Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 6 Гости: 248

Активни регистрирани потребители

116:34:08 - Ahrefs [Bot] [93211]
Тема

0:10:16 - Yandex [Bot] [0]
Тема

1371:46:30 - Google [Bot] [1292989]
Тема

1371:46:41 - Bing [Bot] [694251]
Тема

0:17:43 - Majestic-12 [Bot] [358]
Viewing Picture

0:47:04 - Tbot [Bot] [637]
Теми на потребител

Активни анонимни потребители

0:14:54 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Тема

0:02:34 [0]
Снимка

0:06:37 [0]
Мнения на потребител

0:09:47 [0]
Коментари на потребител

0:07:47 [0]
Мнения на потребител

0:06:27 [1]
Добави Нова Тема

0:06:57 [0]
Коментари на потребител

0:01:09 [0]
Browsing user sessions

0:14:35 [0]
Тема

0:10:28 [0]
Тема

0:09:27 [0]
Коментари на потребител

0:01:18 [0]
Тема

0:04:19 [0]
Начална страница

0:05:31 [0]
Снимка

0:06:48 [0]
Мнения на потребител

0:06:28 [0]
Коментари на потребител

0:10:44 [3]
Тема

0:03:58 [0]
Тема

0:14:32 [1]
Форум

0:08:11 [0]
Тема

0:14:23 [5]
Тема

0:08:58 [0]
Коментари на потребител

0:01:18 [0]
Снимка

0:05:22 [0]
Видове

1:06:57 [16]
Тема

0:11:16 [0]
Тема

0:04:27 [0]
Тема

0:08:21 [0]
Снимка

0:12:06 [0]
Тема

0:03:24 [0]
Тема

0:01:07 [0]
Снимка

0:12:02 [0]
Тема

0:07:31 [0]
Тема

0:11:39 [0]
Тема

0:11:31 [4]
Снимка

0:06:36 [0]
Тема

0:10:15 [0]
Тема

0:04:45 [0]
Тема

0:14:43 [0]
Тема

0:14:19 [0]
Тема

0:13:51 [0]
Тема

0:02:27 [0]
Снимка

3:05:35 [48]
Тема

0:07:37 [0]
Теми на потребител

0:07:05 [0]
Начална страница

0:00:27 [0]
Снимка

0:09:47 [0]
Снимка

0:10:05 [0]
Тема

0:08:35 [0]
Снимка

0:07:25 [0]
Тема

0:07:48 [0]
Тема

0:02:47 [0]
Статии

7:40:21 [133]
Тема

0:01:48 [0]
Галерия

0:12:25 [0]
Тема

0:06:40 [0]
Тема

0:10:51 [0]
Тема

0:12:47 [0]
Тема

0:14:55 [0]
Тема

0:10:51 [1]
Тема

0:02:35 [0]
Снимка

0:06:07 [0]
Теми на потребител

0:06:38 [1]
Форум

0:01:40 [0]
Тема

5:13:51 [101]
Тема

0:08:43 [0]
Тема

0:05:30 [0]
Тема

9:40:46 [200]
Тема

0:07:17 [0]
Теми на потребител

1:08:59 [10]
Тема

0:12:20 [0]
Тема

0:00:31 [0]
Тема

2:27:20 [48]
Тема

1:00:29 [17]
Снимка

0:00:54 [0]
Тема

0:13:07 [1]
Начална страница

0:02:07 [0]
Галерия

0:10:32 [0]
Тема

0:09:47 [0]
Тема

0:10:06 [0]
Тема

0:54:50 [15]
Снимка

0:09:49 [4]
Тема

0:02:25 [0]
Начална страница

0:02:18 [0]
Downloading file

0:40:46 [8]
Тема

0:11:27 [0]
Тема

0:06:23 [0]
Снимка

0:18:12 [1]
Тема

0:17:38 [7]
Тема

9:40:13 [202]
Тема

0:20:35 [1]
Тема

0:02:19 [0]
Тема

0:07:36 [0]
Browsing user sessions

0:09:16 [0]
Тема

0:13:42 [0]
Тема

15:03:19 [281]
Тема

0:14:11 [0]
Начална страница

5:23:44 [102]
Снимка

0:04:21 [0]
Browsing user sessions

0:06:17 [0]
Мнения на потребител

0:12:01 [0]
Тема

0:11:44 [0]
Тема

0:01:52 [0]
Снимка

0:04:59 [0]
Тема

2:08:33 [27]
Тема

0:12:11 [0]
Тема

0:13:21 [1]
Снимка

11:08:03 [259]
Новина

0:13:56 [0]
Тема

0:05:27 [0]
Тема

0:13:36 [0]
Тема

0:11:09 [0]
Тема

0:01:28 [0]
Новина

2:59:20 [51]
Тема

0:09:07 [0]
Мнения на потребител

0:05:31 [0]
Тема

0:07:07 [0]
Потребителски профил

0:12:38 [0]
Тема

0:04:26 [0]
Снимка

0:09:57 [0]
Мнения на потребител

0:07:27 [0]
Коментари на потребител

0:13:32 [0]
Тема

0:12:09 [0]
Тема

2:27:20 [34]
Снимка

0:10:03 [3]
Регистрация

0:08:11 [0]
Тема

3:20:20 [55]
Снимка

0:05:13 [0]
Коментари на потребител

0:15:00 [0]
Тема

0:14:08 [0]
Тема

0:11:24 [0]
Начална страница

0:12:47 [0]
Тема

0:10:42 [0]
Тема

0:13:33 [0]
Тема

1:46:53 [26]
Тема

0:02:26 [0]
Тема

0:14:39 [0]
Начална страница

0:11:35 [0]
Тема

0:10:25 [0]
Тема

1:42:28 [21]
Тема

0:07:58 [0]
Мнения на потребител

0:03:36 [0]
Тема

0:00:58 [0]
Снимка

4:58:49 [95]
Тема

0:14:28 [0]
Тема

0:08:47 [0]
Мнения на потребител

0:13:06 [0]
Тема

2:13:36 [31]
Снимка

0:13:10 [0]
Тема

0:07:59 [0]
Тема

0:00:06 [0]
Тема

1:10:21 [11]
Тема

9:41:04 [183]
Тема

0:03:33 [3]
Регистрация

0:07:07 [0]
Мнения на потребител

0:01:05 [0]
Downloading file

5:46:08 [109]
Тема

0:14:18 [0]
Тема

0:08:37 [0]
Коментари на потребител

3:09:26 [42]
Снимка

0:10:09 [0]
Тема

0:08:17 [0]
Теми на потребител

0:12:30 [0]
Тема

0:01:48 [0]
Тема

0:07:39 [0]
Тема

1:38:15 [16]
Тема

0:00:47 [0]
Снимка

0:02:38 [0]
Статии

7:41:18 [125]
Снимка

0:07:03 [0]
Тема

0:12:57 [0]
Тема

0:10:06 [199]
Потребителски профил

0:04:30 [0]
Потребителски профил

0:03:38 [76]
Мнения на потребител

0:08:27 [0]
Мнения на потребител

0:14:26 [0]
Тема

0:08:52 [1]
Добави Нова Тема

0:00:38 [0]
Снимка

0:07:07 [0]
Тема

1:21:14 [32]
Тема

6:41:13 [124]
Тема

0:05:57 [0]
Коментари на потребител

0:03:56 [0]
Тема

0:02:50 [0]
Тема

0:14:09 [0]
Тема

0:10:24 [0]
Тема

0:14:28 [0]
Тема

0:06:16 [0]
Тема

0:02:17 [0]
Начална страница

0:02:52 [0]
Тема

0:02:04 [0]
Тема

0:13:59 [0]
Тема

0:14:15 [0]
Downloading file

0:04:22 [0]
Тема

0:08:07 [0]
Теми на потребител

2:04:40 [38]
Тема

0:00:11 [0]
Тема

0:09:17 [0]
Мнения на потребител

0:01:37 [0]
Галерия

0:11:30 [0]
Статии

5:11:46 [101]
Тема

0:14:43 [0]
Downloading file

0:00:28 [0]
Снимка

0:13:14 [0]
Тема

0:05:39 [0]
Видове

0:51:11 [12]
Тема

0:05:07 [0]
Тема

0:33:44 [117]
Тема

0:55:36 [14]
Тема

0:14:03 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Тема

0:01:15 [0]
Тема

0:06:04 [0]
Тема

0:13:23 [0]
Тема

0:01:57 [0]
Галерия

0:10:59 [0]
Тема

0:10:33 [0]
Тема

0:13:10 [0]
Тема

0:14:45 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Тема

0:00:18 [0]
Снимка

1:31:34 [29]
Тема

0:02:27 [0]
Downloading file

0:00:08 [0]
Снимка

10:22:51 [186]
Тема

0:10:13 [1]
Форум

0:03:13 [0]
Тема

0:05:47 [0]
Мнения на потребител

0:35:54 [12]
Тема

0:12:44 [0]
Тема

5:14:56 [88]
Снимка

0:01:00 [0]
Начална страница

0:03:13 [0]
Начална страница

0:03:15 [0]
Статии

0:09:38 [0]
Мнения на потребител

0:11:01 [0]
Тема

0:12:18 [0]
Тема

0:00:44 [0]
Тема

10:35:00 [206]
Тема

0:12:38 [0]
Тема

0:12:23 [0]
Статии

0:00:08 [0]
Тема

0:17:58 [4]
Снимка

0:07:29 [0]
Тема

9:32:29 [152]
Тема

0:02:18 [0]
Тема

1:28:28 [38]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.165

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

121

lotdog
18-01-2010 22:03

Глупости!

122

pipin162
19-01-2010 01:24

Тука доста голяма отпуска съм си дал,обещал съм няколко програми,а е налице само една,голям съм мързел,извинявам се!

123

sea-wolf
19-01-2010 19:21

Съветът ми е да се насочите към менталната част, да се опитвате да си доставяте все по-голямо удоволствие в този вид апнея, който за повечето хора е нещо скучно и мъчително. Това ще ви помога да се наслаждавате повече и на истинското гмуркане.
Предполагам, че повечето от от вас не тренират самоцелно статична апнея, а желаят на финала подобрение в constant weight. Умберто Пелицари ми каза, че за тази цел, през зимния сезон се практикува статична апнея, с което тренираме менталната част и динамична апнея за физическата.
Та, идеята ми е - оставете физическото за динамичната апнея. А за статичната апнея, гледайте повече като на тренировка на ума.

124

ivozag
20-01-2010 10:12

Браво Петьо много добре си го написал! Найстина много правилна концепция.

125

spear
30-01-2010 23:02

Тема за размисъл, препоръчвам ви да я прочетете цялата: [link]

126

bemcho
17-04-2010 13:42

Филмчето е безценно.Много ви благодаря.

127

barbarian
13-07-2010 13:44

Супер тема с много отговори,само да вметна интересно ми е Spear таз голяма къща докато я боядисва на ум ще направи супер хипер инфра и т.н. апнея

128

spear
06-01-2011 18:14

Най-после излезе разширеното и подобрено издание на книгата на Никола Петров "Самовнушението в древноста и днес" [link]

Аз съм чел първото издание писано по времето на бай Тошо и макар доста цензурирано намерих в него всички техники за постигане на бърз релакс и освобождаване на съзнанието с цел по-дълга апнея. Някои от тези техники са описани в книгата на Пелицари. В тази книга са описани и обяснени на човешки език всички техники не само от йога, но и от извествни психолози. Аз преди малко си я купих директно от автора с който подържам връзка от няколко месеца. В линка по-горе ще намерите откъде можете да си я купите както и мейла и телефона му.

129

Vov
06-01-2011 19:44

Много ти благодаря, Юли!

130

spear
20-03-2011 18:26

Програмка за статични апнеи. Работи на всякакъв Windows с инсталиран Microsoft Framework 4(ако го нямате [link] )

Последната версия е тук: [link]

sas3

131

15-05-2011 16:53

ивчо,какво стана ще дадеш ли продължението на програмата,нещо за по редовно трениращи :0

132

pipin162
15-05-2011 18:46

Няма време, все нещо съм зает, ще видя какво мога да напрвя тия дни.

sas3

133

16-05-2011 06:20

дано да ти остане време . smile

134

spear
18-07-2012 12:57

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ ПРИ ГМУРКАНЕ СЪС ЗАДЪРЖАНЕ
НА ВЪЗДУХА
д-р Никола Шопов
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf]pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf[/file]]

Патофизиологични особености и правила за безопасност при свободното гмуркане
д-р Никола Шопов
ВМА – МБАЛ – Варна
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf]patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf[/file]

135

sea-wolf
18-07-2012 14:21

Д-р Шопов практикува ли гмуркане?

136

spear
18-07-2012 15:57

Идея си нямам, можеш директно да го попиташ тука: [link]
Едва ли всеки доктор е преболедувал всички болести които лекуват. Аз прочетох и двата pdf-а и това което аз знам съвпада с написаното и научих и доста нови неща.
Д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. Явор може да каже повече за него.

137

златко киров
18-07-2012 18:23

Вярно е Юли че д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. В момента е шеф на Централната лекарска комисия във Военноморска болница Варна.

138

Yavorsub
18-07-2012 20:57

Д-р Шопов , макар и да не се познаваме лично е сред елита на бългаските хипербарни лекари и съм чувал само хубави неща а и чел неговите неща -все правилни неща.
Не знам Петьо какво има в пред вид с въпроса си, най-вероятно само въпрос зададе момчето , може би не познава или не е чувал за доктора.
В материала за фрий даивинга малко повече като че ли е обърнал внимание на хипер вентилацията , а тя вече не стои и на девен ред сред гмуркачите, просто никой не ползва този метод вече.

139

Vov
20-07-2012 00:20

Може и млади колеги да прочетат тези неща, ще имат полза.
Мисля, че Петьо зададе риторичен въпрос... Но винаги е добре да прочетем още една гледна точка, подкрепена с някои статистически данни, ползвани авторитетни източници,... като цяло част от нещата са малко поостарели, и става дума за дисциплините от свободното гмуркане, а не подводен лов, но повечето препоръки ми харесват...
Това с храненето преди гмуркане - не, въпреки че има значение колко, какво се хапва, как и колко се дъвче и колко време след хапването ще влиза във водата, как точно раздишва, колко време ще стои във водата и пр... Фактът, че повечето от нас не следваме всички препоръки не ги прави грешни, нито пресилени...

140

vankosub
21-07-2012 22:24

Прочетох двата линка които колегата е качил, и лично за себе си мога да кажа, че са доста поучителни за младите харпунджи ,че (и аз също )....

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

diverstore.net

Нови Продукти

Scorpena snorkel F3 frontal black

Цена: 45.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка