Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 233

Активни регистрирани потребители

147:47:00 - Semrush [Bot] [329152]
Viewing Picture

147:46:55 - Google [Bot] [48406]
Тема

0:18:36 - Tbot [Bot] [26]
Тема

3:24:45 - Bing [Bot] [285]
Тема

126:44:22 - Ahrefs [Bot] [224249]
Снимка

Активни анонимни потребители

0:03:24 [0]
Тема

0:14:30 [0]
Новина

0:02:54 [0]
Начална страница

0:06:24 [0]
Тема

0:12:11 [0]
Тема

0:01:31 [0]
Тема

0:07:23 [2]
Тема

0:05:26 [0]
Тема

0:02:27 [0]
Тема

0:02:18 [0]
Тема

0:05:33 [0]
Downloading file

0:04:12 [0]
Тема

0:07:09 [0]
Тема

0:01:18 [0]
Тема

0:11:08 [0]
Снимка

0:01:20 [0]
Тема

0:02:20 [0]
Мнения на потребител

0:09:53 [0]
Теми на потребител

0:10:54 [0]
Тема

0:05:09 [0]
Мнения на потребител

0:09:58 [0]
Тема

0:10:02 [0]
Тема

0:09:39 [0]
Тема

0:14:35 [0]
Тема

0:04:08 [0]
Тема

0:12:30 [0]
Снимка

0:01:44 [0]
Снимка

0:07:34 [0]
Снимка

0:13:41 [0]
Тема

0:08:12 [0]
Тема

0:01:11 [0]
Тема

0:12:18 [0]
Тема

0:03:06 [1]
Тема

0:04:59 [0]
Тема

0:07:19 [0]
Галерия

0:00:19 [0]
Тема

0:06:06 [0]
Тема

0:13:07 [0]
Тема

0:02:48 [0]
Тема

0:01:49 [1]
Тема

0:12:54 [0]
Тема

0:06:54 [0]
Коментари на потребител

0:06:56 [0]
Статии

0:07:02 [0]
Статии

0:01:20 [0]
Тема

0:00:28 [0]
Тема

0:02:54 [0]
Мнения на потребител

0:04:08 [0]
Тема

0:14:12 [0]
Тема

0:04:51 [0]
Снимка

0:01:02 [0]
Снимка

0:12:50 [7]
Статии

0:08:47 [0]
Тема

0:02:30 [0]
Снимка

0:01:53 [0]
Тема

0:14:29 [0]
Тема

0:04:07 [0]
Тема

0:13:27 [0]
Тема

0:07:42 [0]
Мнения на потребител

0:10:26 [0]
Снимка

0:14:17 [0]
Тема

0:06:26 [0]
Начална страница

0:05:54 [0]
Потребителски профил

0:00:05 [0]
Тема

0:00:30 [0]
Чат

0:00:44 [0]
Тема

0:12:06 [2]
Тема

0:02:47 [0]
Снимка

0:14:46 [0]
Тема

0:03:29 [0]
Мнения на потребител

0:03:49 [0]
Тема

0:01:42 [0]
Тема

0:08:16 [0]
Тема

0:14:09 [0]
Тема

0:07:28 [2]
Тема

0:08:37 [0]
Начална страница

0:14:49 [0]
Тема

0:12:40 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Тема

0:08:59 [0]
Тема

0:03:18 [0]
Коментари на потребител

0:05:32 [0]
Тема

0:10:30 [0]
Тема

0:04:06 [0]
Мнения на потребител

0:03:14 [0]
Тема

0:13:13 [0]
Снимка

0:12:31 [0]
Снимка

0:04:10 [0]
Снимка

0:00:23 [0]
Тема

0:09:33 [0]
Downloading file

0:12:06 [0]
Снимка

0:04:05 [0]
Потребителски профил

0:04:54 [0]
Теми на потребител

0:05:13 [0]
Тема

0:05:35 [0]
Тема

0:06:58 [0]
Коментари на потребител

0:13:17 [0]
Новина

0:04:12 [1]
Начална страница

0:12:35 [0]
Тема

0:06:49 [0]
Тема

0:04:06 [0]
Тема

0:06:33 [0]
Коментари на потребител

0:13:55 [0]
Снимка

0:00:06 [0]
Тема

0:14:12 [0]
Тема

0:09:44 [0]
Снимка

0:10:23 [0]
Коментари на потребител

0:00:21 [0]
Снимка

0:03:40 [0]
Тема

0:03:26 [0]
Тема

0:09:08 [0]
Тема

0:09:39 [0]
Мнения на потребител

0:07:47 [2]
Тема

0:07:59 [0]
Снимка

0:07:40 [0]
Тема

8:10:14 [49]
Новина

0:03:41 [0]
Новина

0:06:30 [0]
Тема

0:04:08 [0]
Потребителски профил

0:13:05 [0]
Тема

0:01:09 [0]
Тема

0:04:07 [0]
Новина

0:02:46 [0]
Мнения на потребител

0:06:11 [0]
Тема

0:08:21 [0]
Коментари на потребител

0:00:32 [0]
Тема

0:08:42 [0]
Снимка

0:14:37 [0]
Снимка

0:02:24 [0]
Начална страница

0:00:04 [0]
Тема

0:14:54 [0]
Тема

0:13:34 [0]
Снимка

0:05:57 [0]
Тема

0:11:18 [0]
Тема

0:02:26 [0]
Снимка

0:04:05 [0]
Новина

0:11:03 [0]
Галерия

0:12:50 [0]
Снимка

0:01:29 [0]
Тема

0:05:51 [0]
Тема

0:12:12 [0]
Тема

0:01:28 [0]
Тема

0:09:45 [0]
Тема

0:02:29 [0]
Тема

0:00:45 [0]
Тема

0:06:15 [0]
Снимка

0:11:04 [0]
Тема

0:07:56 [0]
Тема

0:03:50 [0]
Тема

0:09:41 [0]
Снимка

0:10:29 [0]
Тема

0:01:49 [0]
Тема

0:04:30 [0]
Снимка

0:11:42 [0]
Тема

0:11:57 [0]
Тема

0:08:54 [0]
Тема

0:04:31 [0]
Галерия

0:11:06 [0]
Тема

0:04:10 [0]
Тема

0:06:00 [0]
Тема

0:07:54 [0]
Тема

0:12:40 [0]
Тема

0:12:11 [0]
Снимка

0:07:11 [0]
Тема

0:04:11 [0]
Тема

0:06:36 [0]
Снимка

0:05:39 [0]
Тема

0:10:14 [0]
Тема

0:05:28 [0]
Тема

0:05:18 [0]
Тема

0:05:42 [0]
Тема

0:12:07 [2]
Тема

0:11:24 [0]
Тема

0:13:49 [0]
Чат

0:07:37 [0]
Снимка

0:13:50 [2]
Тема

0:05:34 [0]
Снимка

0:09:17 [0]
Снимка

0:03:07 [0]
Снимка

0:13:38 [0]
Теми на потребител

0:07:12 [0]
Тема

0:03:18 [1]
Тема

0:00:00 [0]
Снимка

0:09:03 [0]
Галерия

0:00:31 [0]
Тема

0:10:06 [0]
Статии

0:09:23 [0]
Галерия

0:08:00 [0]
Тема

0:06:50 [0]
Чат

0:11:28 [0]
Снимка

0:04:11 [0]
Тема

0:11:44 [0]
Мнения на потребител

0:07:22 [0]
Тема

0:12:19 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Мнения на потребител

0:07:18 [0]
Тема

0:02:06 [0]
Тема

0:01:08 [0]
Тема

0:02:05 [0]
Снимка

0:11:49 [0]
Снимка

0:12:43 [0]
Тема

0:13:33 [0]
Downloading file

0:00:47 [0]
Тема

0:04:12 [0]
Потребителски профил

0:08:30 [0]
Мнения на потребител

0:06:54 [0]
Тема

0:13:19 [0]
Тема

0:04:21 [0]
Тема

0:07:18 [0]
Тема

0:00:42 [0]
Снимка

0:14:16 [0]
Снимка

0:06:02 [0]
Тема

0:01:06 [2]
Тема

0:00:54 [0]
Тема

0:13:01 [0]
Тема

0:10:05 [0]
Снимка

0:14:06 [0]
Тема

0:03:29 [0]
Снимка

0:02:44 [0]
Тема

0:01:31 [0]
Downloading file

0:10:47 [0]
Снимка

0:03:02 [0]
Тема

0:14:28 [0]
Коментари на потребител

0:14:33 [0]
Тема

0:05:59 [1]
Тема

0:05:04 [0]
Тема

0:05:12 [0]
Снимка

0:02:21 [0]
Тема

0:01:23 [0]
Снимка

0:03:17 [0]
Тема

0:13:04 [0]
Тема

0:05:18 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

3.15.188.27

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

TUSA Shorty Women

Цена: 175.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка