09:10 [0]
Browsing user sessions
0:08:13 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Снимка
0:08:37 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:04:58 [0]
Снимка
0:09:06 [0]
Коментари на потребител
0:00:29 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Downloading file
0:01:30 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Downloading file
0:01:52 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Галерия
0:09:06 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Коментари на потребител
0:07:52 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Downloading file
0:00:10 [0]
Тема
0:13:02 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Downloading file
0:11:33 [0]
Downloading file
0:08:45 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Снимка
0:01:44 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Downloading file
0:02:55 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Тема
0:02:41 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Downloading file
0:10:42 [0]
Снимка
0:09:37 [0]
Снимка
0:09:18 [0]
Коментари на потребител
0:14:17 [0]
Тема
0:09:53 [0]
Downloading file
0:13:56 [0]
Форум
0:05:00 [0]
Тема
0:00:02 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Downloading file
0:05:24 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Снимка
0:12:31 [0]
Downloading file
0:08:23 [0]
Downloading file
0:00:59 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Downloading file
0:01:37 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Снимка
0:01:04 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Downloading file
0:02:22 [0]
Галерия
0:05:50 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Снимка
0:07:59 [0]
Downloading file
0:13:48 [0]
Downloading file
0:07:33 [0]
Снимка
0:12:12 [0]
Чат
0:00:45 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Видове
0:06:00 [0]
Тема
0:08:50 [0]
Снимка
0:01:30 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Теми на потребител
0:10:54 [0]
Снимка
0:10:15 [0]
Теми на потребител
0:01:34 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Downloading file
0:08:28 [0]
Downloading file
0:13:57 [0]
Downloading file
0:01:43 [0]
Мнения на потребител
0:06:36 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Снимка
0:04:38 [0]
Снимка
0:09:13 [0]
Коментари на потребител
0:09:40 [0]
Мнения на потребител
0:07:30 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Коментари на потребител
0:00:04 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Статии
0:09:22 [0]
Downloading file
0:09:59 [0]
Снимка
0:00:28 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Downloading file
0:07:24 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:00:02 [1]
Тема
0:04:53 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Потребителски профил
0:07:44 [0]
Downloading file
0:04:31 [0]
Теми на потребител
0:03:55 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Тема
0:03:20 [1]
Чат
0:09:58 [0]
Видове
0:09:10 [2]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Потребителски профил
0:05:37 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Downloading file
0:01:14 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Тема
0:13:54 [0]
Downloading file
0:11:01 [0]
Снимка
0:07:35 [0]
Снимка
0:05:15 [0]
Downloading file
0:04:29 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Галерия
0:11:08 [0]
Downloading file
0:02:57 [0]
Мнения на потребител
0:01:31 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Downloading file
0:10:47 [0]
Снимка
0:01:02 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Downloading file
0:06:40 [0]
Мнения на потребител
0:01:39 [0]
Мнения на потребител
0:05:13 [0]
Downloading file
0:11:15 [0]
Downloading file
0:06:31 [0]
Галерия
0:00:47 [0]
Снимка
0:06:39 [0]
Мнения на потребител
0:03:30 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Снимка
0:09:13 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:08:50 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Мнения на потребител
0:00:47 [0]
Тема
0:12:54 [1]
Потребителски профил
0:01:24 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Тема
0:05:04 [1]
Тема
0:09:30 [0]
Галерия
0:00:57 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Downloading file
0:06:14 [0]
Галерия
0:10:17 [0]
Снимка
0:03:46 [0]
Downloading file
0:11:21 [0]
Снимка
0:10:31 [2]
Тема
0:01:32 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Снимка
0:05:53 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Снимка
0:01:23 [0]
Тема
0:11:06 [0]
Downloading file
0:13:11 [0]
Снимка
0:04:55 [0]
Downloading file
0:06:02 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Downloading file
0:01:18 [0]
Тема
0:08:34 [0]
Снимка
0:07:53 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Downloading file
0:07:28 [0]
Снимка
0:09:10 [11]
Тема
0:00:15 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Снимка
0:02:30 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Чат
0:03:37 [0]
Downloading file
0:07:18 [0]
Галерия
0:12:48 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Downloading file
0:00:33 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Downloading file
0:02:27 [0]
Тема
0:10:38 [0]
Снимка
0:02:07 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:04:01 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Downloading file
0:03:20 [1]
Тема
0:06:33 [0]
Мнения на потребител
0:14:03 [0]
Downloading file
0:12:22 [0]
Снимка
0:07:33 [0]
Потребителски профил
0:07:09 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Теми на потребител
0:06:05 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Снимка
0:02:32 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Downloading file
0:04:30 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Тема
0:12:55 [0]
Downloading file
0:06:43 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:11:02 [0]
Downloading file
0:01:26 [0]
Тема
0:00:02 [1]
Чат
0:11:51 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Downloading file
0:02:39 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Downloading file
0:02:30 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Теми на потребител
0:13:08 [0]
Снимка
0:09:37 [0]
Мнения на потребител
0:01:02 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Downloading file
0:12:17 [0]
Downloading file
0:14:35 [0]
Downloading file
0:02:07 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:13:06 [0]
Снимка
0:05:24 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Downloading file
0:10:40 [0]
Снимка
0:05:14 [0]
Снимка
0:02:30 [0]
Снимка
0:01:53 [0]
Галерия
0:13:06 [0]
Мнения на потребител
0:09:10 [0]
Тема
0:02:38 [0]
Тема
0:10:01 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Теми на потребител
0:12:19 [0]
Downloading file
0:05:25 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Мнения на потребител
0:07:57 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Мнения на потребител
0:05:13 [0]
Downloading file
0:01:38 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Downloading file
0:10:24 [0]
Теми на потребител
0:14:46 [0]
Downloading file
0:10:05 [0]
Галерия
0:01:56 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Снимка
0:06:53 [0]
Снимка
0:12:01 [0]
Downloading file
0:11:41 [0]
Downloading file
0:07:28 [0]
Снимка
0:00:48 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Downloading file
0:10:44 [0]
Снимка
0:11:41 [0]
Downloading file
0:13:29 [0]
Галерия
0:02:22 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Downloading file
0:12:27 [0]
Downloading file
0:09:04 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Теми на потребител
0:08:01 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Начална страница
0:00:05 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Downloading file
0:08:10 [0]
Снимка
0:08:22 [0]
Downloading file
0:09:25 [0]
Downloading file
0:06:27 [0]
Снимка
0:03:49 [0]
Начална страница
0:01:20 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Мнения на потребител
0:10:25 [0]
Снимка
0:03:53 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Мнения на потребител
0:12:22 [0]
Галерия
0:10:20 [0]
Снимка
0:01:40 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Снимка
0:08:53 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Downloading file
0:04:43 [0]
Downloading file
0:00:15 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:04:58 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Потребителски профил
0:01:33 [0]
Тема
0:02:05 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Downloading file
0:11:33 [0]
Снимка
0:04:21 [0]
Снимка
0:08:35 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Downloading file
0:10:59 [0]
Downloading file
0:03:02 [0]
Мнения на потребител
0:08:25 [0]
Downloading file
0:09:24 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Снимка
0:07:59 [1]
Тема
0:06:42 [0]
Коментари на потребител
0:06:40 [0]
Снимка
0:09:30 [0]
Downloading file
0:05:56 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Коментари на потребител
0:05:31 [0]
Downloading file
0:13:12 [0]
Снимка
0:08:38 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Теми на потребител
0:08:27 [0]
Мнения на потребител
0:02:17 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Downloading file
0:04:50 [0]
Снимка
0:00:18 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Тема
0:08:41 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Downloading file
0:04:48 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Downloading file
0:06:59 [0]
Галерия
0:01:49 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Downloading file
0:12:34 [0]
Снимка
0:10:50 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Downloading file
0:07:07 [0]
Снимка
0:03:01 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Галерия
0:04:25 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:08:17 [1]
Начална страница
0:14:14 [0]
Потребителски профил
0:10:33 [0]
Потребителски профил
0:10:06 [0]
Снимка
0:08:06 [0]
Снимка
0:12:54 [1]
Тема
0:05:17 [0]
Downloading file
0:14:54 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Снимка
0:09:10 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Снимка
0:06:59 [0]
Мнения на потребител
0:14:52 [0]
Downloading file
0:09:04 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Downloading file
0:11:01 [0]
Downloading file
0:07:54 [0]
Downloading file
0:05:00 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Форум
0:12:23 [0]
Downloading file
0:14:43 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Снимка
0:00:40 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Снимка
0:07:31 [0]
Галерия
0:12:07 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Downloading file
0:11:33 [0]
Downloading file
0:02:07 [0]
Галерия
0:06:54 [0]
Мнения на потребител
0:04:12 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Тема
0:00:02 [1]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Чат
0:00:53 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Мнения на потребител
0:02:42 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Коментари на потребител
0:09:02 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Downloading file
0:13:31 [0]
Downloading file
0:10:05 [0]
Статии
0:03:05 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:12:50 [0]
Тема
0:10:31 [2]
Тема
0:08:36 [0]
Тема
0:01:39 [1]
Тема
0:02:57 [0]
Снимка
0:03:19 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Тема
0:08:45 [0]
Мнения на потребител
0:09:26 [0]
Теми на потребител
0:12:30 [0]
Downloading file
0:07:42 [0]
Най-активни Теми
0:07:00 [0]
Тема
0:05:57 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Downloading file
0:13:38 [0]
Снимка
0:11:42 [0]
Downloading file
0:09:36 [0]
Снимка
0:11:39 [0]
Downloading file
0:01:59 [0]
Мнения на потребител
0:13:09 [0]
Снимка
0:13:35 [0]
Коментари на потребител
0:13:13 [0]
Чат
0:08:25 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Снимка
0:10:27 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Снимка
0:07:46 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Downloading file
0:14:07 [2]
Тема
0:03:30 [0]
Чат
0:05:43 [0]
Тема
0:10:06 [1]
Форум
0:12:45 [0]
Downloading file
0:08:46 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Снимка
0:09:40 [0]
Мнения на потребител
0:02:05 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Мнения на потребител
0:07:32 [0]
Галерия
0:12:46 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Форум
0:13:26 [0]
Downloading file
0:09:19 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Снимка
0:08:34 [0]
Снимка
0:11:37 [0]
Снимка
0:03:38 [0]
Downloading file
0:01:00 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Галерия
0:09:11 [0]
Downloading file
0:00:14 [0]
Тема
0:03:53 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Downloading file
0:01:32 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Downloading file
0:06:18 [0]
Чат
0:01:50 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Мнения на потребител
0:09:12 [0]
Тема
0:03:25 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Снимка
0:12:12 [0]
Снимка
0:01:57 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Снимка
0:10:32 [0]
Тема
0:05:40 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Снимка
0:06:14 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Downloading file
0:02:36 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Downloading file
0:10:33 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Снимка
0:01:42 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Downloading file
0:14:23 [0]
Downloading file
0:03:21 [0]
Снимка
0:00:02 [1]
Тема
0:09:47 [0]
Мнения на потребител
0:01:35 [0]
Снимка
0:12:13 [0]
Снимка
0:04:54 [0]
Снимка
0:09:12 [0]
Downloading file
0:01:32 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Снимка
0:03:02 [0]
Снимка
0:00:31 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Downloading file
0:07:06 [0]
Снимка
0:10:45 [0]
Снимка
0:02:03 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Мнения на потребител
0:06:48 [0]
Снимка
0:11:55 [0]
Downloading file
0:04:16 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Downloading file
0:00:47 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Тема
0:07:57 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Теми на потребител
0:12:42 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Снимка
0:11:35 [0]
Снимка
0:13:54 [0]
Downloading file
0:10:45 [0]
Потребителски профил
0:05:04 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Снимка
0:12:54 [0]
Downloading file
0:01:25 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Downloading file
0:13:14 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Downloading file
0:12:58 [0]
Статии
0:12:56 [0]
Галерия
0:11:29 [0]
Снимка
0:10:38 [0]
Коментари на потребител
0:04:08 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Downloading file
0:12:05 [0]
Снимка
0:09:26 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Снимка
0:09:22 [0]
Мнения на потребител
0:04:49 [0]
Downloading file
0:03:30 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Downloading file
4:00:43 [24]
Форум
0:13:34 [0]
Снимка
0:08:21 [0]
Новина
0:07:21 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Downloading file
0:08:54 [0]
Downloading file
0:09:21 [0]
Тема
0:06:07 [0]
Тема
0:13:17 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Тема
0:06:17 [1]
Тема
0:12:42 [0]
Downloading file
0:13:14 [0]
Снимка
0:08:07 [0]
Downloading file
0:05:14 [0]
Downloading file
0:08:52 [0]
Downloading file
0:06:11 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Снимка
0:13:34 [0]
Потребителски профил
0:12:55 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Downloading file
0:12:34 [0]
Downloading file
0:04:56 [0]
Снимка
0:09:09 [0]
Downloading file
0:05:05 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Снимка
0:04:06 [0]
Чат
0:14:14 [0]
Downloading file
0:03:14 [0]
Снимка
0:01:16 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Downloading file
0:01:54 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Снимка
0:08:02 [0]
Мнения на потребител
0:10:47 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:09:53 [0]
Снимка
0:10:46 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Галерия
0:11:54 [0]
Downloading file
0:12:37 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Downloading file
0:00:08 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Downloading file
0:03:04 [0]
Снимка
0:01:39 [1]
Тема
0:07:02 [0]
Тема
0:13:18 [0]
Галерия
0:01:42 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Снимка
0:02:14 [0]
Тема
0:03:20 [11]
Тема
0:05:50 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Галерия
0:14:26 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Теми на потребител
0:10:50 [0]
Downloading file
0:11:34 [0]
Галерия
0:11:44 [0]
Downloading file
0:08:26 [0]
Снимка
0:13:51 [0]
Снимка
0:03:45 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Тема
0:14:38 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Downloading file
0:13:34 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:08:34 [0]
Downloading file
0:01:19 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Мнения на потребител
0:06:46 [0]
Мнения на потребител
0:03:55 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Галерия
0:01:54 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Снимка
0:09:49 [0]
Downloading file
0:10:51 [0]
Снимка
0:09:49 [0]
Снимка
0:12:03 [0]
Downloading file
0:10:55 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Снимка
0:04:34 [0]
Коментари на потребител
0:02:13 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Downloading file
0:12:53 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Снимка
0:11:57 [0]
Downloading file
0:04:23 [0]
Потребителски профил
0:03:48 [0]
Downloading file
0:12:47 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Downloading file
0:02:59 [0]
Мнения на потребител
0:03:09 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Downloading file
0:07:44 [0]
Downloading file
0:01:19 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Downloading file
0:09:42 [0]
Мнения на потребител
0:00:52 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Снимка
0:05:18 [0]
Downloading file
0:10:51 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Снимка
0:10:21 [0]
Коментари на потребител
0:14:38 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Downloading file
0:08:41 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Мнения на потребител
0:00:58 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Снимка
0:13:48 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Снимка
0:13:37 [0]
Downloading file
0:01:57 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Downloading file
0:02:29 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Чат
0:06:26 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Downloading file
0:04:14 [0]
Снимка
0:04:25 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Форум
0:10:36 [0]
Снимка
0:04:08 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:12:54 [2]
Тема
0:06:16 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Тема
0:06:57 [0]
Снимка
0:13:29 [0]
Снимка
0:01:26 [0]
Тема
0:02:04 [0]
Тема
0:06:17 [1]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Форум
0:13:54 [0]
Downloading file
0:04:37 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Снимка
0:06:09 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Downloading file
0:03:52 [0]
Downloading file
0:13:15 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Снимка
0:14:31 [0]
Downloading file
0:05:41 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Галерия
0:13:27 [0]
Галерия
0:11:23 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Снимка
0:12:10 [0]
Снимка
0:01:14 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Downloading file
0:04:55 [0]
Downloading file
0:11:10 [0]
Чат
0:13:18 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Снимка
0:07:00 [0]
Снимка
0:08:29 [0]
Коментари на потребител
0:13:50 [0]
Downloading file
0:06:17 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Галерия
0:07:37 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Мнения на потребител
0:01:10 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Снимка
0:03:27 [0]
Тема
0:06:05 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:04:33 [0]
Мнения на потребител
0:10:08 [0]
Галерия
0:07:33 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Снимка
0:13:00 [0]
Снимка
0:03:17 [0]
Снимка
0:06:07 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:03:20 [1]
Тема
0:07:46 [0]
Downloading file
0:06:21 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Снимка
0:07:44 [0]
Снимка
0:06:42 [0]
Чат
0:08:29 [0]
Downloading file
0:04:55 [0]
Теми на потребител
0:05:46 [0]
Тема
0:06:38 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Галерия
0:07:26 [0]
Тема
0:03:20 [2]
Тема
0:12:17 [0]
Downloading file
0:11:25 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Мнения на потребител
0:10:26 [0]
Статии
0:12:48 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Downloading file
0:12:51 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Downloading file
0:06:57 [0]
Мнения на потребител
0:02:08 [0]
Тема
0:00:56 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Downloading file
0:04:07 [0]
Тема
0:00:19 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Downloading file
0:03:42 [0]
Снимка
0:14:42 [0]
Downloading file
0:06:00 [0]
Downloading file
0:01:58 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Тема
0:01:39 [1]
Тема
0:00:02 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Downloading file
0:08:55 [0]
Тема
0:05:49 [0]
Тема
0:09:10 [0]
Коментари на потребител
0:05:57 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Коментари на потребител
0:06:21 [0]
Чат
0:03:14 [0]
Чат
0:14:02 [0]
Downloading file
0:03:57 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Снимка
0:11:03 [0]
Downloading file
0:04:03 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:08:03 [0]
Downloading file
0:07:22 [0]
Тема
0:11:05 [0]
Чат
0:09:32 [0]
Теми на потребител
0:05:38 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Снимка
0:00:13 [0]
Тема
0:03:20 [1]
Чат
0:14:06 [3]
Тема
0:11:09 [0]
Downloading file
0:07:29 [0]
Снимка
0:07:33 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Чат
0:05:05 [0]
Downloading file
0:07:41 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Снимка
0:06:23 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Снимка
0:09:59 [0]
Снимка
0:08:20 [0]
Downloading file
0:10:08 [0]
Снимка
0:10:17 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Downloading file
0:01:18 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Галерия
0:03:32 [0]
Downloading file
0:11:14 [0]
Downloading file
0:00:50 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Снимка
0:09:05 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Снимка
0:06:55 [0]
Снимка
0:03:58 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Downloading file
0:03:55 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Downloading file
0:09:27 [0]
Снимка
0:04:25 [0]
Снимка
0:01:06 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Downloading file
0:09:45 [0]
Мнения на потребител
0:01:34 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
0:09:57 [0]
Снимка
0:03:05 [0]
Коментари на потребител
0:08:42 [0]
Снимка
0:01:22 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Снимка
0:09:58 [0]
Мнения на потребител
0:03:39 [0]
Снимка
0:08:32 [0]
Downloading file
0:07:03 [0]
Галерия
0:10:49 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Теми на потребител
0:10:54 [0]
Снимка
0:11:50 [0]
Downloading file
0:05:52 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Чат
0:04:41 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Потребителски профил
0:02:31 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Форум
0:11:26 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Downloading file
0:00:46 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Downloading file
0:00:07 [0]
Снимка
0:07:20 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Downloading file
0:12:50 [0]
Downloading file
0:06:50 [0]
Снимка
0:10:01 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Снимка
0:09:56 [0]
Мнения на потребител
0:12:11 [0]
Снимка
0:07:41 [0]
Downloading file
0:11:45 [0]
Downloading file
0:13:56 [0]
Downloading file
0:07:58 [15]
Тема
0:06:06 [0]
Снимка
0:10:43 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Мнения на потребител
0:07:02 [0]
Снимка
0:12:05 [0]
Downloading file
0:03:29 [0]
Downloading file
0:03:24 [0]
Снимка
0:06:49 [0]
Снимка
0:11:04 [0]
Снимка
0:07:25 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Снимка
0:09:39 [0]
Тема
0:07:59 [2]
Тема
0:07:52 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Тема
0:01:29 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Мнения на потребител
0:06:41 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:12:54 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Тема
0:13:48 [0]
Downloading file
0:01:34 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Снимка
0:04:32 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Мнения на потребител
0:12:15 [0]
Downloading file
0:08:21 [0]
Downloading file
0:04:37 [0]
Снимка
0:13:41 [0]
Снимка
0:12:29 [0]
Downloading file
0:04:49 [0]
Галерия
0:09:05 [0]
Downloading file
0:07:03 [0]
Снимка
0:12:24 [0]
Downloading file
0:05:10 [0]
Downloading file
0:10:09 [0]
Снимка
0:07:11 [0]
Снимка
0:03:22 [0]
Потребителски профил
0:06:34 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Снимка
0:10:10 [0]
Снимка
0:01:50 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Коментари на потребител
0:14:02 [0]
Downloading file
0:11:53 [0]
Downloading file
0:05:57 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Downloading file
0:10:14 [0]
Снимка
0:07:47 [0]
Downloading file
0:14:11 [0]
Downloading file
0:14:07 [0]
Чат
0:05:27 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Downloading file
0:12:33 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Чат
0:04:27 [0]
Downloading file
0:10:27 [0]
Снимка
0:05:21 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Снимка
0:05:03 [0]
Downloading file
0:10:47 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:04:13 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Теми на потребител
0:12:49 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:10:53 [0]
Снимка
0:10:57 [0]
Галерия
0:03:45 [0]
Downloading file
0:09:14 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Мнения на потребител
0:09:18 [0]
Галерия
0:13:51 [0]
Downloading file
0:02:35 [0]
Снимка
0:02:25 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Downloading file
0:11:40 [0]
Downloading file
0:11:30 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Чат
0:01:54 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:13:02 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Чат
0:08:22 [0]
Коментари на потребител
0:05:12 [0]
Downloading file
0:10:58 [0]
Потребителски профил
0:13:59 [0]
Downloading file
0:10:14 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Downloading file
0:05:39 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Downloading file
0:03:27 [0]
Downloading file
0:03:58 [0]
Снимка
0:02:16 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Downloading file
0:12:04 [0]
Downloading file
0:07:30 [0]
Downloading file
0:11:58 [0]
Downloading file
0:00:23 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Снимка
0:02:07 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Downloading file
0:03:50 [0]
Downloading file
0:02:54 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Мнения на потребител
0:08:42 [0]
Мнения на потребител
0:04:18 [0]
Теми на потребител
0:14:50 [0]
Тема
0:02:46 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Downloading file
0:01:17 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Downloading file
0:13:22 [0]
Потребителски профил
0:05:53 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Тема
0:00:22 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Мнения на потребител
0:04:10 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Downloading file
0:04:19 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Снимка
0:12:24 [0]
Downloading file
0:03:59 [0]
Теми на потребител
0:04:47 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Downloading file
0:07:54 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Downloading file
0:02:34 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Снимка
0:12:20 [0]
Новина
0:02:18 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Снимка
0:07:13 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Снимка
0:09:47 [0]
Снимка
0:09:01 [0]
Снимка
0:13:21 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Снимка
0:04:36 [0]
Downloading file
0:07:39 [0]
Downloading file
0:05:47 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Снимка
0:11:31 [0]
Потребителски профил
0:05:02 [0]
Downloading file
0:02:55 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Тема
0:00:02 [0]
Снимка
0:00:46 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Галерия
0:07:07 [0]
Снимка
0:13:43 [0]
Галерия
0:07:55 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Снимка
0:08:47 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Downloading file
0:02:38 [0]
Тема
0:03:43 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Снимка
0:07:10 [0]
Снимка
0:13:45 [0]
Downloading file
0:00:17 [0]
Тема
0:00:24 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Downloading file
0:08:45 [0]
Новина
0:03:45 [0]
Downloading file
0:09:50 [0]
Потребители
0:04:53 [0]
Downloading file
0:06:49 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Downloading file
0:03:10 [0]
Коментари на потребител
0:06:36 [0]
Мнения на потребител
0:01:05 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Downloading file
0:11:59 [0]
Галерия
0:01:21 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Теми на потребител
0:06:37 [0]
Мнения на потребител
0:03:39 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:11:22 [0]
Потребителски профил
0:11:52 [0]
Downloading file
0:05:04 [2]
Тема
0:02:57 [0]
Мнения на потребител
0:14:05 [0]
Потребителски профил
0:01:23 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Downloading file
0:01:12 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Чат
0:05:47 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Мнения на потребител
0:11:22 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Новина
0:07:13 [0]
Снимка
0:05:33 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Снимка
0:04:38 [0]
Коментари на потребител
0:08:06 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Downloading file
0:12:28 [0]
Downloading file
0:11:18 [0]
Downloading file
0:04:21 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Потребителски профил
0:04:13 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Downloading file
0:04:21 [0]
Downloading file
0:06:03 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Галерия
0:06:52 [0]
Теми на потребител
0:06:33 [0]
Чат
0:12:57 [0]
Мнения на потребител
0:14:18 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Downloading file
0:08:28 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Browsing user sessions
0:04:11 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Тема
0:11:06 [0]
Потребителски профил
0:07:37 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Теми на потребител
0:12:59 [0]
Потребители
0:08:18 [0]
Downloading file
0:12:30 [0]
Галерия
0:14:49 [0]
Downloading file
0:11:02 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Downloading file
0:03:11 [0]
Коментари на потребител
0:04:34 [0]
Снимка
0:07:14 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Downloading file
0:08:34 [0]
Downloading file
0:12:23 [0]
Downloading file
0:08:49 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Снимка
0:08:30 [0]
Галерия
0:08:13 [0]
Мнения на потребител
0:05:01 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Снимка
0:08:23 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Downloading file
0:11:18 [0]
Снимка
0:03:21 [0]
Снимка
0:10:02 [0]
Снимка
0:11:42 [0]
Downloading file
0:07:50 [0]
Downloading file
0:09:08 [0]
Чат
0:09:03 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Снимка
0:10:20 [0]
Потребителски профил
0:13:06 [0]
Чат
0:13:33 [0]
Снимка
0:04:47 [0]
Тема
0:01:58 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Снимка
0:13:29 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Downloading file
0:11:29 [0]
Downloading file
0:04:34 [0]
Downloading file
0:04:52 [0]
Тема
0:03:07 [0]
Снимка
0:04:58 [0]
Downloading file
0:11:36 [0]
Снимка
0:10:18 [0]
Снимка
0:00:13 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Снимка
0:07:43 [0]
Снимка
0:03:50 [0]
Downloading file
0:13:16 [0]
Тема
0:07:17 [0]
Снимка
0:02:43 [0]
Галерия
