|
Всъщност в книгатасе казва че на 1кг. телесно тегло трябва да се приема 30мл вода. За 2 л. вода трябва да се приема 3гр сол. Не е казано, че водата трябва да е солена, просто човек трябва да внимава дали приема това количество сол дневно с храната си. Мисля, че 3 - 5гр. сол дневно са съвсем нормално количество. |
|
Коментарите на Vov ме заинтригувахa и прочетох книгата на въпросния ирански лекар (всъщност той практикува и живее в щатите). Всичко написано изглежда логично и смятам да се възползвам от съветите които той дава. Останах с впечатление, че не е задължително във водата да се слага сол. Мисля че съветът е ако не се консумира никаква сол тогава да се добавя във водата. На практика обаче, както и Yossarian спомена не е възможно да не се консумира сол. Всички храни, които са минали какъвто и да е процес на фабрична обработка съдържат сол. |
|
Жалко, че темата се измести в такова направление. Мисля, че този спор не е полезен никому.
Някой беше споменал за тахикардия (ускорен пулс) между гмурканията? |
|
Аз съм ходил на кардиолог и общо взето мнението му беше идентично с това на Йосариян. Разбира се не съм го питал дали мога да се гмуркам, защото тогава нямах такива мераци. Въпросът ми по скоро беше как се отразява процесът на гмуркане върху кръвното и дали някой от вас гмурка с подобни стойности, мисля че получих отговорите, които търсех. Наясно съм, че мненията във форум не могат да заместят посещението при лекар. Но аз нямам идея да гоня рекорди. |
|
Аз за себе си вече добих представа, надявам се тази тема да помогне и на други, които имат подобен проблем. Това с джойнта ме расмя |
|
Благодаря на всички за отговорите! Успокоихте ме! В басейна и аз усетих, че след една две дължини под вода пулсът почва да пада. Но от притеснение си мислех, че нещо се бъркам. От както съм луднал да се гмуркам намалих значително алкохола, 1-3 чаши вино, преди нормата беше друга! Относно спорта - всеки ден - плуване / тенис на маса (понякога и двете)Някой беще питал какви стойности съм дал: 140-150 сис. / 85-95 диас. / пулс 85-95 (височък малко). С наднорменото тегло засега борбата е неравна. Точно около 10-15 кила трябва да сваля обаче нещо не се получава, но не се отказвам. |
|
Здравейте, нов съм в форума, предимно чета и се въздържам от писане. Реших се да пусна тема тъй като ме вълнува един въпрос, който макар да е засегнат в други теми за съжаление не можах да открия като отделна тема, където да е "разчепкана" подробно. Надявам се да ме извините ако това е било коментирано преди.На 37г. съм и имам голямо желание да се гмуркам. Имам познат с опит като харпунист с когото ще се гмуркам, снабдих се с добра екипировка и имам ... кръвно 140-150/85-95. Кажете какво е вашето мнение, това значи ли че не мога да се гмуркам. Убеден съм че ако се консултирам с лекар той би ми казал "не" кардиолозите я обичат тази дума! Да допълня, че нямам намерение да се гмуркам на повече от 4-5метра, ежедневно (с добро темпо)плувам по километър и правя по няколко дължини под вода. Никой от вас ли няма този казус? |
|
Нови Продукти
Цена: 0.60 Лв.
Spearfishing
|