Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 82
Активни регистрирани потребители
155:11:35 - Semrush [Bot] [169127]
Viewing Picture
45:04:09 - Ahrefs [Bot] [32514]
Снимка
155:10:47 - Google [Bot] [12045]
Разглежда Spearfish.org партньори
10:25:12 - Bing [Bot] [920]
Добави мнение към Темата
0:15:56 - Tbot [Bot] [10]
Тема
2:12:57 - Yandex [Bot] [48]
Тема
0:02:49 - FI6IFI6 [1]
Тема
Активни анонимни потребители
0:09:11 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:04:39 [0]
Тема
0:07:42 [0]
Тема
0:17:33 [2]
Тема
0:01:45 [2]
Начална страница
0:01:08 [0]
Галерия
0:05:05 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Статии
0:01:17 [0]
Регистрация
0:13:38 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Потребителски профил
0:08:46 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Тема
0:05:49 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Теми на потребител
0:01:55 [0]
Коментари на потребител
0:14:52 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Коментари на потребител
0:09:37 [0]
Статии
0:10:39 [0]
Тема
0:08:15 [1]
Видове
0:00:38 [0]
Мнения на потребител
0:11:51 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Статии
0:14:01 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Видове
0:12:33 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Мнения на потребител
0:01:04 [1]
Начална страница
0:12:52 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Начална страница
0:09:51 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Мнения на потребител
0:14:23 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Мнения на потребител
0:01:41 [0]
Мнения на потребител
0:04:55 [0]
Снимка
0:03:45 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Статии
0:01:48 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Мнения на потребител
0:09:09 [0]
Потребителски профил
0:12:32 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:14:54 [2]
Начална страница
0:01:20 [0]
Регистрация
0:02:35 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Мнения на потребител
0:14:10 [0]
Статии
0:04:21 [0]
Тема
0:08:27 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Тема
Общо мнения: 4 1
Сърцето при апнея Отговори: 29
Видяна: 17,538
Последно мнение от: Gabarq
за 03 Юли 2016 - 04:17
от Yossarian за Вторник, 05 Март 2013 - 21:582
Покажи
03 Юли 2016 - 04:17
от Gabarq
@Vov: Добре, ще приоритизирам и разделя тренировките, ще намалямалко темпото и ще увелича почивката. Основната ми цел не е гмуркането, а обща физическа подготовка като цяло. Нарастването на маса също не основно. Благодаря за мненията на всички! Успех
Покажи
02 Юли 2016 - 03:51
от Gabarq
@Tekis: Едни килограми съм, даже малко свалих, сигурно е за това. Пия по 3л вода, мисля че е добре. С добавките не искам да прекалявам.
Покажи
01 Юли 2016 - 06:52
от Gabarq
Попринцип тренирам от доста повече време, бягане плуване, лостове, просто напоследък увеличих натоварването. Не изпълнявам често водолазни спускания, но когато има ги съобразявам с другите дейности! На нас ни правят доста прегледи - 2 пъти годишно. Също така вземем 15-30 гр хр. добавки (протеин) и мултивитамини.
Велотеста е и с ехо и е за другата седмица, надявам се всичко да е наред!
Благодаря на всички за бързите отговори!
Междудругото изкарах и обучение в София по freediving при Любомир Стефанов, мисля че беше доста полезно. Препоръчвам на всички
Покажи
30 Юни 2016 - 07:20
от Gabarq
Здравейте, незнам до колко се гледат още форумите, но все пак искам да споделя един проблем.
Работя като водолаз. Напоследък доста тренирам (около 1 г) фитнес, плуване и бягане. В понеделник тренирах плуване и на едно от упражненията под вода (кото правя 1-2 пъти седмично), направих 50м (2 дължини - рекорд), като накрая се почувствах доста натоварен. Преди упражнението направих 2-3 дълбоки и спокойно вдишвания само, не съм бързал под водата. Имаше и двама да ме наблюдават. Какъв е риска от това упражнение, освен да припаднеш?
Имам чувство, че мн натоварих сърцето си и сега май го чувствам по-различно от време на време. Нямам болки, ритъма е нормален, може само да си внушавам. Говорих с доктор, направиха ми ЕКГ, мериха кръвно, рентген - всичко нормално, чакам ЕХО! Минаха 10 дена и все още имам странно тъпо чуваство в сърдечната област. Почивах напълно 5 дена, после пробвах да тренирам леко - няма проблеми.
Какво бихте ме посъветвали? Благодаря!
Общо мнения: 4 1
Нови Продукти
Picasso French Trident

Цена: 35.00 Лв.
Spearfishing