Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 350
Активни регистрирани потребители
147:45:43 - Google [Bot] [61228]
Потребителски профил
4:17:50 - Bing [Bot] [878]
Тема
145:05:38 - Ahrefs [Bot] [143058]
Тема
43:12:41 - Tbot [Bot] [460007]
Тема
0:01:33 - Majestic-12 [Bot] [0]
Downloading file
Активни анонимни потребители
0:04:20 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Коментари на потребител
0:04:51 [0]
Тема
3:26:13 [61]
Тема
2:54:18 [58]
Тема
0:16:24 [2]
Тема
0:03:03 [0]
Снимка
0:07:58 [0]
Галерия
0:13:11 [0]
Тема
0:33:41 [3]
Тема
0:08:35 [0]
Галерия
0:04:23 [0]
Browsing user sessions
0:09:10 [0]
Снимка
0:11:22 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Downloading file
0:04:15 [0]
Browsing user sessions
0:07:49 [0]
Downloading file
0:12:09 [0]
Снимка
0:01:26 [0]
Потребителски профил
0:09:03 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Browsing user sessions
2:20:24 [160]
Тема
0:07:39 [0]
Снимка
0:20:50 [1]
Тема
0:01:39 [0]
Browsing user sessions
0:07:04 [0]
Чат
0:12:49 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Снимка
7:19:51 [141]
Тема
0:04:32 [0]
Browsing user sessions
0:11:39 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Коментари на потребител
0:00:59 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Начална страница
0:12:50 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Мнения на потребител
0:07:38 [0]
Тема
0:11:45 [0]
Снимка
0:02:23 [0]
Потребителски профил
0:00:07 [0]
Downloading file
0:06:06 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Галерия
0:01:45 [0]
Начална страница
0:06:09 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Downloading file
0:01:14 [0]
Тема
0:14:13 [1]
Начална страница
0:05:43 [0]
Тема
0:15:44 [1]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Browsing user sessions
0:01:07 [0]
Тема
0:08:39 [1]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:07:46 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Downloading file
0:06:02 [0]
Начална страница
0:12:17 [1]
Потребителски профил
0:11:44 [0]
Тема
0:10:00 [1]
Начална страница
0:00:15 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Мнения на потребител
0:16:53 [2]
Начална страница
3:03:37 [70]
Тема
0:01:56 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Начална страница
0:12:54 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Потребителски профил
0:10:42 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Потребителски профил
0:10:34 [0]
Тема
0:04:18 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Начална страница
0:01:32 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Теми на потребител
0:03:00 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Browsing user sessions
0:15:39 [2]
Начална страница
0:07:33 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Тема
1:59:00 [42]
Тема
0:05:07 [0]
Browsing user sessions
0:11:57 [1]
Потребителски профил
0:13:31 [0]
Downloading file
0:08:22 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Browsing user sessions
0:09:17 [0]
Снимка
4:15:03 [89]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Browsing user sessions
0:08:26 [0]
Потребителски профил
0:11:36 [0]
Browsing user sessions
0:04:33 [0]
Downloading file
0:08:38 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Мнения на потребител
0:09:43 [0]
Тема
0:20:43 [1]
Тема
0:12:09 [0]
Статии
0:11:05 [0]
Browsing user sessions
0:07:49 [1]
Тема
0:10:44 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Тема
0:14:04 [1]
Начална страница
0:00:17 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Снимка
0:06:09 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:06:02 [1]
Тема
0:06:53 [0]
Снимка
0:03:43 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Browsing user sessions
0:02:03 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Browsing user sessions
0:03:42 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Снимка
0:09:00 [0]
Снимка
0:06:27 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Мнения на потребител
0:10:29 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Снимка
0:00:15 [0]
Browsing user sessions
0:11:21 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:17:20 [1]
Тема
0:02:05 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Browsing user sessions
0:04:11 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Downloading file
0:12:10 [0]
Downloading file
0:06:20 [1]
Начална страница
0:13:59 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Browsing user sessions
0:01:25 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Downloading file
0:04:06 [0]
Снимка
0:07:45 [0]
Мнения на потребител
0:04:29 [0]
Browsing user sessions
0:03:04 [0]
Тема
0:07:45 [1]
Чат
0:20:17 [1]
Тема
0:10:36 [0]
Потребителски профил
0:05:39 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Тема
0:05:57 [0]
Теми на потребител
0:09:42 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Тема
0:18:09 [1]
Тема
0:06:59 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Снимка
0:07:43 [1]
Тема
0:10:37 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Browsing user sessions
0:09:31 [0]
Коментари на потребител
0:00:55 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Статии
0:14:08 [0]
Downloading file
0:04:16 [0]
Тема
0:02:34 [1]
Downloading file
0:11:06 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Коментари на потребител
2:33:55 [112]
Тема
0:00:12 [0]
Потребителски профил
2:24:50 [118]
Тема
0:10:16 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Коментари на потребител
0:09:35 [0]
Начална страница
0:10:46 [0]
Потребителски профил
0:11:38 [0]
Тема
0:18:00 [1]
Downloading file
2:55:27 [145]
Тема
2:20:07 [164]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Снимка
0:13:55 [1]
Начална страница
2:26:19 [112]
Тема
0:02:00 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Галерия
0:10:31 [0]
Тема
0:19:00 [1]
Тема
0:07:40 [0]
Browsing user sessions
0:11:22 [0]
Browsing user sessions
2:20:20 [186]
Тема
0:24:02 [2]
Тема
0:13:15 [0]
Начална страница
0:14:20 [0]
Тема
0:06:27 [0]
Downloading file
0:04:06 [0]
Рецепти
0:04:14 [0]
Downloading file
0:04:10 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Снимка
0:00:03 [0]
Мнения на потребител
0:23:39 [2]
Тема
0:01:27 [0]
Начална страница
0:08:43 [0]
Downloading file
0:13:41 [0]
Тема
0:08:38 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Снимка
0:00:17 [0]
Browsing user sessions
0:14:05 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:03:43 [0]
Снимка
0:09:43 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Снимка
0:04:35 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Browsing user sessions
0:09:29 [0]
Downloading file
0:05:55 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Снимка
0:11:03 [0]
Снимка
0:06:10 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Потребителски профил
0:00:26 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Галерия
0:09:31 [0]
Browsing user sessions
0:03:47 [0]
Тема
0:18:22 [1]
Тема
0:12:01 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Browsing user sessions
0:14:16 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Тема
0:14:05 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Browsing user sessions
0:06:26 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Потребители
0:16:55 [2]
Начална страница
9:35:13 [240]
Тема
0:11:45 [0]
Тема
0:11:22 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Снимка
0:11:05 [0]
Тема
0:03:20 [1]
Тема
0:10:04 [0]
Мнения на потребител
0:09:19 [0]
Тема
0:11:19 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:06:35 [2]
Тема
0:06:59 [0]
Downloading file
0:02:31 [0]
Потребителски профил
0:14:03 [0]
Тема
0:03:24 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Browsing user sessions
0:08:54 [0]
Тема
1:24:18 [42]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Тема
0:06:08 [1]
Downloading file
0:09:23 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Browsing user sessions
0:07:40 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Browsing user sessions
0:03:32 [0]
Тема
0:01:52 [0]
Browsing user sessions
0:10:40 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:09:22 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Снимка
0:04:23 [0]
Тема
0:06:18 [0]
Downloading file
0:01:35 [0]
Browsing user sessions
0:01:39 [0]
Тема
16:41:29 [353]
Тема
2:20:36 [155]
Тема
16:47:48 [350]
Тема
0:14:56 [1]
Начална страница
0:13:33 [1]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Тема
2:20:45 [169]
Тема
0:13:06 [1]
Начална страница
1:16:00 [109]
Тема
0:09:16 [0]
Снимка
0:09:04 [0]
Снимка
0:02:33 [0]
Тема
2:20:32 [155]
Тема
0:00:51 [0]
Форум
0:03:46 [0]
Тема
2:20:11 [228]
Тема
0:23:50 [1]
Тема
2:26:13 [41]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Снимка
16:46:32 [424]
Тема
0:04:08 [0]
Снимка
0:01:27 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Тема
0:04:54 [0]
Downloading file
0:03:06 [0]
Снимка
0:06:56 [0]
Начална страница
0:10:50 [0]
Тема
0:16:06 [1]
Потребителски профил
0:01:23 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Начална страница
2:19:00 [173]
Тема
0:11:14 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Мнения на потребител
0:08:48 [0]
Теми на потребител
0:01:47 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:11:54 [1]
Тема
2:31:40 [112]
Тема
0:10:40 [0]
Галерия
0:00:26 [0]
Тема
1:41:11 [35]
Тема
0:14:30 [0]
Downloading file
0:10:54 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Снимка
0:04:37 [0]
Тема
0:06:02 [0]
Downloading file
0:09:27 [0]
Browsing user sessions
0:03:52 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:50:14 [14]
Тема
0:07:38 [0]
Browsing user sessions
0:13:16 [0]
Downloading file
0:10:33 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Йога упражнения
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
81
мога да се пробвам
82
по въпроса за дишането търсете хата йога
83
Относно поста на яница на 1ва стр някой знае ли къде се намират упражненията на bulterier за които тя е писала ?!
84
май за това става въпрос [link]
85
Благодарности за инфото Jim
86
пак заповядай !
87
Старите знаят ,(за инфото де) а малдите могат , маитап де
88
Ако сьзнанието ти освободиш, телесният комфорт ще подобриш
89
Съвременната наука твърди, че животът без кислород е немислим. Въздухът навлиза през носа, достига до белия дроб, оттам кислородът се поема от червените кръвни клетки, а те го разнасят до всички части на тялото по хилядите кръвоносни съдове. Клетките го използват за биологичното горене, а отделената енергия осигурява съществуването на човешкия организъм. При различните видове йогийски дишания основното е бавното, дълбоко дишане с определен ритъм и насочване на мисълта към дихателния процес. Вдишването, задържането на въздуха и издишването са в определени съотношения. Времето за вдишване обикновено е по-малко от времето за задържане и издишване. При някои дишания има и задържане съвсем без въздух. Неправилно се смята, че щом организмът остане без кислород за известно време, това е винаги вредно за него.
Съвременната физиология дава следното обяснение за ползотворното въздействие от комбинацията на задържане на дишането и усилените дихателни движения при йогийското дишане. При него намалява количеството на кислород в кръвта и съответно се увеличава въглеродният двуокис. Това от своя страна предизвиква разширяване на кръвоносните съдове, а оттам и нормализиране на повишеното кръвно налягане. Мозъчната тъкан, която е най-чувствителна към липсата на кислород, се приспособява да работи много по-икономично.
90
Едновременното увеличаване на въглеродния диоксид и усиленото движение на дихателната мускулатура са комбинация, която нормално се получава само при активна трудова дейност или гмуркане, за които е необходимо и голямо количество енергия. Това кара човешкият организъм да започва да разгражда собствените си енергийни ресурси и се получава много повече енергия, от колкото е била изразходвана за дихателните движения. Практикуващият Йога има чувството, че след активно вдишване и задържане е усвоил праната от въздуха и се е заредил с енергия. Той просто е мобилизирал собствените си енергийни източници. Йоги и лекари препоръчват дишането през носа. Йогите приемат, че когато въздухът преминава през носа, оттам се всмуква част от праната, физиолозите считат, че освен затоплянето, овлажняването и пречистването, когато въздухът преминава през носа, се задействат някои рефлекси, които водят до по-доброто разширяване на белите дробове, до поглъщането на по-голямо количество въздух.Според йогите най-много е праната в горите, край морския бряг и до водопади. Лекарите също препоръчват тези места, там въздухът е най-йонизиран, богат на озон и с най-малко микроорганизми.
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
Нови Продукти
C4 Mask CONDOR Camoskin Ocean Antifog

Цена: 166.25 Лв.
Spearfishing