0:00:40 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Downloading file
0:09:39 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Мнения на потребител
0:03:20 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Снимка
0:09:22 [0]
Тема
0:03:36 [0]
Downloading file
0:14:59 [0]
Downloading file
0:04:21 [0]
Тема
0:14:20 [0]
Downloading file
0:02:58 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Downloading file
0:04:35 [0]
Теми на потребител
0:09:49 [0]
Снимка
0:11:17 [0]
Downloading file
0:11:25 [0]
Downloading file
0:00:17 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Downloading file
0:04:00 [0]
Снимка
0:06:01 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Тема
0:00:34 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Downloading file
0:02:48 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Downloading file
0:08:17 [0]
Снимка
0:02:01 [0]
Тема
0:12:46 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Downloading file
0:14:57 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Чат
0:06:25 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Downloading file
0:00:24 [0]
Тема
0:04:01 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Снимка
0:02:50 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Мнения на потребител
0:08:50 [0]
Тема
0:10:31 [1]
Потребители
0:09:23 [0]
Downloading file
0:05:44 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Теми на потребител
0:08:27 [0]
Тема
0:10:12 [0]
Снимка
0:13:55 [0]
Downloading file
0:04:42 [0]
Снимка
0:03:15 [0]
Чат
0:12:14 [0]
Снимка
0:03:54 [0]
Снимка
0:12:21 [0]
Снимка
0:07:19 [0]
Тема
0:01:31 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Чат
0:07:42 [0]
Downloading file
0:12:49 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Снимка
0:10:13 [0]
Галерия
0:14:17 [0]
Downloading file
0:10:29 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Мнения на потребител
0:05:34 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Downloading file
0:06:53 [0]
Снимка
0:09:44 [0]
Снимка
0:08:58 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Снимка
0:10:34 [0]
Снимка
0:02:42 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Снимка
0:07:34 [0]
Новина
0:10:35 [0]
Новина
0:10:38 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Потребителски профил
0:10:25 [0]
Коментари на потребител
0:05:27 [0]
Тема
0:09:20 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Снимка
0:10:04 [0]
Снимка
0:02:52 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Downloading file
0:02:54 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Снимка
0:08:48 [0]
Снимка
0:12:35 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:08:30 [0]
Downloading file
0:13:02 [0]
Галерия
0:07:51 [0]
Downloading file
0:13:02 [0]
Downloading file
0:12:01 [0]
Downloading file
0:02:21 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Мнения на потребител
0:00:05 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Снимка
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.137.215.234
Форуми Подводен риболов Обща дискусия
Хранене на гмуркача
« Предишен Стр. 8 от 11 6 7 8 9 10 Следващ »
141
Michelle
09-12-2011 16:00
 А какво ще кажете за цианкалий? Не е ли най-добре?
142
kaneo
09-12-2011 16:00
 Жорка,нали знаеш ,че Митака гарнира лавраците с равиоли ,та не се знае от къде точно идва ефекта
143
gmurkacha
09-12-2011 16:09
 За равиолите съвсем изключих,Надявам се да не съм подвел някой,и дано е останал невредим ако съм.Ако е в Токио значи съм закъснял с предупреждението
144
gmurkacha
09-12-2011 16:11
 А за цианкалиа нас мъжете не ни намесвайте,ние женски лекарства не пием.......
145
Michelle
20-12-2011 10:25
 Снимах специално за вас как изглежда зеолита

146
Pretor
20-12-2011 11:15
 И тез камънаци ги пиеш  ?
147
Michelle
20-12-2011 11:29
 Е,к'во?! Слагат се във вода просто
148
Pretor
20-12-2011 12:12
 Те така стават камъните в бъбреците .
149
JimBeem
20-12-2011 12:49
 После с хисарската вода ще вадим камъните от бъбреците
150
tzocho
20-12-2011 15:15
 Как сте оспамили темата на човека ...
Дано в духа на коледните пости, ... manuk да ви прости!
151
JimBeem
20-12-2011 15:35
 Какво ти оспамване, ние допълваме темата, все пак гмуркача освен да се храни, трябва и  да пие
152
Michelle
20-12-2011 17:12
 Просто снимах,за да видите
153
atoman
20-12-2011 19:03
 Пие си човека ама не извара от камъни :-)
154
fidana
20-12-2011 20:53
 Мите така е , които си може , може....,но нали и огнената вода е вода?
155
Pretor
20-12-2011 21:42
 Абе някой пробвал ли е да сложи от чакъла в ракията? Дали на сутринта ще боли глава?
156
Michelle
20-12-2011 22:09
 Абе Преторе... идеята е да не пиеш твърд алкохол Виж...винцееее...червено
157
JimBeem
20-12-2011 22:12
Michelle написа:
Абе Преторе... идеята е да не пиеш твърд алкохол Виж...винцееее...червено



Няма твърд, няма мек, важното е до е качествен 
158
Michelle
20-12-2011 22:22
 Има,има като си с високо кръвно налягане има и твърд и мек хахаха Иначе получаваш сърцебиене,ако е...твърд хахахах. Неееееее Що ме караш да пиша такива неща?
159
atoman
20-12-2011 23:05
 Фидане in vino veritas ;-) Мишелче :-) тук никой няма нищо против повишеното кръвно налягане и сърцебиенето :-) за другите "повишавания" да не говорим
160
manuk
07-02-2012 07:36
 Колега на личния ми имейл, направи запитване за и против 90 дневната диета, която напоследък е модерна. Мисля, че има и други колеги, които се интересуват от тази диета и за това отговарям в темата за "Хранене на гмуркача.
В основата на диетата стои идеята за разделното хранене. Използвана и възкресена е идея от популярната навремето диета на Харви и Мерилин Даймънд, описана в книгата им „Сила за живот“ .
90 дневната диета е видоизменена диета на съпрузите Даймънд. Тя изисква всеки ден организмът да приема само един тип храна, която лесно може да преработи.
Приема само на един тип храна съпрузите Даймънд не препоръчват.
При 90 дневната диета е важно, да спазва последователността на дните, тъй като промяната в храненето води до пренастройване на метаболитните процеси в организма.
Г-н и г-жа Даймънд откриват 3 цикъла на преработка на храната в човешкото тяло – от 12 до 20 ч. - приемане, от 20 до 4 ч. - асимилиране и от 4 до 12 ч. - отделяне. Същите цикли се използват и при 90 дневната диета.
В увода на книгата „Сила за живот”се разглежда приемането на храна, като средство за постигане на енергиен баланс. „...Ефикасното усвояване на хранителната енергия и правилното и отделяне на напотребните хранителни остатъци, осигуряват равновесие на тялото, така че то да не бъде нито прекалено пълно, нито прекалено слабо, а да съхрани във висока степен силите си, за да е в състояние да поддържа добро здраве и устоява срещу болестите...”.
Подръжниците на принципите на разделното хранене, обясняват ефекта му с факта, че протеините и въглехидратите се разграждат от различни ензими.
Когато двете групи храни не се смесват, се отделят ензими само от един вид, които по-бързо и по-качествено вършат своята работа.
В 90 дневната диета никъде не се отделя внимание, на нещо съществено изтъкнато от съпрузите Даймънд а именно: „... Ако успяваме редовно и правилно да отстраняваме напотребните хранителни остатъци, които са токсични, то ще губим редовно от теглото си, като няма да напълняваме отново...” което е от съществено значение.
Теорията за разделното хранене обаче не се поддържа от повечето учени и диетолози. Самата природа ни предлага продукти, които съдържат съчетания от протеини и въглехидрати (например бобовите храни).
Човешката храносмилателна система е настроена за смесено хранене, така че едва ли избягването на подобни комбинации би й повлияла.Истината е, че редуването на дни, в които се приемат храни само от едната група, има своето значение за отслабването. По този начин организмът се поддържа в състояние на стрес и не може да се нагоди към определен хранителен режим.
За да се пренастройва всеки ден, той губи допълнителна енергия, а освен това не усвоява напълно поетите хранителни вещества.
Не бива и да се забравя изискването за засилена физическа активност и намаляването на порциите.
Дори в скорбялните и брашнените дни количествата храна за обяд са точно определени, а порцията на вечеря трябва да е наполовина.
Стриктното спазване на този режим фактическото отслабване става за сметка на намаления калориен прием. Въвеждането на сладкиши или сладолед в един от дните със сигурност няма да помогне на вашето отслабване, а ще го забави.
Принципно съпрузите Даймънд, изключват намален калориен прием, като изтъкват ,че: „енергийните системи функционират успешно, когато се зареждат с подходящо гориво, храните като гориво имат най-голям ефект, когато се приемат в естествения им вид...”
Въвеждането на сладкиши или сладолед в 90 дневната диета, се прави с цел да се избегне психологическия срив и неистовото желание за нещо сладко, което неизменно следва спазването на продължителни диети.
В съответствие с тези цикли според тях до обяд трябва да се приемат само плодове, които не затормозяват отделителната фаза.
При всички случаи 90-дневната диета апелира за прием на малки количества качествена храна (без мазнини, силно ограничаване на захарта) от всички хранителни групи.
Тези принципи са широко прокламирани от диетолозите, така че може да се спазва сравнително спокойно.
Специалистите обръщат внимание обаче на ниския прием на калций в диетата – млечни произведения се консумират само веднъж на 4 дена, затова трябва да съобразите с физическото си състояние и ако имате по-големи нужди от калций, трябва да се приемат допълнителни количества.
В заключене още един цитат от книгата „Сила за живот” на съпрузите Даймънд: „...Не сте ли яли винаги заедно месо и картофи?, Риба и ориз?, Пиле с юфка?, Яйца и препечени филийки?, Тестени изделия и мляко?....Ще попитате какво остава? Повярвайте ни, горните съчетания не са във ваша полза и никога няма да ви позволят да се сдобиете с тънка талия, нито с желаната жизнена енергия...всеки ден ви е нужно най-малко двадесет минути бързо ходене. Това е минимумът, но ако успеете да отделите повече време – чудесно!”
« Предишен Стр. 8 от 11 6 7 8 9 10 Следващ »
diverstore.net
Нови Продукти
H.Dessault reel with line 30m (C4)
H.Dessault reel with line 30m (C4)

Цена: 96.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка