Spearfish.org - Spearfish.org

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 6 Гости: 504

Активни регистрирани потребители

244:29:37 - Google [Bot] [80468]
Чат

244:29:46 - Semrush [Bot] [906016]
Галерия

244:29:50 - Bing [Bot] [131329]
Потребителски профил

34:03:18 - Ahrefs [Bot] [18174]
Тема

0:20:33 - Tbot [Bot] [37]
Теми на потребител

0:21:16 - Majestic-12 [Bot] [879]
Тема

Активни анонимни потребители

0:01:29 [0]
Тема

0:02:08 [0]
Тема

0:13:44 [0]
Снимка

0:13:01 [0]
Тема

0:09:13 [0]
Тема

0:08:53 [0]
Тема

0:01:38 [0]
Тема

0:00:44 [0]
Тема

0:11:05 [0]
Галерия

0:11:13 [0]
Чат

0:02:06 [1]
Downloading file

0:00:01 [0]
Тема

0:03:36 [0]
Потребителски профил

0:02:06 [2]
Тема

0:06:41 [0]
Тема

0:08:09 [0]
Тема

0:00:51 [0]
Тема

0:04:05 [0]
Тема

0:03:29 [0]
Потребителски профил

0:06:53 [0]
Тема

0:07:01 [0]
Тема

0:07:07 [2]
Тема

0:09:49 [0]
Тема

0:02:52 [0]
Чат

0:02:41 [0]
Тема

0:01:56 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Тема

0:11:50 [0]
Галерия

0:05:25 [0]
Тема

0:02:33 [0]
Галерия

0:12:30 [0]
Потребителски профил

0:00:33 [0]
Коментари на потребител

0:04:46 [0]
Downloading file

0:08:25 [0]
Тема

0:13:01 [0]
Рецепти

0:08:37 [0]
Тема

0:10:01 [0]
Тема

0:02:01 [0]
Тема

0:11:57 [0]
Тема

0:08:29 [0]
Тема

0:04:29 [0]
Тема

0:03:25 [0]
Тема

0:01:46 [0]
Тема

0:07:57 [0]
Тема

0:01:53 [0]
Тема

0:06:08 [0]
Тема

0:04:16 [0]
Новина

0:09:17 [0]
Тема

0:01:29 [0]
Коментари на потребител

0:08:05 [0]
Тема

0:12:28 [0]
Тема

0:09:58 [0]
Тема

0:05:20 [0]
Тема

0:06:57 [0]
Тема

0:03:17 [0]
Тема

0:03:45 [0]
Чат

0:03:49 [0]
Тема

0:00:37 [0]
Теми на потребител

0:00:24 [0]
Тема

0:02:29 [0]
Чат

0:10:13 [0]
Тема

0:11:33 [0]
Тема

0:01:53 [0]
Тема

0:11:13 [0]
Тема

0:00:46 [0]
Теми на потребител

0:00:33 [0]
Тема

0:00:33 [1]
Чат

0:04:33 [0]
Потребителски профил

0:12:57 [0]
Тема

0:08:21 [0]
Тема

0:11:45 [0]
Чат

0:14:41 [0]
Новина

0:03:22 [1]
Тема

0:13:33 [0]
Снимка

0:03:25 [0]
Снимка

0:08:57 [0]
Тема

0:03:09 [0]
Галерия

0:01:33 [0]
Тема

0:12:51 [0]
Тема

0:12:36 [0]
Тема

0:00:17 [0]
Чат

0:02:21 [0]
Теми на потребител

0:12:05 [0]
Тема

0:02:45 [0]
Тема

0:14:05 [0]
Тема

0:02:52 [0]
Тема

0:14:00 [0]
Тема

0:00:49 [0]
Тема

0:14:33 [0]
Тема

0:12:33 [0]
Тема

0:02:07 [0]
Тема

0:11:25 [0]
Тема

0:01:10 [0]
Коментари на потребител

0:08:46 [0]
Тема

0:09:53 [0]
Тема

0:14:09 [0]
Тема

0:05:52 [0]
Тема

0:08:17 [0]
Тема

0:05:53 [1]
Тема

0:02:05 [0]
Тема

0:03:30 [0]
Потребителски профил

0:01:12 [0]
Тема

0:12:14 [0]
Тема

0:14:13 [0]
Тема

0:02:00 [0]
Тема

0:07:13 [0]
Тема

0:09:21 [0]
Тема

0:00:25 [0]
Потребителски профил

0:05:31 [0]
Тема

0:13:37 [0]
Тема

0:03:36 [0]
Тема

0:12:17 [0]
Тема

0:14:37 [0]
Тема

0:09:09 [0]
Тема

0:00:13 [0]
Снимка

0:04:46 [1]
Теми на потребител

0:02:45 [0]
Тема

0:13:29 [0]
Тема

0:09:59 [0]
Тема

0:03:01 [0]
Тема

0:02:16 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Тема

0:07:05 [0]
Тема

0:07:40 [0]
Начална страница

0:00:08 [0]
Тема

0:01:02 [0]
Теми на потребител

0:01:05 [0]
Мнения на потребител

0:00:41 [0]
Коментари на потребител

0:08:45 [0]
Тема

0:11:02 [0]
Галерия

0:11:42 [0]
Чат

0:03:21 [0]
Тема

0:03:04 [0]
Тема

0:00:57 [0]
Потребителски профил

0:12:00 [0]
Тема

0:09:33 [0]
Тема

0:14:45 [0]
Тема

0:14:52 [0]
Тема

0:01:08 [0]
Тема

0:01:04 [0]
Тема

0:02:32 [0]
Тема

0:03:35 [0]
Потребителски профил

0:11:36 [0]
Галерия

0:10:06 [0]
Коментари на потребител

0:00:10 [0]
Снимка

0:01:13 [0]
Мнения на потребител

0:10:46 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Тема

0:03:23 [0]
Коментари на потребител

0:02:49 [0]
Чат

0:03:38 [0]
Галерия

0:03:40 [0]
Форум

0:05:53 [2]
Тема

0:03:35 [0]
Потребителски профил

0:10:02 [0]
Коментари на потребител

0:09:41 [0]
Тема

0:00:05 [0]
Потребителски профил

0:09:15 [0]
Тема

0:02:25 [0]
Тема

0:10:05 [0]
Тема

0:02:56 [0]
Тема

0:13:21 [0]
Тема

0:13:09 [0]
Тема

0:07:09 [0]
Тема

0:02:25 [0]
Тема

0:02:49 [0]
Тема

0:01:17 [0]
Коментари на потребител

0:08:41 [0]
Тема

0:04:17 [0]
Тема

0:05:09 [0]
Тема

0:13:01 [0]
Тема

0:00:21 [0]
Тема

0:07:06 [339]
Теми на потребител

0:07:49 [0]
Тема

0:10:21 [0]
Тема

0:03:37 [0]
Галерия

0:13:17 [0]
Тема

0:03:13 [0]
Галерия

0:14:01 [0]
Тема

0:11:44 [0]
Тема

0:01:23 [0]
Снимка

0:03:20 [0]
Тема

0:14:26 [0]
Тема

0:12:41 [0]
Тема

0:11:37 [0]
Тема

0:09:46 [0]
Мнения на потребител

0:11:49 [0]
Тема

0:13:24 [0]
Тема

0:13:45 [0]
Тема

0:00:36 [0]
Теми на потребител

0:10:42 [0]
Коментари на потребител

0:11:29 [0]
Тема

0:14:20 [0]
Тема

0:12:10 [0]
Чат

0:03:29 [0]
Тема

0:04:09 [0]
Тема

0:14:48 [0]
Тема

0:14:57 [0]
Тема

0:00:01 [0]
Чат

0:00:35 [0]
Чат

0:00:35 [0]
Тема

0:12:49 [0]
Тема

0:03:57 [0]
Потребителски профил

0:13:16 [0]
Снимка

0:08:01 [0]
Тема

0:04:46 [1]
Мнения на потребител

0:03:22 [2]
Downloading file

0:03:49 [0]
Снимка

0:12:09 [0]
Тема

0:03:21 [0]
Тема

0:13:49 [0]
Тема

0:03:41 [0]
Потребителски профил

0:12:49 [0]
Тема

0:03:02 [0]
Снимка

0:05:13 [0]
Тема

0:01:24 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Тема

0:14:26 [0]
Тема

0:03:09 [0]
Галерия

0:06:45 [0]
Тема

0:10:53 [0]
Тема

0:00:22 [0]
Мнения на потребител

0:03:52 [0]
Тема

0:00:26 [0]
Мнения на потребител

0:12:17 [0]
Тема

0:04:00 [0]
Тема

0:03:33 [0]
Чат

0:08:57 [0]
Начална страница

0:00:33 [2]
Downloading file

0:04:26 [0]
Потребителски профил

0:11:18 [0]
Чат

0:09:29 [0]
Тема

0:01:57 [0]
Тема

0:05:53 [0]
Тема

0:09:37 [0]
Тема

0:03:26 [0]
Галерия

0:04:20 [0]
Тема

0:13:19 [0]
Снимка

0:13:10 [0]
Рецепти

0:00:36 [0]
Тема

0:04:13 [0]
Тема

0:07:41 [0]
Тема

0:00:16 [0]
Тема

0:03:22 [1]
Тема

0:06:00 [0]
Тема

0:11:41 [0]
Тема

0:03:42 [0]
Тема

0:03:21 [452]
Тема

0:04:33 [0]
Тема

0:01:37 [0]
Тема

0:13:08 [0]
Тема

0:04:36 [0]
Потребителски профил

0:00:38 [0]
Потребителски профил

0:00:53 [0]
Теми на потребител

0:03:27 [0]
Потребителски профил

0:03:44 [0]
Тема

0:11:25 [0]
Галерия

0:09:22 [0]
Тема

0:01:48 [0]
Тема

0:03:22 [1]
Мнения на потребител

0:04:02 [0]
Потребителски профил

0:09:34 [0]
Тема

0:13:37 [0]
Мнения на потребител

0:05:28 [0]
Тема

0:05:40 [0]
Тема

0:06:49 [0]
Тема

0:00:33 [1]
Тема

0:07:45 [0]
Тема

0:02:06 [487]
Мнения на потребител

0:08:05 [0]
Тема

0:11:33 [0]
Чат

0:06:37 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Потребителски профил

0:10:09 [0]
Мнения на потребител

0:09:50 [0]
Тема

0:00:57 [0]
Коментари на потребител

0:00:33 [1]
Тема

0:03:22 [2]
Теми на потребител

0:09:54 [0]
Тема

0:00:36 [0]
Тема

0:09:57 [0]
Тема

0:13:57 [0]
Тема

0:01:20 [0]
Тема

0:00:33 [0]
Тема

0:13:57 [0]
Тема

0:09:30 [0]
Тема

0:00:33 [321]
Мнения на потребител

0:08:49 [0]
Тема

0:09:40 [1]
Начална страница

0:07:53 [0]
Тема

0:00:04 [0]
Мнения на потребител

0:11:54 [0]
Потребителски профил

0:13:05 [0]
Тема

0:07:03 [0]
Снимка

0:08:33 [0]
Тема

0:11:21 [0]
Downloading file

0:12:57 [0]
Тема

0:00:49 [0]
Коментари на потребител

0:02:14 [0]
Галерия

0:03:40 [0]
Тема

0:10:21 [0]
Коментари на потребител

0:13:41 [0]
Снимка

0:01:41 [0]
Тема

0:12:24 [0]
Тема

0:01:00 [0]
Тема

0:03:16 [0]
Новина

0:05:01 [0]
Тема

0:13:05 [0]
Рецепти

0:10:48 [0]
Тема

0:07:01 [0]
Тема

0:02:36 [0]
Тема

0:05:15 [0]
Тема

0:05:53 [374]
Тема

0:06:28 [202]
Потребителски профил

0:04:14 [0]
Потребителски профил

0:07:25 [0]
Тема

0:14:49 [0]
Downloading file

0:04:46 [3]
Тема

0:07:17 [0]
Тема

0:10:17 [0]
Тема

0:14:24 [0]
Снимка

0:03:26 [0]
Потребителски профил

0:06:33 [0]
Тема

0:12:13 [0]
Тема

0:05:56 [0]
Тема

0:09:14 [0]
Тема

0:11:05 [0]
Тема

0:14:25 [0]
Тема

0:03:06 [0]
Чат

0:02:36 [0]
Чат

0:03:42 [0]
Тема

0:10:03 [0]
Мнения на потребител

0:12:25 [0]
Новина

0:08:05 [0]
Начална страница

0:04:47 [0]
Тема

0:09:25 [0]
Тема

0:04:20 [0]
Потребителски профил

0:03:12 [0]
Тема

0:11:57 [0]
Галерия

0:00:12 [0]
Тема

0:04:24 [0]
Тема

0:04:46 [1]
Тема

0:00:14 [0]
Потребителски профил

0:00:33 [1]
Downloading file

0:01:41 [0]
Тема

0:10:45 [0]
Тема

0:07:37 [0]
Тема

0:03:30 [0]
Чат

0:09:52 [0]
Тема

0:09:42 [0]
Browsing user sessions

0:06:29 [0]
Тема

0:14:04 [0]
Тема

0:09:26 [0]
Тема

0:03:42 [0]
Форум

0:12:32 [0]
Тема

0:09:57 [0]
Тема

0:14:09 [0]
Тема

0:12:02 [0]
Галерия

0:04:53 [0]
Тема

0:10:29 [0]
Тема

0:00:49 [0]
Чат

0:14:44 [0]
Снимка

0:13:53 [0]
Тема

0:12:37 [0]
Тема

0:02:09 [0]
Тема

0:07:43 [0]
Тема

0:10:01 [0]
Тема

0:03:34 [0]
Потребителски профил

0:11:16 [0]
Тема

0:13:13 [0]
Тема

0:00:53 [0]
Потребителски профил

0:07:29 [0]
Тема

0:03:09 [0]
Тема

0:00:30 [0]
Чат

0:05:53 [1]
Теми на потребител

0:12:05 [0]
Галерия

0:06:17 [0]
Тема

0:14:33 [0]
Тема

0:02:29 [0]
Тема

0:14:29 [0]
Тема

0:05:26 [0]
Статии

0:04:46 [1]
Тема

0:03:21 [0]
Browsing user sessions

0:13:41 [0]
Тема

0:10:33 [0]
Коментари на потребител

0:10:26 [0]
Теми на потребител

0:03:01 [0]
Галерия

0:00:29 [0]
Теми на потребител

0:10:18 [0]
Теми на потребител

0:03:44 [0]
Галерия

0:02:38 [0]
Галерия

0:00:33 [0]
Тема

0:03:32 [0]
Тема

0:00:56 [0]
Тема

0:03:28 [0]
Потребителски профил

0:07:33 [0]
Тема

0:02:18 [0]
Чат

0:13:32 [0]
Тема

0:02:13 [0]
Тема

0:05:54 [0]
Тема

0:01:49 [0]
Тема

0:06:13 [0]
Тема

0:14:11 [0]
Видове

0:11:09 [0]
Тема

0:13:57 [0]
Мнения на потребител

0:04:41 [0]
Тема

0:05:31 [0]
Тема

0:03:23 [0]
Чат

0:04:30 [0]
Новина

0:00:46 [0]
Потребителски профил

0:04:37 [0]
Тема

0:12:45 [0]
Тема

0:00:17 [0]
Коментари на потребител

0:13:23 [0]
Снимка

0:03:21 [0]
Downloading file

0:10:50 [0]
Тема

0:06:22 [0]
Тема

0:10:29 [0]
Коментари на потребител

0:10:40 [0]
Тема

0:04:56 [0]
Тема

0:03:46 [0]
Рецепти

0:02:44 [0]
Галерия

0:00:32 [0]
Тема

0:11:30 [0]
Чат

0:04:06 [0]
Снимка

0:00:33 [0]
Тема

0:02:07 [1]
Теми на потребител

0:13:53 [0]
Снимка

0:06:05 [0]
Тема

0:11:21 [0]
Тема

0:11:21 [0]
Галерия

0:00:33 [0]
Тема

0:08:13 [0]
Тема

0:10:38 [0]
Теми на потребител

0:13:48 [0]
Коментари на потребител

0:04:09 [0]
Потребителски профил

0:02:20 [0]
Тема

0:01:44 [0]
Тема

0:13:13 [0]
Тема

0:06:21 [0]
Тема

0:09:38 [0]
Тема

0:10:06 [0]
Тема

0:13:29 [0]
Тема

0:03:46 [0]
Новина

0:00:01 [0]
Мнения на потребител

0:09:04 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Тема

0:10:09 [0]
Тема

0:02:07 [0]
Downloading file

0:03:33 [0]
Потребителски профил

0:12:21 [0]
Тема

0:03:52 [0]
Потребителски профил

0:10:52 [0]
Тема

0:03:43 [0]
Новина

0:10:33 [0]
Тема

0:05:44 [0]
Тема

0:11:03 [0]
Снимка

0:13:05 [0]
Тема

0:05:53 [1]
Downloading file

0:01:16 [0]
Тема

0:03:24 [0]
Тема

0:04:46 [486]
Browsing user sessions

0:11:09 [0]
Галерия

0:00:10 [0]
Потребителски профил

0:02:07 [1]
Теми на потребител

0:00:22 [0]
Потребителски профил

0:00:05 [0]
Тема

0:05:22 [0]
Рецепти

0:14:13 [0]
Снимка

0:10:37 [0]
Тема

0:02:58 [0]
Галерия

0:13:32 [0]
Тема

0:05:05 [0]
Тема

0:07:07 [1]
Тема

0:01:22 [0]
Снимка

0:12:53 [0]
Тема

0:07:21 [0]
Тема

0:03:31 [0]
Потребителски профил

0:12:44 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Downloading file

0:03:33 [0]
Потребителски профил

0:10:13 [0]
Мнения на потребител

0:04:44 [0]
Тема

0:00:29 [0]
Тема

0:11:01 [0]
Тема

0:12:22 [0]
Снимка

0:14:21 [0]
Снимка

0:05:36 [0]
Тема

5:45:09 [34]
Тема

0:00:42 [0]
Чат

0:10:09 [0]
Снимка

0:01:33 [0]
Тема

0:09:18 [0]
Тема

0:14:17 [0]
Тема

0:14:16 [0]
Снимка

0:14:41 [0]
Browsing user sessions

0:09:44 [0]
Тема

0:05:48 [0]
Тема

0:10:24 [0]
Тема

0:03:55 [0]
Тема

0:02:06 [0]
Downloading file

0:00:41 [0]
Тема

0:07:07 [0]
Коментари на потребител

Разглеждане на всички мнения на YordanK

Общо мнения: 21

Стр. 1 от 2 1 2 Следващ

Продавам

Неопренови ръкавици и чорапи 5мм	Отговори: 2 Видяна: 4,880	Последно мнение от: YordanK за 19 Май 2014 - 13:22
от YordanK за Понеделник, 19 Май 2014 - 13:16

Покажи
19 Май 2014 - 13:22
от YordanK

[link]

Покажи
19 Май 2014 - 13:16
от YordanK

Продавам неопренови ръкавици и чорапи Имерсон 5мм - L. Влизано е с тях веднъж , като нови. 50лв
тел -0887058376

-Файл-

За новаци

Избор на харпун и маска за начинаещ	Отговори: 16 Видяна: 23,462	Последно мнение от: pipin162 за 10 Септември 2013 - 10:05
от SanDRo за Понеделник, 02 Септември 2013 - 17:15

Покажи
03 Сеп 2013 - 16:17
от YordanK

Интересно моделите на Апнея Ребел и същия на Спетон не се различават по нищо.Само разликата е в цената , Спетнона е 350лв с хромиран спуса к който след първото гмуркане пожълтя. Не може да се види добре профила на тръбата от снимките иначе са едни и същи.

Продавам

Продавам Vudoo pro 95	Отговори: 3 Видяна: 5,628	Последно мнение от: YordanK за 15 Август 2013 - 13:05
от YordanK за Четвъртък, 08 Август 2013 - 21:58

Покажи
15 Авг 2013 - 13:05
от YordanK

Продаден . Много късмет на новия собстеник.

Покажи
10 Авг 2013 - 19:17
от YordanK

Запазен до Вторник.

Покажи
08 Авг 2013 - 21:58
от YordanK

На десетина влизания ,без следи от употреба ,макарата не съм е ползвал .Не е преправяно нищо по хапруна.
210 лв. намира се във Варна -0887058376
Нещо не ми се получава качването на снимките , можете да го видите в продавалника : [link]

Медицина на гмуркането

кръвно налягане и гмуркане (с харпун)	Отговори: 101 Видяна: 139,649	Последно мнение от: Yossarian за 15 Март 2013 - 20:08
от the_shooter за Събота, 02 Март 2013 - 12:072 ... 4 5 6

Покажи
05 Мар 2013 - 09:59
от YordanK

Без паника брат ,имах го същия проблем като твоя.За 6 месеца свалих 20 килограма ,доста крайни диети ,което не е правилно .Всичко трябва да става равномерно .Кръвното малко падна но на моменти пак ми се връща на високите стойности.Общо заключение е че трябва е караме по-спокойно.Всичко е от стреса ,поне при мене .Подкрепям колегата делибуран ,зелената билка е натурален продукт от майката земя.Ипозвана от преди хиляди години за медицински цели smile

и сега в някой страни това продължава.Всеобщото мнение е изкривено просто за това не се възприема положително.За гмуркането вобще няма да имаш проблем.След излет ще си ,като нов .

Техники и Тренировки

Тренировки в басейн във Варна	Отговори: 251 Видяна: 330,126	Последно мнение от: златко киров за 17 Ноември 2016 - 09:45
от ruslani4 за Сряда, 23 Януари 2013 - 22:112 ... 11 12 13

Покажи
24 Яну 2013 - 15:42
от YordanK

Колега Русланич приветствам инициативата която сте захванали но с последното за кефа много не съм съгласен.Басйна на морското е под всякаква критика и за видимост от 5 м е силно казано.Незнам как е вмомента но спомените ми от последното взлизане (миналата година) са меко казани ужасяващи smile

.дано повече не на карат да влизаме вътре.

Обща дискусия

В кой басейн тренирате зимата в Варна ?	Отговори: 26 Видяна: 43,883	Последно мнение от: pipin162 за 22 Януари 2013 - 09:38
от Dobro за Петък, 18 Януари 2013 - 14:592

Покажи
19 Яну 2013 - 16:10
от YordanK

Срещу Кауфланд Възраждане има закрит басйен, 6-7 коридора дължината е 25 м ако не се лъжа.

Молба до колегите от Варна	Отговори: 9 Видяна: 10,118	Последно мнение от: sachmata за 05 Септември 2012 - 16:07
от Anatoli_pm за Вторник, 04 Септември 2012 - 21:38

Покажи
04 Сеп 2012 - 22:39
от YordanK

ехее аз докато обясня къде е съкровището те го разкопали вече biggrin

Покажи
04 Сеп 2012 - 22:35
от YordanK

Здравей Анатоли .Ще се оппитам да ти обясня местата със светофари.Второто място е Окръжна болница .До там се стига най -лесно по главните улици.След като миниш Аспарухов мост , броиш 6 светофара и завиваш на ляво .Броиш още 3 и болницата се намира от дясната страна.Можеш да паркираш пред Пикадили че пред болницата може да не намериш место. Друго место което си дал е Палах център.От тоя светофар на Окръжна продължаваш в същата посока след първия завиваш на дясно ,после след другия пак на дясно и след 200-300 метра ще го видиш от дясната ти страна.Дано да съм ти от помощ ,ако е объркващо имам ходене кум Окръжна болница сутринта.Ако по това време сте пред полиграфията ще ти покажа от къде да караш.

За новаци

прилошаване замайване гадене	Отговори: 34 Видяна: 49,891	Последно мнение от: Pretor за 25 Юли 2012 - 22:36
от iliyanriko за Четвъртък, 19 Юли 2012 - 21:442

Покажи
20 Юли 2012 - 10:00
от YordanK

И при мене се случи нещо подобно.След втория час почна да ми прилошава.Гмурках сутринта ,на гладно с 5мм неопрен.Въприки цялата информация с която съм се запознал,за храненето преди влизане във водата,на следващото влизане подложих безобидно и неприатните усещания не се появиха повече.За това съм съгласен с Атоман ,една умерена лесно смилаема закуска час и половина - два преди гмуркане ,поне на мене не ми повлиява отрицателно .

Купувам

Димитър Минев-Мълчаливият спорт	Отговори: 62 Видяна: 95,395	Последно мнение от: Михаил MS за 06 Декември 2022 - 21:28
от ahtopolskiq за Сряда, 18 Юли 2012 - 00:392 3 4

Покажи
19 Юли 2012 - 14:19
от YordanK

Претор мерси за линка,поздрави на набора biggrin

Риби и Улов

Сезон 2012	Отговори: 1,887 Видяна: 2,132,313	Последно мнение от: Valyo68 за 23 Август 2014 - 22:56
от kaneo за Неделя, 01 Януари 2012 - 11:222 ... 93 94 95

Покажи
09 Юли 2012 - 22:49
от YordanK

Вчера напарвих 3-тото си влизане в акваторията на варненският Ветеран.Риба отново не взех но си беше факт, на 1-2м се срещаха пасажи от по 5-6 платерини.Трябва да наблегна в прострела на пушката явно ....но риба има smile

Купувам

тежести - (купих си)	Отговори: 1 Видяна: 3,840	Последно мнение от: YordanK за 27 Юни 2012 - 14:05
от YordanK за Сряда, 27 Юни 2012 - 14:05

Покажи
27 Юни 2012 - 14:05
от YordanK

Здрасти , купувам тежести 5х1.5кг и 1х1кг или общо тегло 8-9кг.От Варна съм.

Риби и Улов

Сезон 2012	Отговори: 1,887 Видяна: 2,132,313	Последно мнение от: Valyo68 за 23 Август 2014 - 22:56
от kaneo за Неделя, 01 Януари 2012 - 11:222 ... 93 94 95

Покажи
13 Юни 2012 - 03:03
от YordanK

Браво за слуката .
С тия риби трябва да сменяш ника.

Продавам

Яхтени мокасини на Lalizas "Skipper"	Отговори: 17 Видяна: 18,283	Последно мнение от: Michelle за 21 Май 2012 - 10:08
от Мариус за Вторник, 15 Май 2012 - 14:53

Покажи
21 Май 2012 - 02:31
от YordanK

Малко късно инфо за новия копувач, макар че вече са продадени smile

но така и така сам почнал да пиша ...обувките са практични за палубна разходка или работа нямат грешка .На пасажера ни дадоха по 2 чифта такива , само че бели. Влизат в днефната форма до 18:00

Екипировка

Изложение валенсия	Отговори: 41 Видяна: 52,726	Последно мнение от: Vov за 11 Март 2012 - 23:20
от Ceco Vasilev за Четвъртък, 08 Март 2012 - 18:362 3

Покажи
09 Мар 2012 - 11:52
от YordanK

Направих регистрация - user: guest33 pass: SSss1111
но ще мине време докато админа е одобри.

Обща дискусия

Хранене на гмуркача	Отговори: 219 Видяна: 258,441	Последно мнение от: Vov за 13 Май 2014 - 18:32
от manuk за Петък, 14 Януари 2011 - 22:062 ... 9 10 11

Покажи
03 Мар 2012 - 12:15
от YordanK

Благодаря на колегата manuk за полезната тема.Инфотмацията си залусжава четенето.
От известно време посещавам един курс за здравословно хранене ,голяма част от споменатато
ни го преставят под една или друга форма в курса, но идеята е една и съща. Ще се опитам да го преразкажа на кратко:
Човек е създаден с едно сърце, два бели дроба ,един черен дроб, стомах и т.н. Сътворителят ни е направил по един образец така да се кажи (по един стандарт).За дадена височина отговарят едни килограми за друга - други.Всеки килограм отгоре или отдоло са в резолтат на нездравословен живот, а излишните килограми са ненужните калорий, който организма не е могъл да изразходи. Те се складирват в така наречените мазни депа , около стомаха (корем,дупе,талия или добре познатите ни любовни дръжки).Ненужните паласки са нищо друго оосвен натрупани с годините токсини, който с напредване на времето затрудняват правилното функциониране на органите, откъдето идват и болестите.С правилното хранене организма сам изхвърля тези токсини.Но не става само с ядене , трябва и вода biggrin

.При поддържане на нужното количество вода в тялото, ние осигуряваме нормално протичане на жизнените процеси....Та за норма може всеки да си сметни нужната вода,натурална ,изворна,чешмяна(0,05 литра на килограм собствено тегло) за деня която не вкючва други течности като : чай, сок, и др.Крайната цифра при някой може да е стряскаща и в началото да не се стремим към нея но с едни скромни -2 литра на ден задължителни !
Водата се приема на стайна температура ,за предпочитане леко затоплена- 30 мин, преди хранене и 2 часа след , на бавни глътки! и 2-3 часа преди лягане (да не натоварваме бъбреците) По време на хранене консумацията е нежелателна (разрежда стомашната лигавица, с което се нарушава цялостната обработка)Храната се дъвче бавно на пяна, в стомаха нямаме други зъби smile

А с бавната обработка в устата даваме възможност на рецепторите да пратят нужната информация в мозака, който на свой ред определя количествто ензими в слюнката ,задстомашна жлеза,злъчка, за преработването и извличането на нужните вещества от храната.
Поне за мене инфото за водата и бавното хранене ми е от голяма полза .Преди това пих помалко а понякога и никаква вода.Храната сега се дъвче повече и е усещам по-вкусна и след ядене е няма тази тежест на преяждане ,някакси ми е по-леко. За повечето от вас това не е нищо ново сигурно, поне аз тепърва преоткривам някой неща на пръв поглед елементарни.Остава да се преборят старите навици в храненето и разултатите безпорно ще бъдат положителни.

За новаци

Избор на харпун	Отговори: 83 Видяна: 111,756	Последно мнение от: sea turtle за 10 Юли 2012 - 18:41
от Niko69 за Понеделник, 19 Септември 2011 - 07:492 3 4 5