Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 6 Гости: 349

Активни регистрирани потребители

194:55:27 - Semrush [Bot] [446363]
Тема

194:55:20 - Bing [Bot] [38914]
Viewing Picture

194:51:48 - Google [Bot] [24143]
Снимка

151:03:39 - Ahrefs [Bot] [191433]
Viewing Picture

0:06:53 - Yandex [Bot] [0]
Тема

0:01:12 - Tbot [Bot] [0]
Тема

Активни анонимни потребители

0:10:15 [0]
Тема

0:03:01 [0]
Теми на потребител

0:14:03 [0]
Снимка

0:14:34 [0]
Начална страница

0:01:34 [0]
Тема

0:12:55 [0]
Мнения на потребител

0:03:32 [0]
Тема

5:08:29 [30]
Разглежда Поверителност

0:06:07 [0]
Мнения на потребител

0:05:18 [0]
Тема

0:00:23 [0]
Тема

0:05:41 [0]
Тема

0:04:13 [0]
Тема

0:10:37 [0]
Тема

0:03:21 [0]
Тема

0:04:29 [0]
Тема

0:12:03 [0]
Тема

0:14:48 [0]
Теми на потребител

0:11:49 [0]
Тема

0:06:17 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Тема

0:03:09 [0]
Тема

0:14:46 [0]
Снимка

0:02:51 [0]
Галерия

0:05:00 [0]
Начална страница

0:09:49 [0]
Снимка

0:07:26 [0]
Коментари на потребител

0:03:57 [0]
Начална страница

0:04:21 [0]
Снимка

0:12:40 [0]
Снимка

0:05:09 [0]
Начална страница

0:07:33 [0]
Тема

0:04:30 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Downloading file

0:08:40 [0]
Тема

0:10:43 [0]
Тема

0:11:37 [0]
Снимка

0:04:39 [0]
Тема

0:08:04 [0]
Начална страница

0:13:11 [0]
Снимка

0:07:24 [0]
Тема

0:07:10 [0]
Тема

0:01:23 [0]
Начална страница

0:06:21 [0]
Тема

0:00:03 [0]
Тема

0:02:42 [0]
Тема

0:14:38 [0]
Тема

0:07:17 [0]
Тема

0:07:29 [0]
Тема

0:09:38 [0]
Снимка

0:06:04 [0]
Коментари на потребител

0:02:51 [0]
Снимка

0:10:39 [0]
Коментари на потребител

0:05:10 [0]
Downloading file

0:03:13 [0]
Начална страница

0:03:27 [0]
Чат

0:14:25 [0]
Снимка

0:06:20 [0]
Снимка

0:08:28 [0]
Тема

0:00:20 [0]
Downloading file

0:06:13 [0]
Тема

0:01:28 [0]
Снимка

0:00:38 [0]
Тема

0:12:12 [0]
Тема

0:10:00 [0]
Снимка

0:12:36 [0]
Снимка

0:07:01 [0]
Тема

0:07:49 [0]
Тема

0:03:52 [0]
Тема

0:09:52 [0]
Тема

0:08:32 [0]
Начална страница

0:10:34 [0]
Тема

0:08:34 [0]
Снимка

0:12:38 [0]
Тема

0:05:49 [0]
Тема

0:09:45 [0]
Тема

0:05:26 [0]
Тема

0:11:47 [0]
Галерия

0:07:59 [0]
Начална страница

0:04:37 [0]
Тема

0:06:19 [0]
Начална страница

0:10:37 [0]
Downloading file

0:08:35 [0]
Тема

0:14:58 [0]
Тема

0:12:43 [0]
Снимка

0:08:35 [0]
Тема

0:05:49 [0]
Тема

0:06:40 [0]
Тема

0:00:21 [0]
Тема

0:01:12 [0]
Начална страница

0:09:37 [0]
Тема

0:00:19 [0]
Мнения на потребител

0:10:25 [0]
Теми на потребител

0:08:12 [0]
Тема

0:09:13 [0]
Тема

0:00:05 [0]
Снимка

0:01:12 [0]
Downloading file

0:10:54 [0]
Коментари на потребител

0:02:53 [0]
Галерия

0:14:13 [0]
Downloading file

0:08:22 [0]
Тема

0:01:49 [0]
Снимка

0:00:38 [0]
Тема

0:10:59 [0]
Тема

0:12:53 [0]
Тема

0:13:49 [0]
Снимка

0:08:00 [0]
Downloading file

0:01:20 [0]
Тема

0:14:28 [0]
Начална страница

0:13:43 [0]
Снимка

0:09:11 [0]
Снимка

0:10:40 [0]
Тема

0:03:47 [0]
Тема

0:13:51 [0]
Тема

0:01:46 [0]
Тема

0:00:04 [0]
Тема

0:02:55 [0]
Тема

0:06:10 [0]
Тема

0:12:03 [0]
Тема

0:04:02 [0]
Тема

0:08:43 [0]
Тема

0:06:23 [0]
Тема

0:08:37 [0]
Тема

0:06:12 [0]
Мнения на потребител

0:06:45 [0]
Тема

0:00:30 [0]
Тема

0:12:19 [0]
Снимка

0:10:39 [0]
Тема

0:03:19 [0]
Downloading file

0:06:10 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Тема

0:03:16 [0]
Снимка

0:09:02 [0]
Тема

0:11:01 [0]
Тема

0:03:18 [0]
Начална страница

0:08:33 [0]
Downloading file

0:00:23 [0]
Снимка

0:04:15 [0]
Снимка

0:11:07 [0]
Тема

0:09:40 [0]
Тема

0:12:49 [0]
Снимка

0:03:13 [0]
Снимка

0:04:01 [0]
Тема

0:08:33 [0]
Тема

0:12:09 [0]
Тема

0:11:24 [0]
Снимка

0:04:51 [0]
Тема

0:07:24 [0]
Снимка

0:13:53 [0]
Тема

0:08:03 [0]
Тема

0:04:41 [0]
Начална страница

0:09:48 [0]
Чат

0:14:35 [0]
Downloading file

0:14:19 [4]
Добави Нова Тема

0:09:24 [0]
Чат

0:04:06 [0]
Снимка

0:13:23 [0]
Снимка

0:02:05 [0]
Мнения на потребител

0:13:21 [0]
Снимка

0:10:21 [0]
Тема

0:14:44 [0]
Тема

0:01:04 [0]
Галерия

0:03:13 [0]
Downloading file

0:02:45 [0]
Начална страница

0:10:34 [0]
Коментари на потребител

0:09:10 [0]
Чат

0:02:32 [0]
Тема

0:10:17 [0]
Начална страница

0:08:35 [0]
Тема

0:03:25 [0]
Тема

0:05:33 [0]
Теми на потребител

0:08:02 [0]
Тема

0:06:19 [0]
Downloading file

0:08:52 [0]
Тема

0:00:06 [0]
Тема

0:09:04 [0]
Тема

0:10:36 [0]
Начална страница

0:02:14 [0]
Снимка

0:06:20 [0]
Тема

0:05:39 [1]
Форум

0:00:38 [0]
Downloading file

0:04:32 [0]
Тема

0:10:44 [0]
Коментари на потребител

0:07:02 [0]
Тема

0:14:00 [0]
Потребителски профил

0:01:07 [0]
Снимка

0:08:06 [0]
Снимка

0:03:58 [0]
Downloading file

0:14:13 [0]
Начална страница

0:00:33 [0]
Начална страница

0:05:00 [0]
Downloading file

0:13:24 [0]
Тема

0:07:38 [0]
Чат

0:07:52 [0]
Снимка

0:00:58 [0]
Тема

0:09:49 [0]
Тема

0:04:58 [0]
Снимка

0:01:27 [0]
Тема

0:10:48 [0]
Тема

0:03:16 [0]
Снимка

0:06:21 [0]
Тема

0:08:32 [0]
Тема

0:11:58 [0]
Снимка

0:14:46 [0]
Тема

0:06:14 [0]
Тема

0:06:43 [0]
Мнения на потребител

0:01:02 [0]
Тема

0:04:03 [0]
Тема

0:10:34 [0]
Снимка

0:12:16 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Тема

0:07:11 [0]
Коментари на потребител

0:14:04 [0]
Тема

0:06:09 [0]
Потребители

0:09:24 [0]
Тема

0:07:22 [0]
Тема

0:01:50 [0]
Тема

0:08:33 [0]
Начална страница

0:12:55 [0]
Коментари на потребител

0:10:34 [0]
Тема

0:10:10 [0]
Тема

0:14:36 [0]
Тема

0:09:47 [0]
Тема

0:10:31 [0]
Чат

0:01:34 [0]
Тема

0:12:43 [0]
Галерия

0:08:53 [0]
Тема

0:15:00 [0]
Тема

0:00:02 [0]
Тема

0:00:46 [0]
Снимка

0:04:41 [0]
Downloading file

0:02:44 [0]
Тема

0:04:37 [0]
Снимка

0:01:33 [0]
Тема

0:11:07 [0]
Тема

0:03:29 [0]
Тема

0:09:39 [0]
Тема

0:02:07 [0]
Мнения на потребител

0:08:36 [0]
Галерия

0:14:58 [0]
Тема

0:10:55 [0]
Теми на потребител

0:02:46 [0]
Тема

0:05:06 [0]
Тема

0:13:19 [0]
Тема

0:00:39 [0]
Начална страница

0:09:40 [0]
Тема

0:08:28 [0]
Снимка

0:01:23 [0]
Downloading file

0:03:07 [0]
Тема

0:10:12 [0]
Снимка

0:05:40 [0]
Тема

0:09:13 [0]
Снимка

0:12:49 [0]
Тема

0:02:22 [0]
Тема

0:00:20 [0]
Начална страница

0:12:38 [0]
Тема

0:03:31 [0]
Тема

0:06:25 [0]
Тема

0:12:11 [0]
Тема

0:01:09 [0]
Галерия

0:07:36 [0]
Снимка

0:01:36 [0]
Начална страница

0:01:26 [0]
Снимка

0:10:44 [0]
Тема

0:12:48 [0]
Потребителски профил

0:06:19 [0]
Тема

0:03:50 [0]
Тема

0:13:25 [0]
Тема

0:04:06 [0]
Тема

0:12:53 [0]
Снимка

0:08:05 [0]
Downloading file

0:14:15 [0]
Потребителски профил

0:14:34 [0]
Чат

0:05:19 [1]
Форум

0:06:37 [0]
Тема

0:10:54 [0]
Тема

0:11:37 [0]
Тема

0:03:55 [0]
Снимка

0:03:06 [0]
Тема

0:08:39 [0]
Тема

0:07:03 [0]
Снимка

0:12:44 [0]
Мнения на потребител

0:02:31 [0]
Снимка

0:14:13 [0]
Тема

0:08:07 [0]
Тема

0:03:23 [0]
Тема

0:00:37 [0]
Тема

0:10:16 [0]
Тема

0:08:48 [0]
Снимка

0:06:55 [0]
Тема

0:08:17 [0]
Тема

0:07:41 [0]
Снимка

0:13:36 [0]
Тема

0:01:00 [0]
Снимка

0:08:38 [0]
Тема

0:00:38 [0]
Тема

0:00:37 [0]
Начална страница

0:01:36 [0]
Downloading file

0:04:20 [0]
Чат

0:08:13 [0]
Тема

0:07:27 [0]
Видове

0:08:34 [0]
Downloading file

0:10:29 [0]
Тема

0:13:01 [0]
Тема

0:14:35 [0]
Тема

0:14:28 [0]
Downloading file

0:03:56 [0]
Тема

0:04:53 [0]
Тема

0:12:50 [0]
Снимка

0:14:46 [0]
Тема

0:11:45 [0]
Тема

0:00:04 [0]
Потребители

0:14:37 [0]
Тема

0:13:14 [0]
Тема

0:05:25 [0]
Тема

0:02:46 [0]
Downloading file

0:02:10 [0]
Снимка

0:03:26 [0]
Тема

0:06:39 [0]
Чат

0:13:59 [0]
Коментари на потребител

0:06:00 [0]
Новина

0:02:12 [0]
Тема

0:06:13 [0]
Тема

0:03:13 [0]
Тема

0:13:28 [0]
Снимка

0:13:00 [0]
Снимка

0:14:23 [0]
Тема

0:12:56 [0]
Тема

0:13:26 [0]
Тема

0:12:22 [0]
Тема

0:03:06 [0]
Тема

0:11:43 [0]
Тема

0:04:28 [0]
Тема

0:05:13 [0]
Тема

0:12:05 [0]
Тема

0:00:34 [0]
Downloading file

0:05:02 [0]
Тема

0:12:10 [0]
Тема

0:04:09 [0]
Тема

0:03:34 [0]
Снимка

0:07:26 [0]
Тема

0:00:58 [0]
Тема

0:05:12 [0]
Тема

0:12:12 [0]
Тема

0:09:50 [0]
Тема

0:00:03 [0]
Тема

0:10:17 [0]
Downloading file

0:04:04 [0]
Тема

0:07:22 [0]
Тема

Също на тази страница

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Epsealon Shock absorber with cord loop - red

Цена: 14.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка