Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 320
Активни регистрирани потребители
244:59:47 - Google [Bot] [80563]
Тема
244:59:56 - Semrush [Bot] [907934]
Снимка
245:00:00 - Bing [Bot] [131622]
Тема
34:33:28 - Ahrefs [Bot] [18422]
Тема
0:19:17 - Tbot [Bot] [132]
Добави мнение към Темата
Активни анонимни потребители
0:13:51 [0]
Начална страница
0:13:07 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:08:59 [0]
Тема
0:11:12 [1]
Начална страница
0:11:10 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Мнения на потребител
0:14:59 [0]
Снимка
0:07:00 [0]
Галерия
0:06:59 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:13:28 [0]
Теми на потребител
0:09:31 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Тема
0:12:04 [58]
Галерия
0:08:35 [0]
Тема
0:01:53 [46]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:13:31 [55]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Снимка
0:08:03 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Тема
0:10:03 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Потребителски профил
0:13:15 [0]
Мнения на потребител
0:08:27 [0]
Тема
0:10:19 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Чат
0:13:04 [0]
Коментари на потребител
0:10:44 [0]
Коментари на потребител
0:06:19 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Чат
0:11:35 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:12:51 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Потребители
0:14:08 [0]
Галерия
0:12:40 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Теми на потребител
0:14:12 [0]
Галерия
0:08:23 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Снимка
0:13:03 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Мнения на потребител
0:07:20 [0]
Чат
0:14:07 [0]
Тема
0:13:42 [1]
Форум
0:12:20 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Галерия
0:07:24 [0]
Потребителски профил
0:06:56 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Чат
0:13:36 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Потребителски профил
0:10:18 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Тема
0:07:43 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Мнения на потребител
0:01:00 [0]
Чат
0:00:40 [0]
Чат
0:10:41 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Коментари на потребител
0:10:23 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Коментари на потребител
0:13:51 [0]
Потребители
0:02:27 [0]
Снимка
0:13:33 [0]
Чат
0:07:23 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Галерия
0:13:17 [0]
Теми на потребител
0:07:17 [0]
Чат
0:07:27 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:10:42 [1]
Начална страница
0:13:08 [0]
Мнения на потребител
0:00:24 [0]
Галерия
0:06:31 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Теми на потребител
0:08:58 [57]
Тема
0:14:09 [0]
Потребителски профил
0:11:51 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Downloading file
0:14:27 [0]
Чат
0:12:48 [0]
Коментари на потребител
0:13:31 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Снимка
0:10:50 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Чат
0:08:15 [0]
Тема
0:15:05 [67]
Тема
0:15:00 [0]
Последни мнения
0:00:40 [38]
Тема
0:07:12 [0]
Чат
0:13:35 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Снимка
0:13:46 [0]
Теми на потребител
0:08:07 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Downloading file
0:12:55 [0]
Тема
0:10:39 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Галерия
0:10:55 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Галерия
0:12:24 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Потребителски профил
0:09:03 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Снимка
0:07:31 [56]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Снимка
0:11:12 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Теми на потребител
0:04:36 [52]
Галерия
0:00:46 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Коментари на потребител
0:09:27 [0]
Тема
0:09:39 [7]
Форум
0:13:44 [0]
Галерия
0:05:35 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Теми на потребител
0:07:51 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Снимка
0:11:47 [0]
Тема
0:13:59 [0]
Browsing user sessions
0:09:58 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Чат
0:14:03 [0]
Мнения на потребител
0:14:51 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Мнения на потребител
0:11:39 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Снимка
0:07:11 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Коментари на потребител
0:10:27 [0]
Тема
0:13:47 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Статии
0:13:12 [0]
Теми на потребител
0:06:52 [0]
Теми на потребител
0:13:31 [0]
Тема
0:10:56 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Снимка
0:05:23 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Снимка
0:10:55 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Downloading file
0:14:31 [0]
Снимка
0:06:39 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Чат
0:11:13 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Галерия
0:03:11 [46]
Снимка
0:08:43 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Коментари на потребител
0:10:50 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Чат
0:13:27 [0]
Тема
0:10:37 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Снимка
0:09:47 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Тема
0:12:39 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Снимка
0:12:11 [0]
Тема
0:00:56 [0]
Потребителски профил
0:14:00 [0]
Чат
0:12:31 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Снимка
0:07:35 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Снимка
0:05:43 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Галерия
0:14:36 [0]
Потребителски профил
0:13:49 [0]
Чат
0:14:54 [0]
Потребителски профил
0:10:40 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Тема
0:10:30 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Снимка
0:07:39 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Снимка
0:02:18 [0]
Мнения на потребител
0:06:02 [57]
Тема
0:11:19 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Мнения на потребител
0:11:15 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Галерия
0:05:39 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Коментари на потребител
0:04:38 [1]
Начална страница
0:00:51 [0]
Потребителски профил
0:05:27 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Тема
0:12:52 [0]
Форум
0:13:31 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Галерия
0:13:11 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:12:52 [0]
Мнения на потребител
0:10:33 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Чат
0:11:07 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Чат
0:14:00 [0]
Потребителски профил
0:06:07 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Коментари на потребител
0:13:55 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Коментари на потребител
0:06:27 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Новина
0:13:37 [0]
Галерия
0:09:06 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Тема
0:08:19 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Тема
0:05:47 [0]
Тема
0:11:11 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Коментари на потребител
0:05:55 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Мнения на потребител
0:11:15 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Галерия
0:11:55 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Downloading file
0:14:40 [0]
Потребителски профил
0:00:08 [0]
Галерия
0:14:20 [0]
Чат
0:10:43 [0]
Downloading file
0:12:59 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:11:03 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Снимка
0:12:47 [0]
Тема
6:15:19 [36]
Тема
0:00:47 [0]
Потребителски профил
0:12:56 [0]
Последни мнения
0:14:23 [0]
Мнения на потребител
0:14:48 [0]
Потребителски профил
0:07:03 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:10:31 [61]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
Отиди на Стр.:
Също на тази страница
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Йога упражнения
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
81
мога да се пробвам
82
по въпроса за дишането търсете хата йога
83
Относно поста на яница на 1ва стр някой знае ли къде се намират упражненията на bulterier за които тя е писала ?!
84
май за това става въпрос [link]
85
Благодарности за инфото Jim
86
пак заповядай !
87
Старите знаят ,(за инфото де) а малдите могат , маитап де
88
Ако сьзнанието ти освободиш, телесният комфорт ще подобриш
89
Съвременната наука твърди, че животът без кислород е немислим. Въздухът навлиза през носа, достига до белия дроб, оттам кислородът се поема от червените кръвни клетки, а те го разнасят до всички части на тялото по хилядите кръвоносни съдове. Клетките го използват за биологичното горене, а отделената енергия осигурява съществуването на човешкия организъм. При различните видове йогийски дишания основното е бавното, дълбоко дишане с определен ритъм и насочване на мисълта към дихателния процес. Вдишването, задържането на въздуха и издишването са в определени съотношения. Времето за вдишване обикновено е по-малко от времето за задържане и издишване. При някои дишания има и задържане съвсем без въздух. Неправилно се смята, че щом организмът остане без кислород за известно време, това е винаги вредно за него.
Съвременната физиология дава следното обяснение за ползотворното въздействие от комбинацията на задържане на дишането и усилените дихателни движения при йогийското дишане. При него намалява количеството на кислород в кръвта и съответно се увеличава въглеродният двуокис. Това от своя страна предизвиква разширяване на кръвоносните съдове, а оттам и нормализиране на повишеното кръвно налягане. Мозъчната тъкан, която е най-чувствителна към липсата на кислород, се приспособява да работи много по-икономично.
90
Едновременното увеличаване на въглеродния диоксид и усиленото движение на дихателната мускулатура са комбинация, която нормално се получава само при активна трудова дейност или гмуркане, за които е необходимо и голямо количество енергия. Това кара човешкият организъм да започва да разгражда собствените си енергийни ресурси и се получава много повече енергия, от колкото е била изразходвана за дихателните движения. Практикуващият Йога има чувството, че след активно вдишване и задържане е усвоил праната от въздуха и се е заредил с енергия. Той просто е мобилизирал собствените си енергийни източници. Йоги и лекари препоръчват дишането през носа. Йогите приемат, че когато въздухът преминава през носа, оттам се всмуква част от праната, физиолозите считат, че освен затоплянето, овлажняването и пречистването, когато въздухът преминава през носа, се задействат някои рефлекси, които водят до по-доброто разширяване на белите дробове, до поглъщането на по-голямо количество въздух.Според йогите най-много е праната в горите, край морския бряг и до водопади. Лекарите също препоръчват тези места, там въздухът е най-йонизиран, богат на озон и с най-малко микроорганизми.
« Предишен Стр. 5 от 5 3 4 5
Нови Продукти
Spearfish Dyneema for wishbones 2.0mm/299kg (per meter)

Цена: 4.00 Лв.
Spearfishing