Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 42
Активни регистрирани потребители
140:40:00 - Semrush [Bot] [89451]
Снимка
1:10:04 - Tbot [Bot] [95]
Снимка
14:04:55 - Ahrefs [Bot] [6442]
Снимка
0:54:05 - Majestic-12 [Bot] [206]
Тема
0:32:45 - Yandex [Bot] [6]
Тема
140:44:49 - Bing [Bot] [111877]
Тема
5:48:28 - Google [Bot] [201]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:13:20 [0]
Чат
0:07:22 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
1:29:07 [8]
Тема
0:03:46 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Downloading file
0:08:48 [0]
Тема
0:08:18 [4]
Форум
0:10:21 [0]
Тема
0:13:35 [1]
Видове
0:14:39 [0]
Потребителски профил
0:09:33 [0]
Мнения на потребител
0:09:41 [0]
Коментари на потребител
0:08:32 [1]
Начална страница
0:03:40 [0]
Коментари на потребител
0:01:24 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Начална страница
0:03:04 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Downloading file
0:03:31 [0]
Мнения на потребител
0:07:32 [0]
Снимка
0:09:21 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Снимка
0:08:45 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Мнения на потребител
0:08:53 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Downloading file
0:00:00 [0]
Мнения на потребител
0:08:39 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Мнения на потребител
0:05:21 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Начална страница
0:09:04 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Снимка
0:10:14 [0]
Чат
0:09:14 [4]
Добави Нова Тема
Общо мнения: 4 1
Сърцето при апнея Отговори: 29
Видяна: 23,455
Последно мнение от: Gabarq
за 03 Юли 2016 - 04:17
от Yossarian за Вторник, 05 Март 2013 - 21:582
Покажи
03 Юли 2016 - 04:17
от Gabarq
@Vov: Добре, ще приоритизирам и разделя тренировките, ще намалямалко темпото и ще увелича почивката. Основната ми цел не е гмуркането, а обща физическа подготовка като цяло. Нарастването на маса също не основно. Благодаря за мненията на всички! Успех
Покажи
02 Юли 2016 - 03:51
от Gabarq
@Tekis: Едни килограми съм, даже малко свалих, сигурно е за това. Пия по 3л вода, мисля че е добре. С добавките не искам да прекалявам.
Покажи
01 Юли 2016 - 06:52
от Gabarq
Попринцип тренирам от доста повече време, бягане плуване, лостове, просто напоследък увеличих натоварването. Не изпълнявам често водолазни спускания, но когато има ги съобразявам с другите дейности! На нас ни правят доста прегледи - 2 пъти годишно. Също така вземем 15-30 гр хр. добавки (протеин) и мултивитамини.
Велотеста е и с ехо и е за другата седмица, надявам се всичко да е наред!
Благодаря на всички за бързите отговори!
Междудругото изкарах и обучение в София по freediving при Любомир Стефанов, мисля че беше доста полезно. Препоръчвам на всички
Покажи
30 Юни 2016 - 07:20
от Gabarq
Здравейте, незнам до колко се гледат още форумите, но все пак искам да споделя един проблем.
Работя като водолаз. Напоследък доста тренирам (около 1 г) фитнес, плуване и бягане. В понеделник тренирах плуване и на едно от упражненията под вода (кото правя 1-2 пъти седмично), направих 50м (2 дължини - рекорд), като накрая се почувствах доста натоварен. Преди упражнението направих 2-3 дълбоки и спокойно вдишвания само, не съм бързал под водата. Имаше и двама да ме наблюдават. Какъв е риска от това упражнение, освен да припаднеш?
Имам чувство, че мн натоварих сърцето си и сега май го чувствам по-различно от време на време. Нямам болки, ритъма е нормален, може само да си внушавам. Говорих с доктор, направиха ми ЕКГ, мериха кръвно, рентген - всичко нормално, чакам ЕХО! Минаха 10 дена и все още имам странно тъпо чуваство в сърдечната област. Почивах напълно 5 дена, после пробвах да тренирам леко - няма проблеми.
Какво бихте ме посъветвали? Благодаря!
Общо мнения: 4 1
Нови Продукти
Epsealon Shirt DEMONSKIN YAMAMOTO 039 3mm

Цена: 464.00 Лв.
Spearfishing