Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 340

Активни регистрирани потребители

175:52:28 - Semrush [Bot] [403182]
Снимка

175:52:21 - Bing [Bot] [34564]
Тема

175:48:49 - Google [Bot] [19602]
Тема

132:00:40 - Ahrefs [Bot] [169223]
Тема

1:38:31 - Yandex [Bot] [122]
Тема

Активни анонимни потребители

0:00:17 [0]
Статии

0:06:00 [0]
Начална страница

0:03:51 [0]
Тема

0:14:10 [0]
Тема

0:13:41 [0]
Тема

0:12:29 [0]
Тема

0:12:05 [0]
Снимка

0:05:01 [0]
Тема

0:11:20 [0]
Тема

0:13:38 [0]
Тема

0:01:21 [0]
Тема

0:11:57 [0]
Потребители

0:09:51 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Начална страница

0:12:01 [0]
Тема

0:13:08 [0]
Тема

0:04:24 [0]
Начална страница

0:13:05 [0]
Тема

0:13:33 [0]
Теми на потребител

0:12:08 [0]
Снимка

18:55:30 [113]
Статии

0:14:12 [0]
Коментари на потребител

0:03:33 [0]
Тема

0:00:21 [0]
Downloading file

0:09:31 [0]
Снимка

0:12:55 [0]
Тема

0:10:09 [0]
Тема

0:13:40 [0]
Тема

0:04:40 [0]
Downloading file

0:03:27 [0]
Тема

0:03:59 [0]
Начална страница

0:06:00 [0]
Downloading file

0:11:17 [0]
Тема

0:08:14 [0]
Тема

0:03:13 [0]
Тема

0:11:27 [0]
Снимка

0:12:02 [0]
Снимка

0:13:21 [0]
Начална страница

0:13:08 [0]
Тема

0:03:27 [0]
Тема

0:12:54 [0]
Тема

0:10:35 [0]
Начална страница

0:09:03 [0]
Тема

0:02:34 [0]
Снимка

0:10:04 [0]
Тема

0:04:41 [1]
Форум

0:04:02 [0]
Тема

0:12:08 [0]
Снимка

0:04:41 [0]
Тема

0:09:39 [0]
Downloading file

0:00:19 [0]
Снимка

0:11:30 [0]
Тема

0:13:03 [0]
Тема

0:13:00 [0]
Начална страница

0:03:42 [0]
Downloading file

0:07:24 [0]
Снимка

0:14:55 [0]
Тема

0:10:20 [0]
Тема

0:10:13 [0]
Тема

0:13:09 [0]
Тема

0:07:30 [0]
Снимка

0:10:44 [0]
Тема

0:05:03 [0]
Новина

0:12:09 [0]
Мнения на потребител

0:13:05 [0]
Тема

0:05:06 [0]
Тема

0:14:19 [0]
Тема

0:10:10 [0]
Тема

0:00:02 [0]
Browsing user sessions

0:00:00 [0]
Тема

0:13:31 [0]
Тема

0:06:52 [0]
Тема

0:13:05 [0]
Теми на потребител

0:03:36 [0]
Снимка

0:13:01 [0]
Downloading file

0:14:00 [0]
Мнения на потребител

0:05:44 [0]
Снимка

0:01:52 [0]
Снимка

0:00:33 [0]
Мнения на потребител

0:06:26 [0]
Снимка

0:03:20 [0]
Тема

0:03:59 [0]
Тема

0:12:05 [0]
Галерия

0:09:02 [0]
Тема

0:09:27 [0]
Тема

0:13:53 [0]
Снимка

0:03:42 [0]
Начална страница

0:03:19 [0]
Browsing user sessions

0:03:58 [0]
Снимка

0:14:58 [0]
Тема

0:08:39 [0]
Галерия

0:05:23 [0]
Тема

0:14:05 [0]
Снимка

0:02:26 [0]
Тема

0:04:08 [0]
Тема

0:14:45 [0]
Потребителски профил

0:06:10 [0]
Тема

0:06:38 [0]
Тема

0:01:42 [0]
Начална страница

0:12:33 [0]
Downloading file

0:03:15 [0]
Начална страница

0:02:43 [0]
Тема

0:14:50 [0]
Тема

0:05:18 [0]
Чат

0:00:07 [0]
Снимка

0:12:57 [0]
Тема

0:01:41 [0]
Тема

0:06:51 [0]
Тема

0:07:12 [0]
Тема

0:13:52 [0]
Снимка

0:09:11 [0]
Тема

0:12:40 [4]
Добави Нова Тема

0:12:33 [0]
Начална страница

0:07:51 [0]
Тема

0:11:58 [0]
Снимка

0:11:59 [0]
Тема

0:00:21 [0]
Начална страница

0:00:14 [0]
Тема

0:02:49 [0]
Тема

0:11:52 [0]
Снимка

0:13:00 [0]
Тема

0:00:35 [0]
Тема

0:03:53 [0]
Снимка

0:12:12 [0]
Downloading file

0:14:39 [0]
Форум

0:01:42 [0]
Downloading file

0:14:13 [0]
Снимка

0:13:02 [0]
Тема

0:01:51 [0]
Тема

0:10:15 [0]
Тема

0:09:41 [0]
Тема

0:07:24 [0]
Снимка

0:06:15 [0]
Тема

0:13:35 [0]
Тема

0:00:22 [0]
Чат

0:13:03 [0]
Тема

0:10:49 [0]
Видове

0:07:33 [0]
Снимка

0:12:31 [0]
Снимка

0:09:35 [0]
Снимка

0:03:15 [0]
Чат

0:01:03 [0]
Тема

0:03:21 [0]
Тема

0:08:37 [0]
Рецепти

0:03:56 [0]
Тема

0:07:09 [0]
Тема

0:00:28 [0]
Начална страница

0:12:38 [0]
Тема

0:08:09 [0]
Потребителски профил

0:06:37 [0]
Тема

0:14:45 [0]
Тема

0:09:12 [0]
Downloading file

0:02:11 [0]
Коментари на потребител

0:10:35 [0]
Downloading file

0:02:15 [0]
Тема

0:11:17 [0]
Тема

0:09:14 [0]
Downloading file

0:12:35 [0]
Потребителски профил

0:03:39 [0]
Тема

0:13:51 [0]
Тема

0:11:28 [0]
Тема

0:00:28 [0]
Downloading file

0:02:39 [0]
Тема

0:02:13 [0]
Снимка

0:05:51 [0]
Тема

0:14:38 [0]
Снимка

0:03:15 [0]
Downloading file

0:05:46 [0]
Снимка

0:08:50 [0]
Тема

0:01:10 [0]
Снимка

0:12:41 [0]
Тема

0:01:03 [0]
Теми на потребител

0:03:59 [0]
Потребителски профил

0:07:49 [0]
Снимка

0:07:26 [0]
Тема

0:07:15 [0]
Потребителски профил

0:08:38 [0]
Тема

0:01:43 [0]
Тема

0:09:22 [0]
Downloading file

0:02:08 [0]
Тема

0:13:49 [0]
Тема

0:08:22 [0]
Тема

0:11:44 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Downloading file

0:14:50 [0]
Снимка

0:08:53 [0]
Тема

0:11:09 [0]
Тема

0:07:27 [0]
Тема

0:01:31 [0]
Снимка

0:03:28 [0]
Тема

0:03:20 [0]
Галерия

0:11:55 [0]
Снимка

0:11:56 [0]
Тема

0:04:15 [0]
Тема

0:11:51 [0]
Тема

0:06:51 [0]
Снимка

0:10:54 [0]
Тема

0:11:06 [0]
Коментари на потребител

0:13:19 [0]
Тема

0:14:56 [0]
Тема

0:07:15 [0]
Тема

0:06:00 [0]
Тема

0:09:22 [0]
Тема

0:04:02 [0]
Тема

0:14:23 [0]
Downloading file

0:01:00 [0]
Тема

0:05:40 [0]
Тема

0:04:00 [0]
Downloading file

0:01:37 [0]
Тема

0:12:15 [0]
Downloading file

0:02:00 [0]
Начална страница

0:04:25 [0]
Downloading file

0:09:59 [0]
Добави Нова Тема

0:02:01 [0]
Downloading file

0:14:13 [0]
Тема

0:09:03 [0]
Тема

0:11:27 [0]
Тема

0:02:43 [0]
Тема

0:09:40 [0]
Тема

0:10:19 [0]
Тема

0:04:40 [0]
Начална страница

0:13:15 [0]
Тема

0:11:02 [0]
Тема

0:04:05 [0]
Тема

0:05:23 [1]
Форум

0:09:27 [0]
Тема

0:00:14 [0]
Тема

0:10:21 [0]
Тема

0:02:53 [0]
Тема

0:12:35 [0]
Тема

0:09:19 [0]
Downloading file

0:06:00 [0]
Тема

0:07:03 [0]
Тема

0:06:44 [0]
Тема

0:04:38 [0]
Тема

0:13:12 [0]
Снимка

0:14:46 [0]
Тема

0:10:24 [0]
Снимка

0:00:03 [0]
Мнения на потребител

0:00:35 [0]
Тема

0:06:41 [0]
Тема

0:01:11 [0]
Тема

0:05:03 [0]
Тема

0:10:31 [0]
Browsing user sessions

0:09:29 [0]
Downloading file

0:07:37 [0]
Видове

0:07:50 [0]
Начална страница

0:03:16 [0]
Снимка

0:05:37 [0]
Тема

0:06:16 [0]
Тема

0:13:22 [0]
Тема

0:11:42 [0]
Новина

0:07:16 [0]
Тема

0:12:15 [0]
Тема

0:01:05 [0]
Тема

0:11:48 [0]
Downloading file

0:12:30 [0]
Снимка

0:12:28 [0]
Тема

0:13:47 [0]
Тема

0:08:53 [0]
Тема

0:09:13 [0]
Тема

0:04:19 [0]
Тема

0:00:49 [0]
Снимка

0:12:10 [0]
Тема

0:10:46 [0]
Мнения на потребител

0:06:56 [0]
Тема

0:05:12 [0]
Тема

0:01:27 [0]
Тема

0:13:04 [0]
Тема

0:06:19 [0]
Тема

0:12:42 [0]
Тема

0:14:02 [0]
Тема

0:13:32 [0]
Снимка

0:03:03 [0]
Тема

0:00:17 [0]
Видове

0:05:01 [0]
Тема

0:08:27 [0]
Мнения на потребител

0:06:05 [0]
Тема

0:03:10 [0]
Галерия

0:13:35 [0]
Галерия

0:14:49 [0]
Начална страница

0:11:48 [0]
Снимка

0:00:25 [0]
Тема

0:11:05 [0]
Тема

0:06:57 [0]
Галерия

0:01:14 [0]
Тема

0:08:31 [0]
Галерия

0:05:58 [0]
Тема

0:09:01 [0]
Тема

0:13:39 [0]
Тема

0:06:05 [1]
Форум

0:09:36 [0]
Тема

0:06:52 [0]
Мнения на потребител

0:00:28 [0]
Снимка

0:09:41 [0]
Downloading file

0:06:47 [0]
Снимка

0:11:18 [0]
Тема

0:07:51 [0]
Downloading file

0:14:58 [0]
Тема

0:02:15 [0]
Тема

0:03:12 [0]
Тема

0:11:45 [0]
Снимка

0:13:34 [0]
Тема

0:08:19 [0]
Тема

0:06:32 [0]
Тема

0:01:09 [0]
Тема

0:08:20 [0]
Тема

0:10:19 [0]
Начална страница

0:13:00 [0]
Тема

0:12:51 [0]
Снимка

0:02:38 [0]
Тема

0:11:12 [0]
Тема

0:12:32 [0]
Тема

0:00:39 [0]
Тема

0:01:42 [0]
Потребителски профил

0:04:10 [0]
Новина

0:13:55 [0]
Тема

0:10:39 [0]
Тема

0:14:12 [0]
Тема

0:04:36 [0]
Тема

0:01:13 [0]
Коментари на потребител

0:14:50 [0]
Downloading file

0:02:15 [0]
Тема

0:14:15 [0]
Тема

0:02:44 [0]
Browsing user sessions

0:00:12 [0]
Тема

0:14:23 [0]
Начална страница

0:12:26 [0]
Тема

0:13:29 [0]
Тема

0:14:39 [0]
Тема

0:08:08 [0]
Видове

0:12:05 [0]
Тема

0:02:00 [0]
Коментари на потребител

0:13:22 [0]
Downloading file

0:10:19 [0]
Тема

0:02:39 [0]
Тема

0:07:18 [0]
Тема

0:00:32 [0]
Тема

0:09:25 [0]
Снимка

0:02:55 [0]
Снимка

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

3.144.205.223

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Epsealon Kit 25m mono-line nylon red 160 + 10pcs black Sleeves 165

Цена: 16.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка