Разглеждане на всички мнения на Булти
|
самите алвеоли от това движение напред назад укрепват и увеличават еластичноста си ,укрепват и срещу истинска баротравма т.е. упражнението е и нещо като ваксина |
|
сега се сещам , че мога да обясня един ефект от това упражнение , който не е свързан точно с йогите...самото упражнение е имитация на ...мини ...баротравма...при изплуването от малка дълбочина , с изпуснат в/х се получава вакуум вътре в алвеолите и всичко което е набито и полепнало по тях се изтегля и изхвърля и после изплюва !dodge |
|
не съм се засегнал , дали съм прав или крив времето ще покаже , но Добс помни ми думата - тая рецепта е изпитано от мен средство , ...като маринованите рапани |
|
само не разбрах от Кюстендил ли си - не си ли ? |
|
аз което знам е ,че се плаща еднократно патент(лиценз) за годината и приходите от продажбата им на фирмите трябва да се вписват в годишните данъчни декларации и се плаща и соц. самоосигур...фирмите от своя страна отделно си плащат лицензите |
|
нямаше да се намесвам повече , но заради Качо..Качо в правилна насока си , но не случайно споменах и йогите , просто упражнението почива на техните принципи на дишане , които ми е много трудно да опиша лесно и бързо и затуй по добре нищо отколкото грешно , ама и ти даде акъл за рибите - четете братя четете , е прав си много , четете - с сайта се дават само насоките |
|
а бе в крайна сметка кой каквото иска тва да прави , аз споделям от собств. си опит...някой се гмуркат други скачат бънджи |
|
с това упражнение си изчистваш дробовете от всякакви мърсотий и си увеличаваш апнеата , казах ти откъде съм го взел и съм го пробвал върху себе си , добре ми действа,....писах да се тренира по двойки ...теб какво страх те от някой друг шамар ли....съзнание може да загубиш и докато спиш в леглото , чувал ли си за сънната апнеа |
|
п.с. пробвай го и ще разбереш каква е целта |
|
когато аз съм тренирал по този начин ,Ицо и Добри още са били бебета....и още май съм жив....е дано лятото се събереме...дотогава няма да обсъждам повече подобни теми |
|
това е едно упражнение , което на млади години взаимствах от тренировките на тюлените на ВМС на САЩ и доста по късно разгадах , че в него са заложени основни принципи от йогийското дишане :!
коментирах упражнението на срещата в Бургас , където реакцията на Ицо и Добс , беше че то е невъзможно за изпълнение , че ще загубиш съзнание и т.н.....нищо подобно , но като за начало препоръчвам то да се прави по двойки
чувствам се виновен след вчерашната критика на Фиш към верните последователи на АПЕЛ( ако някой не знае кво означава това ще му го пратя в лично съобщение)
и за да смекча чувството си на вина преминавам ( а не само обещавам , като някой) директно към самото упражнение, което всъщност има няколко разновидности и ще започнем с най-лесната и най-подходяща за пушачи пред активен сезон , тъй като за половин - 1 час ти пречиства ефикасно катранените наслоявания в дробчето
Упражнението :
терен: може и в басейн , може и в морето , но не и в каца с вино
дълбочина: 2-2,5 метра
методика:след нормално вдишване , без да си раздишвал предварително , гмуркаш се чрез китово салто , стигаш дъното и отново чрез салто лягаш на дъното по гръб , като своевременно издишваш до дупка всичкия си въздух от дробовете , ако не си много дебел и мазен би трябвало да останеш легнал на дъното по гръб...лежиш така докато ти е поносимо , при първите тръпки се отблъскваш с крака от дъното и се извърляш със сила над водната повърхност , докато главата ти е във въздуха си поемаш дълбоко , ама много дълбоко въздух и задържаш като затвориш устата си в момента , когато тя вече е под водата от силата на тежеста ,оттук или китово салто или както ти дойде по лесно и отново лягаш на дъното...
цикъла се повтаря докато се чувстваш способен да продължиш , като целта е - вдишваш на повърхноста и издишаваш на дъното
целта е също с течение на времето да увеличаваш както броя цикли , така и времето под вода...след упражнението човек се чувства като пречистен ,диша много по леко...при пушачите е възможно да се появат леки болки в дробовете , но това не бива да ги притеснява , и не правете глупоста да пушите след такова упражнение , по добре не го правете тогава...ще има да плюете и ланския си катран и секрети бол
друга разновидност е със раздишване на повърхноста и пасивна апнея на дъното със издишан въздух...ако овладеете тази моя методика без цифри и таблици вече сте направили една голяма стъпка към ....апнеата на тези за които четем , че поставят рекорди и на нас ни че струва , че е невъзможно за нас ... но да не забравяме , че те също са хора.....и извинявайте за ..приятелския тон
Направих от всички постове един, защото е много по добре така. Булти по-добре поствай в един пост, спестяваш ми работа... Dobs
[ Редактирано ] |
|
Дилемата стои и пред всеки мъж , като се прибира след работа в къщи : " Дали да се прибера в къщи при до болка познатата ми жена , където е... ми е в кърпа вързано или да не отида да забърша нещо чуждо , ама може и да остана на сухо ".... |
|
ей за това си говорим - ячка е , не е нежно момиченце като Надето , нали |
|
колегата просто не е прочел дискусийте досега , предполагам щеше да се коригира на 4,5 мин |
|
Здравей Колега , преди да пускаш нова тема за рапаните можеше да си направиш труда да прочетеш написаното досега , за да не почнем пак да се повтаряме и т.н ....аз съм вадил рапани само на апнеа 3 години и не една седмица , ами и един ден не съм бил болен а имам приятели починали от левкемия от гадния въздух дето долу са го дишали....и изобщо не съм съгласен , че през последните години изобщо рапана се заравя...както и да е колега - чети старателно темите и много здраве ти желая , щото после и с 1000 лева не можеш да си купиш и един ден живот |
|
Катчо аз предлагам да откриеш , цяла отделна тема и малко по малко...после Фиш ще раздава награди на томбола - 1 място - 3дка от морето и т.н.... |
|
ний тук се обясняваме помежду си , ама имам странното чувство , че някъде на ботуша или извън него четат постовете ни и се забавляват хората ...нека да дадем думата на Надето да видим кво ще каже по въпроса :! |
|
как се зарежда ластичен харпун с маникюр тогава -питам се аз още от първата и снимка...да беше с пневматик(те талиянците си я уважават повече от ластика) , бих се съгласил донякъде... |
|
сега си чета предния пост и те съветвам прочети го пак(бат Петио)...учуди се , че на някой ловни полета били дупките...рибите не стоят на едно място....винаги когато влизам в морето пред мен стои следната дилема :ДАЛИ ДА СИ ПРОВЕРЯ МЕСТАТА ,КОИТО СИ ЗНАМ ИЛИ ДА НЕ ПОТЪРСЯ НЕЩО НОВО...истината е някъде по средата...рибата не стои в клетки и не е вързана за местата си....нека да не съм състезател и да не съм от най-компетентните ,но аз винаги анализирам света около мен и всяка една случка носи за мен определен обем информация , така че по са ми интересни повече случките отколкото местата свързани с тях |
|
не се заяждам , просто отправям покана на колегата приятел или къвто е там близък на Надето , да се легализира....шеги , шеги - добре , всички тука имаме чувство за хумор , но всичко е до време , мисля че това тук е сериозен сайт или се лъжа...просто каня още един път колегата да се покаже на светло и изобщо ама изобщо нямам нищо против Надето |
|
Нови Продукти
Цена: 128.00 Лв.
Spearfishing
|