Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 5 Гости: 297

Активни регистрирани потребители

78:59:30 - Google [Bot] [47235]
Тема

78:59:22 - Ahrefs [Bot] [112310]
Тема

50:32:02 - Bing [Bot] [31053]
Тема

3:07:20 - Tbot [Bot] [42488]
Тема

2:52:02 - Majestic-12 [Bot] [3267]
Коментари на потребител

Активни анонимни потребители

0:09:28 [0]
Тема

0:05:14 [0]
Downloading file

0:04:31 [0]
Тема

0:23:12 [2]
Тема

0:13:04 [0]
Теми на потребител

0:13:48 [0]
Тема

0:25:40 [1]
Тема

0:07:24 [0]
Тема

0:02:51 [0]
Тема

0:10:20 [0]
Тема

0:13:22 [0]
Тема

0:02:11 [0]
Тема

0:09:19 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Тема

0:10:27 [0]
Тема

0:13:29 [0]
Тема

0:01:57 [0]
Downloading file

0:09:34 [0]
Тема

0:08:50 [0]
Тема

0:13:25 [0]
Browsing user sessions

0:10:27 [1]
Начална страница

0:10:09 [0]
Тема

0:12:57 [0]
Downloading file

0:14:52 [0]
Тема

0:01:12 [0]
Тема

0:10:28 [0]
Downloading file

0:13:48 [0]
Тема

0:14:32 [0]
Тема

0:13:51 [0]
Тема

0:01:59 [0]
Коментари на потребител

0:16:41 [2]
Тема

0:15:00 [1]
Тема

0:05:57 [0]
Потребителски профил

0:09:47 [0]
Тема

0:10:28 [0]
Тема

0:06:49 [0]
Тема

0:02:00 [0]
Downloading file

0:10:55 [0]
Снимка

0:06:49 [0]
Чат

2:41:08 [281]
Тема

0:14:31 [0]
Тема

0:05:37 [0]
Снимка

0:11:06 [0]
Тема

0:09:58 [0]
Форум

0:02:24 [0]
Снимка

0:18:40 [1]
Форум

0:06:23 [0]
Тема

0:08:37 [0]
Потребителски профил

0:14:59 [0]
Downloading file

0:15:11 [1]
Тема

0:11:14 [0]
Тема

0:10:14 [1]
Тема

0:13:27 [0]
Тема

0:10:27 [0]
Тема

0:13:01 [0]
Тема

0:13:07 [0]
Browsing user sessions

0:13:37 [0]
Тема

0:14:49 [2]
Тема

0:10:57 [0]
Тема

0:14:45 [0]
Тема

0:07:25 [1]
Тема

0:13:48 [0]
Тема

0:10:28 [0]
Тема

0:00:46 [1]
Начална страница

0:10:35 [0]
Тема

0:10:28 [0]
Тема

0:05:20 [0]
Тема

0:11:52 [1]
Тема

0:17:02 [2]
Тема

0:17:23 [1]
Тема

0:13:56 [0]
Тема

0:13:47 [0]
Тема

0:13:22 [0]
Тема

0:04:31 [0]
Тема

0:01:16 [0]
Потребителски профил

0:04:56 [0]
Тема

0:07:26 [0]
Тема

0:17:30 [1]
Потребителски профил

0:11:14 [0]
Снимка

0:07:49 [0]
Тема

0:13:37 [0]
Тема

0:11:24 [0]
Тема

0:02:04 [0]
Тема

0:05:57 [0]
Снимка

0:01:39 [0]
Галерия

0:05:36 [0]
Статии

0:14:05 [1]
Тема

0:13:28 [0]
Тема

0:01:21 [0]
Downloading file

0:13:01 [0]
Потребителски профил

0:10:56 [0]
Тема

0:13:02 [0]
Тема

0:11:25 [0]
Downloading file

0:06:25 [0]
Тема

0:04:32 [1]
Тема

0:06:50 [0]
Тема

0:13:05 [1]
Тема

0:11:47 [0]
Browsing user sessions

0:09:23 [0]
Downloading file

0:14:32 [0]
Тема

0:09:07 [0]
Тема

0:06:50 [0]
Тема

0:06:50 [1]
Начална страница

0:14:50 [0]
Тема

0:11:16 [0]
Тема

0:01:27 [0]
Потребителски профил

0:09:21 [0]
Тема

0:04:52 [0]
Downloading file

0:02:23 [0]
Новина

0:11:41 [0]
Тема

0:13:02 [0]
Тема

0:20:42 [1]
Тема

0:14:07 [0]
Тема

0:10:56 [0]
Тема

0:13:23 [0]
Downloading file

0:02:26 [0]
Downloading file

0:08:07 [0]
Тема

0:12:04 [0]
Тема

0:12:21 [0]
Тема

0:03:28 [1]
Тема

0:12:08 [0]
Снимка

0:08:05 [0]
Тема

0:13:48 [0]
Тема

0:02:11 [0]
Тема

0:04:48 [0]
Тема

0:09:22 [0]
Downloading file

0:06:40 [2]
Тема

0:09:58 [0]
Снимка

0:10:01 [0]
Тема

0:03:29 [0]
Снимка

0:07:44 [0]
Downloading file

0:05:57 [0]
Тема

0:04:12 [0]
Тема

0:10:14 [0]
Тема

0:10:55 [0]
Чат

0:18:41 [1]
Потребителски профил

0:10:10 [0]
Тема

0:10:43 [0]
Чат

0:10:28 [0]
Тема

0:13:20 [0]
Тема

0:10:08 [0]
Downloading file

0:04:10 [0]
Снимка

0:04:55 [0]
Тема

0:06:00 [0]
Тема

0:13:02 [0]
Тема

0:11:22 [0]
Downloading file

0:11:24 [0]
Тема

0:14:50 [0]
Тема

0:06:50 [0]
Тема

0:05:45 [0]
Тема

0:09:51 [0]
Тема

0:09:24 [0]
Потребители

0:10:57 [0]
Тема

0:12:03 [0]
Тема

0:12:19 [0]
Тема

0:12:48 [0]
Тема

0:10:27 [0]
Тема

0:04:55 [0]
Тема

0:04:44 [0]
Галерия

0:12:34 [0]
Тема

0:09:26 [0]
Потребителски профил

0:14:24 [0]
Тема

0:12:57 [0]
Коментари на потребител

0:17:40 [2]
Тема

0:06:24 [0]
Галерия

0:29:51 [2]
Тема

0:13:02 [0]
Тема

0:09:30 [0]
Потребителски профил

0:26:42 [2]
Тема

0:06:01 [0]
Коментари на потребител

0:14:31 [0]
Тема

0:13:02 [0]
Тема

0:10:49 [0]
Тема

0:13:38 [0]
Тема

0:14:07 [0]
Тема

0:41:10 [4]
Тема

0:14:24 [0]
Снимка

0:11:37 [0]
Потребителски профил

0:20:23 [1]
Тема

0:12:49 [0]
Потребителски профил

0:14:53 [0]
Коментари на потребител

0:05:50 [0]
Тема

0:12:07 [0]
Потребителски профил

0:11:11 [0]
Тема

0:09:53 [0]
Downloading file

0:14:51 [0]
Тема

0:10:44 [0]
Downloading file

0:14:07 [1]
Тема

0:00:39 [0]
Коментари на потребител

0:11:04 [0]
Тема

0:02:52 [0]
Коментари на потребител

0:17:25 [1]
Мнения на потребител

0:06:02 [0]
Новина

0:06:08 [1]
Тема

0:06:33 [0]
Снимка

0:09:54 [0]
Downloading file

0:12:06 [1]
Тема

0:07:25 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Тема

0:09:33 [0]
Тема

0:10:45 [0]
Тема

0:14:31 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Тема

0:09:37 [0]
Тема

0:21:24 [1]
Тема

0:14:52 [2]
Тема

0:09:56 [0]
Тема

0:02:24 [0]
Снимка

0:00:49 [0]
Коментари на потребител

0:05:37 [0]
Снимка

0:12:53 [1]
Тема

0:04:32 [0]
Снимка

0:13:00 [0]
Тема

0:06:24 [1]
Начална страница

0:02:30 [0]
Теми на потребител

0:03:30 [0]
Тема

0:13:19 [0]
Тема

0:07:25 [0]
Тема

0:10:36 [0]
Тема

0:15:36 [1]
Тема

0:08:06 [0]
Тема

0:01:26 [0]
Downloading file

0:04:51 [0]
Downloading file

0:06:32 [0]
Тема

0:14:52 [0]
Тема

0:13:28 [0]
Тема

0:12:05 [0]
Потребителски профил

0:05:26 [0]
Тема

0:05:55 [0]
Тема

0:08:25 [0]
Потребителски профил

0:14:23 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Коментари на потребител

0:09:21 [0]
Тема

0:09:20 [0]
Тема

0:07:25 [0]
Тема

0:11:24 [0]
Начална страница

0:06:25 [0]
Тема

0:18:23 [2]
Начална страница

0:03:18 [0]
Форум

0:10:09 [0]
Тема

0:09:37 [0]
Тема

0:04:55 [0]
Тема

0:14:31 [0]
Тема

0:03:07 [0]
Коментари на потребител

0:05:10 [0]
Тема

0:12:23 [0]
Тема

0:14:51 [1]
Тема

0:14:25 [0]
Downloading file

0:13:48 [0]
Тема

0:13:28 [0]
Тема

0:04:52 [0]
Тема

0:13:50 [0]
Тема

0:02:24 [0]
Тема

0:31:17 [2]
Тема

0:09:47 [0]
Тема

0:06:49 [0]
Тема

0:00:20 [0]
Тема

0:09:10 [0]
Снимка

0:04:56 [0]
Теми на потребител

0:10:38 [0]
Downloading file

0:02:24 [1]
Начална страница

0:13:29 [0]
Тема

0:02:24 [0]
Снимка

0:04:28 [0]
Тема

0:14:25 [0]
Тема

0:10:33 [0]
Downloading file

0:05:36 [0]
Снимка

0:02:34 [0]
Снимка

0:28:22 [2]
Тема

0:10:56 [1]
Потребителски профил

0:09:21 [0]
Тема

0:08:06 [0]
Тема

0:08:07 [1]
Тема

0:14:07 [0]
Тема

0:13:48 [0]
Тема

0:04:50 [0]
Downloading file

0:03:29 [0]
Тема

0:09:51 [0]
Тема

0:09:20 [0]
Тема

0:09:57 [0]
Тема

0:09:52 [0]
Теми на потребител

0:11:55 [0]
Потребителски профил

0:04:28 [0]
Тема

0:10:27 [0]
Тема

0:15:49 [1]
Мнения на потребител

0:07:29 [0]
Коментари на потребител

0:02:54 [0]
Снимка

0:11:40 [0]
Downloading file

0:21:35 [2]
Browsing user sessions

0:00:52 [0]
Тема

0:10:15 [0]
Тема

0:11:56 [0]
Downloading file

0:13:38 [0]
Тема

0:04:56 [0]
Тема

0:16:12 [1]
Browsing user sessions

0:06:50 [0]
Най-активни Теми

0:09:43 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

216.73.216.50

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

C4 Buoy TORPEDO

Цена: 54.76 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка