Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 6 Гости: 249

Активни регистрирани потребители

116:35:35 - Ahrefs [Bot] [93231]
Тема

0:11:43 - Yandex [Bot] [0]
Тема

1371:47:57 - Google [Bot] [1292999]
Тема

1371:48:08 - Bing [Bot] [694273]
Тема

0:19:10 - Majestic-12 [Bot] [358]
Viewing Picture

0:48:31 - Tbot [Bot] [662]
Тема

Активни анонимни потребители

0:01:13 [0]
Тема

0:13:19 [0]
Тема

0:04:01 [0]
Снимка

0:08:04 [0]
Мнения на потребител

0:11:14 [0]
Коментари на потребител

0:09:14 [0]
Мнения на потребител

0:07:54 [1]
Добави Нова Тема

0:08:24 [0]
Коментари на потребител

0:02:36 [0]
Browsing user sessions

0:01:00 [0]
Downloading file

0:11:55 [0]
Тема

0:10:54 [0]
Коментари на потребител

0:02:45 [0]
Тема

0:05:46 [0]
Начална страница

0:06:58 [0]
Снимка

0:08:15 [0]
Мнения на потребител

0:07:55 [0]
Коментари на потребител

0:12:11 [3]
Тема

0:05:25 [0]
Тема

0:00:56 [0]
Начална страница

0:09:38 [0]
Тема

0:15:50 [7]
Тема

0:00:01 [0]
Тема

0:10:25 [0]
Коментари на потребител

0:02:45 [0]
Снимка

0:06:49 [0]
Видове

1:08:24 [16]
Тема

0:12:43 [0]
Тема

0:05:54 [0]
Тема

0:09:48 [0]
Снимка

0:13:33 [0]
Тема

0:04:51 [0]
Тема

0:02:34 [0]
Снимка

0:13:29 [0]
Тема

0:08:58 [0]
Тема

0:13:06 [0]
Тема

0:12:58 [5]
Снимка

0:08:03 [0]
Тема

0:11:42 [0]
Тема

0:06:12 [0]
Тема

0:00:53 [0]
Тема

0:00:45 [0]
Снимка

0:00:15 [0]
Снимка

0:03:54 [0]
Снимка

3:07:02 [48]
Тема

0:09:04 [0]
Теми на потребител

0:08:32 [0]
Начална страница

0:01:54 [0]
Снимка

0:11:14 [0]
Снимка

0:11:32 [0]
Тема

0:10:02 [0]
Снимка

0:08:52 [0]
Тема

0:09:15 [0]
Тема

0:04:14 [0]
Статии

7:41:48 [133]
Тема

0:03:15 [0]
Галерия

0:13:52 [0]
Тема

0:08:07 [0]
Тема

0:12:18 [0]
Тема

0:14:14 [0]
Тема

0:01:14 [0]
Снимка

0:12:18 [1]
Тема

0:04:02 [0]
Снимка

0:07:34 [0]
Теми на потребител

0:08:05 [1]
Форум

0:03:07 [0]
Тема

5:15:18 [101]
Тема

0:10:10 [0]
Тема

0:06:57 [0]
Тема

9:42:13 [201]
Тема

0:08:44 [0]
Теми на потребител

1:10:26 [10]
Тема

0:13:47 [0]
Тема

0:01:58 [0]
Тема

2:28:47 [49]
Тема

1:01:56 [17]
Снимка

0:02:21 [0]
Тема

0:14:34 [1]
Начална страница

0:03:34 [0]
Галерия

0:11:59 [0]
Тема

0:11:14 [0]
Тема

0:11:33 [0]
Тема

0:56:17 [15]
Снимка

0:11:16 [4]
Тема

0:03:52 [0]
Начална страница

0:03:45 [0]
Downloading file

0:42:13 [8]
Тема

0:12:54 [0]
Тема

0:07:50 [0]
Снимка

0:19:39 [1]
Тема

0:19:05 [8]
Тема

9:41:40 [202]
Тема

0:22:02 [1]
Тема

0:03:46 [0]
Тема

0:09:03 [0]
Browsing user sessions

0:10:43 [0]
Тема

0:00:08 [1]
Гмуркания

15:04:46 [282]
Тема

0:00:18 [0]
Начална страница

5:25:11 [102]
Снимка

0:05:48 [0]
Browsing user sessions

0:07:44 [0]
Мнения на потребител

0:13:28 [0]
Тема

0:13:11 [0]
Тема

0:03:19 [0]
Снимка

0:06:26 [0]
Тема

2:10:00 [27]
Тема

0:13:38 [0]
Тема

0:14:48 [1]
Снимка

11:09:30 [259]
Новина

0:00:21 [0]
Downloading file

0:06:54 [0]
Тема

0:00:02 [0]
Снимка

0:12:36 [0]
Тема

0:02:55 [0]
Новина

3:00:47 [52]
Тема

0:10:34 [0]
Мнения на потребител

0:06:58 [0]
Тема

0:08:34 [0]
Потребителски профил

0:14:05 [0]
Тема

0:05:53 [0]
Снимка

0:11:24 [0]
Мнения на потребител

0:08:54 [0]
Коментари на потребител

0:14:59 [0]
Тема

0:13:36 [0]
Тема

2:28:47 [34]
Снимка

0:11:30 [3]
Регистрация

0:09:38 [0]
Тема

3:21:47 [56]
Снимка

0:06:40 [0]
Коментари на потребител

0:01:24 [0]
Снимка

0:00:34 [0]
Снимка

0:12:51 [0]
Начална страница

0:14:14 [0]
Тема

0:12:09 [0]
Тема

0:15:00 [0]
Тема

1:48:20 [26]
Тема

0:03:53 [0]
Тема

0:01:05 [0]
Снимка

0:13:02 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Тема

1:43:55 [21]
Тема

0:09:25 [0]
Мнения на потребител

0:05:03 [0]
Тема

0:02:25 [0]
Снимка

5:00:16 [96]
Тема

0:00:53 [0]
Тема

0:10:14 [0]
Мнения на потребител

0:14:33 [0]
Тема

2:15:03 [31]
Снимка

0:14:37 [0]
Тема

0:09:26 [0]
Тема

0:01:33 [0]
Тема

1:11:48 [11]
Тема

9:42:31 [183]
Тема

0:05:00 [3]
Регистрация

0:08:34 [0]
Мнения на потребител

0:02:32 [0]
Downloading file

5:47:35 [111]
Тема

0:00:04 [0]
Потребителски профил

0:10:04 [0]
Коментари на потребител

3:10:53 [42]
Снимка

0:11:36 [0]
Тема

0:09:44 [0]
Теми на потребител

0:13:57 [0]
Тема

0:03:15 [0]
Тема

0:09:06 [0]
Тема

1:39:42 [16]
Тема

0:02:14 [0]
Снимка

0:04:05 [0]
Статии

7:42:45 [126]
Снимка

0:08:30 [0]
Тема

0:14:24 [0]
Тема

0:11:33 [199]
Потребителски профил

0:05:57 [0]
Потребителски профил

0:05:05 [76]
Мнения на потребител

0:09:54 [0]
Мнения на потребител

0:00:50 [0]
Тема

0:10:19 [1]
Добави Нова Тема

0:02:05 [0]
Снимка

0:08:34 [0]
Тема

1:22:41 [32]
Тема

6:42:40 [125]
Тема

0:07:24 [0]
Коментари на потребител

0:05:23 [0]
Тема

0:04:17 [0]
Тема

0:00:34 [0]
Тема

0:11:51 [0]
Тема

0:00:54 [0]
Снимка

0:07:43 [0]
Тема

0:03:44 [0]
Начална страница

0:04:19 [0]
Тема

0:03:31 [0]
Тема

0:00:25 [0]
Снимка

0:00:12 [0]
Мнения на потребител

0:05:49 [0]
Тема

0:09:34 [0]
Теми на потребител

2:06:07 [39]
Тема

0:01:38 [0]
Тема

0:10:44 [0]
Мнения на потребител

0:03:04 [0]
Галерия

0:12:57 [0]
Статии

5:13:13 [101]
Тема

0:01:07 [0]
Тема

0:01:55 [0]
Снимка

0:14:41 [0]
Тема

0:07:06 [0]
Видове

0:52:38 [12]
Тема

0:06:34 [0]
Тема

0:35:11 [125]
Тема

0:57:03 [14]
Тема

0:00:26 [0]
Тема

0:01:27 [1]
Форум

0:02:42 [0]
Тема

0:07:31 [0]
Тема

0:14:50 [0]
Тема

0:03:24 [0]
Галерия

0:12:26 [0]
Тема

0:12:00 [0]
Тема

0:14:37 [0]
Тема

0:00:03 [0]
Тема

0:13:19 [0]
Тема

0:01:45 [0]
Снимка

1:33:01 [31]
Тема

0:03:54 [0]
Downloading file

0:01:35 [0]
Снимка

10:24:18 [186]
Тема

0:11:40 [1]
Форум

0:04:40 [0]
Тема

0:07:14 [0]
Мнения на потребител

0:37:21 [12]
Тема

0:14:11 [0]
Тема

5:16:23 [89]
Снимка

0:02:27 [0]
Начална страница

0:04:40 [0]
Начална страница

0:04:42 [0]
Статии

0:11:05 [0]
Мнения на потребител

0:12:28 [0]
Тема

0:13:45 [0]
Тема

0:02:11 [0]
Тема

10:36:27 [207]
Тема

0:14:05 [0]
Тема

0:13:50 [0]
Статии

0:01:35 [0]
Тема

0:19:25 [5]
Снимка

0:08:56 [0]
Тема

9:33:56 [152]
Тема

0:03:45 [1]
Тема

1:29:55 [38]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.165

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

121

lotdog
18-01-2010 22:03

Глупости!

122

pipin162
19-01-2010 01:24

Тука доста голяма отпуска съм си дал,обещал съм няколко програми,а е налице само една,голям съм мързел,извинявам се!

123

sea-wolf
19-01-2010 19:21

Съветът ми е да се насочите към менталната част, да се опитвате да си доставяте все по-голямо удоволствие в този вид апнея, който за повечето хора е нещо скучно и мъчително. Това ще ви помога да се наслаждавате повече и на истинското гмуркане.
Предполагам, че повечето от от вас не тренират самоцелно статична апнея, а желаят на финала подобрение в constant weight. Умберто Пелицари ми каза, че за тази цел, през зимния сезон се практикува статична апнея, с което тренираме менталната част и динамична апнея за физическата.
Та, идеята ми е - оставете физическото за динамичната апнея. А за статичната апнея, гледайте повече като на тренировка на ума.

124

ivozag
20-01-2010 10:12

Браво Петьо много добре си го написал! Найстина много правилна концепция.

125

spear
30-01-2010 23:02

Тема за размисъл, препоръчвам ви да я прочетете цялата: [link]

126

bemcho
17-04-2010 13:42

Филмчето е безценно.Много ви благодаря.

127

barbarian
13-07-2010 13:44

Супер тема с много отговори,само да вметна интересно ми е Spear таз голяма къща докато я боядисва на ум ще направи супер хипер инфра и т.н. апнея

128

spear
06-01-2011 18:14

Най-после излезе разширеното и подобрено издание на книгата на Никола Петров "Самовнушението в древноста и днес" [link]

Аз съм чел първото издание писано по времето на бай Тошо и макар доста цензурирано намерих в него всички техники за постигане на бърз релакс и освобождаване на съзнанието с цел по-дълга апнея. Някои от тези техники са описани в книгата на Пелицари. В тази книга са описани и обяснени на човешки език всички техники не само от йога, но и от извествни психолози. Аз преди малко си я купих директно от автора с който подържам връзка от няколко месеца. В линка по-горе ще намерите откъде можете да си я купите както и мейла и телефона му.

129

Vov
06-01-2011 19:44

Много ти благодаря, Юли!

130

spear
20-03-2011 18:26

Програмка за статични апнеи. Работи на всякакъв Windows с инсталиран Microsoft Framework 4(ако го нямате [link] )

Последната версия е тук: [link]

sas3

131

15-05-2011 16:53

ивчо,какво стана ще дадеш ли продължението на програмата,нещо за по редовно трениращи :0

132

pipin162
15-05-2011 18:46

Няма време, все нещо съм зает, ще видя какво мога да напрвя тия дни.

sas3

133

16-05-2011 06:20

дано да ти остане време . smile

134

spear
18-07-2012 12:57

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ ПРИ ГМУРКАНЕ СЪС ЗАДЪРЖАНЕ
НА ВЪЗДУХА
д-р Никола Шопов
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf]pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf[/file]]

Патофизиологични особености и правила за безопасност при свободното гмуркане
д-р Никола Шопов
ВМА – МБАЛ – Варна
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf]patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf[/file]

135

sea-wolf
18-07-2012 14:21

Д-р Шопов практикува ли гмуркане?

136

spear
18-07-2012 15:57

Идея си нямам, можеш директно да го попиташ тука: [link]
Едва ли всеки доктор е преболедувал всички болести които лекуват. Аз прочетох и двата pdf-а и това което аз знам съвпада с написаното и научих и доста нови неща.
Д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. Явор може да каже повече за него.

137

златко киров
18-07-2012 18:23

Вярно е Юли че д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. В момента е шеф на Централната лекарска комисия във Военноморска болница Варна.

138

Yavorsub
18-07-2012 20:57

Д-р Шопов , макар и да не се познаваме лично е сред елита на бългаските хипербарни лекари и съм чувал само хубави неща а и чел неговите неща -все правилни неща.
Не знам Петьо какво има в пред вид с въпроса си, най-вероятно само въпрос зададе момчето , може би не познава или не е чувал за доктора.
В материала за фрий даивинга малко повече като че ли е обърнал внимание на хипер вентилацията , а тя вече не стои и на девен ред сред гмуркачите, просто никой не ползва този метод вече.

139

Vov
20-07-2012 00:20

Може и млади колеги да прочетат тези неща, ще имат полза.
Мисля, че Петьо зададе риторичен въпрос... Но винаги е добре да прочетем още една гледна точка, подкрепена с някои статистически данни, ползвани авторитетни източници,... като цяло част от нещата са малко поостарели, и става дума за дисциплините от свободното гмуркане, а не подводен лов, но повечето препоръки ми харесват...
Това с храненето преди гмуркане - не, въпреки че има значение колко, какво се хапва, как и колко се дъвче и колко време след хапването ще влиза във водата, как точно раздишва, колко време ще стои във водата и пр... Фактът, че повечето от нас не следваме всички препоръки не ги прави грешни, нито пресилени...

140

vankosub
21-07-2012 22:24

Прочетох двата линка които колегата е качил, и лично за себе си мога да кажа, че са доста поучителни за младите харпунджи ,че (и аз също )....

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

diverstore.net

Нови Продукти

Mares Regulator EPIC 82X DIN

Цена: 1,563.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка