Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 177
Активни регистрирани потребители
440:44:57 - Bing [Bot] [257339]
Снимка
440:44:51 - Google [Bot] [533884]
Тема
116:21:49 - Ahrefs [Bot] [195843]
Снимка
0:19:32 - Tbot [Bot] [34]
Тема
0:13:05 - Majestic-12 [Bot] [226]
Тема
Активни анонимни потребители
0:01:11 [0]
Мнения на потребител
0:03:14 [0]
Тема
0:24:32 [1]
Мнения на потребител
0:27:55 [2]
Тема
0:06:40 [1]
Снимка
0:33:30 [3]
Тема
1:28:43 [12]
Тема
0:33:21 [5]
Тема
0:35:34 [6]
Тема
0:49:15 [6]
Тема
0:10:49 [5]
Тема
0:51:12 [5]
Тема
0:35:18 [5]
Тема
0:10:33 [0]
Начална страница
0:00:26 [0]
Форум
0:37:00 [5]
Тема
0:50:27 [6]
Тема
0:07:26 [2]
Снимка
0:45:39 [17]
Downloading file
4:50:58 [88]
Тема
0:19:38 [5]
Тема
0:48:28 [14]
Downloading file
0:03:05 [2]
Снимка
0:05:55 [0]
Downloading file
4:31:21 [88]
Тема
0:47:11 [14]
Downloading file
0:37:03 [12]
Тема
0:29:22 [6]
Тема
12:54:23 [253]
Тема
0:08:48 [0]
Тема
0:37:06 [10]
Downloading file
0:25:43 [2]
Снимка
0:36:29 [6]
Тема
0:34:07 [3]
Тема
0:10:02 [0]
Снимка
0:06:57 [0]
Тема
0:02:05 [1]
Тема
0:45:08 [13]
Тема
0:02:37 [0]
Потребители
0:16:30 [5]
Тема
0:08:18 [0]
Снимка
0:21:12 [3]
Тема
0:47:57 [10]
Downloading file
0:08:50 [0]
Downloading file
0:17:52 [3]
Тема
1:52:44 [31]
Тема
12:51:18 [248]
Тема
0:36:27 [5]
Тема
0:04:21 [1]
Новина
2:34:34 [41]
Тема
0:01:12 [0]
Мнения на потребител
0:11:46 [0]
Потребителски профил
0:49:14 [12]
Downloading file
0:34:38 [8]
Тема
0:08:32 [4]
Тема
0:54:23 [6]
Тема
0:11:02 [0]
Форум
0:13:06 [0]
Мнения на потребител
0:12:11 [0]
Потребителски профил
0:01:16 [0]
Downloading file
0:37:02 [121]
Мнения на потребител
0:03:20 [2]
Тема
0:03:25 [0]
Потребителски профил
0:08:50 [0]
Downloading file
3:25:24 [60]
Тема
0:12:19 [0]
Потребителски профил
3:32:42 [98]
Тема
0:09:35 [0]
Начална страница
0:11:45 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Тема
0:32:51 [3]
Тема
0:51:02 [12]
Коментари на потребител
0:05:33 [0]
Тема
0:17:07 [1]
Тема
0:11:39 [0]
Тема
0:07:11 [1]
Снимка
0:44:07 [10]
Downloading file
0:05:07 [3]
Тема
0:37:24 [8]
Тема
0:34:00 [6]
Тема
0:05:14 [0]
Downloading file
0:03:28 [0]
Downloading file
0:06:16 [0]
Downloading file
0:36:30 [7]
Тема
0:48:43 [16]
Downloading file
0:04:06 [3]
Тема
0:47:42 [16]
Downloading file
0:08:26 [0]
Снимка
0:03:06 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Тема
0:50:06 [7]
Тема
0:01:19 [0]
Downloading file
0:08:25 [0]
Снимка
0:50:53 [12]
Тема
0:07:42 [0]
Мнения на потребител
0:26:34 [5]
Тема
0:05:08 [0]
Форум
1:00:18 [12]
Тема
0:37:30 [7]
Тема
0:26:06 [5]
Чат
0:05:38 [0]
Снимка
10:15:33 [164]
Тема
0:11:26 [0]
Тема
0:59:47 [10]
Тема
0:24:53 [2]
Тема
2:27:54 [42]
Тема
0:30:08 [8]
Тема
0:07:48 [0]
Снимка
0:12:56 [1]
Тема
0:50:07 [9]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Потребителски профил
0:10:13 [2]
Тема
0:12:19 [0]
Начална страница
12:52:19 [238]
Тема
0:07:26 [1]
Начална страница
0:09:38 [0]
Downloading file
0:14:16 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Снимка
42:00:06 [252]
Fishing Zones
0:34:37 [3]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:37:26 [7]
Downloading file
0:34:40 [4]
Тема
0:13:34 [5]
Тема
0:49:30 [11]
Тема
0:34:16 [5]
Тема
0:48:12 [21]
Downloading file
0:05:17 [0]
Тема
0:02:12 [0]
Тема
0:53:53 [9]
Тема
0:37:09 [5]
Тема
0:09:25 [2]
Тема
2:30:12 [44]
Тема
0:08:12 [1]
Тема
0:08:36 [0]
Снимка
0:07:20 [0]
Потребителски профил
0:00:24 [0]
Downloading file
0:02:56 [0]
Мнения на потребител
0:00:16 [0]
Тема
9:37:27 [184]
Тема
0:18:59 [2]
Тема
0:17:12 [2]
Тема
1:12:33 [11]
Тема
2:11:59 [28]
Тема
1:23:58 [26]
Тема
0:36:59 [5]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:17:44 [3]
Тема
0:23:04 [4]
Тема
0:24:22 [1]
Тема
0:08:26 [0]
Снимка
0:47:34 [5]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:37:01 [6]
Тема
0:03:08 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Мнения на потребител
0:06:56 [4]
Снимка
0:10:23 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Снимка
0:01:17 [0]
Downloading file
1:52:23 [27]
Тема
12:49:30 [300]
Тема
0:31:34 [7]
Тема
0:11:30 [0]
Тема
1:16:29 [10]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:24:10 [4]
Тема
1:32:49 [23]
Тема
0:50:16 [10]
Тема
0:44:22 [17]
Downloading file
0:49:30 [14]
Downloading file
0:09:07 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Тема
4:43:28 [93]
Тема
0:13:31 [0]
Снимка
0:12:19 [0]
Downloading file
Разглеждане на всички мнения на somarasa
Общо мнения: 7 1
За новаци
Проба на неопрен. Отговори: 15
Видяна: 25,733		 Последно мнение от: SeaDoom
за 21 Септември 2017 - 08:21
от SeaDoom за Неделя, 17 Септември 2017 - 08:04
Покажи
17 Сеп 2017 - 09:59
от somarasa
Има ли джаджи за по-лесно зареждане на ластичен харпун? Отговори: 25
Видяна: 47,306		 Последно мнение от: Денко
за 02 Февруари 2020 - 11:47
от holydiver за Четвъртък, 31 Август 2017 - 20:542
Покажи
02 Сеп 2017 - 10:49
от somarasa
@holydiver:
Покажи
01 Сеп 2017 - 10:30
от somarasa
Бързо изплуване Отговори: 11
Видяна: 18,040		 Последно мнение от: ninjaa
за 28 Август 2017 - 08:05
от ninjaa за Събота, 19 Август 2017 - 13:43
Покажи
25 Авг 2017 - 13:43
от somarasa
@ninjaa: за неподготвеният ум си много прав. MDR (The Mammalian Diving Response) може да се тренира по много различни начини. Сега ще споделя аз какво съм си изработил като ритуал преди да ходя да се гмуркам. Хладен душ съпроводен с пълно издишване (произнасяш примерно звук "Хаааа..." след което задържаш докато не се появи първата контракция . Малко преди самото гмуркане същото но задържаш и ходиш до първа контракция. Ако правиш нещо подобно (свързано със задържане на въздух) на сушата преди гмуркане след време умът и сърцето ще се успокояват (защото знаят какво следва . Ако се потопиш в този красив спорт ще започнеш с времето да релаксираш почти по команда . Има две големи бариери първата и най голямата е умът ти (релаксация ) и втората е способността да задържаш въздух както и да се научиш да изравняваш. Книгата която според мене всеки трябва да прочете е Breatheology на Stig Severinsen . Изгледай този клип за изравняване How to Frenzel Equalize: Adam Stern също и този Aharon Solomons explains freediving equalization - Frenzel maneuver. Изгледай този клип за да разбереш дали може да се научиш да изравняваш по метода BTV, в този клип има обяснения също какво се изисква като усилие съпоставимо с гмуркане на 100м.
Покажи
21 Авг 2017 - 12:38
от somarasa
Ето линк към два наръчника на AIDA AIDA2_manual и AIDA3_manual. Прочети ги внимателно и ще добиеш добра представа . Успех
Как разбирате дали сте изравнили налягането Отговори: 16
Видяна: 23,977		 Последно мнение от: holydiver
за 31 Август 2017 - 20:57
от Liky за Неделя, 13 Август 2017 - 21:05
Покажи
15 Авг 2017 - 10:45
от somarasa
Изгледай внимателно клипчето . Това е рекордьора по свободно гмуркане на Австралия
Техники и Тренировка
Aharon Solomons - изравняване при дълбоко гмуркане Видео 2015 Отговори: 5
Видяна: 17,111		 Последно мнение от: somarasa
за 07 Май 2017 - 10:41
от Valyo68 за Понеделник, 17 Август 2015 - 11:54
Покажи
07 Май 2017 - 10:41
от somarasa
Общо мнения: 7 1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 nose clip ZETA Plastic
C4 nose clip ZETA Plastic

Цена: 68.45 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка