Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 8 Гости: 16
Активни регистрирани потребители
0:10:00 - Yavorsub [0]
Начална страница
0:02:33 - Elektro [0]
Форум
16:14:16 - Semrush [Bot] [4771]
Мнения на потребител
0:12:15 - Majestic-12 [Bot] [250]
Коментари на потребител
0:20:37 - Tbot [Bot] [13]
Тема
673:14:46 - Google [Bot] [87090]
Тема
1:56:18 - Bing [Bot] [351]
Тема
130:25:05 - Ahrefs [Bot] [26486]
Потребителски профил
Активни анонимни потребители
0:09:29 [0]
Мнения на потребител
0:01:14 [0]
Коментари на потребител
0:05:43 [0]
Потребителски профил
0:07:24 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:09:13 [0]
Потребителски профил
0:11:44 [0]
Потребителски профил
0:06:04 [0]
Мнения на потребител
0:02:30 [0]
Коментари на потребител
0:02:11 [0]
Теми на потребител
0:11:20 [0]
Мнения на потребител
0:00:18 [0]
Потребителски профил
0:04:40 [0]
Мнения на потребител
0:00:00 [0]
Мнения на потребител
0:12:27 [0]
Начална страница
0:00:36 [0]
Галерия
Разглеждане на всички мнения на Gabarq
Общо мнения: 4 1
Медицина на гмуркането
Сърцето при апнея Отговори: 29
Видяна: 16,153		 Последно мнение от: Gabarq
за 03 Юли 2016 - 04:17
от Yossarian за Вторник, 05 Март 2013 - 21:582
Покажи
03 Юли 2016 - 04:17
от Gabarq
@Vov: Добре, ще приоритизирам и разделя тренировките, ще намалямалко темпото и ще увелича почивката. Основната ми цел не е гмуркането, а обща физическа подготовка като цяло. Нарастването на маса също не основно. Благодаря за мненията на всички! Успех
Покажи
02 Юли 2016 - 03:51
от Gabarq
@Tekis: Едни килограми съм, даже малко свалих, сигурно е за това. Пия по 3л вода, мисля че е добре. С добавките не искам да прекалявам.
Покажи
01 Юли 2016 - 06:52
от Gabarq
Попринцип тренирам от доста повече време, бягане плуване, лостове, просто напоследък увеличих натоварването. Не изпълнявам често водолазни спускания, но когато има ги съобразявам с другите дейности! На нас ни правят доста прегледи - 2 пъти годишно. Също така вземем 15-30 гр хр. добавки (протеин) и мултивитамини.
Велотеста е и с ехо и е за другата седмица, надявам се всичко да е наред!
Благодаря на всички за бързите отговори!
Междудругото изкарах и обучение в София по freediving при Любомир Стефанов, мисля че беше доста полезно. Препоръчвам на всички
Покажи
30 Юни 2016 - 07:20
от Gabarq
Здравейте, незнам до колко се гледат още форумите, но все пак искам да споделя един проблем.
Работя като водолаз. Напоследък доста тренирам (около 1 г) фитнес, плуване и бягане. В понеделник тренирах плуване и на едно от упражненията под вода (кото правя 1-2 пъти седмично), направих 50м (2 дължини - рекорд), като накрая се почувствах доста натоварен. Преди упражнението направих 2-3 дълбоки и спокойно вдишвания само, не съм бързал под водата. Имаше и двама да ме наблюдават. Какъв е риска от това упражнение, освен да припаднеш?
Имам чувство, че мн натоварих сърцето си и сега май го чувствам по-различно от време на време. Нямам болки, ритъма е нормален, може само да си внушавам. Говорих с доктор, направиха ми ЕКГ, мериха кръвно, рентген - всичко нормално, чакам ЕХО! Минаха 10 дена и все още имам странно тъпо чуваство в сърдечната област. Почивах напълно 5 дена, после пробвах да тренирам леко - няма проблеми.
Какво бихте ме посъветвали? Благодаря!
Общо мнения: 4 1
diverstore.net
Нови Продукти
RATIO iDIVE FREE SPORT
RATIO iDIVE FREE SPORT

Цена: 799.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка