Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 298

Активни регистрирани потребители

183:21:25 - Semrush [Bot] [420404]
Галерия

183:21:18 - Bing [Bot] [37367]
Потребителски профил

183:17:46 - Google [Bot] [21721]
Съобщения

139:29:37 - Ahrefs [Bot] [178098]
Тема

0:40:33 - Yandex [Bot] [6]
Тема

Активни анонимни потребители

0:00:36 [0]
Тема

0:10:41 [0]
Чат

0:01:02 [0]
Чат

0:10:06 [0]
Начална страница

0:07:25 [0]
Browsing user sessions

0:12:51 [0]
Тема

0:02:34 [0]
Тема

0:14:17 [0]
Галерия

0:08:37 [0]
Тема

0:12:11 [1]
Форум

0:12:52 [0]
Тема

0:02:28 [0]
Тема

0:08:50 [0]
Тема

0:00:37 [0]
Тема

0:13:22 [0]
Снимка

0:11:49 [0]
Тема

0:07:39 [0]
Тема

0:10:06 [0]
Тема

0:07:47 [0]
Тема

0:06:45 [0]
Начална страница

26:24:27 [158]
Начална страница

0:14:12 [0]
Тема

0:15:00 [0]
Коментари на потребител

0:03:17 [0]
Browsing user sessions

0:08:28 [0]
Тема

0:10:47 [0]
Тема

0:10:46 [0]
Тема

0:01:40 [0]
Тема

0:05:01 [0]
Снимка

0:01:24 [0]
Тема

0:05:28 [0]
Мнения на потребител

0:01:24 [0]
Чат

0:13:22 [0]
Форум

0:09:00 [0]
Downloading file

0:11:16 [0]
Тема

0:09:33 [0]
Коментари на потребител

0:07:14 [0]
Downloading file

0:03:13 [0]
Тема

0:06:05 [0]
Тема

0:12:47 [0]
Тема

0:04:11 [0]
Тема

0:00:19 [0]
Тема

0:00:27 [0]
Тема

0:01:43 [0]
Снимка

0:06:59 [0]
Снимка

0:06:16 [0]
Снимка

0:03:06 [0]
Снимка

0:03:49 [0]
Снимка

0:07:13 [0]
Начална страница

0:06:10 [0]
Тема

0:01:43 [0]
Тема

0:01:23 [0]
Чат

0:10:07 [0]
Downloading file

0:11:50 [0]
Тема

0:00:18 [0]
Снимка

0:08:40 [0]
Тема

0:04:04 [0]
Тема

0:03:48 [0]
Тема

0:01:46 [1]
Снимка

0:11:20 [0]
Тема

0:08:21 [0]
Потребителски профил

0:06:55 [0]
Downloading file

0:08:46 [0]
Downloading file

0:08:33 [0]
Мнения на потребител

0:06:47 [0]
Теми на потребител

0:13:04 [0]
Снимка

0:06:06 [0]
Downloading file

0:10:45 [0]
Тема

0:04:38 [0]
Тема

0:10:06 [0]
Тема

0:06:38 [0]
Коментари на потребител

0:10:21 [0]
Тема

0:07:49 [0]
Тема

0:02:17 [0]
Downloading file

0:03:24 [0]
Тема

0:02:12 [0]
Тема

0:02:10 [0]
Тема

0:07:55 [0]
Тема

0:11:11 [5]
Тема

0:03:19 [0]
Тема

0:06:05 [0]
Начална страница

0:06:11 [0]
Тема

0:00:26 [0]
Тема

0:05:14 [0]
Галерия

0:01:14 [0]
Коментари на потребител

0:07:49 [0]
Тема

0:04:59 [0]
Тема

0:00:20 [0]
Тема

0:14:13 [0]
Тема

0:03:00 [0]
Тема

0:13:49 [0]
Тема

0:01:59 [0]
Тема

0:08:25 [0]
Downloading file

0:05:00 [0]
Снимка

0:10:53 [0]
Тема

0:00:30 [0]
Тема

0:12:15 [0]
Тема

0:12:13 [0]
Тема

0:05:22 [0]
Тема

0:05:25 [0]
Тема

0:02:31 [0]
Тема

0:07:10 [0]
Мнения на потребител

0:10:29 [0]
Тема

0:03:55 [0]
Тема

0:14:11 [0]
Начална страница

0:00:22 [0]
Тема

0:08:50 [0]
Downloading file

0:05:35 [0]
Тема

0:08:22 [0]
Снимка

0:01:00 [0]
Тема

0:13:33 [0]
Тема

0:02:45 [0]
Тема

0:03:13 [0]
Browsing user sessions

0:00:00 [0]
Тема

0:09:07 [0]
Downloading file

0:01:42 [0]
Тема

0:01:41 [0]
Галерия

0:09:25 [0]
Тема

0:01:58 [0]
Тема

0:09:01 [0]
Тема

0:01:10 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Тема

0:01:48 [0]
Тема

0:01:45 [0]
Тема

0:02:35 [0]
Тема

0:06:13 [0]
Тема

0:10:37 [0]
Снимка

0:06:43 [0]
Тема

0:04:27 [0]
Тема

0:09:43 [0]
Тема

0:02:11 [0]
Начална страница

0:03:10 [0]
Тема

0:01:25 [0]
Тема

0:08:51 [0]
Тема

0:06:15 [0]
Тема

0:03:28 [0]
Снимка

0:13:25 [0]
Тема

0:04:37 [0]
Тема

0:05:01 [0]
Тема

0:02:42 [0]
Тема

0:14:11 [0]
Downloading file

0:01:04 [0]
Тема

0:08:01 [0]
Снимка

0:06:09 [0]
Тема

0:00:36 [0]
Тема

0:06:32 [0]
Галерия

0:11:25 [0]
Тема

0:14:15 [0]
Тема

0:11:57 [0]
Тема

0:11:28 [0]
Тема

0:07:10 [0]
Тема

0:04:54 [0]
Downloading file

0:06:01 [0]
Тема

0:01:07 [0]
Downloading file

0:01:44 [0]
Downloading file

0:11:29 [1]
Форум

0:06:54 [0]
Начална страница

0:02:12 [0]
Downloading file

0:03:49 [0]
Тема

0:02:09 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Галерия

0:06:13 [0]
Тема

0:08:40 [0]
Downloading file

0:04:19 [0]
Тема

0:02:25 [0]
Снимка

0:00:18 [0]
Теми на потребител

0:04:40 [0]
Тема

0:09:08 [0]
Коментари на потребител

0:01:02 [0]
Снимка

0:11:23 [0]
Тема

0:11:40 [0]
Галерия

0:10:13 [0]
Тема

0:01:06 [0]
Начална страница

0:02:07 [0]
Тема

0:13:37 [0]
Тема

0:02:44 [0]
Тема

0:09:39 [0]
Тема

0:06:57 [0]
Тема

0:08:58 [0]
Тема

0:05:03 [0]
Browsing user sessions

0:11:49 [0]
Тема

0:12:56 [0]
Тема

0:08:44 [0]
Downloading file

0:04:09 [0]
Снимка

0:00:42 [0]
Мнения на потребител

0:09:34 [0]
Теми на потребител

0:04:50 [0]
Browsing user sessions

0:06:14 [0]
Мнения на потребител

0:07:23 [0]
Тема

0:05:33 [0]
Мнения на потребител

0:02:46 [0]
Снимка

0:10:39 [0]
Коментари на потребител

0:10:48 [0]
Тема

0:12:30 [0]
Тема

0:12:22 [0]
Тема

0:13:40 [0]
Тема

0:12:55 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Тема

0:12:21 [0]
Тема

0:08:22 [0]
Тема

0:01:43 [0]
Тема

0:14:30 [0]
Тема

0:07:20 [0]
Галерия

0:09:35 [0]
Тема

0:00:12 [0]
Тема

0:07:40 [0]
Галерия

0:08:22 [0]
Потребителски профил

0:08:57 [0]
Downloading file

0:03:45 [0]
Тема

0:08:30 [0]
Тема

0:10:58 [0]
Тема

0:14:09 [0]
Начална страница

0:07:00 [0]
Тема

0:12:25 [0]
Тема

0:05:37 [0]
Тема

0:05:34 [0]
Снимка

0:04:53 [0]
Снимка

0:14:48 [0]
Снимка

0:06:52 [0]
Browsing user sessions

0:02:43 [0]
Начална страница

0:08:54 [0]
Downloading file

0:03:16 [0]
Теми на потребител

0:09:03 [0]
Downloading file

0:06:37 [0]
Снимка

0:09:40 [0]
Тема

0:05:35 [0]
Тема

0:06:45 [0]
Downloading file

0:00:31 [0]
Потребителски профил

0:12:27 [0]
Тема

0:09:49 [0]
Тема

0:06:23 [0]
Тема

0:03:52 [0]
Тема

0:06:20 [0]
Тема

0:04:53 [0]
Начална страница

0:10:39 [0]
Чат

0:03:45 [0]
Мнения на потребител

0:02:15 [0]
Начална страница

0:12:31 [0]
Снимка

0:08:13 [0]
Тема

0:14:28 [0]
Тема

0:13:01 [0]
Тема

0:05:46 [0]
Новина

0:14:10 [0]
Downloading file

0:00:38 [0]
Тема

0:07:11 [0]
Тема

0:10:25 [0]
Тема

0:13:02 [0]
Начална страница

0:13:03 [0]
Downloading file

0:01:30 [0]
Мнения на потребител

0:06:46 [0]
Тема

0:08:21 [0]
Снимка

0:12:54 [0]
Тема

0:06:39 [0]
Тема

0:01:44 [0]
Начална страница

0:05:54 [0]
Тема

0:09:32 [0]
Тема

0:10:36 [0]
Тема

0:01:52 [0]
Потребителски профил

0:14:36 [0]
Тема

0:10:32 [0]
Тема

0:12:37 [0]
Тема

0:08:59 [0]
Тема

0:13:25 [0]
Тема

0:06:34 [0]
Тема

0:12:01 [0]
Тема

0:08:56 [0]
Тема

0:12:29 [0]
Тема

0:01:32 [0]
Тема

0:09:36 [0]
Тема

0:08:59 [0]
Начална страница

0:14:05 [0]
Статии

0:08:24 [0]
Начална страница

0:09:00 [0]
Browsing user sessions

0:10:09 [0]
Тема

0:09:23 [0]
Тема

0:01:43 [0]
Статии

0:11:43 [0]
Тема

0:07:41 [0]
Галерия

0:11:18 [0]
Чат

0:04:16 [0]
Тема

0:06:48 [0]
Тема

0:09:09 [0]
Downloading file

0:09:47 [0]
Downloading file

0:04:31 [0]
Снимка

0:05:54 [0]
Снимка

0:08:58 [0]
Тема

0:07:13 [0]
Browsing user sessions

0:00:19 [0]
Тема

0:06:50 [0]
Тема

0:02:08 [0]
Тема

0:12:54 [0]
Форум

0:10:01 [0]
Тема

0:01:03 [0]
Снимка

0:09:47 [0]
Начална страница

0:10:01 [0]
Потребителски профил

0:11:50 [1]
Форум

0:07:35 [0]
Тема

0:08:23 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

18.226.4.239

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Sigalsub wishbone inserts (pair)

Цена: 9.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка