Spearfish.org - Spearfish.org

Разглеждане на всички мнения на Yavorsub

Общо мнения: 3994

« Предишен Стр. 142 от 200 140 141 142 143 144 Следващ »

метод на Френзел за изравняване на налягането при гмуркане	Отговори: 31 Видяна: 45,696	Последно мнение от: PaVFka за 17 Януари 2010 - 01:11
от VeskoNS за Неделя, 18 Януари 2009 - 16:002

Покажи
19 Яну 2009 - 14:07
от Yavorsub

Обещавам дане се меся много в дискусията поради факта че ми се струва че техниката на изравняване е една а има няколко различни начини на изпълнение.На времето като учих за инструктор едва не се скарахме по повод тази тема и до днес не съм намерил логично и задоволително за мен мнение.На практика техниката на Френзел е автоматично изртавняване за тези които не могат да се научат да го правят от самосебе си-нещо като Калинко.Не забравяйте че са познати още поне 5-6 подобни техники , описани и "изобретени" главно от летци през първата и втората световни войни.Без да се обижда никой -ако наистина има различни начини за изравняване -нямаше ли да са научно обяснени ?Т.е.-защо са ни 10 правила като и само 2 вършат същата работа ?

Техники и Тренировка

Релаксация с цветове: катабазис	Отговори: 11 Видяна: 14,391	Последно мнение от: sea-wolf за 26 Януари 2009 - 15:08
от sea-wolf за Неделя, 18 Януари 2009 - 16:41

Покажи
18 Яну 2009 - 16:56
от Yavorsub

Петьо когато разбрах че този начин на релаксация е част от някаква програма много се учудих и зарадвах.Напълно възможно е да са в обратен ред -имай в пред вид че цялата информация я събрах на части от различни състезатели и в период на време.Не съм се и опитвал да я правя с други цветове , тъй като резултатите от червения цвят напълно ме задоволяваха.Но ще е най-малкото интересно да чуем по малко и за другите цветове.

Риби и Улов

Сезон 2009	Отговори: 1,344 Видяна: 1,529,078	Последно мнение от: spear за 04 Февруари 2010 - 15:42
от Yavorsub за Четвъртък, 01 Януари 2009 - 16:522 ... 66 67 68

Покажи
18 Яну 2009 - 01:14
от Yavorsub

Чета ви глупостите и ви се чудя -какво гледате и виждате.Ами паралия човек , добра му и лодката.Аз сега ще прозвуча лаично -блузката дето Ярчо я носи -някой видя лия ?Само да науча аз къде живее -от простора ще му я сваля . smile

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!	Отговори: 153 Видяна: 230,585	Последно мнение от: drKoko за 21 Декември 2015 - 08:38
от spear за Вторник, 06 Януари 2009 - 12:432 ... 6 7 8

Покажи
16 Яну 2009 - 00:29
от Yavorsub

Юли и аз съм ги чувал тези легенди smile

ама те повечето са само легенди.Не се намесвам щото няма с какво толкова да допринеса в дискусията.Техниката с цветовете сам си я открих -без да подозирам че има такива автогненни упражнения и разбира се без да се пробвам с дрруги цветове.По него време тренирах в басейна в Плевен,(ех как ми се иска за един ден да се върна в онова време) и открих че на обяд често съм само аз в басейна.До като правех апнеи и слушах как работят помпите , за да си залъжа ума-така ме беше научил един приятел плувец , който се занимаваше малко с йога, се мъчех да си представя как водата минава през всчики тръби, помпи нагреватели и др.Определено даваше резултат и един ден докато си стягах сака за тренировка, гледах по телевизията едно документално филмче за сърцето и кръвта.Баше анимация за деца и много ми хареса как капчица кръв се провира през вени и артерии .Веднага се похвалих на моя приятел и той се изкефи и каза че ако успея да мина по целия път на кръвта -евентуално и през двата кръга - спокойно мога да очакавам повече от 4 минути.Так започнах и леко полека , всеки ден докато един ден направих няколко 4 минутни япнеи през интервали от по 5-6 мунити .Тогава за първи път минах и 5 минути.После обаче спрях защото се поуплаших-никой не можеше да мине 3 минути и ми се видя опасно-всичко това беше през 1986-87 година.10 години по-късно научих че италианския нац.отбор провежда занятия по йога тренирайки медитация по стъпки в цветове.Та мисълта ми беша че сега вече има изпитани системи за тренировки и научни методики , които дават оптимален резултат за кратко време , но аз нямам допир с тази материя .Сега на ред са младите дихатели(да не ми се обиди и тук някой за термина -в Плевен така наричахме младите и неопитни ентусиасти , такива като мен- защото в един братски сайт един колега много се засегна от този термин -без да е адресирам до него ) които имат допир до интернет и могат да открият всичко.

Покажи
15 Яну 2009 - 23:36
от Yavorsub

Юли -защо да те бъзикаме ?Ти просто си открил един от начините как да "залъжем" ума или по-точно тялото си по време на гмуркане.ПОдобен начин да си играем ментално по време на статична апнея е да си представяме нещо любимо -например стаята си или колата си и др. такива ,като всичко , всеки детайл да е в един цвят.Всеки ден или всяка седмица по един цвят.Започва се от синьо , после зелено и така до най-топлите цветове-оранжево и червено.Мисля че този метод се казва -нещо от рода на 7те стъпки или нещо такова.За статична апнея е изключително полезен.Знам че много от вас ще пробват направо с червения цвят-казват че той е най-труден, но определено казват че ефекта е максимален когато се работи преминавайки един по един през всичките цветове

За новаци

Въпрос за "тунинг" на Mares Phantom	Отговори: 11 Видяна: 12,427	Последно мнение от: redovi55 за 17 Януари 2009 - 15:28
от Dakata за Четвъртък, 15 Януари 2009 - 19:15

Покажи
15 Яну 2009 - 22:22
от Yavorsub

Има много голяма вероятност ако сложиш много силни ластици да се огъне леко харпуна в областа около касетата със спусъка.В гръцките форуми тази слабост се явява като първи недостатък на въпросния модел.Аз съм стрелял с този харпун и според мен е лек харпун, маневрен -идеален за нашите води.Според мен стрела 6,5мм и ластици 17мм или 18 мм(максимум)ще са ок.По-нагоре май е вече много.И наистина ако си лъснеш засечките на стрелата с шлайфпаста ще караш много сезони с една тетива.

Екипировка

Новости в подводната фотография.Нови модели фото апарати и подводни боксове за тях.	Отговори: 261 Видяна: 361,486	Последно мнение от: FMJ за 22 Септември 2014 - 15:30
от pipin162 за Сряда, 08 Октомври 2008 - 20:452 ... 12 13 14

Покажи
14 Яну 2009 - 00:43
от Yavorsub

Ванка -и с ръкавици се оперира супер -ама за електрониката си 100% прав.Ако текне -не само отпуската ами изобщо и без камера. sad

Покажи
12 Яну 2009 - 20:02
от Yavorsub

Ванка -разбира се че не е задължително да има 3 чипа , но за да се обработва по-късно материала с цел филм или двд , камерите с 1 чип дават по-ниско качество на обработения материал.Камерите с 3ccd или 3cmos дават по-точно преподаване на цветовете.А за да е пълно нещастието такива камери освен че са много по-обемни и скъпи имат и боксове дето струват колкото една кола.Хубава !

Обща дискусия

[анкета] Лакърдия '08 - БИЙ ИМ ДУЗПАТА!	Отговори: 7 Видяна: 9,470	Последно мнение от: Wishbone за 10 Януари 2009 - 09:56
от Wishbone за Понеделник, 05 Януари 2009 - 10:26

Покажи
10 Яну 2009 - 00:28
от Yavorsub

И сега какво стана -да кажвм ли честито на победителя ?Май вече е време ?Хайде победителю-честито и със здраве да си ползваш наградата! smile

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!	Отговори: 153 Видяна: 230,585	Последно мнение от: drKoko за 21 Декември 2015 - 08:38
от spear за Вторник, 06 Януари 2009 - 12:432 ... 6 7 8

Покажи
08 Яну 2009 - 20:10
от Yavorsub

Това което имам в предвид е (ако имаме възможност де ) да си организираме дневните тренировки по това време на деня в който обикновено ловиме риба.Така тялото се приучава да подава максимума си в този часови прозорец на деня.Този "трик" е добре известен на повечето елитни спортисти и Пелизари и Дженони със сигурност са го ползвали.Аз по случайност уцелвам такъв прозорец -около 17:00-18:00 часа след обяд-точно когато ходя за зъбари. biggrin

Покажи
08 Яну 2009 - 19:47
от Yavorsub

НЕщо се сетих-много хубаво е тренировките да се провеждат в часа или около часа в който щр гмуркаме .Зная че е почти неприложимо за повечето , но така и сме започнали да развиваме темата.Организма свиква да подава максимума в определено време и на лято в часовете на този зенит -ние го натоварваме съответно.Дано ме разбрахте.

Обща дискусия

NATEX2008 Atens	Отговори: 50 Видяна: 51,442	Последно мнение от: spear за 20 Март 2009 - 20:15
от Yavorsub за Неделя, 02 Март 2008 - 15:392 3

Покажи
08 Яну 2009 - 19:34
от Yavorsub

Миналата година италианското изложение завърши точно ден преди това в Атина.

Покажи
08 Яну 2009 - 16:58
от Yavorsub

Май още не е излязла официална информация .

Задай въпрос на... Жан-Батист (Титу) Есклапез	Отговори: 19 Видяна: 20,373	Последно мнение от: Pretor за 10 Октомври 2011 - 20:32
от Wishbone за Четвъртък, 08 Януари 2009 - 15:46

Покажи
08 Яну 2009 - 16:54
от Yavorsub

Здравей Титу !Кога най-после ще смениш тази маска biggrin

?
Какво стана с харпуните мурена ?

Техники и Тренировки

Как се прави 5 мин апнея за 6 месеца - рецепта!	Отговори: 153 Видяна: 230,585	Последно мнение от: drKoko за 21 Декември 2015 - 08:38
от spear за Вторник, 06 Януари 2009 - 12:432 ... 6 7 8

Покажи
07 Яну 2009 - 15:40
от Yavorsub

Аз още преди да напиша първия пост си помислих че не е зле вмесато да помоля да поправят заглавието -да си направим една тема специално за тренировки.Това кой колко време прави е много относително , най-малкото понеже доколкото знам никой в България не се занимава на 100% с апнея (-не ме разбирайте погрешно).Програмата дето бат Тео е качил е супер в общи линии за обща кондиция , и това май касае повечето от нас.Вече Ивелинчо е човека дето може да направи нещо наистина по-професионално.За човек с добро здраве и в добра форма (апнеист де ) с 10ина дни тренировки е напълно възможно да се постигне 5 минути.Но това не значи е и нещо кой знае какво.Май по-добре да се тренира за 3 минути -динамична апнеа.

Покажи
06 Яну 2009 - 18:27
от Yavorsub

Бат Тео -не се подигравам нито с теб , нито с програмката. .Даже и да поспорим -няма за какво -просто трябва да уточним че за няколко месеца може и да няма никакъв резултат , дори и за трениран организъм.Ако обаче сме настоятелни и постоянни-неминуемо ще дойде резултат.А иначе 5 минути не са чак толкова недостижими .

Покажи
06 Яну 2009 - 15:15
от Yavorsub

Тя програмата си е супер , само дето сте пропуснали след колко ...(седмици, месеца или години ) ще дойдат желаните 5 минути ? smile

Екипировка

Дървени харпуни 111 и 103 см	Отговори: 34 Видяна: 41,199	Последно мнение от: mitaka за 14 Януари 2009 - 18:14
от VeskoNS за Понеделник, 24 Ноември 2008 - 21:182

Покажи
03 Яну 2009 - 16:22
от Yavorsub

Уха тоя пак започна-за какво ти е този камуфлаж ?Като се сетя как умират рибките и без камуфлаж -сега вече нямат никакъв шанс .Браво!Тук при нас на този цвят му викат -"холокост на лавраците " . smile

Риби и Улов

Сезон 2009	Отговори: 1,344 Видяна: 1,529,078	Последно мнение от: spear за 04 Февруари 2010 - 15:42
от Yavorsub за Четвъртък, 01 Януари 2009 - 16:522 ... 66 67 68

Покажи
02 Яну 2009 - 22:42
от Yavorsub

Ей браво шефче -давай и другите .

Покажи
02 Яну 2009 - 00:07
от Yavorsub

Мс=айсторе майсторе ...викам ти така , щото не ти знам името ...Благодаря -дори и на майтап от баш майстор като теб си звучи някак си по под друг начин .И аз от толкова маси съм качил кила и ми е тудно и мъчно, но ще свикна , отслабна и обещавам този сезон да съм много по-активен.

Общо мнения: 3994

« Предишен Стр. 142 от 200 140 141 142 143 144 Следващ »

diverstore.net

Нови Продукти

Zoggs Dry Tour Backpack 30L

Цена: 80.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка