Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 257

Активни регистрирани потребители

116:43:02 - Ahrefs [Bot] [93322]
Тема

1371:55:24 - Google [Bot] [1293058]
Viewing Picture

1371:55:35 - Bing [Bot] [694371]
Тема

0:26:37 - Majestic-12 [Bot] [393]
Тема

0:55:58 - Tbot [Bot] [855]
Downloading file

Активни анонимни потребители

0:08:40 [0]
Тема

0:05:42 [0]
Тема

0:11:28 [0]
Снимка

0:03:32 [0]
Тема

0:01:38 [0]
Тема

0:00:11 [0]
Тема

0:00:42 [0]
Тема

0:10:03 [0]
Browsing user sessions

0:08:27 [0]
Downloading file

0:02:17 [0]
Тема

0:04:21 [0]
Тема

0:03:18 [0]
Тема

0:10:12 [0]
Тема

0:02:08 [0]
Тема

0:13:13 [0]
Начална страница

0:14:25 [0]
Снимка

0:00:36 [0]
Тема

0:02:10 [0]
Тема

0:00:21 [0]
Тема

0:19:38 [4]
Тема

0:12:52 [0]
Тема

0:08:23 [0]
Начална страница

0:01:05 [0]
Тема

0:23:17 [7]
Тема

0:07:28 [0]
Тема

0:02:50 [4]
Тема

0:10:12 [0]
Снимка

0:14:16 [0]
Видове

1:15:51 [18]
Тема

0:05:07 [0]
Тема

0:13:21 [0]
Тема

0:02:11 [0]
Тема

0:05:58 [0]
Тема

0:12:18 [0]
Тема

0:10:01 [0]
Снимка

0:05:54 [0]
Тема

0:01:24 [0]
Тема

0:05:31 [0]
Тема

0:20:25 [6]
Снимка

0:04:09 [0]
Тема

0:03:24 [0]
Снимка

0:13:39 [0]
Тема

0:08:20 [0]
Тема

0:08:12 [0]
Снимка

0:07:42 [0]
Снимка

0:11:21 [0]
Снимка

3:14:29 [49]
Тема

0:01:23 [0]
Тема

0:00:32 [0]
Тема

0:09:21 [0]
Снимка

0:03:33 [0]
Снимка

0:03:51 [0]
Тема

0:02:28 [1]
Тема

0:01:12 [0]
Потребителски профил

0:01:41 [0]
Тема

0:11:41 [0]
Статии

7:49:15 [133]
Тема

0:10:42 [0]
Галерия

0:03:02 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Тема

0:04:44 [0]
Тема

0:06:21 [0]
Тема

0:08:41 [0]
Снимка

0:03:42 [0]
Тема

0:11:29 [0]
Снимка

0:02:52 [0]
Тема

0:10:34 [0]
Тема

5:22:45 [101]
Тема

0:02:32 [0]
Тема

0:14:24 [0]
Тема

9:49:40 [204]
Тема

0:01:07 [0]
Тема

0:02:32 [0]
Тема

0:05:12 [0]
Тема

0:06:12 [0]
Тема

0:09:25 [0]
Тема

2:36:14 [50]
Тема

1:09:23 [18]
Снимка

0:09:48 [0]
Тема

0:06:58 [0]
Тема

0:11:01 [0]
Галерия

0:04:25 [0]
Тема

0:03:40 [0]
Тема

0:03:42 [0]
Тема

1:03:44 [17]
Снимка

0:18:43 [8]
Тема

0:11:19 [0]
Начална страница

0:11:12 [0]
Downloading file

0:49:40 [8]
Тема

0:04:28 [0]
Тема

0:00:12 [0]
Тема

0:04:40 [0]
Тема

0:26:32 [10]
Тема

9:49:07 [203]
Тема

0:05:12 [0]
Тема

0:11:13 [1]
Тема

0:01:29 [0]
Новина

0:03:05 [0]
Тема

0:07:35 [19]
Тема

15:12:13 [286]
Тема

0:07:45 [0]
Начална страница

5:32:38 [102]
Снимка

0:13:15 [0]
Browsing user sessions

0:00:01 [0]
Тема

0:05:54 [0]
Browsing user sessions

0:05:29 [1]
Тема

0:10:46 [3]
Снимка

0:13:53 [0]
Тема

2:17:27 [29]
Тема

0:05:52 [0]
Тема

0:22:15 [3]
Снимка

0:02:22 [0]
Тема

11:16:57 [262]
Снимка

0:07:48 [0]
Downloading file

0:14:21 [0]
Тема

0:07:29 [0]
Снимка

0:02:32 [0]
Тема

0:05:02 [0]
Тема

0:10:22 [0]
Новина

3:08:14 [55]
Тема

0:02:55 [0]
Тема

0:14:25 [0]
Тема

0:06:25 [0]
Тема

0:13:20 [0]
Снимка

0:03:46 [0]
Тема

0:01:12 [0]
Тема

0:07:22 [0]
Тема

0:02:42 [0]
Тема

0:06:01 [0]
Тема

2:36:14 [36]
Снимка

0:03:21 [0]
Тема

0:01:55 [0]
Потребителски профил

3:29:14 [58]
Снимка

0:14:07 [0]
Коментари на потребител

0:08:51 [0]
Снимка

0:08:01 [0]
Снимка

0:05:12 [3]
Тема

0:06:34 [0]
Начална страница

0:04:32 [0]
Тема

0:07:06 [0]
Тема

1:55:47 [29]
Тема

0:11:20 [0]
Тема

0:08:32 [1]
Тема

0:04:11 [0]
Тема

0:04:18 [0]
Тема

1:51:22 [21]
Тема

0:01:45 [0]
Тема

0:12:30 [0]
Тема

0:09:52 [0]
Снимка

5:07:43 [98]
Тема

0:08:20 [0]
Тема

0:02:37 [3]
Browsing user sessions

0:06:58 [1]
Тема

2:22:30 [33]
Снимка

0:06:51 [0]
Тема

0:01:52 [0]
Тема

0:02:31 [1]
Тема

0:09:00 [0]
Тема

1:19:15 [12]
Тема

9:49:58 [186]
Тема

0:12:27 [3]
Регистрация

0:06:41 [0]
Тема

0:01:00 [0]
Тема

0:09:59 [0]
Downloading file

5:55:02 [113]
Тема

0:07:31 [0]
Потребителски профил

0:02:29 [2]
Тема

3:18:20 [43]
Снимка

0:04:01 [0]
Тема

0:17:11 [1]
Тема

0:06:21 [0]
Тема

0:10:42 [0]
Тема

0:01:32 [0]
Тема

1:47:09 [17]
Тема

0:09:41 [0]
Снимка

0:11:32 [0]
Статии

7:50:12 [128]
Снимка

0:00:51 [0]
Тема

0:06:44 [0]
Тема

0:02:24 [0]
Тема

0:13:24 [0]
Потребителски профил

0:12:32 [76]
Мнения на потребител

0:02:20 [3]
Тема

0:08:17 [0]
Тема

0:02:44 [3]
Тема

0:09:32 [0]
Снимка

0:01:00 [1]
Тема

1:30:08 [36]
Тема

6:50:07 [126]
Тема

0:14:51 [0]
Коментари на потребител

0:12:50 [0]
Тема

0:11:44 [0]
Тема

0:08:01 [0]
Тема

0:04:13 [0]
Тема

0:08:21 [0]
Снимка

0:00:02 [0]
Тема

0:11:11 [0]
Начална страница

0:11:46 [0]
Тема

0:10:58 [0]
Тема

0:07:52 [0]
Снимка

0:07:39 [0]
Мнения на потребител

0:01:01 [0]
Тема

0:13:16 [0]
Тема

0:02:00 [0]
Тема

2:13:34 [41]
Тема

0:09:05 [0]
Тема

0:03:03 [0]
Тема

0:10:31 [0]
Галерия

0:05:21 [0]
Тема

5:20:40 [103]
Тема

0:08:34 [0]
Тема

0:09:22 [0]
Снимка

0:07:07 [0]
Тема

0:14:33 [0]
Видове

1:00:05 [13]
Тема

0:14:01 [0]
Тема

0:42:38 [181]
Тема

1:04:30 [15]
Тема

0:07:53 [0]
Тема

0:08:54 [1]
Форум

0:10:09 [0]
Тема

0:14:58 [0]
Тема

0:07:11 [0]
Тема

0:02:42 [0]
Тема

0:10:51 [0]
Галерия

0:04:48 [0]
Тема

0:04:12 [0]
Тема

0:07:02 [0]
Тема

0:07:30 [0]
Тема

0:05:46 [0]
Тема

0:09:12 [0]
Снимка

1:40:28 [33]
Тема

0:11:21 [0]
Downloading file

0:09:02 [0]
Снимка

10:31:45 [190]
Тема

0:04:03 [0]
Тема

0:12:07 [0]
Тема

0:14:41 [0]
Мнения на потребител

0:44:48 [13]
Тема

0:06:37 [0]
Downloading file

5:23:50 [91]
Снимка

0:09:54 [0]
Начална страница

0:12:07 [0]
Начална страница

0:12:09 [0]
Статии

0:03:26 [0]
Тема

0:04:48 [0]
Тема

0:03:13 [0]
Тема

0:09:38 [0]
Тема

10:43:54 [209]
Тема

0:06:31 [0]
Тема

0:03:12 [0]
Тема

0:09:02 [0]
Тема

0:26:52 [6]
Снимка

0:01:22 [0]
Тема

9:41:23 [152]
Тема

0:11:12 [4]
Тема

1:37:22 [40]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.165

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

121

lotdog
18-01-2010 22:03

Глупости!

122

pipin162
19-01-2010 01:24

Тука доста голяма отпуска съм си дал,обещал съм няколко програми,а е налице само една,голям съм мързел,извинявам се!

123

sea-wolf
19-01-2010 19:21

Съветът ми е да се насочите към менталната част, да се опитвате да си доставяте все по-голямо удоволствие в този вид апнея, който за повечето хора е нещо скучно и мъчително. Това ще ви помога да се наслаждавате повече и на истинското гмуркане.
Предполагам, че повечето от от вас не тренират самоцелно статична апнея, а желаят на финала подобрение в constant weight. Умберто Пелицари ми каза, че за тази цел, през зимния сезон се практикува статична апнея, с което тренираме менталната част и динамична апнея за физическата.
Та, идеята ми е - оставете физическото за динамичната апнея. А за статичната апнея, гледайте повече като на тренировка на ума.

124

ivozag
20-01-2010 10:12

Браво Петьо много добре си го написал! Найстина много правилна концепция.

125

spear
30-01-2010 23:02

Тема за размисъл, препоръчвам ви да я прочетете цялата: [link]

126

bemcho
17-04-2010 13:42

Филмчето е безценно.Много ви благодаря.

127

barbarian
13-07-2010 13:44

Супер тема с много отговори,само да вметна интересно ми е Spear таз голяма къща докато я боядисва на ум ще направи супер хипер инфра и т.н. апнея

128

spear
06-01-2011 18:14

Най-после излезе разширеното и подобрено издание на книгата на Никола Петров "Самовнушението в древноста и днес" [link]

Аз съм чел първото издание писано по времето на бай Тошо и макар доста цензурирано намерих в него всички техники за постигане на бърз релакс и освобождаване на съзнанието с цел по-дълга апнея. Някои от тези техники са описани в книгата на Пелицари. В тази книга са описани и обяснени на човешки език всички техники не само от йога, но и от извествни психолози. Аз преди малко си я купих директно от автора с който подържам връзка от няколко месеца. В линка по-горе ще намерите откъде можете да си я купите както и мейла и телефона му.

129

Vov
06-01-2011 19:44

Много ти благодаря, Юли!

130

spear
20-03-2011 18:26

Програмка за статични апнеи. Работи на всякакъв Windows с инсталиран Microsoft Framework 4(ако го нямате [link] )

Последната версия е тук: [link]

sas3

131

15-05-2011 16:53

ивчо,какво стана ще дадеш ли продължението на програмата,нещо за по редовно трениращи :0

132

pipin162
15-05-2011 18:46

Няма време, все нещо съм зает, ще видя какво мога да напрвя тия дни.

sas3

133

16-05-2011 06:20

дано да ти остане време . smile

134

spear
18-07-2012 12:57

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ ПРИ ГМУРКАНЕ СЪС ЗАДЪРЖАНЕ
НА ВЪЗДУХА
д-р Никола Шопов
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf]pravila_za_bezopasnost_pri_gmurkane.pdf[/file]]

Патофизиологични особености и правила за безопасност при свободното гмуркане
д-р Никола Шопов
ВМА – МБАЛ – Варна
[file=/pic/old/1342605337_94_FT30694_patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf]patofiziologi4ni_osobenosti_na_apneata.pdf[/file]

135

sea-wolf
18-07-2012 14:21

Д-р Шопов практикува ли гмуркане?

136

spear
18-07-2012 15:57

Идея си нямам, можеш директно да го попиташ тука: [link]
Едва ли всеки доктор е преболедувал всички болести които лекуват. Аз прочетох и двата pdf-а и това което аз знам съвпада с написаното и научих и доста нови неща.
Д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. Явор може да каже повече за него.

137

златко киров
18-07-2012 18:23

Вярно е Юли че д-р Шопов е авторитет сред скуба дайвърите. В момента е шеф на Централната лекарска комисия във Военноморска болница Варна.

138

Yavorsub
18-07-2012 20:57

Д-р Шопов , макар и да не се познаваме лично е сред елита на бългаските хипербарни лекари и съм чувал само хубави неща а и чел неговите неща -все правилни неща.
Не знам Петьо какво има в пред вид с въпроса си, най-вероятно само въпрос зададе момчето , може би не познава или не е чувал за доктора.
В материала за фрий даивинга малко повече като че ли е обърнал внимание на хипер вентилацията , а тя вече не стои и на девен ред сред гмуркачите, просто никой не ползва този метод вече.

139

Vov
20-07-2012 00:20

Може и млади колеги да прочетат тези неща, ще имат полза.
Мисля, че Петьо зададе риторичен въпрос... Но винаги е добре да прочетем още една гледна точка, подкрепена с някои статистически данни, ползвани авторитетни източници,... като цяло част от нещата са малко поостарели, и става дума за дисциплините от свободното гмуркане, а не подводен лов, но повечето препоръки ми харесват...
Това с храненето преди гмуркане - не, въпреки че има значение колко, какво се хапва, как и колко се дъвче и колко време след хапването ще влиза във водата, как точно раздишва, колко време ще стои във водата и пр... Фактът, че повечето от нас не следваме всички препоръки не ги прави грешни, нито пресилени...

140

vankosub
21-07-2012 22:24

Прочетох двата линка които колегата е качил, и лично за себе си мога да кажа, че са доста поучителни за младите харпунджи ,че (и аз също )....

« Предишен Стр. 7 от 8 5 6 7 8 Следващ

diverstore.net

Нови Продукти

Mares diving computer SMART

Цена: 656.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка