Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 688
Активни регистрирани потребители
595:51:45 - Bing [Bot] [156357]
Тема
1340:48:23 - Google [Bot] [373553]
Новина
1340:48:25 - Semrush [Bot] [3858259]
Тема
0:09:26 - Tbot [Bot] [0]
Видове
45:10:21 - Ahrefs [Bot] [39011]
Тема
Активни анонимни потребители
0:00:45 [0]
Снимка
0:05:13 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Мнения на потребител
0:11:32 [0]
Мнения на потребител
0:04:38 [0]
Чат
0:14:56 [0]
Чат
0:07:48 [0]
Мнения на потребител
0:05:56 [0]
Новина
0:00:09 [0]
Снимка
0:00:46 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Галерия
0:14:57 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Мнения на потребител
0:13:28 [0]
Мнения на потребител
0:04:48 [0]
Коментари на потребител
0:11:54 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Мнения на потребител
0:14:55 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Мнения на потребител
0:10:01 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Мнения на потребител
0:00:53 [0]
Снимка
0:10:29 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Мнения на потребител
0:07:32 [0]
Мнения на потребител
0:12:13 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Мнения на потребител
0:03:36 [0]
Мнения на потребител
0:13:40 [0]
Мнения на потребител
0:01:36 [0]
Мнения на потребител
0:09:45 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Мнения на потребител
0:06:49 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Тема
0:02:40 [1]
Начална страница
0:10:01 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:03:37 [1]
Начална страница
0:09:57 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Мнения на потребител
0:03:52 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Мнения на потребител
0:07:42 [0]
Теми на потребител
0:06:16 [0]
Мнения на потребител
0:04:28 [0]
Снимка
0:14:28 [0]
Мнения на потребител
0:00:00 [0]
Тема
0:07:05 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Мнения на потребител
0:09:18 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Мнения на потребител
0:00:14 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:14:56 [0]
Мнения на потребител
0:00:29 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Мнения на потребител
0:04:58 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:02:12 [0]
Мнения на потребител
0:08:01 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Тема
0:10:34 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:02:25 [1]
Начална страница
0:09:48 [0]
Мнения на потребител
0:11:54 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Мнения на потребител
0:10:00 [0]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Снимка
0:07:28 [0]
Мнения на потребител
0:01:06 [0]
Снимка
0:03:28 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Снимка
0:08:41 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Тема
0:11:06 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Мнения на потребител
0:02:56 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Тема
0:07:12 [0]
Мнения на потребител
0:02:05 [0]
Снимка
0:08:20 [0]
Мнения на потребител
0:11:16 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Снимка
0:06:37 [0]
Снимка
0:10:49 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Снимка
0:04:08 [0]
Галерия
0:06:25 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Мнения на потребител
0:06:48 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Галерия
0:03:40 [0]
Мнения на потребител
0:09:01 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Мнения на потребител
0:03:24 [0]
Мнения на потребител
0:05:51 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Снимка
0:06:57 [0]
Новина
0:14:44 [0]
Статии
0:08:49 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Мнения на потребител
0:09:56 [0]
Снимка
0:10:32 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Теми на потребител
0:14:10 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Мнения на потребител
0:14:45 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Снимка
0:00:05 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Мнения на потребител
0:09:38 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Мнения на потребител
0:11:21 [0]
Тема
0:05:08 [1]
Форум
0:10:37 [0]
Тема
0:05:36 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:01:33 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Мнения на потребител
0:11:23 [0]
Мнения на потребител
0:10:45 [0]
Тема
0:08:25 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Мнения на потребител
0:13:54 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Мнения на потребител
0:03:29 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Мнения на потребител
0:09:09 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Downloading file
0:05:14 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Мнения на потребител
0:13:24 [0]
Мнения на потребител
0:02:04 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Мнения на потребител
0:11:33 [0]
Тема
0:02:01 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Downloading file
0:11:00 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Мнения на потребител
0:13:43 [0]
Мнения на потребител
0:01:32 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Коментари на потребител
0:13:00 [0]
Мнения на потребител
0:12:04 [0]
Мнения на потребител
0:02:10 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Галерия
0:08:12 [0]
Мнения на потребител
0:13:48 [0]
Мнения на потребител
0:11:56 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Мнения на потребител
0:05:20 [0]
Снимка
0:07:44 [0]
Мнения на потребител
0:00:19 [0]
Тема
0:12:24 [0]
Мнения на потребител
0:01:16 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Мнения на потребител
0:14:52 [0]
Downloading file
0:06:28 [0]
Мнения на потребител
0:08:48 [0]
Снимка
0:07:20 [0]
Мнения на потребител
0:11:57 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:02:54 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Снимка
0:09:26 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Теми на потребител
0:03:17 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Снимка
0:04:33 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Мнения на потребител
0:03:21 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Мнения на потребител
0:04:52 [0]
Мнения на потребител
0:02:12 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Теми на потребител
0:11:09 [1]
Форум
0:14:24 [0]
Теми на потребител
0:06:38 [0]
Потребители
0:14:13 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Downloading file
0:06:00 [0]
Fishing Zones
0:02:29 [0]
Тема
0:07:46 [0]
Теми на потребител
0:02:38 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Тема
0:01:24 [0]
Мнения на потребител
0:02:42 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Коментари на потребител
0:03:41 [0]
Снимка
0:01:45 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Снимка
0:04:48 [0]
Мнения на потребител
0:11:36 [0]
Мнения на потребител
0:13:20 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Мнения на потребител
0:06:32 [0]
Мнения на потребител
0:05:09 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Мнения на потребител
0:05:08 [0]
Мнения на потребител
0:06:52 [0]
Мнения на потребител
0:07:28 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Мнения на потребител
0:09:00 [0]
Мнения на потребител
0:05:52 [0]
Тема
0:11:56 [0]
Мнения на потребител
0:13:55 [0]
Тема
0:02:05 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Снимка
0:14:34 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Мнения на потребител
0:10:28 [0]
Мнения на потребител
0:06:20 [0]
Мнения на потребител
0:01:08 [0]
Тема
0:07:40 [0]
Галерия
0:08:16 [0]
Мнения на потребител
0:14:52 [0]
Мнения на потребител
0:09:42 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Мнения на потребител
0:07:33 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Галерия
0:13:56 [0]
Мнения на потребител
0:06:57 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Снимка
0:10:41 [0]
Тема
0:08:26 [0]
Галерия
0:03:08 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Мнения на потребител
0:13:17 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Мнения на потребител
0:04:20 [0]
Мнения на потребител
0:08:32 [0]
Мнения на потребител
0:09:02 [0]
Downloading file
0:09:44 [0]
Мнения на потребител
0:11:00 [0]
Мнения на потребител
0:10:45 [0]
Снимка
0:07:17 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:11:45 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Мнения на потребител
0:03:20 [0]
Чат
0:10:12 [0]
Мнения на потребител
0:08:24 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Мнения на потребител
0:11:38 [0]
Теми на потребител
0:12:09 [0]
Downloading file
0:02:54 [1]
Начална страница
0:00:44 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Мнения на потребител
0:07:10 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Мнения на потребител
0:03:39 [0]
Тема
0:14:20 [0]
Мнения на потребител
0:04:53 [0]
Снимка
0:05:13 [0]
Снимка
0:03:43 [0]
Снимка
0:12:00 [0]
Мнения на потребител
0:05:56 [0]
Мнения на потребител
0:13:49 [0]
Тема
0:04:14 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Мнения на потребител
0:06:40 [0]
Мнения на потребител
0:02:50 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Теми на потребител
0:03:30 [0]
Снимка
0:07:36 [0]
Мнения на потребител
0:00:17 [0]
Снимка
0:08:20 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Мнения на потребител
0:02:12 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Снимка
0:09:33 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Мнения на потребител
0:13:32 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Мнения на потребител
0:14:04 [0]
Мнения на потребител
0:09:24 [0]
Мнения на потребител
0:10:21 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Коментари на потребител
0:14:32 [0]
Мнения на потребител
0:04:12 [0]
Мнения на потребител
0:05:37 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Снимка
0:10:56 [0]
Мнения на потребител
0:10:17 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Мнения на потребител
0:10:36 [0]
Мнения на потребител
0:09:56 [0]
Мнения на потребител
0:12:21 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Снимка
0:14:26 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Снимка
0:00:10 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Мнения на потребител
0:13:57 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Мнения на потребител
0:05:21 [0]
Тема
0:01:54 [0]
Тема
0:11:29 [0]
Тема
0:14:04 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Снимка
0:03:46 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Мнения на потребител
0:15:00 [0]
Мнения на потребител
0:00:42 [0]
Снимка
0:01:01 [0]
Снимка
0:00:27 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Мнения на потребител
0:00:26 [0]
Галерия
0:02:21 [0]
Тема
0:06:10 [0]
Снимка
0:01:07 [0]
Снимка
0:08:40 [0]
Мнения на потребител
0:04:13 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Мнения на потребител
0:07:34 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Мнения на потребител
0:03:08 [0]
Мнения на потребител
0:01:52 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Теми на потребител
0:08:28 [0]
Мнения на потребител
0:08:48 [0]
Мнения на потребител
0:02:08 [0]
Тема
0:05:40 [0]
Мнения на потребител
0:07:11 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Галерия
0:14:24 [0]
Мнения на потребител
0:02:57 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:07:37 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:01:29 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Мнения на потребител
0:04:56 [0]
Мнения на потребител
0:07:49 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Новина
0:09:32 [0]
Мнения на потребител
0:08:56 [0]
Мнения на потребител
0:10:00 [0]
Мнения на потребител
0:11:12 [0]
Мнения на потребител
0:10:11 [0]
Коментари на потребител
0:13:27 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Мнения на потребител
0:12:48 [0]
Downloading file
0:09:20 [0]
Мнения на потребител
0:13:53 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:09:04 [0]
Мнения на потребител
0:12:14 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Мнения на потребител
0:05:53 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Снимка
0:05:24 [0]
Мнения на потребител
0:01:00 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Снимка
0:08:57 [0]
Мнения на потребител
0:13:52 [0]
Мнения на потребител
0:06:49 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Галерия
0:03:00 [0]
Тема
0:10:02 [0]
Тема
0:08:13 [0]
Тема
0:01:42 [0]
Снимка
0:13:39 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Тема
0:06:06 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
0:12:52 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Мнения на потребител
0:01:49 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Мнения на потребител
0:03:01 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Мнения на потребител
0:08:53 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:04:58 [0]
Теми на потребител
0:03:53 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Снимка
0:10:53 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Тема
0:03:28 [0]
Мнения на потребител
0:05:15 [0]
Тема
0:00:52 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Снимка
0:06:29 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Мнения на потребител
0:09:05 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Мнения на потребител
0:12:52 [0]
Мнения на потребител
0:02:10 [1]
Начална страница
0:14:44 [0]
Галерия
0:12:57 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Тема
0:03:52 [0]
Мнения на потребител
0:11:54 [0]
Коментари на потребител
0:03:03 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Мнения на потребител
0:01:12 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Снимка
0:13:07 [0]
Снимка
0:01:10 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Мнения на потребител
0:02:13 [0]
Статии
0:10:05 [0]
Новина
0:01:55 [0]
Тема
0:02:06 [0]
Най-активни Теми
0:03:41 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Тема
0:03:57 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Мнения на потребител
0:09:49 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Снимка
0:06:21 [0]
Новина
0:08:27 [0]
Новина
0:12:51 [0]
Снимка
0:13:13 [0]
Чат
0:07:04 [0]
Мнения на потребител
0:14:52 [0]
Downloading file
0:10:29 [0]
Снимка
0:07:19 [0]
Галерия
0:13:04 [0]
Мнения на потребител
0:07:29 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Мнения на потребител
0:04:23 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Снимка
0:14:36 [0]
Мнения на потребител
0:04:02 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Тема
0:01:33 [0]
Снимка
0:11:28 [0]
Мнения на потребител
0:00:22 [0]
Тема
0:12:41 [0]
Тема
0:03:36 [0]
Снимка
0:12:38 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Browsing user sessions
0:09:12 [0]
Мнения на потребител
0:06:53 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Новина
0:13:37 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Мнения на потребител
0:11:40 [0]
Мнения на потребител
0:10:04 [0]
Мнения на потребител
0:14:01 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:03:17 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Мнения на потребител
0:06:59 [0]
Снимка
0:11:30 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Теми на потребител
0:03:43 [0]
Коментари на потребител
0:08:39 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Тема
0:03:13 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Мнения на потребител
0:08:33 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Мнения на потребител
0:14:33 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Тема
0:06:57 [0]
Снимка
0:14:53 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Мнения на потребител
0:08:45 [0]
Тема
0:03:57 [0]
Галерия
0:08:54 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Мнения на потребител
0:08:37 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Мнения на потребител
0:03:10 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Мнения на потребител
0:01:25 [0]
Снимка
0:13:25 [0]
Тема
0:09:40 [0]
Мнения на потребител
0:09:43 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Коментари на потребител
0:00:13 [0]
Снимка
0:12:29 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Мнения на потребител
0:03:20 [0]
Мнения на потребител
0:08:17 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Мнения на потребител
0:11:42 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Мнения на потребител
0:05:01 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Мнения на потребител
0:06:21 [0]
Снимка
0:04:24 [0]
Мнения на потребител
0:05:33 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Мнения на потребител
0:02:16 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Снимка
0:04:04 [0]
Мнения на потребител
0:12:46 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Мнения на потребител
0:05:49 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Мнения на потребител
0:04:16 [0]
Новина
0:07:54 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Мнения на потребител
0:05:57 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Мнения на потребител
0:12:11 [0]
Новина
0:01:47 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Мнения на потребител
0:00:59 [0]
Коментари на потребител
0:10:02 [0]
Тема
0:14:18 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Мнения на потребител
0:00:07 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Мнения на потребител
0:00:48 [0]
Тема
0:12:18 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Мнения на потребител
0:07:56 [0]
Чат
0:00:56 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Мнения на потребител
0:09:13 [0]
Тема
0:03:48 [0]
Мнения на потребител
0:11:01 [0]
Тема
0:00:20 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Мнения на потребител
0:14:29 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Снимка
0:11:16 [0]
Мнения на потребител
0:00:20 [0]
Снимка
0:10:52 [0]
Мнения на потребител
0:14:35 [0]
Мнения на потребител
0:13:36 [0]
Мнения на потребител
0:13:42 [0]
Снимка
0:04:44 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Мнения на потребител
0:06:01 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:04:53 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Мнения на потребител
0:08:44 [0]
Мнения на потребител
0:12:44 [0]
Мнения на потребител
0:10:44 [0]
Мнения на потребител
0:06:33 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Снимка
0:00:04 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Мнения на потребител
0:03:25 [0]
Тема
0:13:46 [0]
Мнения на потребител
0:06:40 [0]
Снимка
0:14:16 [0]
Мнения на потребител
0:00:37 [0]
Снимка
0:09:38 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Мнения на потребител
0:01:15 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Мнения на потребител
0:02:29 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Мнения на потребител
0:14:48 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Тема
Също на тази страница
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
МЕТОДИКА
1
1
Статична апнеа:

1. Ако макс време ти е 4 мин. започваш с 2 мин апнеа:
2 мин апнеа - 1.30 мин пауза
2 мин апнеа - 1.15 мин пауза
2 мин апнеа - 1.00 мин пауза
2 мин апнеа - 0.45 мин пауза
2 мин апнеа - 0.30 мин пауза
2 мин апнеа - 0.15 мин пауза

2. Увеличаваш времето на апнеа и задържаш паузата
2 мин апнеа - 1.30 мин пауза
2.15 мин апнеа - 1.30 мин пауза
2.30 мин апнеа - 1.30 мин пауза
2.45 мин апнеа - 1.30 мин пауза
3.00 мин апнеа - 1.30 мин пауза
3.15 мин апнеа - 1.30 мин пауза
3.30 мин апнеа - 1.30 мин пауза

Динамична апнеа:


1. 10 дължини плуване, вдишвайки на всеки 6 загребвания, след което увеличаваш на 8 загребвания, след това на 10 загр., след това на 12 и т.н. колкото е възможно.
2. 4 дължини по 17м под вода, след което изплуваш и продължаваш още 17м на повърхоста. Цялата дистанция от 34м на апнеа.
3. 10 дължини от 33м под вода в интервал от 1.30мин, т.е. старт: 0.00мин - изплуваш 0.50мин - почивка до 1.30мин и отново.
4. 6 дължини от 66м под вода, стартирайки на всеки 2мин.
5. Едно, две гмуркания динамична апнеа до край - за рекорд.

Това е само примерна методика Всеки трябва да я нагоди спрямо моментното си състояние.

Safe dives,
Valkosub
2
Вальо, имам въпрос за частта за статичната апнеа. Както виждам първата част е за трениране на поносимостта към висок въглероден диоксид, а втората към ниско съдържание на кислород в организма. В една тренировка ли правиш и двете?
3
.
4
Към Морския вълк: в една тренировка и двете упражнения. Искам да те питам за книгата на Пелидзари, от къде я имаш и как мога да я имам и аз ?
Към Гофана: Сашуне, ако имаш време може и всяка вечер.
Safe dives,
Valkosub
5
Вальо, поръчах я от амазон, но на адрес в Лондон и от там един приятел ми я донесе. (Транспортните разходи до тук излизаха почти колко самата книга.) На английски е издадена 2004 г. и се съмнявам да има други бройки в БГ. Аз на 19ти ще съм в Бургас, така че тогава ще измислим нещо.
6
Ще разказвате после
7
Ти да си чул?
Sea-wolf, в книгата има ли нещо и за влиянието на височинните лагери варху апнеята? По интересните неща не могат ли да се сканират във .pdf файлове и да ги изпратиш на желаещите по мейла.
1
Нови Продукти
C4 snorkel Scirocco Black

Цена: 51.00 Лв.
Spearfishing