Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 258

Активни регистрирани потребители

116:43:01 - Ahrefs [Bot] [93322]
Тема

1371:55:23 - Google [Bot] [1293058]
Viewing Picture

1371:55:34 - Bing [Bot] [694370]
Тема

0:26:36 - Majestic-12 [Bot] [393]
Тема

0:55:57 - Tbot [Bot] [855]
Downloading file

Активни анонимни потребители

0:08:39 [0]
Тема

0:05:41 [0]
Тема

0:11:27 [0]
Снимка

0:03:31 [0]
Тема

0:01:37 [0]
Тема

0:00:10 [0]
Тема

0:00:41 [0]
Тема

0:10:02 [0]
Browsing user sessions

0:08:26 [0]
Downloading file

0:02:16 [0]
Тема

0:04:20 [0]
Тема

0:03:17 [0]
Тема

0:10:11 [0]
Тема

0:02:07 [0]
Тема

0:13:12 [0]
Начална страница

0:14:24 [0]
Снимка

0:00:35 [0]
Тема

0:02:09 [0]
Тема

0:00:20 [0]
Тема

0:19:37 [4]
Тема

0:12:51 [0]
Тема

0:08:22 [0]
Начална страница

0:01:04 [0]
Тема

0:23:16 [7]
Тема

0:07:27 [0]
Тема

0:02:49 [4]
Тема

0:10:11 [0]
Снимка

0:14:15 [0]
Видове

1:15:50 [18]
Тема

0:05:06 [0]
Тема

0:13:20 [0]
Тема

0:02:10 [0]
Тема

0:05:57 [0]
Тема

0:12:17 [0]
Тема

0:10:00 [0]
Снимка

0:05:53 [0]
Тема

0:01:23 [0]
Тема

0:05:30 [0]
Тема

0:20:24 [6]
Снимка

0:04:08 [0]
Тема

0:03:23 [0]
Снимка

0:13:38 [0]
Тема

0:08:19 [0]
Тема

0:08:11 [0]
Снимка

0:07:41 [0]
Снимка

0:11:20 [0]
Снимка

3:14:28 [49]
Тема

0:01:22 [0]
Тема

0:00:31 [0]
Тема

0:09:20 [0]
Снимка

0:03:32 [0]
Снимка

0:03:50 [0]
Тема

0:02:27 [1]
Тема

0:01:11 [0]
Потребителски профил

0:01:40 [0]
Тема

0:11:40 [0]
Статии

7:49:14 [133]
Тема

0:10:41 [0]
Галерия

0:03:01 [0]
Тема

0:00:32 [0]
Тема

0:04:43 [0]
Тема

0:06:20 [0]
Тема

0:08:40 [0]
Снимка

0:03:41 [0]
Тема

0:11:28 [0]
Снимка

0:15:00 [0]
Теми на потребител

0:02:51 [0]
Тема

0:10:33 [0]
Тема

5:22:44 [101]
Тема

0:02:31 [0]
Тема

0:14:23 [0]
Тема

9:49:39 [204]
Тема

0:01:06 [0]
Тема

0:02:31 [0]
Тема

0:05:11 [0]
Тема

0:06:11 [0]
Тема

0:09:24 [0]
Тема

2:36:13 [50]
Тема

1:09:22 [18]
Снимка

0:09:47 [0]
Тема

0:06:57 [0]
Тема

0:11:00 [0]
Галерия

0:04:24 [0]
Тема

0:03:39 [0]
Тема

0:03:41 [0]
Тема

1:03:43 [17]
Снимка

0:18:42 [8]
Тема

0:11:18 [0]
Начална страница

0:11:11 [0]
Downloading file

0:49:39 [8]
Тема

0:04:27 [0]
Тема

0:00:11 [0]
Тема

0:04:39 [0]
Тема

0:26:31 [10]
Тема

9:49:06 [203]
Тема

0:05:11 [0]
Тема

0:11:12 [1]
Тема

0:01:28 [0]
Новина

0:03:04 [0]
Тема

0:07:34 [19]
Тема

15:12:12 [286]
Тема

0:07:44 [0]
Начална страница

5:32:37 [102]
Снимка

0:13:14 [0]
Browsing user sessions

0:00:00 [0]
Тема

0:05:53 [0]
Browsing user sessions

0:05:28 [1]
Тема

0:10:45 [3]
Снимка

0:13:52 [0]
Тема

2:17:26 [29]
Тема

0:05:51 [0]
Тема

0:22:14 [3]
Снимка

0:02:21 [0]
Тема

11:16:56 [262]
Снимка

0:07:47 [0]
Downloading file

0:14:20 [0]
Тема

0:07:28 [0]
Снимка

0:02:31 [0]
Тема

0:05:01 [0]
Тема

0:10:21 [0]
Новина

3:08:13 [55]
Тема

0:02:54 [0]
Тема

0:14:24 [0]
Тема

0:06:24 [0]
Тема

0:13:19 [0]
Снимка

0:03:45 [0]
Тема

0:01:11 [0]
Тема

0:07:21 [0]
Тема

0:02:41 [0]
Тема

0:06:00 [0]
Тема

2:36:13 [36]
Снимка

0:03:20 [0]
Тема

0:01:54 [0]
Потребителски профил

3:29:13 [58]
Снимка

0:14:06 [0]
Коментари на потребител

0:08:50 [0]
Снимка

0:08:00 [0]
Снимка

0:05:11 [3]
Тема

0:06:33 [0]
Начална страница

0:04:31 [0]
Тема

0:07:05 [0]
Тема

1:55:46 [29]
Тема

0:11:19 [0]
Тема

0:08:31 [1]
Тема

0:04:10 [0]
Тема

0:04:17 [0]
Тема

1:51:21 [21]
Тема

0:01:44 [0]
Тема

0:12:29 [0]
Тема

0:09:51 [0]
Снимка

5:07:42 [98]
Тема

0:08:19 [0]
Тема

0:02:36 [3]
Browsing user sessions

0:06:57 [1]
Тема

2:22:29 [33]
Снимка

0:06:50 [0]
Тема

0:01:51 [0]
Тема

0:02:30 [1]
Тема

0:08:59 [0]
Тема

1:19:14 [12]
Тема

9:49:57 [186]
Тема

0:12:26 [3]
Регистрация

0:06:40 [0]
Тема

0:00:59 [0]
Тема

0:09:58 [0]
Downloading file

5:55:01 [113]
Тема

0:07:30 [0]
Потребителски профил

0:02:28 [2]
Тема

3:18:19 [43]
Снимка

0:04:00 [0]
Тема

0:17:10 [1]
Тема

0:06:20 [0]
Тема

0:10:41 [0]
Тема

0:01:31 [0]
Тема

1:47:08 [17]
Тема

0:09:40 [0]
Снимка

0:11:31 [0]
Статии

7:50:11 [128]
Снимка

0:00:50 [0]
Тема

0:06:43 [0]
Тема

0:02:23 [0]
Тема

0:13:23 [0]
Потребителски профил

0:12:31 [76]
Мнения на потребител

0:02:19 [3]
Тема

0:08:16 [0]
Тема

0:02:43 [3]
Тема

0:09:31 [0]
Снимка

0:00:59 [1]
Тема

1:30:07 [36]
Тема

6:50:06 [126]
Тема

0:14:50 [0]
Коментари на потребител

0:12:49 [0]
Тема

0:11:43 [0]
Тема

0:08:00 [0]
Тема

0:04:12 [0]
Тема

0:08:20 [0]
Снимка

0:00:01 [0]
Тема

0:11:10 [0]
Начална страница

0:11:45 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Тема

0:07:51 [0]
Снимка

0:07:38 [0]
Мнения на потребител

0:01:00 [0]
Тема

0:13:15 [0]
Тема

0:01:59 [0]
Тема

2:13:33 [41]
Тема

0:09:04 [0]
Тема

0:03:02 [0]
Тема

0:10:30 [0]
Галерия

0:05:20 [0]
Тема

5:20:39 [103]
Тема

0:08:33 [0]
Тема

0:09:21 [0]
Снимка

0:07:06 [0]
Тема

0:14:32 [0]
Видове

1:00:04 [13]
Тема

0:14:00 [0]
Тема

0:42:37 [175]
Тема

1:04:29 [15]
Тема

0:07:52 [0]
Тема

0:08:53 [1]
Форум

0:10:08 [0]
Тема

0:14:57 [0]
Тема

0:07:10 [0]
Тема

0:02:41 [0]
Тема

0:10:50 [0]
Галерия

0:04:47 [0]
Тема

0:04:11 [0]
Тема

0:07:01 [0]
Тема

0:07:29 [0]
Тема

0:05:45 [0]
Тема

0:09:11 [0]
Снимка

1:40:27 [33]
Тема

0:11:20 [0]
Downloading file

0:09:01 [0]
Снимка

10:31:44 [190]
Тема

0:04:02 [0]
Тема

0:12:06 [0]
Тема

0:14:40 [0]
Мнения на потребител

0:44:47 [13]
Тема

0:06:36 [0]
Downloading file

5:23:49 [91]
Снимка

0:09:53 [0]
Начална страница

0:12:06 [0]
Начална страница

0:12:08 [0]
Статии

0:03:25 [0]
Тема

0:04:47 [0]
Тема

0:03:12 [0]
Тема

0:09:37 [0]
Тема

10:43:53 [209]
Тема

0:06:30 [0]
Тема

0:03:11 [0]
Тема

0:09:01 [0]
Тема

0:26:51 [6]
Снимка

0:01:21 [0]
Тема

9:41:22 [152]
Тема

0:11:11 [4]
Тема

1:37:21 [40]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.165

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

121

lotdog
18-01-2010 22:03

Глупости!

122

pipin162
19-01-2010 01:24

Тука доста голяма отпуска съм си дал,обещал съм няколко програми,а е налице само една,голям съм мързел,извинявам се!

123

sea-wolf
19-01-2010 19:21

Съветът ми е да се насочите към менталната част, да се опитвате да си доставяте все по-голямо удоволствие в този вид апнея, който за повечето хора е нещо скучно и мъчително. Това ще ви помога да се наслаждавате повече и на истинското гмуркане.
Предполагам, че повечето от от вас не тренират самоцелно статична апнея, а желаят на финала подобрение в constant weight. Умберто Пелицари ми каза, че за тази цел, през зимния сезон се практикува статична апнея, с което тренираме менталната част и динамична апнея за физическата.
Та, идеята ми е - оставете физическото за динамичната апнея. А за статичната апнея, гледайте повече като на тренировка на ума.

124

ivozag
20-01-2010 10:12

Браво Петьо много добре си го написал! Найстина много правилна концепция.

125

spear
30-01-2010 23:02

Тема за размисъл, препоръчвам ви да я прочетете цялата: [link]

126

bemcho
17-04-2010 13:42

Филмчето е безценно.Много ви благодаря.

127

barbarian
13-07-2010 13:44

Супер тема с много отговори,само да вметна интересно ми е Spear таз голяма къща докато я боядисва на ум ще направи супер хипер инфра и т.н. апнея

128

spear
06-01-2011 18:14

Най-после излезе разширеното и подобрено издание на книгата на Никола Петров "Самовнушението в древноста и днес" [link]

Аз съм чел първото издание писано по времето на бай Тошо и макар доста цензурирано намерих в него всички техники за постигане на бърз релакс и освобождаване на съзнанието с цел по-дълга апнея. Някои от тези техники са описани в книгата на Пелицари. В тази книга са описани и обяснени на човешки език всички техники не само от йога, но и от извествни психолози. Аз преди малко си я купих директно от автора с който подържам връзка от няколко месеца. В линка по-горе ще намерите откъде можете да си я купите както и мейла и телефона му.

129

Vov
06-01-2011 19:44

Много ти благодаря, Юли!

130

spear
20-03-2011 18:26

Програмка за статични апнеи. Работи на всякакъв Windows с инсталиран Microsoft Framework 4(ако го нямате [link] )

Последната версия е тук: [link]

sas3

131

15-05-2011 16:53

ивчо,какво стана ще дадеш ли продължението на програмата,нещо за по редовно трениращи :0

132

pipin162
15-05-2011 18:46

Няма време, все нещо съм зает, ще видя какво мога да напрвя тия дни.

sas3

133

16-05-2011 06:20

дано да ти остане време . smile

134

spear
18-07-2012 12:57

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ ПРИ ГМУРКАНЕ СЪС ЗАДЪРЖАНЕ
НА ВЪЗДУХА
д-р Никола Шопов
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf]pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf[/file]]

Патофизиологични особености и правила за безопасност при свободното гмуркане
д-р Никола Шопов
ВМА – МБАЛ – Варна
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf]patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf[/file]

135

sea-wolf
18-07-2012 14:21

Д-р Шопов практикува ли гмуркане?

136

spear
18-07-2012 15:57

Идея си нямам, можеш директно да го попиташ тука: [link]
Едва ли всеки доктор е преболедувал всички болести които лекуват. Аз прочетох и двата pdf-а и това което аз знам съвпада с написаното и научих и доста нови неща.
Д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. Явор може да каже повече за него.

137

златко киров
18-07-2012 18:23

Вярно е Юли че д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. В момента е шеф на Централната лекарска комисия във Военноморска болница Варна.

138

Yavorsub
18-07-2012 20:57

Д-р Шопов , макар и да не се познаваме лично е сред елита на бългаските хипербарни лекари и съм чувал само хубави неща а и чел неговите неща -все правилни неща.
Не знам Петьо какво има в пред вид с въпроса си, най-вероятно само въпрос зададе момчето , може би не познава или не е чувал за доктора.
В материала за фрий даивинга малко повече като че ли е обърнал внимание на хипер вентилацията , а тя вече не стои и на девен ред сред гмуркачите, просто никой не ползва този метод вече.

139

Vov
20-07-2012 00:20

Може и млади колеги да прочетат тези неща, ще имат полза.
Мисля, че Петьо зададе риторичен въпрос... Но винаги е добре да прочетем още една гледна точка, подкрепена с някои статистически данни, ползвани авторитетни източници,... като цяло част от нещата са малко поостарели, и става дума за дисциплините от свободното гмуркане, а не подводен лов, но повечето препоръки ми харесват...
Това с храненето преди гмуркане - не, въпреки че има значение колко, какво се хапва, как и колко се дъвче и колко време след хапването ще влиза във водата, как точно раздишва, колко време ще стои във водата и пр... Фактът, че повечето от нас не следваме всички препоръки не ги прави грешни, нито пресилени...

140

vankosub
21-07-2012 22:24

Прочетох двата линка които колегата е качил, и лично за себе си мога да кажа, че са доста поучителни за младите харпунджи ,че (и аз също )....

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

diverstore.net

Нови Продукти

Scorpena mask Z black

Цена: 70.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка