Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 6 Гости: 244

Активни регистрирани потребители

116:38:49 - Ahrefs [Bot] [93276]
Тема

0:14:57 - Yandex [Bot] [0]
Тема

1371:51:11 - Google [Bot] [1293029]
Тема

1371:51:22 - Bing [Bot] [694323]
Тема

0:22:24 - Majestic-12 [Bot] [358]
Viewing Picture

0:51:45 - Tbot [Bot] [709]
Downloading file

Активни анонимни потребители

0:04:27 [0]
Тема

0:01:29 [0]
Тема

0:07:15 [0]
Снимка

0:11:18 [0]
Мнения на потребител

0:14:28 [0]
Коментари на потребител

0:12:28 [0]
Мнения на потребител

0:11:08 [1]
Добави Нова Тема

0:11:38 [0]
Коментари на потребител

0:05:50 [0]
Browsing user sessions

0:04:14 [0]
Downloading file

0:00:08 [0]
Тема

0:14:08 [0]
Коментари на потребител

0:05:59 [0]
Тема

0:09:00 [0]
Начална страница

0:10:12 [0]
Снимка

0:11:29 [0]
Мнения на потребител

0:11:09 [0]
Коментари на потребител

0:15:25 [3]
Тема

0:08:39 [0]
Тема

0:04:10 [0]
Начална страница

0:12:52 [0]
Тема

0:19:04 [7]
Тема

0:03:15 [0]
Тема

0:13:39 [0]
Коментари на потребител

0:05:59 [0]
Снимка

0:10:03 [0]
Видове

1:11:38 [17]
Тема

0:00:54 [0]
Тема

0:09:08 [0]
Тема

0:13:02 [0]
Снимка

0:01:45 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Тема

0:05:48 [0]
Снимка

0:01:41 [0]
Тема

0:12:12 [0]
Тема

0:01:18 [0]
Тема

0:16:12 [5]
Снимка

0:11:17 [0]
Тема

0:14:56 [0]
Тема

0:09:26 [0]
Тема

0:04:07 [0]
Тема

0:03:59 [0]
Снимка

0:03:29 [0]
Снимка

0:07:08 [0]
Снимка

3:10:16 [48]
Тема

0:12:18 [0]
Теми на потребител

0:11:46 [0]
Начална страница

0:05:08 [0]
Снимка

0:14:28 [0]
Снимка

0:14:46 [0]
Тема

0:13:16 [0]
Снимка

0:12:06 [0]
Тема

0:12:29 [0]
Тема

0:07:28 [0]
Статии

7:45:02 [133]
Тема

0:06:29 [0]
Галерия

0:11:21 [0]
Тема

0:00:31 [0]
Тема

0:02:08 [0]
Тема

0:04:28 [0]
Снимка

0:15:32 [1]
Тема

0:07:16 [0]
Снимка

0:10:48 [0]
Теми на потребител

0:11:19 [1]
Форум

0:06:21 [0]
Тема

5:18:32 [101]
Тема

0:13:24 [0]
Тема

0:10:11 [0]
Тема

9:45:27 [201]
Тема

0:11:58 [0]
Теми на потребител

0:00:59 [0]
Тема

0:01:59 [0]
Тема

0:05:12 [0]
Тема

2:32:01 [50]
Тема

1:05:10 [18]
Снимка

0:05:35 [0]
Тема

0:02:45 [0]
Тема

0:06:48 [0]
Галерия

0:00:12 [0]
Тема

0:14:28 [0]
Тема

0:14:47 [0]
Тема

0:59:31 [15]
Снимка

0:14:30 [7]
Тема

0:07:06 [0]
Начална страница

0:06:59 [0]
Downloading file

0:45:27 [8]
Тема

0:00:15 [0]
Тема

0:11:04 [0]
Снимка

0:00:27 [0]
Тема

0:22:19 [9]
Тема

9:44:54 [203]
Тема

0:00:59 [0]
Тема

0:07:00 [1]
Тема

0:12:17 [0]
Browsing user sessions

0:13:57 [0]
Тема

0:03:22 [11]
Гмуркания

15:08:00 [284]
Тема

0:03:32 [0]
Начална страница

5:28:25 [102]
Снимка

0:09:02 [0]
Browsing user sessions

0:10:58 [0]
Мнения на потребител

0:01:41 [0]
Browsing user sessions

0:01:16 [0]
Тема

0:06:33 [0]
Снимка

0:09:40 [0]
Тема

2:13:14 [27]
Тема

0:01:39 [0]
Тема

0:18:02 [3]
Снимка

11:12:44 [262]
Снимка

0:03:35 [0]
Downloading file

0:10:08 [0]
Тема

0:03:16 [0]
Снимка

0:00:49 [0]
Тема

0:06:09 [0]
Новина

3:04:01 [53]
Тема

0:13:48 [0]
Мнения на потребител

0:10:12 [0]
Тема

0:11:48 [0]
Потребителски профил

0:02:12 [0]
Тема

0:09:07 [0]
Снимка

0:14:38 [0]
Мнения на потребител

0:12:08 [0]
Коментари на потребител

0:03:09 [0]
Тема

0:01:48 [0]
Тема

2:32:01 [34]
Снимка

0:14:44 [3]
Регистрация

0:12:52 [0]
Тема

3:25:01 [57]
Снимка

0:09:54 [0]
Коментари на потребител

0:04:38 [0]
Снимка

0:03:48 [0]
Снимка

0:00:59 [1]
Тема

0:02:21 [0]
Начална страница

0:00:19 [0]
Тема

0:02:53 [0]
Тема

1:51:34 [27]
Тема

0:07:07 [0]
Тема

0:04:19 [1]
Тема

0:00:05 [0]
Тема

1:47:09 [21]
Тема

0:12:39 [0]
Мнения на потребител

0:08:17 [0]
Тема

0:05:39 [0]
Снимка

5:03:30 [96]
Тема

0:04:07 [0]
Тема

0:13:28 [0]
Мнения на потребител

0:02:45 [1]
Тема

2:18:17 [31]
Снимка

0:02:38 [0]
Тема

0:12:40 [0]
Тема

0:04:47 [0]
Тема

1:15:02 [11]
Тема

9:45:45 [185]
Тема

0:08:14 [3]
Регистрация

0:02:28 [0]
Тема

0:11:48 [0]
Мнения на потребител

0:05:46 [0]
Downloading file

5:50:49 [112]
Тема

0:03:18 [0]
Потребителски профил

0:13:18 [0]
Коментари на потребител

3:14:07 [43]
Снимка

0:14:50 [0]
Тема

0:12:58 [1]
Тема

0:02:08 [0]
Тема

0:06:29 [0]
Тема

0:12:20 [0]
Тема

1:42:56 [16]
Тема

0:05:28 [0]
Снимка

0:07:19 [0]
Статии

7:45:59 [126]
Снимка

0:11:44 [0]
Тема

0:02:31 [0]
Тема

0:14:47 [199]
Потребителски профил

0:09:11 [0]
Потребителски профил

0:08:19 [76]
Мнения на потребител

0:13:08 [0]
Мнения на потребител

0:04:04 [0]
Тема

0:13:33 [1]
Добави Нова Тема

0:05:19 [0]
Снимка

0:11:48 [0]
Тема

1:25:55 [36]
Тема

6:45:54 [125]
Тема

0:10:38 [0]
Коментари на потребител

0:08:37 [0]
Тема

0:07:31 [0]
Тема

0:03:48 [0]
Тема

0:04:08 [0]
Снимка

0:10:57 [0]
Тема

0:06:58 [0]
Начална страница

0:07:33 [0]
Тема

0:06:45 [0]
Тема

0:03:39 [0]
Снимка

0:03:26 [0]
Мнения на потребител

0:09:03 [0]
Тема

0:12:48 [0]
Теми на потребител

2:09:21 [39]
Тема

0:04:52 [0]
Тема

0:13:58 [0]
Мнения на потребител

0:06:18 [0]
Галерия

0:01:08 [0]
Тема

5:16:27 [103]
Тема

0:04:21 [0]
Тема

0:05:09 [0]
Снимка

0:02:54 [0]
Тема

0:10:20 [0]
Видове

0:55:52 [13]
Тема

0:09:48 [0]
Тема

0:38:25 [152]
Тема

1:00:17 [15]
Тема

0:03:40 [0]
Тема

0:04:41 [1]
Форум

0:05:56 [0]
Тема

0:10:45 [0]
Тема

0:02:58 [0]
Тема

0:06:38 [0]
Галерия

0:00:35 [0]
Тема

0:02:49 [0]
Тема

0:03:17 [0]
Тема

0:01:33 [0]
Тема

0:04:59 [0]
Снимка

1:36:15 [31]
Тема

0:07:08 [0]
Downloading file

0:04:49 [0]
Снимка

10:27:32 [188]
Тема

0:14:54 [1]
Форум

0:07:54 [0]
Тема

0:10:28 [0]
Мнения на потребител

0:40:35 [12]
Тема

0:02:24 [0]
Downloading file

5:19:37 [90]
Снимка

0:05:41 [0]
Начална страница

0:07:54 [0]
Начална страница

0:07:56 [0]
Статии

0:14:19 [0]
Мнения на потребител

0:00:35 [0]
Тема

0:05:25 [0]
Тема

10:39:41 [207]
Тема

0:02:18 [0]
Тема

0:04:49 [0]
Тема

0:22:39 [5]
Снимка

0:12:10 [0]
Тема

9:37:10 [152]
Тема

0:06:59 [2]
Тема

1:33:09 [38]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.165

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

121

lotdog
18-01-2010 22:03

Глупости!

122

pipin162
19-01-2010 01:24

Тука доста голяма отпуска съм си дал,обещал съм няколко програми,а е налице само една,голям съм мързел,извинявам се!

123

sea-wolf
19-01-2010 19:21

Съветът ми е да се насочите към менталната част, да се опитвате да си доставяте все по-голямо удоволствие в този вид апнея, който за повечето хора е нещо скучно и мъчително. Това ще ви помога да се наслаждавате повече и на истинското гмуркане.
Предполагам, че повечето от от вас не тренират самоцелно статична апнея, а желаят на финала подобрение в constant weight. Умберто Пелицари ми каза, че за тази цел, през зимния сезон се практикува статична апнея, с което тренираме менталната част и динамична апнея за физическата.
Та, идеята ми е - оставете физическото за динамичната апнея. А за статичната апнея, гледайте повече като на тренировка на ума.

124

ivozag
20-01-2010 10:12

Браво Петьо много добре си го написал! Найстина много правилна концепция.

125

spear
30-01-2010 23:02

Тема за размисъл, препоръчвам ви да я прочетете цялата: [link]

126

bemcho
17-04-2010 13:42

Филмчето е безценно.Много ви благодаря.

127

barbarian
13-07-2010 13:44

Супер тема с много отговори,само да вметна интересно ми е Spear таз голяма къща докато я боядисва на ум ще направи супер хипер инфра и т.н. апнея

128

spear
06-01-2011 18:14

Най-после излезе разширеното и подобрено издание на книгата на Никола Петров "Самовнушението в древноста и днес" [link]

Аз съм чел първото издание писано по времето на бай Тошо и макар доста цензурирано намерих в него всички техники за постигане на бърз релакс и освобождаване на съзнанието с цел по-дълга апнея. Някои от тези техники са описани в книгата на Пелицари. В тази книга са описани и обяснени на човешки език всички техники не само от йога, но и от извествни психолози. Аз преди малко си я купих директно от автора с който подържам връзка от няколко месеца. В линка по-горе ще намерите откъде можете да си я купите както и мейла и телефона му.

129

Vov
06-01-2011 19:44

Много ти благодаря, Юли!

130

spear
20-03-2011 18:26

Програмка за статични апнеи. Работи на всякакъв Windows с инсталиран Microsoft Framework 4(ако го нямате [link] )

Последната версия е тук: [link]

sas3

131

15-05-2011 16:53

ивчо,какво стана ще дадеш ли продължението на програмата,нещо за по редовно трениращи :0

132

pipin162
15-05-2011 18:46

Няма време, все нещо съм зает, ще видя какво мога да напрвя тия дни.

sas3

133

16-05-2011 06:20

дано да ти остане време . smile

134

spear
18-07-2012 12:57

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ ПРИ ГМУРКАНЕ СЪС ЗАДЪРЖАНЕ
НА ВЪЗДУХА
д-р Никола Шопов
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf]pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf[/file]]

Патофизиологични особености и правила за безопасност при свободното гмуркане
д-р Никола Шопов
ВМА – МБАЛ – Варна
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf]patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf[/file]

135

sea-wolf
18-07-2012 14:21

Д-р Шопов практикува ли гмуркане?

136

spear
18-07-2012 15:57

Идея си нямам, можеш директно да го попиташ тука: [link]
Едва ли всеки доктор е преболедувал всички болести които лекуват. Аз прочетох и двата pdf-а и това което аз знам съвпада с написаното и научих и доста нови неща.
Д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. Явор може да каже повече за него.

137

златко киров
18-07-2012 18:23

Вярно е Юли че д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. В момента е шеф на Централната лекарска комисия във Военноморска болница Варна.

138

Yavorsub
18-07-2012 20:57

Д-р Шопов , макар и да не се познаваме лично е сред елита на бългаските хипербарни лекари и съм чувал само хубави неща а и чел неговите неща -все правилни неща.
Не знам Петьо какво има в пред вид с въпроса си, най-вероятно само въпрос зададе момчето , може би не познава или не е чувал за доктора.
В материала за фрий даивинга малко повече като че ли е обърнал внимание на хипер вентилацията , а тя вече не стои и на девен ред сред гмуркачите, просто никой не ползва този метод вече.

139

Vov
20-07-2012 00:20

Може и млади колеги да прочетат тези неща, ще имат полза.
Мисля, че Петьо зададе риторичен въпрос... Но винаги е добре да прочетем още една гледна точка, подкрепена с някои статистически данни, ползвани авторитетни източници,... като цяло част от нещата са малко поостарели, и става дума за дисциплините от свободното гмуркане, а не подводен лов, но повечето препоръки ми харесват...
Това с храненето преди гмуркане - не, въпреки че има значение колко, какво се хапва, как и колко се дъвче и колко време след хапването ще влиза във водата, как точно раздишва, колко време ще стои във водата и пр... Фактът, че повечето от нас не следваме всички препоръки не ги прави грешни, нито пресилени...

140

vankosub
21-07-2012 22:24

Прочетох двата линка които колегата е качил, и лично за себе си мога да кажа, че са доста поучителни за младите харпунджи ,че (и аз също )....

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

diverstore.net

Нови Продукти

Scorpena snorkel F3 frontal black

Цена: 45.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка