Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 256

Активни регистрирани потребители

116:40:36 - Ahrefs [Bot] [93296]
Тема

1371:52:58 - Google [Bot] [1293041]
Тема

1371:53:09 - Bing [Bot] [694349]
Тема

0:24:11 - Majestic-12 [Bot] [373]
Тема

0:53:32 - Tbot [Bot] [754]
Downloading file

Активни анонимни потребители

0:06:14 [0]
Тема

0:03:16 [0]
Тема

0:09:02 [0]
Снимка

0:13:05 [0]
Мнения на потребител

0:01:06 [0]
Тема

0:14:15 [0]
Мнения на потребител

0:12:55 [1]
Добави Нова Тема

0:13:25 [0]
Коментари на потребител

0:07:37 [0]
Browsing user sessions

0:06:01 [0]
Downloading file

0:01:55 [0]
Тема

0:00:52 [0]
Тема

0:07:46 [0]
Тема

0:10:47 [0]
Начална страница

0:11:59 [0]
Снимка

0:13:16 [0]
Мнения на потребител

0:12:56 [0]
Коментари на потребител

0:17:12 [3]
Тема

0:10:26 [0]
Тема

0:05:57 [0]
Начална страница

0:14:39 [0]
Тема

0:20:51 [7]
Тема

0:05:02 [0]
Тема

0:00:24 [1]
Тема

0:07:46 [0]
Снимка

0:11:50 [0]
Видове

1:13:25 [18]
Тема

0:02:41 [0]
Тема

0:10:55 [0]
Тема

0:14:49 [0]
Снимка

0:03:32 [0]
Тема

0:09:52 [0]
Тема

0:07:35 [0]
Снимка

0:03:28 [0]
Тема

0:13:59 [0]
Тема

0:03:05 [0]
Тема

0:17:59 [6]
Снимка

0:01:43 [0]
Тема

0:13:04 [0]
Тема

0:00:58 [0]
Снимка

0:11:13 [0]
Тема

0:05:54 [0]
Тема

0:05:46 [0]
Снимка

0:05:16 [0]
Снимка

0:08:55 [0]
Снимка

3:12:03 [48]
Тема

0:14:05 [0]
Теми на потребител

0:13:33 [0]
Начална страница

0:06:55 [0]
Снимка

0:01:07 [0]
Снимка

0:01:25 [0]
Тема

0:00:02 [0]
Тема

0:13:53 [0]
Тема

0:14:16 [0]
Тема

0:09:15 [0]
Статии

7:46:49 [133]
Тема

0:08:16 [0]
Галерия

0:00:36 [0]
Тема

0:13:08 [0]
Тема

0:02:18 [0]
Тема

0:03:55 [0]
Тема

0:06:15 [0]
Снимка

0:01:16 [0]
Тема

0:09:03 [0]
Снимка

0:12:35 [0]
Теми на потребител

0:13:06 [1]
Форум

0:00:26 [0]
Тема

0:08:08 [0]
Тема

5:20:19 [101]
Тема

0:00:06 [0]
Тема

0:11:58 [0]
Тема

9:47:14 [201]
Тема

0:13:45 [0]
Теми на потребител

0:00:06 [0]
Тема

0:02:46 [0]
Тема

0:03:46 [0]
Тема

0:06:59 [0]
Тема

2:33:48 [50]
Тема

1:06:57 [18]
Снимка

0:07:22 [0]
Тема

0:04:32 [0]
Тема

0:08:35 [0]
Галерия

0:01:59 [0]
Тема

0:01:14 [0]
Тема

0:01:16 [0]
Тема

1:01:18 [16]
Снимка

0:16:17 [7]
Тема

0:08:53 [0]
Начална страница

0:08:46 [0]
Downloading file

0:47:14 [8]
Тема

0:02:02 [0]
Тема

0:12:51 [0]
Снимка

0:02:14 [0]
Тема

0:24:06 [9]
Тема

9:46:41 [203]
Тема

0:02:46 [0]
Тема

0:08:47 [1]
Тема

0:14:04 [0]
Browsing user sessions

0:00:39 [0]
Тема

0:05:09 [13]
Събития

15:09:47 [285]
Тема

0:05:19 [0]
Начална страница

5:30:12 [102]
Снимка

0:10:49 [0]
Browsing user sessions

0:12:45 [0]
Мнения на потребител

0:03:28 [0]
Browsing user sessions

0:03:03 [1]
Тема

0:08:20 [2]
Снимка

0:11:27 [0]
Тема

2:15:01 [28]
Тема

0:03:26 [0]
Тема

0:19:49 [3]
Снимка

11:14:31 [262]
Снимка

0:05:22 [0]
Downloading file

0:11:55 [0]
Тема

0:05:03 [0]
Снимка

0:00:06 [0]
Тема

0:02:36 [0]
Тема

0:07:56 [0]
Новина

3:05:48 [53]
Тема

0:00:29 [0]
Тема

0:11:59 [0]
Тема

0:13:35 [0]
Потребителски профил

0:03:59 [0]
Тема

0:10:54 [0]
Снимка

0:01:20 [0]
Тема

0:13:55 [0]
Коментари на потребител

0:04:56 [0]
Тема

0:00:16 [0]
Тема

0:03:35 [0]
Тема

2:33:48 [35]
Снимка

0:00:55 [0]
Тема

0:14:39 [0]
Тема

3:26:48 [57]
Снимка

0:11:41 [0]
Коментари на потребител

0:06:25 [0]
Снимка

0:05:35 [0]
Снимка

0:02:46 [2]
Тема

0:04:08 [0]
Начална страница

0:02:06 [0]
Тема

0:04:40 [0]
Тема

1:53:21 [29]
Тема

0:08:54 [0]
Тема

0:06:06 [1]
Тема

0:01:45 [0]
Тема

0:01:52 [0]
Тема

1:48:56 [21]
Тема

0:14:26 [0]
Мнения на потребител

0:10:04 [0]
Тема

0:07:26 [0]
Снимка

5:05:17 [98]
Тема

0:05:54 [0]
Тема

0:00:11 [1]
Тема

0:04:32 [1]
Тема

2:20:04 [31]
Снимка

0:04:25 [0]
Тема

0:14:27 [0]
Тема

0:00:05 [0]
Тема

0:06:34 [0]
Тема

1:16:49 [12]
Тема

9:47:32 [185]
Тема

0:10:01 [3]
Регистрация

0:04:15 [0]
Тема

0:13:35 [0]
Мнения на потребител

0:07:33 [0]
Downloading file

5:52:36 [113]
Тема

0:05:05 [0]
Потребителски профил

0:00:03 [1]
Тема

3:15:54 [43]
Снимка

0:01:35 [0]
Тема

0:14:45 [1]
Тема

0:03:55 [0]
Тема

0:08:16 [0]
Тема

0:14:07 [0]
Тема

1:44:43 [17]
Тема

0:07:15 [0]
Снимка

0:09:06 [0]
Статии

7:47:46 [127]
Снимка

0:13:31 [0]
Тема

0:04:18 [0]
Тема

0:10:58 [0]
Потребителски профил

0:10:06 [76]
Мнения на потребител

0:14:55 [0]
Мнения на потребител

0:05:51 [0]
Тема

0:00:18 [3]
Тема

0:07:06 [0]
Снимка

0:13:35 [0]
Тема

1:27:42 [36]
Тема

6:47:41 [125]
Тема

0:12:25 [0]
Коментари на потребител

0:10:24 [0]
Тема

0:09:18 [0]
Тема

0:05:35 [0]
Тема

0:01:47 [0]
Тема

0:05:55 [0]
Снимка

0:12:44 [0]
Тема

0:08:45 [0]
Начална страница

0:09:20 [0]
Тема

0:08:32 [0]
Тема

0:05:26 [0]
Снимка

0:05:13 [0]
Мнения на потребител

0:10:50 [0]
Тема

0:14:35 [0]
Теми на потребител

2:11:08 [39]
Тема

0:06:39 [0]
Тема

0:00:37 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Галерия

0:02:55 [0]
Тема

5:18:14 [103]
Тема

0:06:08 [0]
Тема

0:06:56 [0]
Снимка

0:04:41 [0]
Тема

0:12:07 [0]
Видове

0:57:39 [13]
Тема

0:11:35 [0]
Тема

0:40:12 [163]
Тема

1:02:04 [15]
Тема

0:05:27 [0]
Тема

0:06:28 [1]
Форум

0:07:43 [0]
Тема

0:12:32 [0]
Тема

0:04:45 [0]
Тема

0:00:16 [0]
Тема

0:08:25 [0]
Галерия

0:02:22 [0]
Тема

0:01:46 [0]
Тема

0:04:36 [0]
Тема

0:05:04 [0]
Тема

0:03:20 [0]
Тема

0:06:46 [0]
Снимка

1:38:02 [32]
Тема

0:08:55 [0]
Downloading file

0:06:36 [0]
Снимка

10:29:19 [190]
Тема

0:01:37 [0]
Тема

0:09:41 [0]
Тема

0:12:15 [0]
Мнения на потребител

0:42:22 [13]
Тема

0:04:11 [0]
Downloading file

5:21:24 [90]
Снимка

0:07:28 [0]
Начална страница

0:09:41 [0]
Начална страница

0:09:43 [0]
Статии

0:01:00 [0]
Тема

0:02:22 [0]
Тема

0:00:47 [0]
Тема

0:07:12 [0]
Тема

10:41:28 [207]
Тема

0:04:05 [0]
Тема

0:00:46 [0]
Тема

0:06:36 [0]
Тема

0:24:26 [6]
Снимка

0:13:57 [0]
Тема

9:38:57 [152]
Тема

0:08:46 [2]
Тема

1:34:56 [39]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.165

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

121

lotdog
18-01-2010 22:03

Глупости!

122

pipin162
19-01-2010 01:24

Тука доста голяма отпуска съм си дал,обещал съм няколко програми,а е налице само една,голям съм мързел,извинявам се!

123

sea-wolf
19-01-2010 19:21

Съветът ми е да се насочите към менталната част, да се опитвате да си доставяте все по-голямо удоволствие в този вид апнея, който за повечето хора е нещо скучно и мъчително. Това ще ви помога да се наслаждавате повече и на истинското гмуркане.
Предполагам, че повечето от от вас не тренират самоцелно статична апнея, а желаят на финала подобрение в constant weight. Умберто Пелицари ми каза, че за тази цел, през зимния сезон се практикува статична апнея, с което тренираме менталната част и динамична апнея за физическата.
Та, идеята ми е - оставете физическото за динамичната апнея. А за статичната апнея, гледайте повече като на тренировка на ума.

124

ivozag
20-01-2010 10:12

Браво Петьо много добре си го написал! Найстина много правилна концепция.

125

spear
30-01-2010 23:02

Тема за размисъл, препоръчвам ви да я прочетете цялата: [link]

126

bemcho
17-04-2010 13:42

Филмчето е безценно.Много ви благодаря.

127

barbarian
13-07-2010 13:44

Супер тема с много отговори,само да вметна интересно ми е Spear таз голяма къща докато я боядисва на ум ще направи супер хипер инфра и т.н. апнея

128

spear
06-01-2011 18:14

Най-после излезе разширеното и подобрено издание на книгата на Никола Петров "Самовнушението в древноста и днес" [link]

Аз съм чел първото издание писано по времето на бай Тошо и макар доста цензурирано намерих в него всички техники за постигане на бърз релакс и освобождаване на съзнанието с цел по-дълга апнея. Някои от тези техники са описани в книгата на Пелицари. В тази книга са описани и обяснени на човешки език всички техники не само от йога, но и от извествни психолози. Аз преди малко си я купих директно от автора с който подържам връзка от няколко месеца. В линка по-горе ще намерите откъде можете да си я купите както и мейла и телефона му.

129

Vov
06-01-2011 19:44

Много ти благодаря, Юли!

130

spear
20-03-2011 18:26

Програмка за статични апнеи. Работи на всякакъв Windows с инсталиран Microsoft Framework 4(ако го нямате [link] )

Последната версия е тук: [link]

sas3

131

15-05-2011 16:53

ивчо,какво стана ще дадеш ли продължението на програмата,нещо за по редовно трениращи :0

132

pipin162
15-05-2011 18:46

Няма време, все нещо съм зает, ще видя какво мога да напрвя тия дни.

sas3

133

16-05-2011 06:20

дано да ти остане време . smile

134

spear
18-07-2012 12:57

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ ПРИ ГМУРКАНЕ СЪС ЗАДЪРЖАНЕ
НА ВЪЗДУХА
д-р Никола Шопов
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf]pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf[/file]]

Патофизиологични особености и правила за безопасност при свободното гмуркане
д-р Никола Шопов
ВМА – МБАЛ – Варна
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf]patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf[/file]

135

sea-wolf
18-07-2012 14:21

Д-р Шопов практикува ли гмуркане?

136

spear
18-07-2012 15:57

Идея си нямам, можеш директно да го попиташ тука: [link]
Едва ли всеки доктор е преболедувал всички болести които лекуват. Аз прочетох и двата pdf-а и това което аз знам съвпада с написаното и научих и доста нови неща.
Д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. Явор може да каже повече за него.

137

златко киров
18-07-2012 18:23

Вярно е Юли че д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. В момента е шеф на Централната лекарска комисия във Военноморска болница Варна.

138

Yavorsub
18-07-2012 20:57

Д-р Шопов , макар и да не се познаваме лично е сред елита на бългаските хипербарни лекари и съм чувал само хубави неща а и чел неговите неща -все правилни неща.
Не знам Петьо какво има в пред вид с въпроса си, най-вероятно само въпрос зададе момчето , може би не познава или не е чувал за доктора.
В материала за фрий даивинга малко повече като че ли е обърнал внимание на хипер вентилацията , а тя вече не стои и на девен ред сред гмуркачите, просто никой не ползва този метод вече.

139

Vov
20-07-2012 00:20

Може и млади колеги да прочетат тези неща, ще имат полза.
Мисля, че Петьо зададе риторичен въпрос... Но винаги е добре да прочетем още една гледна точка, подкрепена с някои статистически данни, ползвани авторитетни източници,... като цяло част от нещата са малко поостарели, и става дума за дисциплините от свободното гмуркане, а не подводен лов, но повечето препоръки ми харесват...
Това с храненето преди гмуркане - не, въпреки че има значение колко, какво се хапва, как и колко се дъвче и колко време след хапването ще влиза във водата, как точно раздишва, колко време ще стои във водата и пр... Фактът, че повечето от нас не следваме всички препоръки не ги прави грешни, нито пресилени...

140

vankosub
21-07-2012 22:24

Прочетох двата линка които колегата е качил, и лично за себе си мога да кажа, че са доста поучителни за младите харпунджи ,че (и аз също )....

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

diverstore.net

Нови Продукти

Scorpena mask N4 blue

Цена: 65.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка