Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 394

Активни регистрирани потребители

147:45:14 - Semrush [Bot] [338753]
Тема

147:45:07 - Bing [Bot] [29246]
Тема

147:41:35 - Google [Bot] [14458]
Тема

103:53:26 - Ahrefs [Bot] [123795]
Тема

0:12:00 - Majestic-12 [Bot] [206]
Форум

Активни анонимни потребители

0:03:39 [0]
Снимка

0:07:34 [0]
Снимка

0:12:32 [0]
Галерия

0:04:29 [0]
Тема

0:09:06 [0]
Тема

0:07:09 [0]
Мнения на потребител

0:08:37 [0]
Тема

0:10:47 [0]
Тема

0:00:47 [0]
Тема

0:12:33 [0]
Тема

0:05:42 [0]
Снимка

0:11:27 [0]
Потребителски профил

0:04:13 [0]
Тема

0:10:21 [0]
Тема

0:04:03 [0]
Новина

0:02:56 [0]
Снимка

0:04:27 [0]
Тема

0:02:23 [0]
Снимка

0:00:15 [0]
Теми на потребител

0:01:14 [0]
Тема

0:09:59 [0]
Тема

0:02:35 [0]
Browsing user sessions

0:12:25 [0]
Тема

0:01:17 [0]
Тема

0:01:11 [0]
Тема

0:00:03 [0]
Чат

0:07:36 [0]
Новина

0:08:12 [0]
Снимка

0:12:36 [0]
Тема

0:09:15 [0]
Снимка

0:02:15 [0]
Снимка

0:00:36 [0]
Мнения на потребител

0:00:40 [0]
Тема

0:01:55 [0]
Downloading file

0:06:57 [0]
Тема

0:12:03 [0]
Тема

0:02:25 [0]
Мнения на потребител

0:10:16 [0]
Browsing user sessions

0:07:11 [0]
Тема

0:01:32 [0]
Тема

0:14:00 [0]
Тема

0:09:17 [0]
Тема

0:02:08 [0]
Тема

0:00:10 [0]
Тема

0:10:22 [0]
Начална страница

0:13:11 [0]
Тема

0:00:46 [0]
Тема

0:08:01 [0]
Тема

0:13:16 [0]
Тема

0:02:42 [0]
Тема

0:01:18 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Начална страница

0:09:29 [0]
Тема

0:04:35 [0]
Тема

0:01:21 [0]
Потребителски профил

0:09:06 [0]
Галерия

0:00:01 [0]
Снимка

0:14:45 [0]
Тема

0:00:18 [0]
Чат

0:02:46 [0]
Тема

0:05:35 [0]
Тема

0:13:43 [0]
Новина

0:00:51 [0]
Тема

0:09:57 [0]
Снимка

0:12:38 [0]
Начална страница

0:01:14 [0]
Тема

0:03:00 [0]
Тема

0:01:35 [0]
Тема

0:11:49 [0]
Потребителски профил

0:02:28 [0]
Тема

0:13:34 [0]
Тема

0:08:24 [0]
Тема

0:14:15 [0]
Тема

0:14:42 [0]
Downloading file

0:02:45 [0]
Потребителски профил

0:12:08 [0]
Тема

0:04:24 [0]
Тема

0:13:45 [0]
Browsing user sessions

0:09:30 [0]
Тема

0:05:12 [0]
Тема

0:06:58 [0]
Тема

0:14:32 [0]
Тема

0:07:03 [0]
Тема

0:11:49 [0]
Тема

0:09:07 [0]
Тема

0:11:56 [0]
Тема

0:14:42 [0]
Начална страница

0:07:41 [0]
Тема

0:08:41 [0]
Тема

0:03:55 [0]
Тема

0:02:47 [0]
Тема

0:08:43 [0]
Тема

0:01:26 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Downloading file

0:00:01 [0]
Най-активни Теми

0:10:44 [0]
Тема

0:03:49 [0]
Тема

0:02:36 [0]
Снимка

0:01:51 [0]
Снимка

4:28:16 [26]
Статии

0:09:01 [0]
Тема

0:04:25 [0]
Тема

0:13:34 [0]
Начална страница

0:03:42 [0]
Начална страница

0:12:08 [0]
Теми на потребител

0:13:51 [0]
Тема

0:12:28 [0]
Тема

0:02:06 [0]
Чат

0:13:41 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Downloading file

0:09:20 [0]
Тема

0:02:39 [0]
Тема

0:11:10 [0]
Тема

0:12:20 [0]
Снимка

0:03:14 [0]
Тема

0:09:11 [0]
Тема

0:14:49 [0]
Снимка

0:04:26 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Начална страница

0:08:46 [0]
Тема

0:11:27 [0]
Тема

0:07:47 [0]
Тема

0:11:48 [0]
Downloading file

0:03:11 [0]
Тема

0:11:10 [0]
Тема

0:01:19 [0]
Начална страница

0:10:20 [0]
Коментари на потребител

0:14:32 [0]
Тема

0:06:23 [0]
Тема

0:08:03 [0]
Тема

0:06:04 [0]
Снимка

0:08:22 [0]
Тема

0:03:35 [0]
Тема

0:05:42 [0]
Тема

0:09:34 [0]
Тема

0:00:06 [0]
Тема

0:03:20 [0]
Теми на потребител

0:00:29 [0]
Тема

0:03:03 [0]
Тема

0:07:04 [0]
Тема

0:02:44 [0]
Тема

0:06:38 [0]
Тема

0:10:05 [0]
Тема

0:13:47 [0]
Снимка

0:10:05 [0]
Съзтезания

0:00:42 [0]
Снимка

0:01:29 [0]
Тема

0:02:06 [0]
Начална страница

0:07:37 [0]
Начална страница

0:11:48 [0]
Тема

0:01:24 [0]
Тема

0:13:59 [0]
Тема

0:13:18 [0]
Начална страница

0:01:54 [0]
Начална страница

0:03:14 [0]
Начална страница

0:11:24 [0]
Downloading file

0:11:11 [0]
Тема

0:05:11 [0]
Тема

0:09:57 [0]
Тема

0:12:04 [0]
Тема

0:03:09 [0]
Начална страница

0:14:38 [0]
Browsing user sessions

0:02:12 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Начална страница

0:00:02 [0]
Тема

0:13:34 [0]
Downloading file

0:00:14 [0]
Тема

0:06:48 [0]
Снимка

0:03:40 [0]
Тема

0:07:50 [0]
Тема

0:12:35 [0]
Тема

0:08:47 [0]
Тема

0:02:10 [0]
Тема

0:11:41 [0]
Снимка

0:02:14 [0]
Тема

0:11:22 [0]
Тема

0:09:32 [0]
Тема

0:01:23 [0]
Тема

0:10:08 [0]
Тема

0:01:53 [0]
Снимка

0:11:13 [0]
Тема

0:13:18 [0]
Downloading file

0:14:30 [0]
Коментари на потребител

0:00:30 [0]
Тема

0:00:22 [0]
Тема

0:10:33 [0]
Тема

0:02:23 [0]
Тема

0:06:28 [0]
Тема

0:10:23 [0]
Downloading file

0:12:02 [0]
Тема

0:09:30 [0]
Тема

0:05:37 [0]
Тема

0:00:09 [0]
Чат

0:07:31 [0]
Тема

0:02:57 [0]
Снимка

0:14:06 [0]
Тема

0:05:11 [0]
Тема

0:08:12 [0]
Тема

0:14:18 [0]
Тема

0:10:38 [0]
Тема

0:08:40 [0]
Browsing user sessions

0:00:06 [0]
Мнения на потребител

0:10:37 [0]
Регистрация

0:00:54 [0]
Видове

0:12:30 [0]
Тема

0:12:38 [0]
Downloading file

0:08:32 [0]
Снимка

0:02:07 [0]
Downloading file

0:14:49 [0]
Тема

0:02:12 [0]
Browsing user sessions

0:00:11 [0]
Коментари на потребител

0:00:48 [0]
Тема

0:04:20 [0]
Снимка

0:03:54 [0]
Тема

0:03:09 [0]
Тема

0:07:44 [0]
Тема

0:13:17 [0]
Тема

0:05:59 [0]
Тема

0:00:30 [0]
Снимка

0:11:14 [0]
Тема

0:10:40 [0]
Тема

0:01:53 [0]
Тема

0:06:19 [0]
Снимка

0:04:00 [0]
Снимка

0:00:39 [0]
Снимка

0:12:27 [0]
Тема

0:02:52 [0]
Downloading file

0:10:17 [0]
Галерия

0:06:17 [0]
Мнения на потребител

0:12:21 [0]
Снимка

0:06:25 [0]
Снимка

0:00:46 [0]
Статии

0:14:40 [0]
Downloading file

0:12:03 [0]
Тема

0:08:07 [0]
Downloading file

0:07:34 [0]
Тема

0:01:33 [0]
Мнения на потребител

0:12:05 [0]
Тема

0:10:38 [0]
Снимка

0:12:28 [0]
Галерия

0:09:35 [0]
Тема

0:04:55 [0]
Browsing user sessions

0:04:31 [0]
Тема

0:10:50 [0]
Начална страница

0:07:38 [0]
Downloading file

0:14:35 [0]
Browsing user sessions

0:05:45 [0]
Потребителски профил

0:05:56 [0]
Тема

0:01:20 [0]
Downloading file

0:04:15 [0]
Снимка

0:05:39 [0]
Тема

0:06:47 [0]
Тема

0:04:17 [0]
Тема

0:11:35 [0]
Тема

0:02:48 [0]
Downloading file

0:07:29 [0]
Browsing user sessions

0:07:29 [0]
Снимка

0:01:12 [0]
Снимка

0:02:32 [0]
Снимка

0:14:24 [0]
Тема

0:06:03 [0]
Тема

0:01:27 [0]
Тема

0:11:46 [0]
Тема

0:12:21 [0]
Тема

0:06:53 [0]
Статии

0:02:44 [0]
Тема

0:07:51 [0]
Снимка

0:07:46 [0]
Тема

0:00:01 [0]
Тема

0:13:48 [0]
Новина

0:04:23 [0]
Тема

0:00:16 [0]
Тема

0:04:18 [0]
Тема

0:02:47 [0]
Начална страница

0:05:38 [0]
Снимка

0:08:53 [0]
Снимка

0:07:40 [0]
Тема

0:07:05 [0]
Потребители

0:06:01 [0]
Тема

0:00:12 [0]
Тема

0:05:55 [0]
Тема

0:08:17 [0]
Тема

0:14:11 [0]
Тема

0:01:56 [0]
Тема

0:00:13 [0]
Тема

0:08:48 [0]
Чат

0:04:07 [0]
Тема

0:14:08 [0]
Коментари на потребител

0:03:13 [0]
Тема

0:13:22 [0]
Тема

0:14:26 [0]
Форум

0:12:29 [0]
Тема

0:11:24 [0]
Тема

0:03:22 [0]
Тема

0:13:59 [0]
Тема

0:11:01 [0]
Снимка

0:05:03 [0]
Снимка

0:09:35 [0]
Тема

0:13:57 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Тема

0:11:31 [0]
Тема

0:11:48 [0]
Начална страница

0:03:48 [0]
Тема

0:14:15 [0]
Галерия

0:14:46 [0]
Потребителски профил

0:03:09 [0]
Downloading file

0:09:41 [0]
Тема

0:05:46 [0]
Тема

0:02:04 [0]
Мнения на потребител

0:10:08 [0]
Потребителски профил

0:03:18 [0]
Снимка

0:03:51 [0]
Тема

0:10:25 [0]
Тема

0:14:26 [0]
Снимка

0:01:32 [0]
Мнения на потребител

0:01:46 [0]
Тема

0:12:29 [0]
Новина

0:14:31 [0]
Галерия

0:11:29 [0]
Тема

0:02:38 [0]
Потребителски профил

0:10:09 [0]
Тема

0:07:09 [0]
Тема

0:07:33 [0]
Тема

0:13:26 [0]
Коментари на потребител

0:07:59 [0]
Тема

0:10:20 [0]
Тема

0:10:50 [0]
Downloading file

0:04:47 [0]
Тема

0:06:56 [0]
Теми на потребител

0:05:46 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Тема

0:09:35 [0]
Снимка

0:01:30 [0]
Теми на потребител

0:06:42 [0]
Тема

0:09:59 [0]
Чат

0:11:50 [0]
Тема

0:03:58 [0]
Тема

0:04:32 [0]
Тема

0:11:58 [0]
Тема

0:14:39 [0]
Начална страница

0:11:22 [0]
Тема

0:01:59 [0]
Начална страница

0:08:25 [0]
Тема

0:11:57 [0]
Тема

0:03:15 [0]
Downloading file

0:04:42 [0]
Снимка

0:13:08 [0]
Тема

0:09:23 [0]
Тема

0:12:48 [0]
Потребителски профил

0:03:23 [0]
Browsing user sessions

0:01:38 [0]
Тема

0:05:03 [0]
Тема

0:02:51 [0]
Начална страница

0:00:32 [0]
Потребители

0:01:59 [0]
Downloading file

0:14:34 [0]
Browsing user sessions

0:11:20 [0]
Теми на потребител

0:01:15 [0]
Тема

0:00:15 [0]
Коментари на потребител

0:12:44 [0]
Снимка

0:12:02 [0]
Снимка

0:11:23 [0]
Начална страница

0:05:04 [0]
Browsing user sessions

0:06:16 [0]
Тема

0:11:56 [0]
Тема

0:05:06 [0]
Тема

0:09:25 [0]
Тема

0:07:27 [0]
Тема

0:07:41 [0]
Тема

0:10:59 [0]
Снимка

0:02:52 [0]
Потребителски профил

0:06:25 [0]
Тема

0:12:47 [0]
Тема

0:12:38 [0]
Тема

0:01:59 [0]
Тема

0:05:24 [0]
Снимка

0:02:27 [0]
Тема

0:00:05 [0]
Мнения на потребител

0:03:46 [0]
Тема

0:04:01 [0]
Потребителски профил

0:10:34 [0]
Тема

0:14:22 [0]
Тема

0:00:51 [0]
Снимка

0:02:41 [0]
Потребителски профил

0:12:30 [0]
Тема

0:03:42 [0]
Downloading file

0:04:41 [0]
Чат

0:07:10 [0]
Тема

0:06:59 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Тема

0:07:48 [0]
Тема

0:05:45 [0]
Галерия

0:13:09 [0]
Потребителски профил

0:01:47 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

18.119.131.178

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Sigalsub torch HORUS black

Цена: 245.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка